Как да разубедете приятеля си от разбиване на взаимоотношения с вас

Когато чуете, че сте хвърлени, лесни за танцувайте паника. Но ако можете да избегнете притока на чувства от допустимия провал, т.е. способността да се спаси и дори укрепването на връзката.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Отговарят на съображения

един. Съгласен съм, че трябва да направите промени, защото отношенията не могат да продължат монотонните. Това ще комбинира две гледни точки и ще определи връзката ви като взаимно съгласие. Тя също така ще ви позволи да бъдете на дискусиите и ще се появят заедно.

Изображение, озаглавено Разговаряйте с приятеля си от разбиването с вас стъпка 2

2. Искрено се опитват да се проникнат със страхове за връзката ви. Много често предложението да се раздели е знак за отчаяние, което възниква на фона на неефектирането на исканията на друго лице. Попитайте какво иска от взаимоотношенията, които не са получили преди това време? BG>

Вдъхновява го да каже какво се нуждае и слуша какво ви казва. Изключете отбранителната си позиция и се опитайте да разберете къде произхождате от недоразумения.

Поискайте някои примери за ситуации, в които неговите искания пренебрегват. Анализирайте последните кавки и се опитайте да определите причините, свързани с проблемите.

Дали той се нуждае от повече потвърждения от вас за постиженията си и жертва ?

Чувствате ли се, че сте еквивалентни на инвестиции в тези взаимоотношения?

Той се притесняваше от ежедневието?

Кои от очакванията му от самото начало на връзката ви не оправдават?

Има ли противоречие в очите ви върху семейството и отношенията?

Изображение, озаглавено Говори Вашият приятел от разпадането с стъпка 3

3. Потърсете определени начини за решаване на някои от твърденията му. Донесете го на информацията си, че са готови да компрометират и да изпратят разговор с определени проблеми, а не да обсъждат връзката като цяло.

Не се опитвайте сами да намерите решение, опитайте се да започнете дискусия за намиране на възможни резултати от проблеми, но до част.

Да му предложи няколко решения, които ще му позволят да получи това, което той иска. Това зависи от специфичната ситуация, но има няколко подходящи решения за всякакви проблеми.

Предложете преразглеждане на графика си и маркирайте повече време за него.

Намерете няколко забавни преживявания за съвместно време, което ще ви помогне да постигнете целите си.

Нека понякога не се подчинява на социалните задължения, които той не харесва.

Компромис, ако решите какво да гледате филм, да слушате музика или да прекарвате време за други културни събития.

Дайте му повече време за своите интереси, семейства или приятели.

Метод 2 от 3:

Общувайте в сътрудничество

един. Не забравяйте, че не се опитвате да "спечелите" с вашите аргументи. Вашата цел е да намерите общ знаменател, който да намери решение на конфликта. Всеки от вас се ангажира с вашето мнение, но в крайна сметка отношенията зависят от способността да се намерят начини за решаване на противоречиви ситуации, в които и двамата ще "право".

Изображение, озаглавено Говорещо гаджето ви от разпадане с стъпка 5

2. Експресно неизбежно. Не забравяйте, че дори ако това, за което говорите, е доста достъпно, тогава начинът на предотвратяване на тази информация играе голяма роля. Всяка информация, която звучи, обвинява или е противоречива, може да се възприема като сигнал за кавга. Особено ако вече увеличавате.

Изображение, озаглавено Разговаряйте с вашия приятел от разпадане с стъпка 6

3. Бъдете Терепима. Разберете, че няма да можете да възстановите връзката си само за един разговор. Дайте ви и двамата да изразявате мислите си.

Влак говорене в добър тон. Не говорете с него и не прекъсвайте. Може би причините в момента изглеждат много спешни и е важно за него да разбере какво го слушате.

Вземете предвид емоционалното си състояние. Дай му време да се охлади. Може би е ядосан или объркан. Говорете обективно и му дайте време да дойда при себе си.

Изображение, озаглавено Говори Вашият приятел от разпадането с стъпка 7

4. Бъдете настрани. Пропуснете обвинението в обвинението, за да намерите положителни решения. Ако по време на раздялата ще кажете, че това е само неговата вина, тя ще потеше вашето его и няма да спаси връзката ви. Но ако искате да ги спасите, тогава кажете, че са готови да го приемат така, както е.

Бъдете много внимателни, Budraja минало. Аристотел каза, че миналото служи да оставя обвинения в нея. Бъдете безпристрастни в мемоарите на минали събития.

Не го удряйте за факта, че вече не е възможно да се променят. Ако го поставите в положението на постоянно порицание поради факта, че вече не се променя, ще изглежда така, че не може да се моля.

Не обиждайте характера си. В края на краищата, никой не иска да се обгражда с хора, които не харесват вашите вътрешни качества. Ако трябва да го критикувате, тогава подчертайте, че това се отнася до неговото "поведение".

Чувствам разликата между изявлението на вашите сетива и атрибут вина. Да, вие сте длъжни да уважавате чувствата на другите, но да започнете да казвате с думите "Чувствам ..." не означава, че можете да кажете нещо без последствия.

Ако започнете фразата с думите "чувствам ...", опитайте се да разбера в себе си "щастие", "разочарование" или "смущение".

Не забравяйте, че често отвъд израза "чувствам ..." следва обвивката. "Чувствам, че разбирате това погрешно" не означава вашите чувства.

Изображение, озаглавено Разговаряйте с вашия приятел от разпадането с стъпка 8

пет. Избягвайте манипулативна тактика. Никой не иска да бъде манипулиран, но понякога в ролите, логиката се изпарява и много лесно приложи детската тактика, за да получи това, от което се нуждаете от възрастен.

Научете се да разпознавате, когато манипулирате. По-основният начин е нечестно ограничение за предоставянето на избор на друго лице. Търсене на връзки за консултиране на добри отношения, за да се намерят примери и дискусии за манипулативна тактика. Ето някои от тях:

Преход към личността: "Само глупакът можеше да мисли така."

Правене на проблеми: да се получи студен душ, за да накаже.

Заплахи: "Хайде и аз ще оставя кучето си."

Обадете се за съжаление: "Как можеш да ме оставиш след всичко, което трябваше да оцелея?"

Вместо това дайте положителни причини, поради които си струва да се запазят взаимоотношения. Подчертайте, че го обичате, а не "той няма да може да" по-добър ". Манипулативното поведение не решава реални проблеми, но само генерира недоволство.

Метод 3 от 3:

Изберете нов път

един. Осъзнаване на чувствата на отказ от вас. Можем да умрем като деца, ако ни оставим, и ако мислим, че бяхме хвърлени, започваме да реагираме с прекомерния страх и емоционални пръски. Такива емоционални експлозии могат да останат в зряла възраст, ако са недостатъчни, за да се свържат с тях. Тя може да усложни връзката.

Знам какво няма да бъде болезнено разделяне, ще оцелеете. Дори ако не искате да се разделите, това е това разбиране, което ще ви позволи да откриете силата да направите необходимите промени и изразяване на чувства, без да отхвърляте нашето достойнство или без да действате в детски.
Ако той се нуждае от време, за да мисли, дай го. Кажете ми, че не искате да го загубите, но спазвайте решението си. Тя ще покаже, че не сте в отчаяние или не налагате, и че е допустимо да имате чувствата му.
Не губят волята. Това не означава, че не можете да грешите или сте противопоказани, за да покажете уязвимостта си. Просто не забравяйте, че това не се случва, трябва да се доверите на себе си.

Изображение, озаглавено Говорете с приятеля си от разпадане с стъпка 10

2. Да бъде възможно най-естествено. Ако чувствата са претоварени с вас, тогава паника ще бъде наводнена, ще разстроите и мигате, но тя ще влоши само ситуацията. Имате нужда от момент да се успокоите, ако сте готови да изразявате съжаленията си.

Помислете какво правите добре и лесно, дори ако това е нещо обичайно, например, миене и извикване на цялата си компетентност, която чувствате в този момент.

Ако сте много разстроен или се разгневи, опитайте се да изчислите от 10 до 1 и дишате дълбоко.

Изображение, озаглавено Разговаряйте с вашия приятел от разбиване с стъпка 11

3. Като цяло да вярвам, че ще бъдете по-лоши, ако останете с него и действайте, въз основа на тази мисъл. Можете да предложите много и можете да го докажете на себе си и го добро поведение. Бъдете приятелски настроени, любезни, стабилни и любящи. Тя ще бъде по-ефективна от списъка на всички причини, поради които той трябва да бъде swami. Напомнете му, че той обича в теб.

Предупреждения

Не оставайте с някого, само поради причината, че се страхувате да преминете през процеса на възстановяване след счупване. Избягвайте болката и бъдете в невежество не е едно и също нещо да бъдеш влюбен, дори ако е трудно да се приеме.
Останете верни на вашите изисквания. Не правете огромни отстъпки или това, което мислите, че е погрешно, само за да се моля. Ако имате много различни темпераменти или ценности, тогава може би не трябва да запазвате връзката си.
Не пропускайте истинска любов, само защото сте твърде уплашени от необходимостта от търсене. Ще бъдете нещастни след раздяла, но можете да откриете, че има хора, които ви обичат повече, отколкото си мислите.