Как да се изгради доверие в отношенията

По същество връзката е подобна на банана: колкото повече слоеве излитате, малките вкуса. Особено това се отнася до отношенията на голямо разстояние. Такива взаимоотношения изискват търпение, комуникации, откъси, инициативи и преди всичко доверие. Когато нямате възможност да виждате партньора си всеки ден или дори всяка седмица, е важно да вярвате в любовта и силата на връзката си, за да се чувствате щастливо и безопасни.

Стъпка

Част 1 от 3:

Създаване на доверие

един. Научете добър партньор. Трябва да сте сигурни, че знаете и обичате партньора си, за да изградите взаимоотношения, в които и двамата вярвате. Научете се да разбирате партньора си, да интерпретирате думите й и разграничавате неговите емоционални състояния. Важно е да можете да видите кога нещо се тревожи и да знае как да повиши настроението си.

Попитайте взаимно въпроси. Попитайте партньорите си това, което тя харесва, и какво не е, че тя иска да направи следващата година или пет, където имаше приятели, които са били всички, които биха могли да се превърнат в история и да подкрепят интересен разговор. Превърнете го в играта, като преброите колко въпроса бяха зададени и опитайте първия, който достигне фигурата в 1000.

Играйте игри, които ви помагат да се познавате по-добре. Например две истини и една лъжа. Кажете на партньора си две истински събития от живота си и един изобретен - тя трябва да познае коя е измислена. Или направете тест за себе си и го изпратете. Нека да направи същото, и можеш да съжаляваш, кой ще даде по-верни отговори. Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 1Булон2

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 1Булон2

Използвайте различни методи за комуникация. Някои разговори са по-добре да се поддържат по телефона. Електронните писма дават повече пространство за замислени дискусии в по-дълбоките теми, а чатните стаи са отличен метод за кратък и ежедневен диалог. Използвайте различни комуникационни канали, за да научите по-добре партньора си. Изображение, озаглавено изграждане на доверие в отношенията между дълги разстояния стъпка 1Bullet3

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в отношенията между дълги разстояния стъпка 1Bullet3

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 2

2. Да бъдат посветени на взаимоотношенията. Обсъдете темата за взаимоотношенията, например, това, което ги чакате и какво бихте искали да дойдете. Разработване на доверие и комуникация, способни да подкрепят взаимоотношенията. Наясно с трудностите, с които трябва да се изправите, и да ги обсъдите с партньора си, но в края на деня, ако връзката е успешна, и двете трябва да се посветят напълно, без съмнение.

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 3

3. Бъдете надеждни. Поставете доверието на партньора си в себе си, непрекъснато потвърждавайте това, което го заслужавате. Обещания, дори най-малкият, като например, го наричат определено време или отговарят на съобщението. Ако в някакъв момент, за да осъзнаете, че не можете да изпълните обещанието си, предупреждавайте и обяснявайте причината, и също така да попитате - просто не изисквайте прошка.

Част 2 от 3:

Подкрепа на доверие

един. Говорете с партньора си по-често. Трудно е да се повярва в отношенията, ако рядко общувате и е трудно да се изгради връзка, ако не знаете какво се случва в живота на друг човек. Общувайте по-често да участвате в живота си и ще почувствате присъствието й в своя. Редовната комуникация е ключът към поддържането на всяка връзка, но обикновено се отнася до отношенията на разстояние.

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 5

2. Бъдете отворени с партньора си. Честната и открита комуникация също е важна като своя редовност. Ако нещо се тревожи за вас, вашият партньор трябва да научи за това първо. Ако тя се чувства разстроена или разочарована, тя трябва да е удобна да сподели това с вас. Ако сте постоянно отворени към партньора си, той ще се научи да се доверява на думите си и ще се чувства комфортно в тази връзка. Бъди напълно честен и се доверявайте на факта, че тя е честна с вас.

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в отношенията между дълги разстояния Стъпка 6

3. Запознайте се с приятели на партньора и семейството му. Това ще ви позволи да разберете по-добре ежедневието на вашите партньори и удобството по отношение на хората, близки до нея, ще ви помогнат и двамата да се почувствате една част от живота си. Колкото повече участие в живота на другите, толкова повече доверие.

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 7

4. Дайте на партньорското си пространство. Дори и да искате да прекарате всеки момент от всеки момент от всеки момент, признайте, че тя се нуждае от време и пространство за личния си живот. Не го натискайте, не ви кара да ви давате повече време, отколкото може и е готов. Доверете се на факта, че тя идва при вас, когато тя се нуждае от нея, и да даде мястото си в връзката ви.

Може би най-трудното нещо в дългосрочните взаимоотношения е да се намери правилния баланс между личното пространство и редовните комуникации. Експеримент и редовно проверявайте един с друг, за да разберете какво работи и какво не е. Ние работим заедно за търсенето на баланс, който ще ви даде възможно най-много щастие и сетива.

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в отношенията между дълги разстояния Стъпка 8

пет. Редовно проверявайте с партньора си. Обсъдете как оценявате връзката си в момента. Говорете за това дали се чувствате комфортно в тази връзка, колко уверено се чувствате и че всеки от вас може да направи, за да го направи още по-добре. Ако някой от вас по някаква причина е неудовлетворен, обсъдете проблема и се опитайте да намерите решение заедно, което би било удобно за двете. Вземат под внимание всички промени, които сте обсъждали.

Такива редовни съвместявания позволяват да се промени нещо във взаимоотношенията или дори ако е необходимо, да ги завърши с взаимно разбирателство и без ненужна болка. Нека звучи скучно и песимистично и дори глупаво, но връзката изисква много работа, така че това е добър начин да се уверите, че те все още са от значение за двете и двете.

Изображение, озаглавено изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 9

6. Осигурете добри намерения. Вашият партньор е вероятно да го направи или да каже нещо, което можете да объркате или да се ангажирате. Тя може да не отговаря на повикване или да направи в разговор някакъв вид или обидна забележка. Когато това се случи, не правете бързи заключения за намеренията му.Подозрения, че тя крие нещо или умишлено да ви противоречи - най-краткият начин да унижи и унищожи връзката си. По-добре да приемем съществуването на обективна причина за това, което е направил, каквото и да е било, и в следващия разговор я попитат за това. Винаги приемайте добри намерения, ще създадете доверие и приятна комуникация и е изключително важно да се поддържат отношения на разстояние.

Част 3 от 3:

Избягвайте често срещани грешки

един. Никога не обвинявайте партньора си в изневяра. Значението на този елемент не може да преувеличава. Взаимоотношения на разстояние, повече от всякакви други отношения, са изградени върху взаимно доверие, така обвинения в предателство или дори намерение да променят доверието на двете страни. Никога не приемайте, че вашият партньор ви е променил и никога не изразявате подозрението си. Ако сте отворени един към друг и сте посветени на тази връзка, тя се разпознава във всяка изневяра и след това можете да решите този проблем в здравословен и положителен ключ. Ако я обвините, ще поставите подозрение на основата на отношенията и това в крайна сметка ще ги унищожите окончателно.

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 11

2. Разрешаване на спокойно и рационално конфликтните въпроси. Как при всяка друга връзка, в някакъв момент неизбежно ще се дразните или да се ядосате един на друг. Когато това се случи, позволете на конфликта да се успокои. Обсъдете обекта на вашето несъгласие. Приложете усилията да разберете нейната страна и да обясните какво се чувствате. Да работят заедно, за да намерите решение и да се уверите, че е подходящо и двете. Считат несъгласието като възможност за изграждане на техните взаимоотношения, а не като заплаха за тяхното унищожение.

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 12

3. Помислете за жертвата, която сте извършили и двамата. Взаимоотношенията към подкрепата за разстоянието не са лесни, тя изисква много работа и усилия, докато вместо това можете да направите много други неща. Ако вашият партньор си струва тази жертва, трябва да сте в радост. Но не позволявайте връзката да абсорбира целия ви живот. Трябва да отделите време за работа, училище, семейство и нашия социален живот извън тези взаимоотношения. Ако смятате, че изобщо нямате време за приятели и други събития, може да е дошло да говорите с партньора си, за да преосмислите връзката си.

4. Променете темите на разговорите, така че те да не ви притесняват. Ако всичко, за което можете да говорите, това е начинът този ден, вие сте обречени много скоро, за да се отегчите, и това незабавно охлажда връзката. Различни разговори с въпроси, споделят това, което сте научили, обсъдете книгите и филмите или играйте играта.

Отидете на виртуална дата. Погледнете заедно филма онлайн, играйте заедно в MMORPG или ядете, говорите по телефона и една и съща храна. Той симулира цялостното преживяване, сякаш отиваш с този човек на среща, а също така съживява разговора. Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон1

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон1

Подпишете един курсове чрез интернет. Той също така диверсифицира и съживява вашите разговори, както и стимулира интелектуалната дейност, която ще добави към връзката ви с нова енергия. Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон2

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон2

Върнете се в началото на връзката си, когато се срещнете. Посочете едни и същи въпроси и се концентрирайте върху партньора си нов. Винаги ще има нещо, което не знаете за нея, и това е чудесен начин да актуализирате интереса си към отношенията. Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон3

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 13Булон3

Изображение, озаглавено Изграждане на доверие в дълги разстояния Стъпка 14

пет. Планирайте следващото си пристигане. Дори ако не можете често да виждате, винаги планирайте времето и поставете следващата среща. Тя ще ви даде и двете цели, за които стои да се стреми. Тя може да насочи връзката ви и да помогне да продължи, без да се налага да изгражда дългосрочни планове. Използвайте срещи до максималния, дори ако те са редки и винаги планират следното.

Съвети

Във всеки ключ за връзката - комуникация. И в отношенията на разстояние комуникацията играе особено важна роля. Говорете по-често - говорете всеки ден. Източете всички най-обикновени моменти от живота, така че вторият човек се почувства с вас.