Как да бъдете внимателни към скучен урок

Един скучен урок може да бъде истински тест! Много ученици трудно се съсредоточават върху изследваните материали на скучен урок. Така че не сте сами. Всъщност вече сте предприели първата стъпка, когато сте започнали да четете тази статия. Такива действия казват, че се стремите да научите и сте готови да направите много за решаването на този проблем. Има много различни начини за подпомагане на интереса към скучен урок. Някои от тях са дори много забавни!

Стъпка

Метод 1 от 3:

Мотивирайте се

един. Поставете малките цели и се възнаградете за тяхното постижение. Например, кажете ми, че ако сте внимателни за 15 минути, можете да ядете няколко сладки драга, които първо поставят в раницата ви. За всеки следващи 15 минути се възнаграждавайте с допълнителни бонбони. Вместо драже, можете да си позволите бързо да видите съобщенията по телефона като възнаграждение за вниманието.

Можете също така да обещаете себе си да играете нова видео игра в рамките на един час, когато се върнете вкъщи от училище, ако сте забелязали бележки по време на урока.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъмна класа стъпка 2

2. Изберете награда, която можете да се насърчите след уроци. Това ще бъде добра мотивация, ако сте трудно да се съсредоточите по време на класа или ако урокът е твърде дълъг. Ако трябва да останете фокусирани върху материала за дълъг урок, вероятно сте уморени да пиете бонбони или проверете актуализациите в телефона.

Например, преди да отидете на урока на физиката, обещайте да поглезите си чаша любимото си кафе или да играете аркадната игра веднага след урока, ако сте внимателни и фокусирани в класната стая.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъпачният етап 3

3. Насърчавайте се с нещо, което е пряко свързано с урока. Например, за вас е трудно да се съсредоточите върху урока на френския френски поради факта, че е много скучен. Вярвам, че не сте сами! Обещай себе си, ако не се разсейвате в урок по френски език, гледате интересен френски филм (с субтитри, разбира се!) Кой винаги е искал да види. В допълнение, можете да се поглезите с вкусен кроасан или eclair след урока.

Ако задържите обещанието си и ще бъдете внимателни в урока, и след това да се възнаградете с вкусна инхарсия, вероятно ще имате добро настроение. Можете да погледнете урока на френски език по нов начин. Може би ще получите повече удоволствие.

Благодарение на това, един скучен урок ще бъде свързан с положителни емоции. Ще бъдете по-фокусирани върху него.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тънка класа стъпка 4

4. Отидете до урока с правилната настройка. Ако отидете на урок с идеята, че ще бъдете много скучни и няма да можете да фокусирате, най-вероятно ще бъде. Няма да имате необходимата мотивация. Вместо това, кажете ми, че се фокусирате върху изследваните материали и няма да бъдете разсеяни. Настройте да постигнете целта си!

Например, вместо да мислим: "Как не ми харесва този урок! Той е толкова скучен!", Психически ми кажи:" Може би признавам нещо интересно в днешния урок ".

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъкачният етап 5

пет. Помолете приятел да ви помогне да не се разсейвате. Ако имате приятел в клас, помолете го незабележимо да ви каже дали ви вижда, че се разсейвате. Той може да ви пляскат по рамото или да направи нещо подобно, че можете да превключите отново на изследваната тема.

Приятел може да ви насърчи да останете фокусирани върху урока.

Ако нямате приятели в класа си, попитайте за съученик, с когото живеете, напомнете ви за това, което не трябва да се разсейвате.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание на тъпата стъпка 6

6. Не правете себе си, ако не успеете да останете фокусирани върху урока. Вие не сте перфектни. Всъщност перфектните хора не съществуват! Може би в последния урок, който сте разсеяли малко, не обръщайте внимание на думите на учителя или дори спах част от урока. От време на време се случва с всеки, така че не е киин. Просто ми кажете, че утре всичко ще бъде различно. Продължете да се стремите към целта си.

Метод 2 от 3:

Бъди зает

един. Изберете място пред класа. Разбира се, ако учителят реши, кой е къде да седне по време на урока, тогава този съвет не е за вас. Но ако ви е позволено да изберете място, дайте предпочитание на предните бюра. Ако учителят е до вас, едва ли можете да бъдете разсеяни. Ще бъдете по-концентрирани. Може би това не е най-приятното решение, но повярвайте ми, това е достатъчно ефективно.

Ако самият учителят определя мястото за всеки ученик, го попитайте, ако можете да пресечете. Направете го предварително. Кажете на учителя, че искате да прехвърлите на друго място, защото е трудно да се съсредоточите.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъпа класа стъпка 8

2. Стиснете топката за премахване на стреса или използвайте цента. Използването на Spinner или топка за премахване на стреса може да изглежда неефективно средство, което не помага за поддържане на мотивация, но не отказва този съвет, слушайте го! Това наистина помага на много хора, защото ръцете им са заети през цялото време, докато са в урока. Можете просто да компресирате топката или да включите цента.

Например, можете да компресирате топката всеки път, когато един учителски алгебра поставяне на думата "уравнение". Разбира се, това не е най-вълнуващата игра, но благодарение на това можете да се настроите на лекцията!

В някои училища използването на Spinner е забранено, така че научете правилата за вашето училище по този въпрос.

Подобни инструменти са Eraser-Klyackka и Cube Antistress. На всеки по ръбовете на куба има различни бутони, превключватели и въртящи се елементи.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъкачният етап 9

3. Направете малки промени, за да рестартирате мозъка си. Веднага щом смятате, че започнете да заспите, направете себе си, например, вземете нова дръжка от раницата, обърнете главата си отстрани отстрани или променете позицията на краката, например, изтъркайте ги.

Такива малки действия могат да изглеждат незначителни, но те могат да рестартират мозъка ви, когато смятате, че е трудно да се съсредоточите.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в скучна стъпка 10

4. Правят качествени (но забавни) бележки. Дори ако трябва да слушате скучен материал, вашите бележки не трябва непременно да са еднакви! Опитайте да направите бележки под формата на снимки и графики вместо обичайното писане на предложения. Можете също да записвате материал в хумористичен тон, като се преструвате, че разказвате историята на най-добрия си приятел и не записвате скучни факти.

Например, си представете, че вашият учител разказва, че Бенджамин Франклин е направил много изключителни открития в областта на електричеството. Можете да напишете: "И така, Бен има блестяща идея да работи в гръмотевична буря на хвърчило с метален ключ, прикрепен към кабела. Той направи змия и каза на сина си да го пусне по време на гръмотевична буря. Бедното дете беше случайна патица. Добре е, че любезният татко не е излязъл от сина под дъжда и е позволено да стои на вратата, за да остане суха, чакаща мълниезачка ".

Правейки бележки в хумористична форма, можете да си спомняте материала по-добре!

Изображението, озаглавено Обърнете внимание в тъкачната стъпка 11

пет. Участие в урока. Много е трудно да останете фокусирани върху скучен урок, но се опитайте да участвате в него, да зададете въпроси и да им отговорите или да участват в групово обсъждане на материала. Например поставете целта, за да зададете 3 въпроса или да говорите 3 пъти по време на урока.

Тя не само ще ви помогне да се съсредоточите върху материала, но и ще помогнете да получите висок рейтинг.

Метод 3 от 3:

Премахнете всичко, което може да ви отвлече

един. Посетете тоалетната преди урока. Много е трудно да се съсредоточим, когато мислите са само за посещение на тоалетната. Така че не забравяйте да отидете до тоалетната преди урока. Разбира се, не винаги можете да контролирате нуждите на тялото! Въпреки това, посещавате тоалетната, преди урокът по някакъв начин да помогне за решаването на този проблем.

Ако имате нужда до тоалетната, не се толерирайте, защото ще бъде много трудно да се съсредоточите върху изследвания материал! Вдигнете ръката си и помолете разрешение да излезете.
В тоалетната изплакнете лицето на хладната вода. Благодарение на това ще почувствате останалото, когато се върнете в класа.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тъпачният етап 13

2. Изключете мобилния си телефон и го оставете далеч от себе си. Когато сте на скучен урок, може да възникне изкушение да направите нещо по-интересно, например, да пишете текстови съобщения на приятели или да проверите новините за Facebook. Деактивирайте телефона и го поставете в раница или на бюрото. Малко вероятно е да имате желание да включите телефона, така че няма да бъдете разсеяни в урока.

Поставете телефона в наказание или малка чанта с цип, вместо да го поставите в раница или на бюрото. Благодарение на това е малко вероятно да сте изкушения да използвате телефона.

Изображение, озаглавено Обърнете внимание в тънка класа стъпка 14

3. Вземете със себе си нещо, което можете да имате лека закуска непосредствено преди урока. Чувството на глад може да ви отвлече по време на урока! Учителят може да говори за войната от 1812 г. и в този момент можете да се отдадете на фантазии за танцуващите парчета пица. Какво е по-лошо - стомахът ви може да започне да прави силни звуци!

Ако учителят ви позволява да вземете храна в клас, вземете нещо, за да закусите нещо. Ако не ви е позволено да правите това, закуска преди урока, за да не се чувствате чувство на глад по време на клас.

Избягвайте шумни закуски, като хрупкави чипове, тъй като можете да разсеете съучениците си. Ако се опитвате да ядете ухо, да бъдете подготвени за факта, че учителят може да забележи вашите действия.

Ако през първата половина на деня се съхранява скучен урок, да се отнасяш с добра закуска, преди да започнеш да работиш.

Съвети

Периодично кимане. Такива действия ще покажат на учителя, че слушате внимателно и фокусирани върху изследваните материали.
Ще бъде по-добре, ако е важно да се покаже в момента, в който сте най-активни. Ако искате да спите, ще ви бъде трудно да се съсредоточите върху материала.
Вземете бележки в интересна форма. Например, ако искате да пишете красиво, но мразите химия, опитайте да правите бележки с калиграфски почерк. Благодарение на това можете да правите това, което ви харесва, и помнете поне част от материала. Като алтернатива можете да правите бележки под формата на снимки (например създайте комикси).