Как да се справим с нервната кърлежи: 10 стъпки

Нервната кърлевица е неволно повтаряща се потрепване, която човек не може да контролира или контролира усилено. Обикновено нервните тик са типични за главата, лицето, шията и / или крайниците. Нервната кърлевица често се проявява в детска възраст, а детето може да диагностицира синдром на кули или преходен кърлеж (всичко зависи от степента на проявление и продължителността на запазването на симптомите). Точните причини за тиковете са неизвестни, но най-често те се дължат на нервно напрежение, тревожност или става последица от получаването на определени лекарства. Важно е да се научите как да се справите с нервния кърлеж, особено в детството. Това ще увеличи вероятността с възрастта тя ще се прояви в по-малка степен или ще мине.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Какво да правите в случай на нервна кърлежи

един. Вземете търпение и не мислете за лошото. Ако забележите, че детето или роднината ви е кърлежи, не мислете, че винаги ще бъде така. Вземете търпение и поддържайте човек. Опитайте се да разберете дали стресът е у дома, на работното място или на проучването провокира кърлежи. Най-често, в детството, кърлежите преминават след няколко месеца. Въпреки това, Tik, който се появява при възрастен, едва ли ще мине сам по себе си.

Ако кърлеж е запазен в възрастен за една година, най-вероятно той има синдром на кула, в този случай, има вероятност тя да премине или отслаби.
Емоционални, психологически и физически стрес фактори могат да причинят невротични нарушения. Да наблюдавате поведението на детето, за да разберете какво може да предизвика стрес и как с тези фактори можете да се биете.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 2

2. Не се обезсърчават поради диагнозата. За диагнозата нервна кърлежи няма тестове и проучвания, така че най-често причината остава неизвестна. Не се притеснявайте и не се притеснявайте прекалено много заради тиковете на детето, защото децата най-често преминават след 2-3 месеца. Да проучи информацията в интернет (доверие само надеждни източници), за да се разбере по-добре болестта и колко често се случва при деца.

Лекарят може да установи причината за сериозни разстройства, които се проявяват от нервен кърлеж. Такива нарушения препращат синдрома на дефицита на вниманието, неволни движения, дължащи се на неврологичното заболяване (клонична мускулна спазма), обсесивно-компулсивно разстройство, епилепсия.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 3

3. Не обръщайте внимание на кърлежи. Лекарите и психотерапевтите препоръчват на приятели и роднини на човек с кърлежи, без да обръщат внимание на неволените движения, поне първоначално. Прекалено внимание, особено ако е отрицателно и включва неодобрителни изявления, може да засили стреса и потрепването. Много е трудно да се намери нещо между интереса към проблема и прекомерното внимание, което подобрява проблема.

Не разбирам човека - това ще го накара да се тревожи и да се обърка.

Ако кърлежът не минава след няколко седмици, помолете човек, който го притеснява. Повтарящите се движения, включително нос и кашлица, могат да бъдат признак на алергии, хронична инфекция или други заболявания.

Решението за обжалване на лечението следва да бъде следствие от дискомфорт, което причинява нарушение на човека, а не срам.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 4

4. Опитайте се да се свържете с психотерапевта. Ако TIK създава проблеми с комуникацията или работата, човек може да се нуждае от психотерапевт. Най-често експертите използват метода на когнитивна поведенческа терапия. Човек трябва да придружава близък роднина или приятел, така че да може да бъде спокоен. Обикновено се нуждаете от няколко сесии.

Когнитивната поведенческа терапия включва система за преструктуриране на умения, която ви позволява да идентифицирате моментите, в които се появяват TIK или досадни повтарящи се действия, и помага на пациента да се справи с тези прояви. TIK се счита за неволно действие, но може да бъде потиснат за известно време. За съжаление, най-често води до неприятни усещания и дискомфорт.

Психотерапевтът говори с пациента и го задават въпроси. Това ви позволява да решавате поведните проблеми, които присъстват в синдрома на дефицит на вниманието и обсесивно-компулсивно разстройство.

Хората с нервен кърлежи също често срещат депресия и безпокойство.

Най-често е невъзможно напълно да се отървете от нервния тик с психотерапия, но лечението ви позволява да отслабите проявите.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 5

пет. Попитайте лекар за наркотиците. Има специални подготовки, които ви позволяват да повлияете на проявлението на тиковете и да се борите с други поведенчески проблеми, но всичко зависи от това дали TIK е постоянен или временно, а на възрастта на пациента. Децата с подготовка на временни кърлежи не са показани - те се предписват само на онези, които са били запазени от синдрома на Turatt за дълго време. Психотропните лекарства могат да повлияят на симптомите и поведението, но често причиняват сериозни странични ефекти, така че първо ще обсъдите всички плюсове и против с Вашия лекар.

Към лекарства, които блокират допаминовото производство в мозъка включва флуфеназин, халоперидол, пимозид. Странно достатъчно, страничният ефект на тези лекарства е неволно повтарящ се кърлежи.

С помощта на инжектиран ботокс "да замръзне" Мускулни тъкани. Това ви позволява да се борите с локализиран кърлеж на човек или шия със слаба и умерена степен.

Препарати срещу ADHD (синдром на дефицит по дефицит с хиперактивност), включително метилфенидат и декстроамфетамин, може да отслаби нервната кърлежи, но те също могат да го укрепят.

Адренергични инхибитори (клофилин, гуанфафатин) помагат на децата да контролират импулсите на тялото и да се борят гневно.

Антиконвулсивни лекарства (например, топирамат), които са предписани с епилепсия, помагат за отслабване в синдрома на кули.

За съжаление, няма гаранция, че наркотиците ще могат да се отърват от тиковете. За да се намали вероятността за развитието на неблагоприятни действия, започнете с малки дози и постепенно да ги увеличите, докато не се появят страничните ефекти. След това спрете приемането или намалявате дозата.

Метод 2 от 2:

Как да разграничим синдрома на кулите от преходния кърлеж

един. Вземете под внимание възрастта и пола. Нервната кърлевица, причинена от синдрома на кули, обикновено се проявява на възраст от 2 до 15 години, най-често - на 6-годишна възраст. Синдромът на Турет може да се поддържа в зряла възраст, но започва да се проявява в детството. Преходният кърлеж също се проявява до 18 години, най-често - за 5-6 години, но обикновено преминава през цялата година.

Възрастта на проявление на две заболявания е сходна, но синдромът на Турарат по-често се проявява по-ранна възраст поради генетична предопределение.
Нервната кърлежи, която за първи път се проявява в зряла възраст, като правило, не попада под дефиницията на нито синдром на кула, нито преходен тик. Тези две диагнози се поставят само в детството.
В момчетата, синдром на кули и транзитивния кърлеж се развиват 3-4 пъти по-често в сравнение с момичетата, но момичетата имат много други поведенчески и психологически аномалии.
Наследи се синдром на Terater. Най-често случаите на това заболяване се обясняват с генетиката.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 7

2. Анализирайте колко дълго кърлене се запазва. Продължителността на тиковете е ключов фактор, който позволява разграничените заболявания. Диагнозата на транзитивния кърлеж се повдига, ако TIK продължава най-малко 4 седмици и се повтаря ежедневно, но не повече от година. Диагнозата на синдрома на кули е поставена в случай, че кърлежът не преминава повече от година. Поради тази причина, за правилната диагноза, трябва да изчакате поне една година.

Най-често транзитивните кърлежи преминават в рамките на няколко седмици или месеци.

Ако TIK продължи повече от година, той се счита за хроничен, докато не излезе достатъчно време за диагностициране на синдрома на кули.

Продължителен кърлеж се среща по-често кули. Преходният TIK разработва в 10% от децата и синдрома на кули - в 1%.

Синдромът на Турет като цяло сред населението обикновено удари 3-5 души от 10 000 души.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 8

3. Обърнете внимание на характера на тиковете. За да може детето или възрастният да бъде диагностициран с синдром на кули, те трябва да имат поне два кърлежи на двигателя и един глас по едно и също време и трябва да се поддържат най-малко една година. Общите кърлежи за двигателя включват често примигване, потрепване на нос, гримач, устните на Chmochan, завъртания на главата, рамене. Звуците могат да се припишат на злонамереност, шейкове, както и да викат думи или цели фрази. Детето с синдром на кула може да бъде много кърлежи едновременно.

При деца с преходен кърлеж, само един двигател (потрепване) или гласов кърлеж обикновено се проявява. Комбинациите са изключително редки.

Ако детето или роднината ви има кърлежи, най-вероятно този кърлеж е преходен и ще премине (след няколко седмици или месеци).

Ако човек повтаря думи или фрази, се счита за сложна форма на гласови кърлежи.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 9

4. Обърнете внимание на интензивността на проявлението на тиковете. Синдромът на туристи може да се проявява умерено и силно. Обикновено симптомите на това заболяване са потрепване и звуци, но те могат да включват сложни движения. С сложни кърлежи, някои движения могат да бъдат придружени от други - например човек поклаща главата си по едно и също време и показва езика. При деца или възрастни с продължителни кърлежи може да има трудни движения, но това се случва много по-малко.

Първите симптоми на двете заболявания са кърлежи за лице: бързо мигане (едно око или и двете), повишаване на вежди, назално потрепване, удължаване на устните, гримасиране, езиков скрининг.

Първоначалните тикове често се допълват или заменят с остри движения на шията, торса или крайниците. Кърлежите в шията обикновено прави главата рязко потрепване в една посока.

Потреблението в двата случая обикновено се повтаря многократно през деня (често с припадъци) почти ежедневно. Понякога има прекъсвания, които продължават няколко часа. Гърчовете не се случват в сън.

Нервната тик често изглежда като поведение на човек, когато е нервен (следователно името). Тя може да бъде засилена в състояние на стрес или тревожност и отслабване в моменти на спокойствие.

Изображение, озаглавено сделката с невротична потрепване Стъпка 10

пет. Потърсете други нарушения, които могат да бъдат свързани с тик. Отметка често придружава болести, като синдром на дефицит на вниманието с хипер-изключване (ADHD), обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), аутизъм и / или депресия. Сериозни проблеми с четенето, писането и / или математиката също са рискови фактори.

Обсесивно-компулсивно разстройство се характеризира с обсесивни мисли и тревожност, както и повтарящи се действия. Например, поради факта, че човек изпитва поради микроби или мръсотия, той непрекъснато измива ръцете си през деня.

Приблизително 86% от децата с синдром на кули има поне друго психическо, поведенческо разстройство или отклонение на развитието. Най-често това е Vdd или Occ.

Съвети

Нервният кърлеж обикновено се случва само по себе си и не се наблюдава в сън.
Синдромът на тютерия има генетичен характер. Основната причина за транзитивния кърлеж е външните фактори (стрес, насилие, хранене).
Резултатите от изследването показват, че синдромът на кули е обяснен с отклоненията в мозъка и липсата на излишък от невротрансмисионни хормони (допамин и серотонин).