Как да спрем нервните тикови очи или вежди

Висящи окото (научен термин - доброкачествен есенчен блефароспазъм) е често срещано разстройство, което рядко се нуждае от медицинска помощ. Като правило това се случва само по себе си още преди да решите да го направите. Ако разкриете причината за потрепване и да направите някои незначителни промени в начина си на живот, можете да се отървете от това досадно (а понякога дори неудобно) състояние в срокове за запис.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Се отървете от отбележете себе си

един. Дайте на очите си за почивка. Горната част на окото е най-често причинена от пренапрежение. Мислете, не прекалено много време, което прекарвате на компютър или за книга. Може да се появи и напрежение на очите, ако вашите контактни лещи трябва да бъдат заменени.

Опитайте се да не седите на компютър за известно време и да мислите за закупуване на точки, специално проектирани да работят на компютъра.
Също така се опитайте да избегнете ярка светлина и вятър, тъй като те също могат да причинят пренапрежение на очите.

Изображението е озаглавено да спрете окото или веждите си от скок стъпка 2

2. Капки за очи. Капки за коса на шията ще ви помогнат да се отървете от много фактори, причиняващи извити очи, включително сухи очи, тяхната умора, както и алергии. Въпреки че за решаването на тези проблеми е по-добре да се консултирате с лекар, да купите капки за очи, ако имате нужда от незабавно облекчение.

Изображение, озаглавено Спрете очите или веждата си от скок стъпка 3

3. Стойте далеч от наркотични вещества. Кофеинът, алкохолът и тютюневите изделия могат също да предизвикат изкривяване на очите. Не яжте тези вещества, докато кърлежите спрет.

Някои рецептурни препарати, като антидепресанти и антихистамини, могат да причинят сухо око и по този начин да причинят кърлежи.

Изображението е озаглавено да спрете окото или веждата си от скок стъпка 4

4. Спя. Може би е стрес и недостиг на сън води до появата на тик. Ако сте работили много, първото нещо се грижи за адекватен сън.

Изображението е озаглавено да спрете окото или вежда от скок стъпка 5

пет. Защитете очите си от бактерии. Винаги мийте ръцете си, преди да докоснете очите. Преди да си легнете, измийте цялата козметика.

Изображението е озаглавено да спрете окото или веждите си от скок стъпка 6

6. Храната ви трябва да бъде балансирана. Тиквото око често се свързва с недостиг на витамини D и B12. Недостигът на магнезий също се счита за фактор, засягащ появата на тиково око, въпреки че не са представени убедителни доказателства на тези изявления.

За да се увеличи потреблението на витамин D, ядат риба, стриди и млечни продукти.

Риба, агнешко месо, раци и говеждо месо, богати на витамин В12.

Магнезият се съдържа в йогурти, риби, авокадо, ядки, соя, тъмен шоколад, банани и тъмно зелени листни зеленчуци, например в градината или листа зеле, спанак или mangold.

Метод 2 от 3:

Свържете се с Вашия лекар

един. Посетете офталмолог. Ако не можете да се справите с отбележете себе си, да се обърнете към окулиста или офталмолога. Лекарят ще ви вземе подходящи лещи, които ще намалят напрежението на очите. Ако е необходимо, лекарят ще помогне за премахване на сухотата на очите или диагностицирането на алергиите.

Повече от половината от хората от старост страдат от очите сухи очи. Ако се оплаквате от болка в очите, фоточувствителност, усещането за пясък в очите или размитото виждане, може би причината за тези синдроми е синдром на очите. Лекарят ще назначи капки за очи, за да лекува това заболяване.
Отметка може също да бъде причинена от алергии. Лекарят ще ви пише противохистаминови хапчета или капки за очи, които ще помогнат за намаляване на симптомите на алергия.

Изображение, озаглавено с спиране на окото или вежда от скок стъпка 8

2. Свържете се с медицинска помощ. Ако кърлежът не премине, лекарят може да предпише с чиновник, маслодап или тригексифенидил, въпреки че използването на тези лекарства рядко води до ceak curable. Хирургичната процедура, известна като вестност, е по-ефективна. Въпреки това си струва да се прибягва само като последна мярка.

Изображение, озаглавено Спрете очите или веждата си от скок стъпка 9

3. Опитайте алтернативна медицина. Въпреки че алтернативната медицина и не е доказана от науката, някои смятат, че биологичната обратна връзка, акупунктурата, хипноза и хиропрактите могат да премахнат очите. Ако стандартното лечение не помогне и сте готови да опитате други методи за лечение, да се обърнете към алтернативна медицина.

Метод 3 от 3:

Оценете състоянието си

един. Не се безпокой. Tick Eye е често срещано явление и като правило не е сериозно разстройство. Повечето случаи на "доброкачествен есенциален бледфалин" без лечение или диагноза. Тъй като стресът е една от причините за нервната кърлежи, преживяванията за това разстройство само ще ви навреди.

Изображението, озаглавено Спрете очите или веждата си от скок стъпка 11

2. Препращат каузата. За съжаление, няма недвусмислен начин да се отървете от тиковите очи. За да се справите с това състояние, първо трябва да разкриете причината, а след това да го премахнете.

Най-честите причини за тиковете са: стрес, умора, пренапрежение на очите, кофеин, алкохол, сухи очи, недостиг на хранителни вещества и алергии.

Изображението е озаглавено да спрете окото или веждите си от скок стъпка 12

3. Разберете кога трябва да се консултирате с лекар. Понякога нервните кърлежи могат да бъдат причинени от сериозно заболяване. Като правило, потрепването на окото не се нуждае от кампания за лекаря. Задължителните консултации на лекаря са необходими само ако имате следните симптоми:

Отбележете, че не преминават в рамките на няколко седмици. Потрепването може да продължи две седмици. Ако продължи по-дълго, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Отбележете, поради което трябва напълно да покриете окото или което води до усукване на други мускулни мускули.

Наличност на съпътстващи нарушения на здравето на очите. Например, трябва да се консултирате с лекар, ако окото е било разработено, оток се развива, от окото, гной е освободен или пропускът от векове започва.