Как да развием интуиция като Шерлок Холмс

Много поколения се възхищават на способността на легендарния детектив Шерлок Холмс да решават дори най-неразбираемите загадки. В аргументите си той се придържа към факти и логика, но основната способност на Холмс може с право да извика силата на интуицията. Всеки е в състояние да използва интуиция за ежедневни наблюдения. Отидете да развивате интуиция като Шерлок Холмс, за да направите оптимални решения, когато взаимодействате с други хора.

Стъпка

Част 1 от 4:

Разработване на наблюдение

един. Обучение Съзнание. Осведомеността е изкуството да усети сегашното време. За осъзнаване е необходимо да се съсредоточи върху това, което се случва наоколо и не може да бъде усъвършенствано да се отклони или да се включи в няколко случая едновременно. Ако искате да развиете интуиция като Шерлок Холмс, тогава оптимизирайте своя умствен процес, практикувайки осведоменост.

Фокусирайте се върху дишането. Започнете да забележите всеки дъх и издишайте. Можете дори да инсталирате софтуерна програма като дишане или Pacifica.
Обърнете внимание на вашите действия, дори по време на рутинни класове. Започнете да забележите как яйцата са пукнатини за омлет, вкус на пастата за зъби, миризмата на земята след дъжда, гладката повърхност на волана, паднали листа, които обикалят на вятъра. Потапяйте се. Ако мислите започват да се скитат, върнете ги към настоящето.

Укрепване на тежестта на чувствата. Пет чувства ни помагат да възприемаме света около нас, така че е желателно те да работят за пълна сила. Както и в случаите на други умения, влака да се използва визия, слух, вкус, докосване и мирис, за да почувстват по-добре заобикалящата реалност. С помощта на сетива можете да забележите подкани, които ще помогнат за развитието на интуицията.

Слушайте инструментална музика при нисък обем за разсейване. Научете се да разграничавате ясно звуците и да дефинирате музикални инструменти.

Затворете очите си и се съсредоточете върху миризмата, за да развиете миризмата. Изберете специални миризми като кафе или етерични масла, на които трябва да се съсредоточите.

Яжте естествени продукти без добавки и подправки, за да се фокусирате върху вкуса.

Завършете диетата си с витамини, почивка от беклатни екрани и използвайте дневна светлина, за да подобрите визията. Можете да изпълнявате упражненията на очите: завъртете очните ябълки и се съсредоточете върху конкретни теми.

Описват елементи и повърхности, към които докосвате, за да развиете докосването. Сравнете и сравнете различни текстури.

3. Разгледайте околния свят. Да се въоръжат с въображаема лупа и започват внимателно да изучават ежедневието. Обърнете внимание, миризми, звуци и текстури за работа или училище. Дръжте някой, който отива в офис кафе машини и се опитва да предскаже кой ще вземе последната бисквитка. Този подход ще ви помогне да развиете умения за наблюдение.

За да започнете, събирайте информация за средата и хората, които ви срещат всеки ден. Станете пасивен наблюдател. Изграждане на малки предположения за това, което се случва след това (например, кой ще се обади, когато учителят ще зададе въпроса). Предположенията трябва да се основават на факти.

Изображението, озаглавено развитието на `src =

4. Гледайте хората. Започнете да гледате хората, за да се научите да забелязвате техните маниери, навици и принудителни действия. Останете на пейка в парка или на маса в кафене. Гледайте заобикалянето и за себе си всеки идентифициран факт.

Помислете за въпроси като "какво кафе ще поръча този човек?"Или" този човек ще се държи с приятели по същия начин, както в тяхното отсъствие?".

Опитайте се да разпознаете характера или настроението на човека.

пет. Решете пъзели. Разработете наблюдението си с помощта на пъзели, в които искате да намерите разлики между рисунки, откривате скрита дума или да намерите лабиринт. Мозъкът на Шерлок Холмс се адаптира към различни задачи и пъзели ще ви помогнат да получите една стъпка по-близо до целта.

Купете сутоку пъзел брошура или печат безплатни кръстословици от мрежата.

Опитайте се да намерите изход от лабиринта без приятели, за да не разчитате на помощ на някой друг.

6. Обърнете внимание на детайлите. Ако искате да развиете интуиция, след това да тренирате, за да забележите най-малките детайли. Когато Шерлок Холмс идва на местопрестъплението, той обръща внимание на такива части, които избягаха от всички останали. Всичко това е възможно благодарение на обучението. Опитайте и вие ставате същия наблюдател.

Проверете наблюдението си: Избройте фактите, които си спомняте за мястото, в което сме наскоро. Например, след вечеря в ресторанта, избройте всичко, което сте успели да запомните. Какъв беше интериорът? Как изглеждат униформите на сервитьорите? Какви ястия присъстват в менюто? Следващият път, когато посетите ресторанта, вземете списък и вижте какво си спомняте правилно. Продължете постоянно да проверявате, за да запомните по-добре детайлите.

7. Запиши наблюдения. Опитайте се ежедневно, за да запазите дневника на наблюдение. Не е страшно, ако прекарвате много време на едно и също място, както винаги можете да забележите нещо ново.

Опитайте се да се съсредоточите върху конкретни детайли. Например, забележете хора с чадър или в червена тениска.

На път за работа и у дома, пребройте хората, които отговарят на посочените параметри. Например във влака можете да преброите броя на хората, които играят на смартфона.

В опашката за лекаря можете да изчислите колко хора четат предложените списания и колко са ангажирани в собствените си неща.

Част 2 от 4:

Научете се да "четем" хора

един

Прочетете езика на тялото. Езикът на тялото може да каже много за човека и да помогне за определяне на естеството на намеренията му. Научете се да определяте настроението и предскажете действията на хората. Благодарение на тези умения, заобикалящите ви ще започнат да ви считат невероятен детектив като Холмс.

2. Уча Активно слушам. Често по време на разговори слушаме човек само в миналото и кимват да покажат грижата им. За да слушате активно, трябва по-добре да се съсредоточите върху думите на събеседника, интонацията и гласа.

Не се разсейвайте - напълно фокусирайте се върху разговор. Например, заделете телефона и вземете почивка от текущи задачи.

Поддържа визуален контакт с събеседника.

Съсредоточете се върху думите на човек и не мислете за бъдещия си отговор.

Perephrase идеите на събеседника, преди да изразим мнението си.

3. Научете се да различавате Фалшив. Хората с развита интуиция могат да забележат лъжа, така че трябва да закупите такова умение. Научете се да различавате истината и лъжите.

Лъжците често покриват носа и устата си. Също те могат да телеш или да дръпнат дрехи.

За това се нуждаете от време, но способността да забележите микрогърсия по лицето на събеседника също ще спомогнат за разпознаване на лъжа.

Обърнете внимание на необяснима изпотяване. Например, ако човек започне да се поти в стая с климатик, тогава има вероятност той да лъже.

Слушайте скоростта на речта. Бавната или бързата реч може да означава лъжа.

4. Предварително предстоящо действие. Използвайте уменията си, за да предскажете действията на хората. Така че може да се приеме кой от съученици ще забрави да вземе урок или ще се обади, за да подготви доклад. Научете се да "четем" хората да предскажат своите действия и да се уверят, че решенията.

Част 3 от 4:

Разработване на интуиция

един. Разчитат на интуиция. Ако искате да използвате интуиция като Шерлок Холмс, тогава трябва да се научите да разчитате на него като богат източник на информация. Някои хора смятат интуицията на играта на въображението и разчитат само на логика, но примерът на Холмс показва, че е по-добре да се разчита на двата аспекта на умствената дейност. Няма нищо фантастично в интуицията, защото разчита на обучение и събрана информация. По-скоро това е начин да се изградят предположения, основани на знания, опит и внимание към детайлите.

Разработената интуиция ви позволява бързо да вземате решения, без да анализирате всички подробности, тъй като мозъкът представлява мрежа от връзки, които обработват такава информация за вас. В резултат на това ще научите как да направите правилните решения за навик.

2. Бъдете обективни. Трябва да се отървете от субективните заключения, за да разчитате на интуицията. Влезте в капана на субективността е много лесен, когато следвате инстинктивни съвети, но ако се научите да мислите обективно, тогава ще се научите да решавате тайни като Шерлок Холмс.

Становището следва да бъде изградено върху факти, а не обратно. Например, ако някой е откраднал обяда ви, тогава първият импулс може да бъде желанието да обвиняваме човека, с когото сте имали разногласия в миналото, но не бързайте със заключения. Фактите могат да посочат други.

Бъдете безпристрастни. Слушайте мненията и възгледите на другите да разберат тяхната гледна точка. Всеки гледа света по различни начини, така че понякога за обективност трябва да промените ъгъла на гледна точка.

3. Бъди активен. Понякога е достатъчно да бъдем наблюдател на трети страни, но развитата интуиция може да изисква активно участие. Шерлок Холмс трябва да анализира ситуацията на местопрестъплението. Така че трябва да станете част от света наоколо, за да направите полезни заключения и предположения.

Не стойте настрана и вземете активно участие в живота си, за да придобиете този опит, който ще ви помогне да развиете интуиция.

Притежават целта всеки ден, за да се включат в определен случай, дори ако непълнолетен. Например, ходете с приятели, играйте баскетбол, боя на пейката на парка, научете нов език.

Опитайте се да прекарате възможно най-малко време пред телевизора.

4. Анализирайте околната среда. Психически каталог всичко, което виждате и чувате около себе си. Такива знания помагат бързо да се направят оптимални решения. Нашата реакция към хората силно зависи от околната среда.

Например, ако човек отиде да ви посрещне в мола, можете да навигирате и да се движите, но ако човек отиде да се срещне в тъмна алея, по-добре е да се натоварвате и да спасите разстоянието между вас.

Няма нужда да бързате със заключения, но информацията за околната среда ще ви помогне компетентно да оцените ситуацията, тъй като можете да забележите някакви промени и други съвети.

пет. По-малко разсейване. Ако искате да развиете интуиция като Шерлок Холмс, тогава трябва постоянно да наблюдавате света. Разсейващи фактори като смартфон се намесват в натрупването на необходимата информация.

Опитайте две седмици, за да забележите всеки път, когато разсейвате телевизора за вечеря, възпроизведете вашия смартфон по пътя към работа или да извадите списанието, когато говорите с приятел.

6. Бъдете скептик. Може да изглежда, че това е в противоречие с интуицията, но здравият скептицизъм не позволява да се правят бързи заключения по отношение на фундаменталните. За да направите това, е необходимо да разберете собствените си възгледи и да разберете точно как те засягат вашите реакции, за да не постигат преценки поради лични зависимости.

Мислете всеки път, отколкото вашите чувства са причинени. Така че, ако почувствате неудобството в компанията на новия човек на приятелката си, тогава помислете за: причината в нея или във външни фактори? Той ви напомня за бивш партньор? Страхувате се да загубите приятелка?

Не бързайте да повярвате на клюки. Съберете факти, за да оцените истинността на всички слухове.

7. Опитвам Мислите нестандартни. Ако искате да развиете интуиция като Шерлок Холмс, тогава е важно да се научите да мислите творчески и веднага. Ако формирате навиците, се противопоставят на промените и се опитват да класифицират света наоколо, тогава няма да можете да се научите да забелязвате и анализирате реалността си.

Тренирайте мозъка си с упражнения като ментални карти, рисунки и списъци.

Посетете нови места. Например, вземете тетрадка и отидете в кафенето, в което не сте били, или ходете пеша.

Измислете съвместни идеи с познатото си.

Правя творчество.

Променете поръчката, за да промените гледната точка.

Осем. Научете се да извършвате задачи от своя страна. Многозадачност - врагът на интуицията, тъй като разсейва съзнанието и пречи на концентрата върху света. Необходимо е да се получи пълна и точна информация, за да се направят правилните заключения.

Част 4 от 4:

Използвайте приспадане

един. Какво е приспадане? Шерлок Холмс намира престъпници, използващи приспадане - метод, който ви позволява да стигнете до заключения, базирани на водещи теории. Шерлок формулира своите теории чрез връзки, които се създават с използване на умения за наблюдение и лични познания.

Приспадането се основава на принципа, че всички елементи, които принадлежат към конкретна група, са предмет на общите правила. Например, ако всички присъстващи в действителната зала са получили премия и максима също е в залата за събиране, тогава знаем, че Максим също има бонус.

2. Изграждане на теорията. Учителката на приспадането е изграждането на теории за фактите, така че той може по-късно да стигне до надеждни заключения въз основа на теориите.

Проследете моделите в живота си. Започнете забележете кой, къде, защо, кога и как и как. Например, обърнете внимание на това кой подготвя кафе в офиса. Може да е, че единственият човек, който подготвя кафе на 8 часа, е татана, главен счетоводител.

Направете обобщения въз основа на факти. С помощта на редовността можете да обобщите, че цялото кафе, което е приготвено до 8 часа сутринта, ще бъде заварен от Татяна.

Теорията ви позволява да заключите, че ако след 8 часа в офиса няма кафе, тогава Татяна не отиде на работа.

3. Проверете теорията си. Когато изграждате теория, базирана на обобщения, опитайте да го проверите за доверието. Според горния пример, когато следващия път след 8 часа в офиса няма да бъде кафе, разберете, на мястото на Лий Татяна.

4. Разработка Способност за решаване на проблеми. Такава възможност ще позволи използването на приспадане да се намерят оптимални решения. Научете се бързо да намерите решения на проблемите, за да използвате приспадане.

Първо, очертайте проблема и изследвайте фактите. Събирайте и анализирайте информацията. Всички възможни решения трябва да бъдат направени под формата на списък и да изследват своите недостатъци.

пет. Уча Помислете логически. Научете се да мислите за развитие на интуицията. Точността на интуитивните ви допускания зависи от логичността на мислите, която последва заключението. Забележете причинните отношения.

Например, ако една приятелка напитва повече чаши кафе в четвъртък, след това помислете кой ден се различава от другите. Възможно е в сряда да посещава вечерни часове и да си ляга късно. Събиране на повече информация, за да се установи наличието на причинно-следствена връзка или взаимно свързване (две събития са свързани помежду си, но не е причината за другата). Не предполагайте, че връзката между двата елемента ще действа в обратен ред. Покойните часове могат да бъдат причината, поради която приятел пие повече чаши кафе на следващия ден, но това не означава, че всеки път пие много кафе, този факт е предшестван от вечерни класове.

6. Разширяване на знанията. Продължавай да се учиш да развиваш силна интуиция. Прочетете книгите, гледайте документални филми, следвайте новините и посещавайте срещи, където можете да получите нови знания. Не е необходимо да посещавате официални образователни институции.

Не ограничавайте своя кръг от интерес. Например, информацията за поп културата може да изглежда безполезна, но тя ще помогне по-добре да разбере другите хора и следователно да разчитат на интуицията.

Днес има различни сайтове и приложения, които ви позволяват да се подложите на обучение по програми за известни университети. Намерете безплатни курсове или заплатете малка сума, за да получите сертификат, разбира се. Използвайте всяка възможност да научите повече за света.

На сайтове като срещи.COM е домакин на срещи на групи хора в интерес. На срещи можете да се запознаете с тези, които ви научат нови умения. Например, можете да научите как да създавате сайтове, да приготвите индийска кухня или да комбинирате правилно етерични масла.

7. Отпуснете се. След успешно обучение, оставете мозъка да се отпусне и да му даде време да намери отговори на нововъзникващи въпроси. Шерлок се отпуска с музика, така че можете да активирате любимите си песни или да играете музикален инструмент.

Съвети

Забележете всички, дори най-малките детайли.
Помислете за информация от всички източници, но определете надеждността със здравия разум.
Прочетете книгите на Артър Конан Дойл за приключенията на Шерлок Холмс.
Холмс интроверт, но той не избягва хората. Останете до тълпата, слушайте разговори. Всяка информация може да бъде полезна.
Понякога човек дава подробности. Учителят дойде в урока в елегантен костюм? Може би днес тя ще се срещне или почивката й. Днес вашият приятел е по-малко общителен и избягал от темата за разговора? Може би ситуацията се случи, поради която можете да разочаровате в нея. Следвайте всяка дреболия, но не измислете какво не. Просто за да научите как да изграждате компетентни предположения.