Как да развием шестия смисъл: 5 стъпки (с илюстрации)

Така нареченото "шесто" чувство е просто актуализирана комбинация от вашите основни чувства. В идеалния случай ни дава присъствието на всички физически чувства и явления. Шестният смисъл също може да се нарече интуиция, шеста чакра, камара и т.Д. Когато развиете шестото си чувство, отваряте пътя към вашата интуиция и шеста чакра.

Стъпка

един. Намерете неподвижно място в гората или в парка и започнете да гледате дърветата. Просто погледнете и не тълкувайте това, което виждате в ума.

2. След няколко минути започват съсредоточени върху всеки звук, който чува. Няма значение какво прави този звук, просто започнете да слушате за минута или две.

Изображението, озаглавено развитието на шестия си смисъл стъпка 3

3. Сега опитайте да работите по дъха си. Не го променяйте, просто го вижте. Гледайте и приемете дъха си какво е това. Направете го, докато вниманието ви се изчиства.

Изображение, озаглавено развитието на шестия си смисъл Стъпка 4

4. Когато правите всяко повтарящо се действие, като плуване или движение, фокусирайте се само върху тази дейност. Не позволявайте на ума си да се скита и не поставя целта. Когато се чувствате умора, спрете и отпуснете. Слушайте тялото си, чувствайте го и му отговорете, а не модели в главата си.

Изображение, озаглавено развитието на шестия си смисъл стъпка 5

пет. Погледнете тази снимка с пълното осъзнаване на мислите, които възпроизвежда. Просто знам, без приемане или отклонение, без преценка или заключение или осъждане и t.Д.

Съвети

Бъдете свободни да експериментирате с нови и подобни идеи.
Опитайте да ходите бос на плажа и да задържите дъха си, гледайки вечерното слънце.
Не е необходимо да правите това в точна поръчка, можете да гледате дъха си, когато сте в обществен транспорт или в библиотеката.
Можете да направите тази стъпка навсякъде: в офиса, ако можете да видите дърветата извън прозореца, когато слизате по улицата или когато отивате на велосипед.