Как да се справим с мързел на тийнейджър

Преходът от по-млада училищна възраст към тийнейджърка можеш ли да бъдеш трудно за детето си. Вашият тийнейджър, най-вероятно, вече е срещал хормонална буря, по-голяма отговорност и търсене на място в учениците в средното училище. Но това не означава, че вашият тийнейджър вече може да бъде размазан в къщата, да пренебрегне домашното и да отложите работата на домашното. Можете да се справите с тийнейджърската мързел, като създадете основните правила и изискванията за тяхното прилагане, мотивацията на детето да извършва домашна работа и други задължения, както и чрез комуникация с подрастващите в различни теми, включително проблемите, с които може лице в училище или у дома.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Общувайте с тийнейджъра си

един. Слушайте тийнейджъра си и му проявиш търпение. Опитайте се да не говорите за него и да не го прекъсвате, когато казва нещо. Насърчавайте детето на разговор, задавайки въпроси за ежедневието, за това как мина денят или как нещата ходят на училище. Слушайте внимателно и нека споделим вашето мнение.

Поставете диалог. Демонстрирайки си тийнейджърското си внимание към това, за което казва, и зачитане на неговото мнение, ще му дадете увереност да общувате с вас честно и открито. Нека зададем въпроси и да покажем независимост.
Пример за това как можете да започнете такъв разговор: "Как са нещата в училище?" "Какви са успехите в секцията?" "Хареса ли ви партито в неделя?"
Дайте на вашия тийнейджър да разбере, че се интересувате от това, което се случва в живота му, и че винаги сте там и сте готови да го слушате. "Знаете, че винаги можете да говорите с мен, ако имате проблеми в училище или нещо ви разстрои". "Аз съм тук, за да ви слушам, ако някога трябва да говорите". "Не забравяйте, можете просто да говорите и аз просто ще слушам".

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 2

2. Попитайте си тийнейджър, както той спи. Повечето юноши могат да изглеждат мързеливи или недостатъчни, въпреки че всъщност те просто страдат от липса на сън. За разлика от възрастните, децата в преходна възраст са биологично по-предразположени, за да заспят по-късно и да се събудят късно сутрин, а не рано. Ето защо, в този момент, когато вдигате тийнейджъра си на 7 или 8 сутринта и изпращате на училище, естественият му цикъл на съня е счупен и той може да впечатли мързеливия, невнимателен и незаинтересован човек, въпреки че всичко това е само симптоми на a липса на сън. Ето защо е толкова важно детето ви да заспи навреме и всяка нощ може да спи пълни осем часа. Точно така предупреждавате твърде мързеливи от своя страна и му дадете достатъчно количество енергия за целия ден.

Обсъдете с вашите подрастващи навици, свързани с режим на сън и сън. Постоянството на режим на заспиване, дори и през почивните дни, ще ви позволи да създадете естествен цикъл на съня и да осигурите на тялото достатъчен отдих. Например, ако в продължение на пет дни от седмицата тийнейджърът трябва да се събуди в 7 часа сутринта, е необходимо да си легне не по-късно от 22:30 часа, за да осигури пълен осемчасен сън. След това си струва да се опитате да се придържате към същия режим и през почивните дни да не прекъсвате естествения цикъл на съня.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджърска стъпка 3

3. Обяснете детето на задълженията и изпълнете техните задължения. Много тийнейджъри са готови за всичко, просто да не правят къщата, тъй като не виждат никаква стойност в нея. Изглежда им: "Мисля, че няма да нося боклук или няма да бъде премахнат в стаята си. Какво значение има?" Вие като родител е важно да обясните това, всъщност не винаги искате да правите домашно неща и можете да посветите този път на нещо друго. Но изпълнението на работата по домовата и други отговорности на живота е част от отговорността на всеки член на семейството.

Обръщайте внимание на значението на работата в екип и сътрудничеството на всички членове на семейството, така че вътрешните работи и задълженията да бъдат равномерно разпределени между всички. Трябва да се обясни на тийнейджъра, че твърде често не обичате да правите домашна работа, но все още го правите радост на доброто на цялото семейство - от това го научава да вижда истинската причина за изпълнението на неприятни задължения и задачи. И разбирането на причината ще бъде мотивирано да участва на такива задължения като член на семейството.

Изображение, озаглавено сделката с мързелив тийнейджър стъпка 4

4. Проверете дали детето няма никакви проблеми у дома или в училище. Любовта често може да бъде симптом на други проблеми - липса на сън, депресия, стрес и други вътрешни преживявания. Ако детето ви изглежда по-мързеливо от обичайното, и показва други признаци на депресия или тревожност, седнете и говорете с него.

Ако се тревожите за факта, че детето е депресирано или безпокойство, консултира се с професионален лекар или консултантски психолог, който да се консултира с какви действия трябва да бъдат предприети.

Метод 2 от 3:

Задайте за основни правила за тийнейджър

един. Направете график на домашна работа. Полагане на част от домашни задължения на дете, преподавате неговата отговорност и му помогни да повдигне способността да следва споразумения. Домашната работа ще бъде претекст за тийнейджъра да се изправи от дивана и да се занимава с бизнес. Направете график, според който различни задължения ще бъдат изпълнени по различно време на деня, и записват, които са отговорни за една или друга работа сред дома ви, включително в този списък и тийнейджърката ви. Отговорностите включват следното:

Почистване на леглото
Почистване на банята
Измиване
Мокро почистване в основните помещения
Метене или миене на подове

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 6

2. Ограничете времето, когато тийнейджърът прекарва на компютър или видео игри. Повечето тийнейджъри са лесно пристрастени и попадат в летаргия зад компютъра си, смартфон или свеж игра. Вместо да забраните на детето, тези забавления са напълно и да се присъединят към него в конфликт, определяйки конкретното време, което може да посвещава на тези класове. Можете да зададете такива правила: няма смартфони за маса за хранене или компютърни игри само до 22:00 часа. Така че ще помогнете на вашия подрастващ концентрат върху училищните задачи и домашните задължения. Освен това тези правила ще защитят детето от риска за извършване на полунощ игри и след това да страдат от липса на енергия.

Ако инсталирате подобни правила, важно е вие самият да бъде пример след тези правила. Не приемайте телефон с вас, когато седнете, ако тийнейджърът не е позволен в този момент, за да използвате телефона си и да се опитате да ограничите времето за гледане на телевизора или игри десет часа вечер. Така че ще демонстрирате на детето си, че можете да следвате същите правила, които сега са инсталирани за него.

Изображение, озаглавено сделка с мързелив тийнейджър стъпка 7

3. Изправени пред негативно поведение, показват последователност. Ако тийнейджърът предизвиква домашното и не следва ограниченията, проявява твърдостта и яснотата по отношение на висящите последици. Наказанието може да бъде от по-малко значимо, например, забрана на вечерта, за по-сериозно, например, лишаване от джобни пари, забрана за гледане на телевизия или компютърни игри за една седмица или дори арест за дома за определен период от време.

Вие сте възрастен и трябва да направите изпълнението на правилата, които сте инсталирали и да бъдете последователни в наказанието, ако тези правила не бъдат изпълнени. Вашият тийнейджър може да бъде разстроен или ядосан, но той ще разбере последиците от действията си и най-вероятно следващия път ще помисли два пъти, преди да прекъснете правилото отново.

Опитайте се да не показвате твърде силна емоционална реакция и да не налагате най-строгите наказания за малки спорове или конфликти. Свържете мащаба на непокорството на детето си с нивото на наказанието.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 8

4. Не излизайте от себе си и не изречете изявления на детето в сърцата. Най-вероятно вашият тийнейджър ще устои на първите опити да установи правилата и да го инструктира да изпълнява конкретни домашни задължения, така че се пригответе за някои спорове. Опитайте се да не дразните и не излизате, и още повече, не викайте на детето. По-добре се съсредоточете върху отговора на спокойно и положително. Вашето дете е много по-добро във факта, че той ще каже спокоен родител, а не родител в гняв.

Ако детето не слуша това, което казвате, вместо да наваксвате телефона си или да вземем компютър, просто ви помолете да зададете задачата и след това да се изправите и да изчакате, докато тийнейджърът ще отложи развлечението си и не изпълнява задачата. Може да изглежда странно или досадно на детето ви, но скоро ще разбере, че няма да спрете да го гледате, докато той е мързелив. Тази техника често работи с юноши по-добре от писъците и претенциите.

Метод 3 от 3:

Мотивирайте вашия тийнейджър

един. Анализирайте как вашият тийнейджър прекарва времето си. Гледайте как сте мързеливи и прекарват времето си за детето си. Той прекарва цял ден на компютъра? Той се стреми да седне за книга, вместо да прави домашна работа? Може би по-голямата част от времето, когато дъщеря ви прекарва, разговаря с приятелки по телефона и пренебрегва всички други домакински задължения. Преди да разберете как да soten вашия тийнейджър, трябва да разберете как е мързелив. Тя ще ви помогне да осъзнаете сегашния ход на мислите си и да определите тенденциите, свързани с неговата мързел.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 10

2. Използвайте системата за промоция. Наблюдение на поведението на вашия тийнейджър, можете да използвате откритите модели на лазут, за да създадете система за насърчение. Например, дъщеря ви прекарва много време, пренаписване от SMS. Може да се каже на нея, че сега тя може да пише SMS само след като изпълни цялата си домашна работа. Тогава за нея такава кореспонденция ще бъде някаква привилегия и част от възнаграждението за домакински стоки. Ако вашият тийнейджър прекарва по-голямата част от деня зад компютърните игри, ограничете времето на използване на компютъра и не ви позволява да стартирате играта, докато не съдържа ред в стаята или не помага да покриете на масата.

Определете специфичните класове като промоция - спецификата произвежда по-силно впечатление и по-добре мотивира да изпълнява задачи. Обвържете награда към предпочитанията на вашия тийнейджър, защото само в този случай ще се почувства наистина като награда.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджърска стъпка 11

3. Наемете тийнейджъра си при домашна работа. Повечето тийнейджъри се интересуват от възможности да печелят пари, особено ако не получават джобни пари от родителите си. Дайте възможност на детето си да спечели някои от собствените си пари и да го наеме на определени проекти, свързани с дома или в градината. Това също допринася за факта, че детето ще се издигне от неговия диван и ще бъде полезен.

Можете да наемете тийнейджър, за да нарисувате стената или почистването в гаража или мазето. Инструктирайте тийнейджъра да извърши работа извън къщата: изплакнете леглата, нарязани тревни площи - по този начин го изваждате от къщата, далеч от тези класове, които го провокират по мързел.

Изображение, озаглавено сделката с мързелив тийнейджър стъпка 12

4. Подтикваше тийнейджъра да се занимава с допълнителни спортове или нещо друго. Позоваване на това, което вашите тийнейджърски таланти и наклонности, например интерес да действат, страст към баскетбол или любопитство в компютърните науки. Гледайте дете, за да се регистрирате в театралния кръг, баскетболния отбор или да се присъедините към любителите на клуба на информатиката. По този начин ще допринесете за факта, че детето прекарва време за дейностите, които той се интересува, и развива своите таланти и способности.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 13

пет. Вземете с детска доброволческа дейност. Друг добър начин да покажете пример за това как си струва да прекарвате времето, за да се справят с детското доброволчески дейности. Помислете какво можете да направите заедно, за да се възползвате от обществото и да преодолеете мързел.

Може да е проста помощ в кухнята в трапезарията за бездомни, само няколко часа седмично. И може би доброволческата дейност на някой фестивал. Можете да посветите времето си за събиране на дарения или продукти за всяка благотворителна организация.

Изображение, озаглавено сделката с ленива тийнейджър стъпка 14

6. Хвалете тийнейджър за всички постижения. Ако детето ви демонстрира мотивация за някаква дейност, спечели наградата или получи висока оценка, необходимо е да го похвалите. По това ще покажете, че оценявате работата и резултатите.

Може да искате да насърчите детето си с допълнително количество джобни пари или с наднормено тегло, прекарано в компютъра, но думите на похвала и подкрепа вече могат да се превърнат в награда за детето.