Как да се справим с твърдите тийнейджъри

Тийнейджърите са особени да изпитат границата на техните способности - така че те се опитват да намерят своето място в света. Въпреки това, този труден тийнейджър няма да отиде по-далеч по опасен път, понякога е необходимо да се правят бързи и ефективни мерки. На първо място разберете какво има трудности да се намеси и да му помогне. Вземете тийнейджър на психолог, както и да разширите границите си и добавете поръчка за живот. Освен това, не забравяйте да третирате топлина и съпричастност към труден тийнейджър, така че да знае, че сте на негова страна.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Помогне

един. Разберете какво се случва. Твърдите тийнейджъри могат да се борят с най-различните проблеми, вариращи от алкохол или наркомания и завършващи с депресия. Гледайте за вашия тийнейджър за известно време, за да разкриете корена на злото. Ако имате представа какво се случва, ще бъдете по-лесни за разработване на стратегия за помощ.

Общите тревожни сигнали включват спад в напредъка, битките или проблемите в училище, спорове с родители, проблеми с полицията, както и рязко промяна в кръга на комуникация или изолация от обществото.

Изображение, озаглавено сделка с проблемни тийнейджъри стъпка 2

2. Право разговаряйте с вашия тийнейджър. Може би той знае какъв е проблемът, но просто не е сигурен как да го формулира. Вземете го за личен разговор и споделете вашите опасения. Помолете го да ви ориентира в това, което се случва, и как можете да помогнете.

Можете да кажете: "Забелязах, че представянето ви във всички теми постоянно пада. Кажи ми какво се случва. ".

Много често тийнейджърите изглеждат, че просто трябва да правят това, което им казват възрастните. Ако прекарате още един отворен разговор, детето ви е по-вероятно да почувства, че има право да гласува, а може би в бъдеще ще ви помогне.

Изображение, озаглавено сделката с TRUBLED TYENS стъпка 3

3. Запишете тийнейджър на рецепцията до психолог. Ако си представите какъв е проблемът (например, ниско самочувствие или тревожност), потърсете психолог, специализиран в определена област.

Подгответе се за първата сесия всички доказателства, които имате за наличието на този проблем. Това могат да бъдат дисциплинарни коментари от учителите, докладва за академични резултати или други записи, които определят настроението на дете или проблем с неговото поведение.

Като предоставите на психолог колкото е възможно повече информация и информация, ще му помогнете да изясним проблема и да използвате верната стратегия за действия.

Изображение, озаглавено сделка с проблемни тийнейджъри стъпка 4

4. Насърчаване на поведението, което допринася за здравето. Някои фактори на начина на живот могат да засилят стреса и в крайна сметка да влошат поведението на тийнейджърите. Да вземем задължението да поддържате здравословен начин на живот в семейството, например да ядете балансиран, да играете спорт и да спите за 8 часа (или повече) всяка вечер.

Ограничете потреблението на тийнейджър Fastfud и нездравословна храна. По-добре да го настрои три или четири балансирани ястия, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти и постни източници на протеин.

Развитието на по-положителен начин на живот ще спомогне за улесняване на някои проблеми, пред които са изправени тийнейджърите. Например, балансираното хранене и упражненията могат да допринесат за отслабването на симптомите на депресия или тревожност.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 5

пет. Включват училищни работници. Говорете с учителя или училищния психолог и го информирайте за проблемите на детето ви, за да ви помогне да се справите с тях.

Ако сте в близък контакт с представителите на училището, те ще могат да ви предупредят за тежки промени в поведението на детето ви и също ще ви държат актуална, независимо дали ситуацията се подобрява или не се подобрява.

Изображение, озаглавено сделка с разредни тийнейджъри стъпка 6

6. Използвайте ресурсите на местната общност. Възползвайте се от обществени и религиозни организации, младежки кръгове и други услуги, които помагат на твърдите тийнейджъри във вашия регион. Такива организации имат опит с трудни тийнейджъри и могат да предложат практически препоръки и подкрепа.

Метод 2 от 4:

Обсерва се с истерии

един. Бъди спокоен. Ако сте рязко и ядосан да реагирате на истеричния тийнейджър, помислете за силата на неговата страна. По-добре да спаси силата у дома, като се държи в ръце. За да направите това, той може да бъде дълбоко дишане, да прочетете в ума до 10 или да отразявате останалата част от детето с хумор.

Направете всичко необходимо, за да запазите хладни и сълза. Ако можеш да дадеш тийнейджърска помощ, опитайте се да не виждате как губите самообладание.

Изображение, озаглавено сделка с проблемни тийнейджъри Стъпка 8

2. За момент се постави на мястото му. Трудните тийнейджъри често са подсилени, така че понякога им се струва, че никой не ги разбира. Практика Ембрия и покажете на детето какво разбирате какво минава. Това прави малко комуникация между вас.

Признайте опита си, казвайки нещо като: "Виждам, че не е лесно за вас.".

Не забравяйте и анализирайте собствения си тежък опит от юношеския период и го споделете с дете.

Изображение, озаглавено сделка с проблемни тийнейджъри стъпка 9

3. Докладвайте солидни правила и последствия. В случай на трудни тийнейджъри е много важно да се установят ясни и последователни граници. Дайте на детето да знае какво поведение се очаква от него, а също така да обясни последиците от неспазването на правилата.

За да създадете по-благоприятна атмосфера за сътрудничество, можете предварително да имате предвид няколко подходящи правила и след това да седнете с тийнейджъра си и да му позволите да допринесе. Последната дума ще бъде ваша, но детето е по-вероятно да представи, ако участва в изготвянето на правила и последствия.

Дори ако тийнейджърът няма право да гласува във всички правила, можете да го попитате: "какъв вид домакинска работа бихте предпочели да изпълните?"- или:" Какво мислиш, по кое време трябва да се върнеш у дома?- Значи той ще се почувства по-независим и той не трябва да разкрива властта си на силно съмнение.

Съвет на специалиста

Кларе Хест, LCSW

Лицензиран социален релсов хест - лицензиран независим клиничен социален работник от Кливланд, Охайо. Той има опит в консултирането в образователните институции и клиничен надзор, получи магистърска степен по социална работа в Университета в Британската общност Вирджиния през 1983 година. Също така завършва двугодишен обучителен курс в Кливландския институт за гещалкт терапия и има сертификация за семейна терапия, надзор, медиация и терапия с нараняване.

Кларе Хест, LCSW
Лицензиран социален работник

Нашият специалист се съгласява: "Ангажирайте децата си, за да изготвят правила и последствия. Те трябва да знаят какво ще се случи, ако или когато нарушават семейното правило, както и те трябва да се интересуват от спазването на правилата и избягването на наказанието. Това е чудесен начин да се уверите, че всеки се чувства част от семейството. ".

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 10

4. Организирайте ежедневието. Създайте ясни инструкции за това как всичко е подредено във вашето семейство и изисква всички да се придържат към този план. За всичките си деца, задайте време да ядете, време за домашна работа, време за забавление и време за сън.

Ако вашият тийнейджър преживява трудности в училище, възможно е да се ограничи времето за забавление и да отнеме повече време да учи - поне докато не се покачи представянето му.

Въпреки възможните протести, юношите трябва да организират живота си (и всъщност искат да го имат).

Изображение, озаглавено сделката с TRUBLED TYENS стъпка 11

пет. Укрепване на положителното поведение. Забелязвайки, че тийнейджърът е ангажиран с нещо полезно, например, извършва почистване или изпълнява домашна работа, похвала си усилията си. Това ще увеличи вероятността да го направи отново в бъдеще.

За положително насърчаване на детето, можете да игнорирате и отрицателно или нежелано поведение и да обърнете внимание само на прилагането на действията, които са необходими за него.

Например, ако тийнейджър е закъснял за няколко минути, можете да мълчите. Въпреки това, ако той идва много по-рано, можете да кажете: "Аз наистина оценявам вашата отговорност и това, което сте се върнали навреме днес!"

Изображение, озаглавено сделка с проблемни тийнейджъри стъпка 12

6. Научи тийнейджър да се справя с негативни емоции. Понякога тийнейджърите бързат истерис, защото не знаят къде да изпратят силни емоции, за които се тревожат за деня. Упражнения за релаксация, йога, бойни изкуства, дървообработване и рисуване - всички тези отлични класове, които тийнейджърът може да използва за борба с неприятни емоции.

Можете да кажете: "Защо не практикувате Информиране на медитацията, Вместо да удря юмрук в стената в прилив на ярост? Така ще се научите да противодействате на неприятните емоции. ".

Метод 3 от 4:

Създайте положителен резултат за емоции

един. Насърчаване на полезните хобита. Ако вашият тийнейджър обича да прави нещо полезно, го подкрепя 100%. Ако обича да рисува, си купи нов албум. Посетете изпълненията му, за да видите как той играе на барабаните. Хвалете и поддържайте, когато той се опитва да изпълнява добри действия.

Например: "Изглежда, че наистина обичате да рисувате. Какво ще кажете да отидете в магазина заедно и да изберете албума си за рисуване?"
Имайте предвид: толкова повече време тийнейджърът ще похарчи за конструктивни дейности, толкова по-малко време ще остане на разрушителен.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 14

2. Изискват участие в най-малко една извънкласна дейност. Участвайте в училищния живот или живота на местната общност задължително за всички деца във вашето семейство. Например, те могат да играят в музикалната група или спортния екип, да посетят кръга на интереси или доброволно да участват в случай, че те не са безразлични.

Нека самото юношество решава кои в каква дейност иска да участва, но нека ясно да разберем, че изборът трябва да бъде направен.

Участието в извънкласни дейности ще помогне на тийнейджърите да формират положителни отношения с връстници и няма да го остави време за дейностите на Divinner (антисоциално незаконно поведение).

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 15

3. Завъртете го с модел за подражание, който ще осигури подрастваща поддръжка. Струва ви се, че вашият тийнейджър предпочита към конкретен учител, треньор или проба, за да имитират в местната общност? Ако да, попитайте този възрастен дали може да действа като ментор за вашето дете. Това ще даде на тийнейджър няколко източника на подкрепа и хората ще се появят в списъка му, с когото той може да обсъди своя опит.

Говорете с тази проба, за да имитирате. Уверете се, че този човек споделя вашите ценности и няма да има отрицателно влияние върху детето.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 16

4. Дайте възможност на тийнейджър да покаже отговорност. По-сложни задължения за къщата, участие в ремонт или работа на непълен ден - всичко това ще помогне на тийнейджъра да развие характера и чувството за отговорност. Помислете, отколкото обича да го прави и да го използва като отправна точка.

Например, ако вашият тийнейджър обича децата, нека работи в училище след училище и през почивните дни.

Ако той обича да ремонтира автомобили, можете да го изгорите до курсовете на механиката в най-близкото техническо училище. След това поставете състоянието, че той ще може да посещава курсове само ако е добре да се учи, изпълнява дома си и да остане далеч от неприятности.

Метод 4 от 4:

Предложете подкрепа

един. Да бъде активен, безсмислен слушател. Укрепване на сътрудничеството и помогнете на вашето изкуствено чувство за усещане - за тази употреба умения Активно изслушване. Не го прекъсвайте, докато казва той. След това преформули това, което каза, че се увери, че правилно сте разбрали обещанието му.

В допълнение, въздържайте се от всяко осъждане или критика на думите му. Ако говорите фрази като: "беше глупаво," или "какво направихте?"- Можете да прекъснете нишката на комуникацията с вашия тийнейджър.
Нека да знае, че може да ви разкаже за нещо, без да се тревожи, че не го упражнявате или да се ядосвате. Въпреки това, трябва да изпълните това обещание: не привличайте на тийнейджър и не го осъждайте, ако ви каже нещо, което не искате да чуете.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 18

2. Опитайте се да общувате с тийнейджър в положителен ключ. Да имаш случай с труден тийнейджър, можете да прекарате много време за четене или неправомерно поведение. Баланизирайте го с положителни взаимодействия, смеейки се и висящи с тийнейджър за неговите интереси.

Много по-лесно е да се намери подход към труден тийнейджър, ако имате добри отношения с него. Изберете малко време всяка седмица, за да общувате с дете един на един и в семеен кръг.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 19

3. Изберете неговите уникални функции, но не ги сравнете с другите. Всеки тийнейджър има нещо, което е силен, дори ако не е веднага очевиден. Вместо да засмяват детето си за лошо поведение или да го сравните с братя / сестри или връстници, опитайте се да се съсредоточите върху това, което той се оправя добре.

Например, не казвайте: "Защо не разполагате със същите умствени способности като брат си?"По-добре ми кажи:" Иван, имаш златни ръце, "- или:" Това беше много разумен акт ".

Изображение, озаглавено сделката с TRUBLED TYENS стъпка 20

4. Продължават да се опитват, дори ако тийнейджърът ще бъде обиден. Тийнейджърите могат да издигнат стените около себе си, без да им позволяват да се приближат до себе си, но всъщност всеки иска да премине през това препятствие. Не трябва просто да правите нещо лудо и след това да понижите ръцете си с мисли: "Аз се опитах". Продължете с опитите. Дайте тийнейджър, за да разберете, че не спирате, докато не можете да инсталирате ефективен контакт с него.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 21

пет. Бъдете податливи на преживяванията на вашия тийнейджър. Тийнейджърите често се свиват пост, защото се занимават със сериозни въпроси. Може би детето ви се опитва да се съгласува със своята сексуалност или полова идентичност, изправена пред натиска на връстниците, борбата с проблемите в отношенията или просто преживяват трудности с прехода от детството в зряла възраст. Дори ако не знаете как да му помогнете да се справи с тези въпроси, да го разбере, че го обичате и искате да го подкрепите толкова много.

Изображение, озаглавено сделка с размирни тийнейджъри стъпка 22

6. Пази се. Комуникацията с твърд тийнейджър понякога се случва досаден. За да можете да подкрепите тийнейджъра си, трябва да се погрижите за себе си. Отпуснете се много, разчитайте на подкрепа на други хора и редовно Носи ме.

Понякога се грижи за себе си - това означава да признаете, че сте направили всичко възможно и да позволите на други, по-квалифицирани хора, вземете всичко в нашите ръце. Не се чувстват виновни, отнасящи се до помощта на членове на семейството, училищни служители или представители на местната общност.