Как да изплакваме червата у дома: 15 стъпки

Необходимостта от измиване на червата се основава на теорията, която несплатената храна, лекарствата и другите химикали водят до натрупването на слуз. С течение на времето тази слуз разпределя токсините, които циркулират през тялото през кръвния поток и в крайна сметка отровят тялото. В допълнение, чревното измиване може да се изисква преди някои медицински процедури и с определени заболявания, например пред колоноскопия или хирургична операция. Каквито и да е специфични причини, има методи, които позволяват да се изплакнат червата у дома.

Стъпка

Част 1 от 4:

Какво е чревното измиване

един. Изберете правилния метод. Чин стаята може да бъде направена по няколко начина. Можете да изплакнете дебелия черва, като използвате така наречената коламаратерия. В същото време в задния проход се вмъква тънка тръба, през която топла вода е внимателна. Можете също така да се подготвите у дома на лаксативното решение за орално приложение, което ще помогне за увеличаване на изхода.

Не се препоръчва да се правят клизми с конвенционална или осолена вода у дома, освен ако лекарят не съветва обратното.
Повечето водещи лекари не се препоръчват редовно да изплакват червата със здрави хора, въпреки че някои представители на истинска медицина и други специалисти съветват да го направят 1-2 пъти годишно, за да се отървете от токсините.

2. Избягвайте зависимости. Чревното измиване може да бъде много полезно, но с течение на времето може да доведе до вреда. Дори естественото домашно приготвено пране средство може да бъде вредно, защото естественият не винаги е безопасен, а замяната на естественото прахообразно почистване може да предизвика пристрастяване и да доведе до сериозни проблеми.

Тази зависимост от лаксативи може да бъде не по-малко опасна от другите видове зависимости.

Зависимостта от лаксативи може да доведе до увреждане на бъбреците и сърдечно-съдовата система, което представлява заплаха за живота.

Никога не изплаквайте червата по-често веднъж на всеки шест месеца, освен ако лекарят не предписва по-чести процедури при неговото наблюдение.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 3

3. Пригответе се да попълните запасите на тялото. След измиване на червата е необходимо да се възобновят резервите на някои хранителни вещества, така наречените пребиотици и пробиотици. Да бъдат подготвени за това и най-малко 1-2 месеца след измиване на продукти, богати на полезни бактерии. Тези продукти включват:

банани;

чесън;

праз;

Пшенични трици;

аспержи;

кисело зеле;

Кефир;

кисело мляко;

Кимчи;

Зрело сирене.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 4

4. Консултирайте се с Вашия лекар. Преди да бързате червата по някакъв начин, консултирайте се с Вашия лекар. Обсъдете инструмента, който ще използвате, и се уверете, че това не ви навреди. Някои билки, плодове и зеленчуци могат да взаимодействат с лекарства, така че прочетете възможните странични ефекти на лекарствата, които приемате.

Като правило, хората с болести на храносмилателния тракт, бъбреците, черния дроб или сърдечно-съдовата система трябва да бъдат много внимателни, за да изплакнат червата и винаги Консултирайте се с лекар Фронт измиване.

Когато изпражненията по-често, 3-4 пъти на ден трябва да бъдат преустановени и да се консултирате с лекаря.

Част 2 от 4:

Методи, базирани на зеленчуци и плодове

един. Изберете правилните съставки. За приготвянето на естествено почистване имате нужда от подходящи продукти. Зеленчуците съдържат хранителни влакна, които осигуряват редовен и здрав стол. Изберете най-новите и възможни органични плодове. Необходимо е да се използват възможно най-много хранителни вещества без никакви добавки. Уверете се, че всички зеленчуци и плодове, използвани за измиване на червата са сурови. Следните продукти ще се поберат добре:

спанак;
аспержи;
Брюкселско зеле;
зеле;
целина;
кале;
праз;
грах;
цвекло;
Горчица;
Тъмно зелени стелани;
Пшенични кълнове;
Къдрава зеле;
Китайско зеле;
магданоз;
kinza;
краставици;
Корнефлоди и цвекло.

Изображението, озаглавено Направете домашно приготвена дебелото черво Стъпка 6

2. Подгответе съставки. Най-добрият начин за използване на пресни чревни почистващи продукти е да приготвите сок от тях в сокоизстисквачка или блендер. Сокът активира отварянето на червата и ви дава допълнителна енергия, а ядливата кора ще доставя допълнителни хранителни влакна. Можете също така да добавите сок от органични ябълки, така че лачтата да стане по-малко гъст и беше по-лесно да се пие. Ябълков сок съдържа пектин - разнообразие от хранителни фибри, което помага на много чревно изпразване.

Можете да избирате и смесвате зеленчуци на свой вкус, но е необходимо да се пият три чаши (750 милилитра) от сместа за 5-7 дни дневно.

Добавете малко плодове, за да подобрите вкуса. Използвайте банани, портокали, череши и други плодове, сливи или ябълки. Можете да получите допълнителни хранителни влакна, ако не почиствате плодове от кори.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 7

3. Опитайте се да почистите червата със зелени продукти. Ако не знаете как е по-добре да започнете, опитайте да използвате зелени. Нарежете две ябълки, четири стебла от целина без листа, една краставица и шест листа от зеле от градини и поставете всичко в блендер или сокоизстисквач. Добавете една супена лъжица с фино нарязан свеж корен джинджифил и лимонов сок, след което се сърча всичко в сокоизстисквателя или смесица. добър апетит!

Ако тази смес ще изглежда твърде кисела, опитайте да добавите чаена лъжичка (5 милилитра) мед, за да го подсладите.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 8

4. Пригответе смес от листа зеленчуци и плодове. Ако не харесвате съставките от предишната рецепта, опитайте да използвате повече плодове. Смесете се в смесица или сокоизстисквай две пилинг портокали, един пречистен от ядрото и нарязани на четири части ябълки, два супени лъжици (30 милилитра) лимонов сок, 1 чаша спанак и един лист за зеле. добър апетит!

Ако сместа се оказа твърде дебела, можете да добавите малко ябълков сок.

За цвят, сладкиши и повече хранителни влакна можете да добавите малко малък морков.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 9

пет. Подгответе почистващата смес от алое вера. Така че сместа да съдържа повече хранителни фибри, опитайте се да използвате сок от алое вера. Смесете една чаша (250 милилитра) сок от алое вера, ½ чаша (120 милилитра) овесена каша, една чаша (250 милилитра) спанак, две зеле, листа от пет листа, една беляна банана, ½ средно краставица, ½ чаша (120 милилитра) Боровинка и една чаена лъжичка канела. Можете да използвате блендер или сокоизстисквач. Как да се смилат съставките и да пият получената смес.

Ако сместа не е достатъчно сладка, можете да добавите малко мед.

Част 3 от 4:

Минерални отпадъчни

един. Научете за бентонитната глина. Едно от най-популярните чревни средства е психодий и бентонитна глина. Бентонитната глина е смес от минерални соли, включва калциев бентонит и натриев бентонит. Тази глина абсорбира много по-голямо количество вода, минерали, токсини и органични вещества, отколкото се претегля. Това качество прави бентонит полезен за готвене на почистващи смеси. Бентонитната глина често използва не само специалисти по естествена медицина, но и представители на традиционната медицина за безопасното третиране на различни случаи на отравяне и предозиране.

Бентонитна глина и психология (люспи от семена от живовляк, които са богати на хранителни влакна на прах) могат да бъдат закупени в аптека или поръчка чрез интернет.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 11

2. Помислете за възможни рискове. Внимавайте да не използвате твърде много бентонитна глина. Прекомерното количество този инструмент може да причини електролитен или минерален дисбаланс в организма. Това е изпълнено със сериозни здравословни проблеми, което противоречи на целите на чревната миене. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, Преди Как да приложите този инструмент. Бентонитната глина не е подходяща за всички, така че трябва да се консултирате със специалист. Лекарят ще може да определи дали глината ще бъде полезна във вашия случай и съветва как да го използвате.

Винаги следвайте инструкциите за употреба.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на двоеточие почистваща стъпка 12

3. Подгответе почистващ препарат. За да направите това, измерете една чаена лъжичка (с слайд) психология под формата на тъмно жълто или кафяво на прах и го смесете с една чаена лъжичка на прах от бентонит в празно стъкло. След това добавете 240 милилитра вода или чист естествен ябълков сок на стъкло и как да се смесват напълно. Незабавно пийте сместа, докато прахът е магаре.

Това лекарство трябва незабавно да пие още една чаша (250 милилитра) вода или ябълков сок.

Можете също да вземете бентонитна глина в течна форма.

Част 4 от 4:

Допълнителни методи на чревни пране

един. Научете за диета лимонада. Master cleanse лимонада диета е подходяща за чревно почистване, въпреки че се използва за загуба на тегло. Този метод е известен от 1940 г., но има някои странични ефекти, като дефицит на витамин, нива на кръвната захар, намаляване на мускулната маса и чест стол.

Преди да практикувате диета Master Cleanse, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Тази диета не трябва да се наблюдава по-дълго от 4 или 5 дни.
Не Трябва да използвате диета за главно почистване, ако сте бременна, вие сте по-малко от 16 или повече от 50 години, или имате хронична сърдечна болест, бъбрека, черния дроб или храносмилателната система.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на стъпка 14

2. Почистете червата, използвайки диета за главно почистване. Стандартната диета за почистване на майстора се намира в следното. Погледнете в чаша пресен лимон (той е около 2 супени лъжици, или 30 милилитра лимонов сок). След това добавете два супени лъжици (30 милилитра) чист естествен кленов сироп. Също така добавете щипка (приблизително 1/10 чаена лъжичка) cayenne пипер. Напълнете всичко това с 300 милилитра пречистена вода и как да се смесват. След това пийте тази смес.

Пийте от 6 до 12 чаши (1.5-3 литра) от сместа през целия ден, докато се чувствате глад или необходимостта от изпразване на червата.

Изображение, озаглавено Направете домашно приготвяне на двоеточие почистваща стъпка 15

3. Опитайте да пиете лаксативни чайове. В допълнение към други почистващи агенти, можете да пиете чай преди лягане. Опитайте се да пиете чайове с лаксативно действие, като билкови чайове за детоксикация или отвара от листа от сена. Билкови чайове за детоксикация съдържат съставки, които помагат за почистването на тялото и да зареждат енергията си. Декорация на сена е използвана за терапевтични цели (главно като слабително) в арабските и европейските страни от около осми век до нашата ера. Тези средства могат да бъдат закупени в аптека или здравословен магазин за хранене.

За да се приготви билков чай за детоксикация, изливайте листа или чанта с чай със стъкло (250 милилитра) вряща вода и ги дават счупени за 15 минути. Изчакайте, докато отвара се охлади, след това да го натоварвате.

За да приготвите отвара от сена, вземете една чаена лъжичка изсушени или три супени лъжици пресни листа сена. Напълнете листата със стъкло (250 милилитра) вряща вода. Изчакайте 10 минути, докато отвара се увеличава, след това я натоварвайте.

Съвети

Диета играе важна роля за поддържането на чревното здраве. Ежедневно ям от 20 до 35 грама диетични влакна, които са богати на овесена каша, продукти от пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и овесена каша. Пийте достатъчно течност и ограничете употребата на алкохолни напитки и червено месо.
Намерете другари за процедури. Обсъдете опита си всеки ден, споделяйте новини и усещания. Слушайте тяхното мнение и внимателно наблюдавайте тяхното поведение. Можете да изпитате атаките на слабост, замаяност, промени в настроението и глад, така че бъдете внимателни и да се поддържате помежду си, така че да се случи нищо неочаквано.
Бъдете много внимателни при почистването на червата у дома. Основната опасност е рискът от дехидратация и увеличаване на нивото на електролитите, особено с заболявания на сърцето или бъбреците. Както и в други случаи, не забравяйте да посъветвате с Вашия лекар, преди да се опитате да отслабнете, да почистите червата или да спазвате всяка диета.