Как да облекча запек след операция

Ако имате хирургична операция, имайте предвид, че след операциите често наблюдавани запек. Много анестетици (особено опиоидни аналгетици) и анестетици, използвани при работа, забавят работата на стомашно-чревния тракт и следователно може да предизвика запек. В допълнение, запек може да възникне след операцията върху стомаха или червата, както и поради спазването на специална диета. Има много начини за облекчаване на запек след операцията. Те могат да бъдат промени в начина на живот, диета или получават подходящи лекарства.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Получават лекарства от запек

един. Вземете омекотителя на стола. Когато запекът трябва първо да се опита да вземе омекотители на изпражненията. Подготовката от този тип ще ви помогне да нормализирате изпражненията. Те могат да бъдат закупени без рецепта в най-близката аптека.

Принципът на тези лекарства е, че те са наситени с влагател. Той омекотява стола и улеснява преминаването през червата.
Имайте предвид, че омекотителите на стола не са задължително да причиняват празно изпразване, те само го улесняват.
Вземете омекотителя на стола 1-2 пъти на ден, или насочете предписанията на лекаря или приложените приложения.
Ако омекотителят на стола не дава резултати, може да се нуждаете от други средства.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 2

2. Вземете лек слабителен. Заедно с омекотителя на стола, можете да вземете слабително. Това ще ви помогне да се справите с запек.

Има два основни вида лаксативи: стимулиране на перисталтисти и осмотични лекарства. Опитайте първо да вземете осмотичен слабителен. Стимулиращите перисталтични агенти могат да причинят диария и стомашни спазми.

Осмотичните лаксативи допринасят за потока на течността в червата и улесняват преминаването на стола през дебелото черво.

Когато запекът често помага на комбинацията от омекотителя на стола и осмотичното слабително средство.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 3

3. Вземете лубрикант. По-малко известен начин за облекчаване на запек след операцията е да се получи лубрикант слабителен. Този инструмент може да бъде закупен без рецепта в най-близката аптека.

Смазващите възрасти са подобни на омекотителите на изпражненията - те също така улесняват преминаването на стола през червата. Това обаче се постига чрез смазване на чревните стени и не овлажнява стола.

Широко се използват смазочни материали като минерално масло и рибено масло. Въпреки че тези средства не са много приятни за вкуса, те наистина помагат да се отърват от запек и да не причиняват стомашни спазми и диария.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 4

4. Опитайте да използвате свещи или клизма. Ако по-нежните методи не дават резултати, опитайте други методи. От сериозен запек можете да се отървете от супозиториите (свещи) или клизма.

Като правило глицеринът е включен в свещта. Когато се използват свещи, глицеринът се абсорбира в мускулите на ректума, което води до тяхното намаляване на светлината. Това допринася за преминаването на председателя чрез червата.

Преди да използвате супозитории, можете да вземете и омекотителя на стола. Това ще улесни преминаването на застоялата стол и ще намали възможната болка.

Можете също да поставите клизма. Това не е много приятна процедура ви позволява незабавно да се справите с запек. Научете се от хирурга, можете ли да използвате клизма. Клизма е противопоказан след някои операции, включително толстой и ректума.

Cleaver може да бъде закупен без рецепта в най-близката аптека. Внимателно научете как да използвате. Поставете корема само веднъж. Ако след това условието ви не се подобри, консултирайте се с лекар.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 5

пет. Вземете подходящи продукти за боядисване. Има много болкоуспокояващи, които могат да облекчат запек след операцията. Въпреки това, има и средства, които причиняват запек.

Една от основните причини за запек след операцията е приемането на болкоуспокояващи. Въпреки че тези лекарства са необходими, те често забавят чревната работа.

Ако сте предписани болкоуспокояващи, вземете ги в умерени количества и следвайте предписанията на лекаря.

Оценява нивото на болка ежедневно. Ако болката намалява, намалете броя на болкоуспокояващите. Колкото по-скоро спрете приема на болкоуспокояващи, най-вероятно чревната работа е нормализирана.

С лека болка, разберете лекаря за болкоуспокояващите в светлината, които не провокират запек.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 6

6. Във всички случаи съветват с Вашия лекар. Без значение какво лекарство от запек ще вземете, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Повечето умерени средства от запек, които са пуснати в аптеките без рецепта, са безопасни и доста ефективни.

Въпреки това, някои средства от запек могат да взаимодействат с други лекарства или да не се подхождат след определени операции.

Ако в случай на запек не сте сигурни дали можете да приемате определени лекарства, да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт. Разберете какво можете и какво не може да се вземе, както и препоръчаната доза, честота и продължителност на приемането.

Метод 2 от 3:

Облекчаване на запек по естествени средства

един. Увеличете потреблението на течности. Един от най-ефективните естествени начини за предотвратяване на запек или справяне с него е да се пие достатъчно течност. Възползвайте се от по този начин веднага след като можете да пиете след операцията.

Като правило един възрастен човек трябва да пие около 8 очила (2 литра) чист течност всеки ден. Въпреки това, за нормализиране на отварянето на червата след операцията можете да пиете още повече течност.
Боя обикновена, минерална и ароматизирана вода, кафе и кофеин.
Въздържайте се от кафе напитки, тъй като те допринасят за дехидратацията на тялото. В допълнение, не пийте газирани напитки, плодови сокове, алкохолни и енергийни напитки.

Изображение, озаглавено Защитата след операция Стъпка 8

2. Пийте естествен слабителен чай. В допълнение към обикновената вода, можете да пиете някои чайове, които допринасят за чревното изпразване. Опитайте се да включите такива чайове в диетата си след операцията.

Естествените лаксиративни чайове могат да бъдат закупени в най-близката аптека или магазин за здравословни храни. Те не съдържат стимуланти, техният състав включва само сух чай и билки, които помагат за запек.

Има много билкови инструменти и чайове, които допринасят за перисталтиката, така че внимателно изучават опаковката. Трябва да се посочи "Мек слабителен". Такива средства трябва да се използват след операцията.

Опитайте да пиете лаксативни чайове без захар. Можете да ги добавите малко мед.

Спазвайте мярката: Пийте 1-2 чаши слабително чай на ден. Като правило, средствата за растенията действат няколко часа след приемането.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 9

3. Яжте сливи и пийте сок от него. Подкремите и неговия сок за дълго време са доказани инструменти от запек.

Сливи и сок са отлично слабително. В принките съдържат естествена захар сорбитол, който има меко слабително действие.

За да започнете, пийте около 120-250 милилитра (половин чаша) от сок от сливи. Уверете се, че това е чист естествен сок. Да се отървем от запек, по-добре е да се пие топъл сок.

Ако решите да ядете сливи, да го наблюдавате да бъдете без захар. Започнете с половин чаша.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 10

4. Вземете добавки с хранителни влакна. Друг естествен начин за облекчаване на запек е да се увеличи потреблението на хранителни влакна. В комбинация с течност, хранителните влакна ще смекчат стола и ще улеснят преминаването през червата.

Има няколко различни начина за обогатяване на диетата с хранителни влакна. За да направите това, можете да приемате хранителни добавки под формата на капсули, дъвчещи бонбони или прах.

Вземете добавки с хранителни влакна 1-2 пъти на ден. Следвайте тези инструкции за употреба. Не забравяйте, че повече - не означава по-добре. Твърде много диетични влакна могат да причинят стомашни спазми, подуване на корема и стомашно разстройство.

Преди да приемате хранителни добавки под формата на таблетки или дъвка, не забравяйте да се консултирате с лекар. След някои операции такива добавки са противопоказани.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 11

пет. Въздържайте се от храна, която причинява запек. Има много естествени средства за облекчаване на запек. В същото време някои продукти допринасят за констацията и те трябва да бъдат избегнати след операцията.

Някои микроелементи, като калий и калций, насърчават констацията. Не използвайте продукти, които съдържат тези микроелементи в големи количества, за да не се влошават състоянието им.

Пакетите могат да влошат следната храна: млечни продукти (например, сирене, мляко или кисело мляко), банани, бял хляб, бял ориз, рециклирани продукти.

Метод 3 от 3:

Предотвратяване на запек

един. Следвайте редовността на председателя. Започнете да гледате стола преди операцията. Това ще ви помогне да идентифицирате постоперативното запек във времето и да се справите с него.

Не забравяйте, че операцията може да доведе до констация, така че това трябва да бъде подготвено предварително.
Маркирайте колко често празвате червата. Се случва два пъти на ден, ежедневно или всеки ден?
В допълнение, обърнете внимание на това колко лесно е лесно да се изпразнят червата. Дори и с редовен стол, има значение колко лесно преминава.
При първите признаци на запек, опитайте се да се отървете от него преди операцията. След операцията запек може да потисне.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 13

2. Яжте храна с много хранителни влакна и пийте повече течност. Обърнете високо внимание на консумацията на храни и течност преди работа. Неправилната диета преди операцията може да доведе до запек след него.

За да се предотврати запек, диета с висока хранителна фибри е подходяща. Ако имате операция, опитайте се да обогатите диетата си с хранителни влакна.

Голямо количество хранителни фибри се съдържат в продукти като бобови растения (боб и др.), 100% твърди зърнени продукти (овес, кафяв ориз, кеноа, пълнозърнест пшеница), плодове и зеленчуци.

Контролирайте количеството на хранителни фибри, като използвате дневник за хранене или специално приложение за мобилни телефони. Жените трябва да ядат най-малко 25 грама дневно и мъже - най-малко 38 грама хранителни влакна.

Също обърнете внимание на количеството на течната храна. Не забравяйте, че през нощта е необходимо да се пие най-малко 1,8 литра вода и други чисти напитки.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 14

3. Въведете активен начин на живот. В допълнение към правилното хранене, физическата активност трябва да се запази преди операцията. Той също така ви позволява да предотвратите запек.

Трябва да започнете да ходите след операцията веднага щом лекарят ви позволи. Физическата активност не само помага за предотвратяване на запек, но и допринася за бързото възстановяване.

Редовното физическо упражнение стимулира дебелото черво. В допълнение, леките аеробни упражнения (като ходене или джогинг) допринасят за редовния стол.

Опитайте се да правите физически упражнения най-малко 150 минути седмично. Умерено физическо натоварване ще помогне за облекчаване на запек.

Опитайте да ходите, да работите със страхливец, упражнения на елиптичен симулатор, туризъм, танци, колоездене, плуване.

Изображение, озаглавено Освобождаването на запек след операция Стъпка 15

4. Опитайте се редовно да посещавате тоалетната. За да се предотврати запек, е необходимо редовно да изпращате червата. Слушайте тялото си и обърнете внимание на повикването на дефекацията, за да избегнете запек.

Вашето тяло ще ви даде да разберете кога трябва да посетите тоалетната.

Ако смятате, че е време да посетите тоалетната, не се връщайте и не отлагайте случая, тъй като може да е по-късно. Ако многократно отлагате посещението в тоалетната, това може да доведе до констация.

С течение на времето столът ще стане по-редовен и ще научите по-добре да разберете сигналите на тялото си. Може би в края на краищата червата ви ще бъде изпразнено всеки ден по едно и също време.

Съвети

След операцията ще бъдете под надзора на Вашия лекар. Във всички проблеми със стол, информирайте ви на лекар.
Ако имате операция, опитайте се да нормализирате чревната работа предварително. Консултирайте се с предаването на Вашия лекар и обсъдете възможното постоперативно запек с него.
При първите признаци на запек е необходимо да се предприемат подходящи мерки. Изтриването може да доведе до влошаване.