Как да избегнем любовта

Много е трудно да се справят със силни чувства към човек, който е забранен плод или неподходяща партия или е дошла в живота ви в неуспешно време. Ако се опитвате да се изправите срещу любовта, погледнете в живота си неща, които носят удовлетворение за вас независимо от други хора и се отдалечете от човека, който изпитва съчувствие. Веднага щом откриете "от тази" и ще бъдете готови да го обичате, да работите върху играта, за да вземете тези чувства и да сте пропитали с тях.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Чувствам удовлетворение независимо от други хора

един. Фокусиране върху лични цели. Насочете енергията, която би похарчила за връзката, за да стане по-добра. Направете списък с начините за самоусъвършенстване и след това изберете този, който според вас наистина ви помага да се чувствате щастливи и доволни от себе си. Разработване на график и / или планирайте да постигнете тази цел и да се придържате към нея.

Постави целта да се движи през кариерната стълба или да увеличи оценките в училище.
Поставете целта да се доближите в добра форма. Например, приемайте да отидете във фитнеса четири пъти седмично.
Направете списък с житейски цели и желания И започнете да работите върху него.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 2

2. Прекарайте време със семейството и приятелите си. Всеки човек трябва да комуникира и усеща подкрепата на другите, независимо дали е самотна или е в отношенията. Да се забавляват с членове на семейството или близки приятели, за да усетят други хора, дори ако нямате партньор.

Ще бъде полезно независимо дали ще отидете на разходка с майка ми или посетете боулинг с 15 съученици. Въпреки това би било хубаво по-малко от по-малко време с двойки като "трето допълнително", в противен случай можете да се чувствате самотни и / или изоставени.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 3

3. Прекарват времето си в природата. Може би ще изпитате силно удовлетворение, ако повдигнете чист въздух и ви възхищавайте с красота, като дървета, цветя, планини и море. Най-малко веднъж седмично, ходи сам в гората или прочетете книгата на плажа, за да запълни сърцето и душата си положителна енергия и да спечели спокойствие тук и сега.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта 4

4. Творчески творчески потенциал. Ако не загубите докосване с идеите и ума си, той може да ви вдъхнови много. Работата със страстната страст ще ви позволи да изразявате себе си и да почувствате щастие. Регистрирайте се за курсове по самоусъвършенстване, които отдавна са отложени, или работят над чифт истории в свободното си време, ако искате да пишете.

Или можете да намерите нова страст или да се опитате да овладеете определено умение, например, научете се да плета или готви.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любов стъпка 5

пет. Намерете любима дейност, която ви позволява да получите тактилни усещания безопасен и здравословен начин. Хвърлянето се освобождава окситоцин и серотонин, които помагат за изживяване на любов и удоволствие. В отношенията, хората често се докосват взаимно, но най-вероятно не е вашият случай, ако нямате романтичен партньор. Опитайте няколко различни вида дейности, които включват докосване, като масаж, танцуване на пара или животински занимания. Запази всичко, което ви позволява да изпитате любов и радост.

Не търси чувствата на любов и удоволствие чрез сексуални взаимодействия, докато не се подготвите за това. В допълнение, никога не натискайте другия човек, който не е готов или не е съгласен.

Станете доброволец в случай, че не сте безразлични. Доброволчеството е чудесен начин да се постигне удовлетворение. Също така ще ви помогне да се съсредоточите върху нещо по-голямо от вас. Опитайте се да станете доброволец в местния приют за животни, в безплатна трапезария или в милосърдие втора шапка. Погледнете в областта на организацията, които често се нуждаят от доброволци, като хоспис или местен старчески дом.

Метод 2 от 3:

Избягвайте любовта в конкретен човек

един. Минимизиране на контакта с предмета на обожание. Ако забележите, че ви водят твърде много за някого, най-добрият начин да не се влюбите в този човек - да се отдалечите от него. Ако постоянно прекарвате времето си с него и / или комуникирайте с него по телефона или в кореспонденция, вашите чувства са по-склонни да се развиват и често мислите за това. Направете крачка назад и променете плановете или оставете телефона в друга стая за известно време.

Ако сте отворен, емоционален и общителен човек, може би ще е по-добре да изразявате позицията си с думи. В този случай ми кажете нещо като: "Съжалявам, но трябва да се оттегля от тези взаимоотношения".

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 7

2. Стойте далеч от социалните мрежи. Направете всичко възможно да се противопоставите на изкушението Проверете профила на профила в Twitter, Instagram или Vkontakte. В противен случай ще ви е трудно да хвърлите човек от главата ми и може би просто се влюбите в него. Ако не можете да устоите на изкушението, напълно се отпуснете от социалните мрежи, за да се съсредоточите върху други неща.

За да не виждате публикациите на този човек vkontakte, отидете на страницата на неговия профил и кликнете върху "Скриване на новини".Така ще останете подписани един на друг, но в същото време неговите публикации няма да се появят във вашата новина.

Помислете за деактивиране на известия за Instagram. Ако имате iPhone, отидете на "Настройки" на устройството, щракнете върху "Известия", изберете "Instagram" и след това деактивирайте "Разрешаване на уведомления".

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 8

3. Помнете минали неуспешни отношения. Преживявате силни емоции, лесно можете да се увличате и да загубите цел и трезвен поглед върху ситуацията. За да не се влюбите, помислете за минали отношения и романи, които завършваха зле или се оказа точно както очаквахте. Не влизайте дълбоко в спомените на миналото, но просто ги използвайте, за да се върнете от небето до земята.

Помнете кавгата с бивш партньор и ми кажете: "Беше трудно и наранено, и не искам отново да минавам през него. Сега съм в най-добрата позиция и всичко е наред, както е ".

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 9

4. Заредете се. Ако прекарвате много време без случай, ще ви бъде трудно да запазите мислите си за любовта си. Много по-лесно е да не се влюбите в човек, ако всеки ден постоянно се концентрира върху други неща. Помислете за подпомагане на родителите с почистване на дома или да намерят нова страст. Колкото по-малко имате свободно време, толкова по-малко изкушение да се мисли за обект на обожание.

Метод 3 от 3:

Вземете любов, когато сте готови

един. Освободете последната болка и обида. Дори когато се появява "това" човек, трудно е да се си позволи да се влюби заради миналия опит. Въпреки факта, че любовта е красива в много сетива, понякога носи болка, поради която мисълта за нова връзка изглежда плашеща. Опитайте се да пуснете миналото и обида: прости на бившия си партньор или се опитайте да запомните положителни резултати от тези трудни времена.

Например, може да сте се срещнали с човек, който обича да играе футбол, така че сте започнали да играете с него, а сега е любимият ви спорт, в който сте успели и от които получавате удоволствие.
Опитайте се да запазите дневник, за да запишете мислите си по този въпрос и да работите по намирането на по-здравословен свят.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 11

2. Опитайте се да бъдете по-уязвими. Уязвимостта е плашещо нещо, особено ако вече сте направили болка. Когато дойде времето, нека се чувствате радост и да вдъхновите от това, което можете да общувате и прекарвате време със специален човек в живота си. Опитайте се да започнете да му казвате едно лично нещо веднъж седмично, за да укрепите връзката с него. С течение на времето бавно пуснете пътя към любовта и бъдете напълно отворени и честни с човек.

Изображение, озаглавено Избягвайте да попаднете в любовта стъпка 12

3. Игнорирайте вашата вътрешна критика. По една или друга причина много хора се противопоставят на любовта. Ако сте наистина важни за някого в живота си, но вие се борите с чувства към него, най-вероятно вашите собствени мисли са виновни.

Всеки път става въпрос за мисълта: "Не му се доверявай, не можеш да се довериш на никого," - или: "Тя не ме обича, тя просто ще ме нарани," - изгони тези фрази като думи : "Току-що казва страхът - или:" Това не са мои минали отношения ".