Как да помогнем на човек, който се е стресирал

Стъпка

2. Изразяват грижата за травмата си, особено ако това е зейнала, заразена, кървене или изискват незабавна медицинска помощ.

3. Ако се нуждае от медицинска помощ, тогава предложи да отиде с него. Говорете бавно и спокойно. Много здравни специалисти могат да се държат грубо и да имат отвращение на хората, които независимо причиняват наранявания. Обикновено това отрицателно поведение е предизвикано от липсата на информация.

4. Прочетете за самостоянията, както и отзивите на хората по какъв начин се борят с тази ситуация.

пет. Попитайте дали той иска да ви каже нещо, което трябва да знаете за неговата самораняване. Ако ви каже за това, вероятно той ви вярва. Въпреки това, тя трябва да бъде избутана към разговора.

6. Предложете на приятел да говори. Понякога обсъждането на проблеми или чувства може да помогне на човек да се справи или дори да предотврати действащия акт.

7. Отделете време, за да се справите с емоциите си. Не можете да помогнете на някого, ако не се грижите за себе си или ще бъдете прекалено време.

Осем. Инсталирайте ясни граници и граници на това, което искате да направите. Например, без обаждания вечер след определено време и t.Д. Много хора, които са сами, не знаят границите (много от тях знаят, така че може да не са проблеми).

девет. Бъдете отворени и честни, без да използвате обвиняемия тон, ако смятате, че ви манипулира. Обяснете защо мислиш, че манипулираш. Понякога хората, особено много млади хора, могат да манипулират другите, въпреки че това не е тяхното съзнателно намерение.

10. Ако се занимавате с самоувестяване, себе си или любим човек, ще бъде полезно да му разкажете за опита си, така че той не се чувства самотен.

единадесет. Покажете човек, който не ви е грижа. Ако сте негов приятел, тогава го попитайте как е и предложи да отидете в кафе или посетете всяко събитие, ако е в състояние. Поканете го да прекарва време в публично събитие / с вас (въпреки че човек може да не обича шумни партии, или просто не иска да излиза). Много хора, които сами са ранени, страдат от самота и изолация, така прекарват повече време с него или го запознават с хора, които го правят по-добре.

12. Споделете с неговите методи, които използвате, за да се справите с това.

2. Уважавайте мястото му. Избягвайте прекалено любящо или докосване на поведение, особено ако сте човек, който помага на приятел. Много хора, които прилагат нараняване, стават жертви на насилие и за тях е трудно да се доверят на хората. Успокойте го с любов, въпреки че прекомерната упоритост може да постави човек в неудобна ситуация. Бъдете обикновени нормални, ако и двамата сте толкова удобни.

3. Запази тайната си тайна. Не говорете за проблема на приятеля си с хора, които той може да знае. Gossips могат да добавят стрес, дори ако просто искате други хора да го управляват, за да разберат.

4. Проверете го чувството. Не се опитвайте да отпишете всичко в опита си да привлече вниманието или при обичайното разстройство на личността. Някои хора, които правят наранявания, имат личностно разстройство, но мнозина нямат. Независимо от диагнозата си, ако не сте сертифициран психолог или психиатър с достатъчно познания в тази област, тогава не можете и не трябва да се опитвате да го диагностицирате.

пет. Достъпен. Не се опитвайте да го накарате да общува с вас. Останете отворени за разговор, и ако човек е в сериозно състояние, тогава нека го говори за това или да се свърже, ако е необходимо.

6. Предложете го Сейф изход. Не предлагайте развълнуван или разстроен приятел, освободен от предписанието на хапчето (успокоителни, които приемате) или алкохол. Лекарства и алкохол могат да доведат до успокояващ ефект, но те могат и да намалят възпиращите фактори, водещи в някои случаи за увеличаване на вероятността от самостоятелно действие.

7. Използвайте подходящата терминология. Не се чувстват за самонараняване като "самоунищожение" (което е унизително) или "неуспешен опит за самоубийство".

2. Знаете, че факторите са:

3. Изследване на "статистиката" на самостоятелите.

4. Научете за граничното разстройство на човека.

пет. Разберете какво е то.

6. Самоувереността носи освобождение от усещането за омраза и депресия.

7. Положението, в което родителите забраняват децата да изразяват гняв или болка често водят до самонараняване, тъй като осигурява изход като емоции.

• Много хора смятат, че писъкът е вик за помощ, внимание или просто опит да се манипулира, въпреки че обикновено не е за това. Не съдете някой, ако той не те е течел. Може би той просто търси съвет и не се опитва да привлече вниманието. Опитайте се да приемете честта на това, на което имате доверие в такъв болезнен въпрос.
• Помнете златното правило: дори ако не можете да разберете причините за такова поведение, да третирате човек, както бихте искали да ви лекувате.
• С една дума, възпитайте себе си, бъдете по-състрадателни и се грижете за себе си, нека приятелят ви знае, че го обичате и оценявате. Може да звучи обикновена, но много пъти в стресови ситуации хората са загубили хладнокръвни и забравили най-простите.
• Запомнете: Ако имате възможност / време, позволете на лекарите или парамедиците да лекувате приятеля си / любим човек. Вземете всичко в ръцете си само ако няма други налични опции.
• Статията "Как да наложите различни видове превръзки" ще ви разкаже как да пренасочите дълбоко нарязани.

• Ако човек е бил ангажиран по-рано, но в продължение на няколко години тя не прави това, тогава това не означава, че той е безопасен. Стресови събития, годишнина от смърт или стресиращи дати, уволнение от работа или друг голям стрес, могат да го изведат от себе си. Ако вашият приятел се въздържа дълго време от членството си, но изчезна, тогава не трябва да се чувствате унижение. Обърнете внимание на добрите неща и го уведомете, че той е имал регресия и че може да се върне отново в началото.
• Самонараненето е симптом, а не диагноза. Не се опитвайте да правите диагноза на приятел или любим човек или някак си намек за това, което мислите за неговата диагноза (тя може да укрепи страха и депресията му).
• Не се колебайте да извикате линейка, ако раната или нараняването са сериозни, или ако човек демонстрира признаци на шок. Признаци на шок:

• Сърцеобразни
• Бледа, пепелна кожа
• Удължено, бавно реагиращо ученици
• Плитко, периодично дишане
• Трудности при ходене, "разклащане"
• В тежки случаи устните могат да станат сиви или сини, а мястото на нараняване може също да закупи син (син) цвят, ако има значителна загуба на кръв. Върнете раната над сърцето си, запазете спокойствие и вземете любимия си в болницата или се обадете на линейка. Ако не сте сигурни дали е в състояние на шок, или е, че животът му заплашва нещо, по-добре е да бъдеш безопасен, отколкото тогава съжаление. Моля, вижте списъка по-долу, за да имате въпроси със себе си, които могат да са необходими, за да се грижите за раната, ако вашият приятел / любим човек не изисква спешна медицинска помощ в болницата.

• Малък медицински комплект за първа помощ / а набор, за да предостави първа помощ:
  
  

• Стерилна марля бандаж
• Полизурин или друг неабразивен препарат за почистване на рани

• Обучението за първа помощ винаги е полезно и, разбира се, може да бъде полезно, ако имате любим човек, който се занимава с членство.
• Някои хора също държат в ръка на ipecakuana (веранда) в случай на отравяне. В случай на отравяне, най-добре е да се обадите на токсикологичното управление и / или 911, но ако живеете далеч от болницата, тогава Ipecakana може да бъде полезна в някои извънредни ситуации. Ако нямате хипоякуна, и не можете да стигнете до телефона, тогава солената вода, излята в гърлото, може да провокира повръщане и в някои случаи да помогне.