Как да помогнем на хората, склонни към парани: 13 стъпки

Не всеки може да помогне на човек, предразположен към параноя. Хората с параноично разстройство възприемат света по друг начин, така че те са много лесни за назначаване на подозрение или чувство за отчуждение. Вашето ниво на чувствителност и разбиране е крайъгълен камък, който ще помогне да се помогне на човек с параноиден синдром и да го убеди да премине необходимото лечение без подозрение, че осъждате действията му. Един от най-добрите начини да дойдете в спасяването е да конзолите човек, който страда от луди мисли. Да му помогне да създаде дългосрочна стратегия за действие в такива ситуации и да насърчава хората да поискат помощ от експерти.

Стъпка

Част 1 от 3:

Как да действаме в случай на луди мисли

един. Не спори с човек. Ако вашият приятел или член на семейството възникне луди мисли, тогава не е нужно да спорите с него. Трябва само да слушате човек. Източването на идеи може да изглежда доста реално за него, така че няма да можете да го убедите в обратното.

Споровете могат да влошат само ситуацията, защото човек решава, че никой не го разбира.

Изображение, озаглавено помощ Paranoid хора стъпка 2

2. Не твърдят, че човек има параноя. Фокусирайте се върху опитите да се разберат човешките чувства. Покажете съчувствие, но не говорете фрази, които могат да укрепят заблуждаващите му мисли.

Например, ако приятел казва, че иска да отвлече, тогава не е нужно да се шегувате в отговор. Кажи й: "Мисля, че си уплашен, но ще се погрижа за вашата сигурност".

Не се опитвайте да убедите човек, но да ме уведомите, че възприемате ситуацията в противен случай. Така че можем да кажем: "Не, не виждам, че някой ни последва".

Изображение, озаглавено помощ за параноидни хора стъпка 3

3. Задавайте въпроси. Опитайте се да попитате човек за страховете му. Може би ще ви помогне да разберете причините за неговите заблуди и да намерите подходящ начин да конзолите човек. След като ви разговаря, той може да се почувства по-добре.

Посочете отворени въпроси като: "Защо мислите, че искате да отвлечете?"-Или:" Може би искаш да ми кажеш повече за нещо?"

Изображение, озаглавено Помощ за параноидните хора Стъпка 4

4. Помогнете на човек да се чувства в безопасност. Ако околната среда е уплашена, след това отидете на друго място. Предложете му вода или храна. Убедете човека, че изобщо не се страхувате, за да сте сигурни, че нищо не се случва.

Например, ако сте в сградата с роднина и му се струва, че той играе сигнали на системата на високоговорителя, след това извежда човек на улицата.

Ако човек е предписан от лекарства, тогава разберете, когато последно е взел лекарството. Ако е необходимо, уверете се, че той спешно приема лекарства.

Част 2 от 3:

Как да оформите правилните навици

един. Помогнете на човек да поддържа положително състояние на ума. До друг или близък човек трябва да станете източник на положителни мисли и оптимизъм. Да му помогне да излезе с мантра или изявление, което може да се използва по време на атаки на параноя.

Например, някои хора са полезни за повтаряне: "Хората са твърде заети, за да ме следват" -или: "Аз съм уплашен, но опасността е нереална".
Предлагат човек да записва мантра на лист хартия и винаги да носи.

Изображение, озаглавено Помощ за параноидните хора Стъпка 6

2. Помогнете на човек да погледне параноичните си мисли. Ако човек трябва да бъде убеден в своята реалност, тогава го предложи да сподели мисли с някой, на когото има доверие. Напомнете му за презумпцията за невинност, ако той не е уверен в намеренията на други хора.

Такава стратегия е ефективна при умерени прояви на параноя, когато човек понякога може да разбере заблудата на своите решения. В тежки случаи хората не се интересуват от мнението на някой друг.

Изображение, озаглавено помощ на параноидните хора стъпка 7

3. Мотивирайте човек да формира рационални навици. Здравият начин на живот намалява остротата на умствените проблеми. Помогнете на приятел или относително намаляване на броя на стреса, по-често почивка, придържайте се към правилното хранене и физическото възпитание.

Например, редовната физическа активност подобрява настроението и когнитивните способности, които се влошават по време на параноара.

Изображение, озаглавено Помощ за параноидните хора Стъпка 8

4. Да насърчават човек да даде време на аспектите, в които има способностите. Често хората с параноя притежават уникални таланти или изграждат успешна кариера. Разграничават тези области на дейност и насърчават приятел или роднина да се справят с случаите, в които те са професионалисти.

Например, вашият приятел има значителни творчески способности. Да го мотивира да участва в местната художествена конкуренция, за постоянно да се съсредоточава върху положителните дейности.

Изображение, озаглавено Помощ Параланоидните хора Стъпка 9

пет. Да бъдат подготвени за кризисни ситуации. Ако вашият приятел или роднина е като шизофрения, след това в моменти на умствена стабилност, да му помогне да направи план за случай на кризисна ситуация. Съберете важни данни за контакт, включително телефонния номер на лекуващия му лекар, както и обсъдете кой ще се грижи за деца или домашни любимци, ако е необходимо да се бомгизираме.

Запишете такава информация за картата или листа хартия и убедете човека да носи винаги с вас.

Част 3 от 3:

Как да помогнем на човек да потърси помощ

един. Разграничаване на двойки и тревожност. Според външни признаци можете да объркате парано със силно безпокойство, но тези разстройства имат малко общо. В ситуация с параноя са възможни заблуждаващи мисли, които не са намерени в безпокойство. Тези разстройства изискват различно лечение, така да се научат да ги различават.

Например, а тревожен човек може да изпита, че има болест, докато човек с параноя ще бъде сигурен, че лекарят умишлено постави такава диагноза.
Тревогата се случва много по-често. Хората с безпокойство са по-предпазливи в ситуацията с опасност, а мъжът с параноя чака опасност по всяко време.

Изображение, озаглавено помощ за параноидни хора стъпка 11

2. Не се опитвайте да диагностицирате или лекувате двойки. Ако вашият роднина или приятел все още не е приложил към специалист, тогава трябва да покажете на своя лекар и да разберете диагнозата. Важно е да се знае, че самодиагнозата в повечето случаи е погрешна, в резултат на което човек ще започне да приема неподходящи лекарства.

Изображение, озаглавено помощ за параноидни хора стъпка 12

3. Мотивирайте човек да превърне KpschOtherapist или лекар. Може да се окаже успешната борба срещу параноята, вашият роднина или приятел трябва да приемат лекарства или да преминат курс на психотерапия. Да го предложи да отиде при лекаря и да разбере възможностите за лечение. Ако човек е трудно да стигне до рецепцията, тогава го предложи на вашата помощ (да го вкара в болницата или да се грижи за децата).

Човек с тенденция към параните е много трудно да се убеди необходимостта от посещение на лекар. Най-вероятно той не се доверява на специалисти. Ако човек не иска да премине лечение, не го натискайте прекалено много, в противен случай той ще започне да ви лекува с подозрение.

Ако един приятел почива, тогава ми кажи: "Сигурни сте, че всичко е в ред, но се чувствам много по-спокоен, ако говорите с лекар. Моля ви да го направите за мен. Ако всичко се окаже добре, аз вече няма да те взема". Превод на акцента на ситуацията към себе си, за да бъде по-лесен за съгласие.

Изображение, озаглавено помощ на параноидните хора стъпка 13

4. Обадете се на 112, ако вярвате, че някой заплашва опасността. Ако вашият приятел или роднина е странна глупост или заплашва да навреди на себе си или другите, той се нуждае от спешна медицинска помощ. Не чакайте, докато ситуацията се подобри. Обадете се на 112 или друг номер за спешно повикване. Човек е по-безопасен да остане в болницата, докато състоянието му се нормализира.

Източването на идеи теоретично може да бъде реалност, но безсмислените глупости никога няма да се срещнат в реалния свят.

Например, ако човек вярва, че чужденците го поставят със способността да летят, тогава той има странна глупост.