Как да спрем болката в очите

Болката в очите може да предизвика много неудобства. Най-често проблемът може да бъде решен у дома с помощта на прости средства, но в някои случаи болката в очите се дължи на специални фактори: пренапрежение, инфекция, алергии. В този случай трябва да изберете подходящо лечение. Ако се съмнявате как да третирате болката в очите, вижте офталмолога.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Как да се справим с болката като цяло

един. Изплакнете очите със специален инструмент. Ако все още не сте го направили, изплакнете очите си със специален инструмент или вода, ако нямате нищо повече. Ако мръсотията влезе в очите, може да е достатъчно, за да има болката. Водата и / или инструментът не трябва да бъде твърде горещ (15-18 ° C). Ако ще миете очите си с вода, по-добре е да използвате стерилна или бутилирана вода. Важно е да се предотвратят навлизането на бактерии в очите, други вредни вещества или алергени, тъй като очите са податливи на инфекции и са лесни за ранени.

Ако трябва да изплакнете очите си, защото са получили каустично вещество, наричат линейка. В случай на химически изгаряния или замърсяване с друго токсично вещество, възможно най-скоро, моля, свържете се с това. Лекарят ще обясни дали трябва да миете очите си.
Съхранявайте следните препоръки:

Ако ударите очите на буйните стимули (сапун, шампоан), изплакнете очите си за пет минути.
Ако стимулите са умерени или силни (например чили пипер), изплакнете очите ви поне 20 минути.
Ако непроницаеми агресивни вещества като киселини (например от батерии), изплакнете ги 20 минути. Свържете се с Вашия лекар за помощ.
Ако проникващите вещества като алкални удариха очите (например хлорен избелва, средство за отстраняване на запушвания), изплакнете ги най-малко един час. Обадете се на линейка възможно най-скоро.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 2

2. Опитайте да използвате капки, които се продават без рецепта. Те могат да помогнат за премахване на сърбежа, зачервяване и сухота в очите, възстановяване на естествената влага. Благодарение на това, сълзите се разпределят равномерно в цялата област на окото. Има капчици на много марки, имитиращи естествени сълзи. Изберете инструмент, който ще отговаря на вашите очи перфектно, можете да използвате само метода и грешката или с лекар. Понякога има дори комбинация от капки от няколко марки. Ако имате хронична сухота на очите, трябва постоянно да използвате тези капки дори при липса на симптоми. Различните производители имат различни инструкции, така че следвайте инструкциите на опаковката.

Изкуствената сълза е спомагателно средство и не замества естествените сълзи. Естествените сълзи в капки също са полезни за хора със сухи очи.

Капки без консерванти намаляват риска от развитие на алергии и дразнене в сухи и чувствителни очи.

Капки, които се продават без рецепта, могат да се използват 4-6 пъти на ден или ако е необходимо.

Изображението, озаглавено да направи очите ви да спре да наранява стъпка 3

3. Нека да останем очите. Към очите по-често отпочинали, избягвайте излагане на голямо количество светлина. Можете просто да бъдете в тъмната стая или да поставите маска, за да спите и да седнете в нея за известно време. Дори 1-2 часа тъмно могат да помогнат значително да отслабят болката в очите, причинена от въздействието на светлината.

Ако вашият начин на живот позволява това, опитайте се да се откажете от компютрите и телевизора поне за един ден. Пренапрежението поради дълга работа на компютър или гледане на телевизора може да предизвика сухота и сърбеж в очите. Много хора чувстват напрежение в очите след 3-4 часа непрекъсната работа на компютъра. Следващият раздел ще говори за това как можете да се справите с него.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 4

4. Направете компресиране. Студен компрес може бързо да премахне болката в очите. Благодарение на студа, съдовете в очите се стесняват, което намалява възпалението. Компресът също помага за премахване на болката, причинена от нараняване, защото ви позволява да отслабите стимулирането на нервните окончания в очите. Можете да направите компреса:

Вземете чиста лъжица и чаша студена вода. Всички обекти, както и ръцете трябва да бъдат чисти. Това ще ви позволи да предотвратите бактериите в очите. Спуснете лъжицата в стъклото и задръжте там за три минути. След това го извадете и прикрепете към окото. Повторете с друго око. Лъжицата е удобна, тъй като металът държи студ по-дълъг в сравнение с кърпа и други тъкани.

Поставете леда в найлонова торбичка или я увийте с чиста кърпа. Внимателно прикрепете компреса към окото. Оставете за пет минути. Повторете с друго око, дръжте компреса пет минути. Не нанасяйте леда право към окото, защото от студа може да се наранене като око и деликатна кожа около окото. Дръжте компреса за поне пет и не повече от 15-20 минути. Не натискайте прекалено много.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 5

пет. За известно време се отказвайте от контактните лещи. Ако носите лещи, премахнете ги и отидете за няколко дни в очила. Лещите могат да предизвикат сухота и сърбеж, ако те не са овлажнени или ако заемат неправилно положение в очите.

Премахване на лещите, проверете дали сте мръсни или пропуски върху тях. Сменете лещите, ако нещо не е наред с тях.

Има специални лещи, които минават повече въздух и изсушават очите по-малко от други. Попитайте офталмолог или специалист при избора на лещи, за да ви разкажат за всички опции.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 6

6. Свържете се с Вашия лекар. Ако болката е толкова силна, че е трудно да функционирате, консултирайте се с лекар възможно най-скоро. За силна болка в очите е невъзможно да се лекува нежелание, защото може да бъде знак за здравословни проблеми. Най-добър ход на офталмолога. Ако очите са наранили няколко седмици или дори дни, проблемът е най-вероятно по-сериозен от просто праха или мръсотия, които са попаднали под клепача. Лекарят ще може да диагностицира проблема и да предложи опция за лечение.

Ако видите, че очната ядра е надраскана, или ако имате някакви други симптоми (промени във визията, повръщане, главоболие, гадене), възможно най-скоро, свържете се с приемната на болницата.

Метод 2 от 5:

Как да разкрием причината за болката

един. Знаят признаците на претоварване. Помислете колко време прекарвате на екраните дневно. Непрекъсната работа в компютър и гледане на телевизионни програми причиняват сухота и сърбеж в очите. Често очите са претоварени поради факта, че човек рядко мига, седи твърде близо до екрана (по-близо от 50 сантиметра) или не носенето на очила, когато те наистина се нуждаят. Все повече хора се сблъскват с пренасочване на очите поради чести операции извън екраните, включително не само компютри и телевизори, но и смартфони.

Симптомите включват сухота и сърбеж в очите, болка, усещане за присъствието на външен предмет в окото, умора на очите.
Борбата с пренапрежение в очите помага както за лечение, така и превенция.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 8

2. Научете, имате ли очна инфекция. Може би причината за главоболието е инфекция, например в конюнктивит. Ако окото е изчерпено и затрупано, има възможност да имате конюнктивит. Симптомите на конюнктивит включват емисии от очите (гнойни, сълзи), болка при контакт със светлина, температура. Това е често срещано заболяване, което причинява много неудобства. Тя може да бъде лекувана у дома или с помощта на антибиотици, издадени от лекаря (всичко зависи от тежестта и вида на инфекцията).

Причината за болка може също да бъде ечемик - инфекция на века, която обикновено се причинява от бактерии, изброени с декоративна козметика или с контактни лещи. Тези бактерии се припокриват с мастните жлези на века. Признаците на тази инфекция включват болка при мигане, болка при гледане на светлината, зачервяване на очите и общата болка в очите. Обикновено ечемик преминава, ако приложите топъл компрес за 20 минути 4-6 пъти на ден.

Изображението, озаглавено да направи очите ви да престанат да наранят стъпка 9

3. Разберете дали имате алергии. Една от честото причините за болката и дразненето в очите е алергична. Ако имате алергия, тялото ви възприема безвредните вещества като заплаха и произвежда хистамин в прекомерни количества. Поради това кожата може да бъде скрита, да набъбне гърлото си и очите му - да го получи.

Сърбежът в очите обикновено не е единственият симптом на алергиите. Ако болката в очите е придружена от сърбеж в други части на тялото, кихане и хрема, вероятно имате алергия.

Много хора, страдащи от алергии, отбелязват, че симптомите стават по-изразени през пролетта и есента, когато във въздуха има много прашец. Други хора имат реакция на животински вълна (например котки или кучета).

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спре да наранява стъпка 10

4. Получете диагноза за лекар. Важно е да се консултирате с лекар във времето, така че да може да направи диагноза и да предпише лечение. Ако някой от симптомите е подобрен или започнете да ви притесняваш по-силен, възможно най-скоро, моля, свържете се, за да избегнете развитието на сериозни усложнения.

Метод 3 от 5:

Как да се лекува прекомерната болка поради работата на екрана

един. Направете паузи в работата на екрана. Опитайте се да не прекарвате дълго време на компютър или телевизор без прекъсвания. Прочетете книгата вместо телевизора. Дайте на очите си възможността да се съсредоточите върху нещо друго. Ако сте принудени да прекарвате много време на компютъра поради работа, направете повече прекъсвания през деня.

Опитайте да използвате правило 20-20-20. На всеки 20 минути погледнете от компютъра и погледнете нещо, което е на двадесет метра от вас, за 20 секунди. Ако работите, променете естеството на работата: обадете се на някой или сглобете документи в папката.
Ако е възможно, станете по-често и се движете. Хвърли обратно задната част на стола, затворете очи за няколко минути.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 12

2. Опитайте се да мигнете по-често. По време на мигането се произвеждат сълзи, които освежават и овлажняват очите. Много хора, работещи на компютъра, рядко мигат, поради това, което очите дишат. Тъй като хората са склонни в тези ситуации да мигат по-рядко, сухите очи могат да се дължат на работа с компютър.

Направете съзнателно усилие и мигайте по-често.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 13

3. Променете яркостта и контраста на екраните. Намалете яркостта на екрана. Настройките по подразбиране са обикновено по-високи, отколкото имате нужда, което причинява пренатоварване на очите. В тъмните стаи намаляват яркостта на екраните, в ярко увеличаване. Поради това интензивността на светлината идваща върху ретината ще бъде приблизително една и съща. Проверете колко си озарявате екрана. Ако отблясъците са силни, очите могат да прекалят, защото трябва да положат повече усилия за пускане на пазара. Изключете монитора и погледнете колко светлина от него се отразява.

Включете светлината, когато гледате телевизия. За окото ще бъде по-полезно, ако една или две лампи работят в стаята. Това е по-добре от силен контраст между ярки екран и тъмна стая.

Не използвайте телефона и не работете на компютъра преди лягане. Ярък екран в тъмна стая се припокрива с голям товар. Поради това те ще изсъхнат и ще ви бъде по-трудно да заспите.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спре да наранява стъпка 14

4. Настройте размера на текста и променете контраста в документите. Ако трябва да четете документи от компютър, увеличете размера на шрифта или въведете текст. Ако се опитате да прочетете малък шрифт, очите ви ще преосмислят. Вземете размера на шрифта, който ще ви позволи да запазите екрана на достатъчно разстояние от очите.

Обърнете внимание на текстовите цветове и направете промени, ако имате нужда. За очите по-удобни за четене на черен текст на бял фон. Ако по-голямата част от деня, в който сте чели текстове с необичайни цветови комбинации фон и букви, опитайте да ги промените на черен текст на бял фон.

Изображението, озаглавено, направете очите ви да престанат да наранят стъпка 15

пет. Помислете за местоположението на екрана. Опитайте се да седнете, доколкото е възможно от екрана. Поставете екрана на разстояние 50-60 сантиметра от себе си, така че ъгълът между очите и екрана да е 10-15 градуса. Екранът трябва да бъде под нивото на очите. Седнете гладко и се опитайте да следвате позицията през деня.

Ако имате бифокални очила, може да имате навика да накланяте главата си, за да погледнете през дъното на очилата. Така че не се повтаря, купувайте очила конкретно да работите на компютър или да регулирате монитора. Така че не е нужно да се връщате обратно.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 16

6. Използвайте изкуствена сълза. Изкуствените сълзи се продават без рецепта в аптеките. Те помагат на овлажняването на очите, ако изсъхнат заради работата на компютъра. Вземете капки без консерванти - те могат да се използват без ограничения. Ако има консерванти в капки, използвайте ги не повече от четири пъти на ден. Ако не знаете кои капки ще се поберат, консултирайте се с Вашия лекар.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 17

7. Купете очила за компютър. Има специални очила, които помагат за предотвратяване на наблюдение на очите. Много от тях променят цвета на екрана и правят работа на компютър по-удобно за очите. Повечето лещи в очила и контактни лещи са предназначени да четат текстове от хартия, а не от екрана, така че си струва да изберете нещо специално за компютър.

Въпреки това, тя трябва да се прибяга само като последна мярка. Най-сигурният начин да се отървете от очите от пренапрежение - е да се избегнат екраните. Ако нямате възможност да не работите с екраните, да си купите специални очила.

Уверете се, че вашите рецепти за очила и лещи идват при вас и винаги са били пресни. Неправилно избраните очила или лещи ще принудят очите им за една нощ. Ако имате влошено видение, вижте офталмолога.

Метод 4 от 5:

Как да се лекува конюнктивит

един. Определят вида и тежестта на конюнктивит. Със знанието на симптомите ще бъдете по-лесни за определяне на тежестта на инфекцията. Симптомите на конюнктивит включват зачервяване на очите, замъглено зрение, болка в очите, усещане за пясък в очите, повишено разкъсване, сърбеж в очите, страх от светлина или висока чувствителност към светлина.

Вирусният конюнктивит е следствие от вирусна инфекция (например грип). За съжаление, за да се излекува това заболяване, няма да работи бързо. Най-често конюнктивит от този тип се развива в хора, които вече са болни от грип или студ. В този случай най-добре е да се използват домашни инструменти, които ще позволят болка. Такъв конюнктивит ще се проведе в продължение на 2-3 дни, но може да бъде спасен до две седмици.
Бактериалният конюнктивит причинява бактерии, отговорни за остър фарингит. Това е най-често срещаният тип конюнктивит. Тези бактерии живеят на повърхността на кожата и провокират развитието на инфекцията, когато човек често разтрива очите си, ръцете му са лоши или вземат контактни лещи с мръсни ръце. Този тип конюнктивит се характеризира с дебел жълт разряд от очите и може да доведе до бърза загуба на зрение, ако не се лекува с антибиотици.
Конюнктивит може също да причини чужди тела в очите, химически изгаряния, алергии, както и полово предадени инфекции (хламидия, гонорея).

Изображението, озаглавено, направете очите ви да престанат да наранят стъпка 19

2. Пази се. Ако искате бързо да се отървете от признаците на инфекция, прочетете тази статия. Конюнктивит трябва да се третира с тип и причина за инфекция. Попитайте лекар, какъв метод на лечение е подходящ във вашия случай.

Бактериален конюнктивит лекува антибиотици под формата на капчици. Капки обикновено се продават на рецептата. В конюнктивит, бацитцицини обикновено се предписват (Baneocin), хлорамфеникол ("левомицетин"), ципрофлоксацин ("Tsiproomed") и други. Винаги прилагайте антибиотик, стига да бъде назначен от лекар, дори ако симптомите се държат в рамките на 3-5 дни. Ако инфекцията е причинена от хламидия, лекарят предписва азитромицин, еритромицин или доксициклин. Ако инфекцията е причинена от гонорея, можете да се показват интрамускулни инжекции на цефтриаксон в комбинация с приема на азитромицин в таблетки.

Вирусните инфекции обикновено преминават за себе си в рамките на 2-3 дни и не изискват лечение с антибиотици или лекарства, които се продават без рецепта.

Лечение на алергични конюнктивит лекарства срещу алергии, включително антихистамини (например, лекарството "PPI-балсам"). В допълнение, тетризолин хидрохлорид е включен в много капки за очите - вещество, поради което съдовете се стесняват, а притокът на кръв към очите намалява, в резултат на което съдовете в очите изглеждат по-малко. Понякога алергичните реакции преминават през себе си при свързване на алергени.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 20

3. Редовно изплаквайте окото. За да се интензифицират проявите на инфекцията, изплакнете заразеното око. Избършете зоната около окото с топла кърпа или парче плат.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да спрат да нараня стъпка 21

4. Не разпространяват инфекция. Така че инфекцията не се прилага, редовно измивайте ръцете си и не докосвайте окото. Конюнктивит е много инфекциозна вирусна инфекция, която лесно се предава при ръка. Ако често си миете ръцете и няма да докоснете очите, ще намалите риска от предаване на инфекция на другите.

Кажете на хората, с които се свързвате, те не трябва да докосват очите, след като комуникират с вас.

Изображението, озаглавено, направете очите ви да престанат да наранят стъпка 22

пет. Свържете се с Вашия лекар. Регистрирайте се за лекар, ако състоянието на окото се влоши или ако болката се увеличи. Лекарят може не само да постави правилната диагноза, но и да изпише антибиотици и други лекарства, които не могат да бъдат закупени без рецепта.

Следвайте назначенията на лекаря спрямо вида, дозата и честотата на лекарството. Това ще увеличи ефективността на лечението и ще спре развитието на инфекцията.

Метод 5 от 5:

Как да се лекува дразнене на очите поради алергии

един. Избягвайте контакт с алергена. Ако болката в очите е причинена от алергии, най-добре е да се избегне контакт с алергени, а не там, където могат да се срещнат.

Ако не знаете какво причинява алергии, консултирайте се с лекар. Лекарят ще направи проби от кожата, които ще ви позволят да идентифицирате алергените.
Сезонните алергии са обикновен феномен. Най-силното нещо, което се появяват през пролетта, когато много растения започват да цъфтят и произвеждат прашец. Разберете колко растения, произвеждащи прашец, расте във вашия град и се опитват да не напускат къщата в дните, когато силен вятър движи прашец. Не нарязвайте тревата и не правете други неща в градината, поради което прашецът ще бъде разпределен по въздуха.
Котките и кучетата от вълна често причиняват алергични реакции. Директният контакт с котки или кучета причинява реакция от хора с алергии към вълната на тези животни и тази реакция може да продължи до няколко дни след контакт.
Хранителните алергии са по-рядко срещани, но те могат да причинят силно подуване и сърбеж в очите. Хранителните алергии провокират по-силни реакции, които могат да бъдат придружени от стомашно разстройство, кожата на кожата или назофаринкса.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 24

2. Използвайте концентриран разтвор на физиологичен разтвор. Това решение ще помогне за премахване на отока и болка в очите. Физическото се продава без рецепта под формата на офталмологични течности или мехлеми и е добра алтернатива на офталмологичните вазоконстриктори. Това решение може да помогне за намаляване на болката, както и да събира излишната течност в очите, тъй като съдържа голямо количество сол. Може да се използва:

Офталмологичен физиологичен разтвор с концентрация от 5%. Инсталирайте засегнатото око 1-2 капки на всеки 4 часа, но не използвайте повече от 72 часа подред.

Офталмологичен мехлем с 5% физически. Дръпнете по-ниските очи на клепача надолу и нанесете тънък слой мехлем отвътре. Направете го веднъж на ден или в съответствие с назначаването на лекар.

Изображение, озаглавено да направи очите ви да престанат да наранят стъпка 25

3. Опитайте да използвате офталмологично смазване. Офталмологичните смазочни материали обикновено се използват в язви на роговицата, които се образуват, когато тялото не е достатъчно сълзната течност. Тези смазочни материали ви позволяват да омекотите и освежите очите ни. Много от тези средства се продават без рецепта: "Винер", "Vispement", "естествена сълза" и други.

Преди да използвате инструмента, проверете инструкциите. Използвайте определеното количество и вдъхнете очите си не повече от препоръчва.

Ако е възможно, купувайте средства без консерванти, защото с повишена чувствителност към консерванти, очите могат да се изчервят, сърбеж и да се скрият още повече.

Изображението, озаглавено, накарайте очите ви да престанат да наранят стъпка 26

4. Говорете с Вашия лекар. Лекарят ще може да идентифицира причината за алергичната реакция и да присвоява по-мощно средство за улесняване на симптомите.

Ако терапевтът открие признаци на алергии, той ще ви изпрати на алерголог. Алерголозите се специализират в диагнозата и лечението на алергии.

Предупреждения

Ако болката е толкова силна, че виждате лошо или не може да се справи с ежедневните дела, моля свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро. Лекарят ще установи причината за болката в очите и предписва лечението.
Не усукайте очите твърде дълги и силни. В противен случай болката ще се увеличи и проблемът ще бъде влошен.
Не използвайте анти-абанос. Ако спрете да използвате, красотата ще се върне и може би дори става по-силна, отколкото беше. Можете да развиете зависимост от такива капки.