Как да наложите превръзка на стайна глезена

Първа помощ за опън или повреда на облигациите на глезената на глезена е да се наложи заключваща превръзка. Налагането на превръзката се извършва чрез еластична превръзка или спортно тейп. Има няколко опции за наслагване на превръзки.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Покриване с превръзка за грайфер

един. Наслагването на превръзката започва с подложките на крака с кръгово движение от ляво на дясно. Превръзката трябва да бъде насложена с равномерно напрежение, без да се предложи.

За допълнителна фиксация можете да приложите марля или филцови подложки преди навиването на глезена.

2. Увийте Bandt. BINTING трябва да се извършва от двете ръце: задържане на началото на превръзката от една страна, а другият продължава да се блъска. Превръзката е насложена в 3 завъртания на месинга, така че всеки следващ завъртането затваря предишната половина на широчината на превръзката.

Посоката на завоите на всички слоеве на превръзката трябва да бъде еднаква. Превръзката трябва равномерно да улесни, но не и да се поставя натиск. Ако е необходимо, свържете отново.

3. След третия ред обвийте глезена. След това превръзката се извършва от осеммодна обрат през възхода на крака към външния си ръб, прави пълна обръщането около тибията над глезените и се връща от външния ръб на единствения му ръб.

4. Повторете осем-осем пъти няколко пъти, така че превръзката да покрива целия крак точно над глезените. Многократните превръзки трябва да покриват най-малко половината от ширината на предишния завой.

В случай на покриване на осем образна превръзка, може да се направи дете и двукратно намотка.

Най-важното е, че превръзката е стегната, но в същото време не трябва да нарушава пациента, силно притискащо превързано място и да причини болка. В противен случай превръзката трябва да бъде разхлабнала или променя.

пет. Осигуряват края на превръзката. Еластичните превръзки са оборудвани с края на велкро или метални крепежни елементи. Превръзката трябва да е удобна, погледнете внимателно.

В случай на нарушения на кръвообращението, чувствата на изтръпване или изтръпване трябва да бъдат премахнати.

Превръзката може да се носи в рамките на няколко часа или в съответствие с препоръките на лекаря. Във всеки случай, той следва най-малко два пъти на ден, за да стреля за подобряване на кръвообращението в ставата.

Метод 2 от 3:

Задължителни спортни тейпом

един. Увийте крака, включително глезен, монтаж - облицовка материал, използван преди наслояването на Teepa за кожата. Започнете да обвивате с подложки за крака и го завъртете малко над глезена. Петата може да бъде оставена отворена.

2. Няколко лентови ленти се смесват отдолу нагоре от един. Тя ще закрепи резервоара и ще бъде основата за останалата част от превръзката. Важно е да се определи основата. Останалата част от Тейп може да бъде отрязана с ножици. Събудете се, не е прекалено стегнат, превръзката трябва да е удобна.

3. След това увийте горната част на крака с надлъжни ленти от теореда, сякаш фиксирането на рамката на напречни скоби. За по-голяма фиксация трябва да се направят няколко революции около крака, като всеки кръг трябва да покрива предишния.

4. X-образна фиксация. Сега трябва да консолидирате крака и глезена един спрямо друг. За да направите това, прекарайте вниманието от глезена над крака и след това прескочете подмека под арката, върнете петата на диагонала.

пет. Завършване на тристранната осем образна форма.

Превръзката трябва да бъде чиста, удобна, не трябва да причинява неудобство, чувства на изтръпване или изтръпване. В противен случай той трябва да бъде разхлабен или заменен.

Носенето на такава превръзка може да бъде цял ден.

Метод 3 от 3:

какъв е методът на превръзка за избор

един. Всеки от изброените опции за обличане има своите предимства и недостатъци.

Еластичната превръзка е изработена от памучна тъкан и следователно не влияе неблагоприятно на кожата. Използвани за налагане на грайфер. За удобство някои видове се доставят в края на велкро или метални крепежни елементи. Можете също да използвате Leucoplasty за консолидация.

Еластичните превръзки могат да се използват многократно, така че те са подходящи за честа употреба
Въпреки това, еластичната превръзка може да не се появи за спортно обучение. Превръзката на глезена може да бъде твърде тромавна и да стреля движенията на спортиста.

Спортният темат често се използва с материал за облицовка - резервоар, който предпазва кожата и косата от лепкавата повърхност на Teip.

Спортната лента е разредена, не свети движения, но по-ниско от еластична превръзка в плътността на фиксирането. Освен това всички тела са -халм и често са разходите им.

2. Подготовка за налагане на превръзки. Мястото на налагане на превръзки трябва да бъде чисто и сухо. Кракът не трябва да бъде на теглото. В случай на използване на Тейп, косата в тази област трябва да бъде взета.

Съвети

Еластичната превръзка е най-подходяща за обновяването на дерената или когато имате нужда от добра фиксация на ставата. Но в случай на изтръпване или изтръпване в крака, превръзката трябва да отслаби.
Може да се наложи: еластична превръзка, спортно тейп, резервоар.

Как да наложите превръзка за глезенната става

Стъпка

Съвети

Източници и цитати