Как да се принудим на прозявка

Всички ние се прозяваме, но никой не знае защо. Въпреки това, тис играе важна роля в човешкия живот.Zevota е начин за охлаждане на мозъка. В допълнение, тис помага за нормализиране на налягането в ушите и дори подобряване на отношенията със заобикалящите се хора. Ако искате да сте, погледнете лицето, което го прави. Можете също да се опитате да отворите устата си по-широк. След като прочетете тази статия, ще научите как да си направите зоологическа градина.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Подгответе тялото на тиса

един. Помислете за ядене. Понякога просто си мислех за ярема, за да го направя. Представете си какво се прозвучаваш. Погледнете думата "прозяване" и си представете, че сте дълбоко прозяващи се.

Изображение, озаглавено Направете себе си

2. Отворете широката уста. Представи си какво се прозяваш, дори ако не искаш да правиш това. Отворете устата си толкова широк колкото можете да го направите. Понякога образът на сеитбата може да бъде достатъчен, за да предизвика истински акт на иго.

3. Оценете мускулите, разположени на задната повърхност на гърлото. В процеса на прозяване, мускулите на човека и шията се намаляват. Мускулното напрежение помага на ЗУНК. Мозъкът ще свърже мускулното напрежение с акт на прозяване.

4. Направете дълбоко дъх през устата. Точно докато дишате, когато се промъкнем, опитайте се да повторим това действие. Дишайте дълбоко и бавно, вместо да дишате бързо и повърхностно. По време на Ява е необходимо да си поеме дълбоко дъх.

пет. Дръжте необходимата позиция, докато не почувствате, че започвате да се прозявам. Когато отворите устата си и напрегнете мускулите на гърлото, най-вероятно ще можете да прозявате. Неволно прозявайте естествено, ако устата ви ще бъде широко отворена, мускулите са напрегнати и ще поемете дълбоко дъх. Ако не успеете да се включите, опитайте следния метод.

Метод 2 от 3:

Гледайте хора, които се прозяват

един. Прекарайте време с роднини и приятели, които се прозяват. Вероятно сте забелязали повече от веднъж, че прозяването е изключително инфекциозно. Когато видите, че някой се прозява, най-вероятно ще започнете да правите същото. Това най-често се случва с хора, които се познават, например, с роднини, приятели или съученици. Ако наистина трябва да Zunk, гледайте човек, който често се прозява.

Според учените прозяването помага за синхронизиране на поведението на социалната група. Може би 50% от хората се обръщат, когато видят, че някой друг го прави, особено за близки.
Зевота е толкова заразяващ, че дори четенето на ява може да предизвика желанието да се прозяват.

2. Попитайте някой, когото знаете, се преструвайте, че той се прозвучава. Ако не виждате прозяващи хора, помолете приятел или член на семейството да се преструвате, че той се прозвучава. Просто видях човек, който се прозвучава, дори и да го направи наистина, най-вероятно, ти го прощава в отговор.

3. Отцедете около. Може би ще видите непознат човек, който прозява. Моля, обърнете внимание, че сеитбата на непознат е по-малко заразен в сравнение с прозянето на любим човек. Ако сте на обществено място, където не познавате никого, огледайте се, за да видите човек. Ако имате късмет, ще видите какво ви трябва и със сигурност Zevnet.

4. Погледнете видеоклипа с образа на прозяващи се хора. Ако няма никой близо до никого, намерете видеоклиповете в YouTube, които изобразяват прозяване на хора. Този метод е подобен на предишния, когато трябва да погледнете прозяването. Понякога просто погледнете снимката на прозятен човек.

пет. Гледайте как животните прозяват. Както вече споменахме по-горе, прозяването е инфекциозно сред хората и животните. Прекарайте експеримент: опитайте се да гледате вашите домашни любимци и как ви засяга. Погледнете видеоклиповете, които изобразяват прозяващи се животни. Според проучването почти всички животни обичат да се прозяват.

Метод 3 от 3:

Създайте настройката на потомството

един. Отидете в топлото място. Хората по-често се прозряват в топлина, отколкото в студа. Учените вярват, че прозяване, ние вдишваме студен въздух, който намалява температурата на мозъка, когато е на ръба на прегряване. Проучванията показват, че хората по-рядко са често срещани през зимата или в хладна стая. От друга страна, ако трябва да извършите важна работа, но не можете да спрете прозявката, опитайте се да охладите стаята, в която сте. Скоро ще спрете даването.

2. Създайте уютна и удобна атмосфера около себе си. Ние сме склонни да се прозяваме повече сутрин, защото през нощта се увеличава температурата на мозъка. Прозяване, ние охлаждаме мозъка си. Ако искате да се насилвате с прозявка, върнете се в леглото, лежете под одеялото, за да се затопли. Ще започнете да се прозявате, преди да мислите.

3. Увеличаване на нивото на стрес. Стресът и тревожността причиняват увеличаване на температурата на мозъка, в резултат на което човек започва да се промъква да го охлади. Ето защо олимпийските атлети започват да се прозяват точно преди състезанието. Парашутистите и други храброст също хайвес точно преди да скочите. Ето защо, в състояние на стрес, човек започва да се прозява, защото мозъкът му се нуждае от охлаждане.

Съвети

На обществено място, покрийте устата си, когато се промъкнем. Запомни добрите маниери.
Опитайте се да си представите, че носът ви е изтеглен, след това отворете устата си. Скоро ти Zevanet.
Опитайте просто да произнасям думата "за прозявка" или помислете за Зевотка и със сигурност ще се прозните.
Бавно отворете устата си, като се преструвайте, че се прозявате. Направете няколко кратки вдишвания.

Предупреждения

След прозяване, може да не спрете повече!