Как да спрем прозяващата атака: 6 стъпки

Вие сте на път да отидете сладко? Прозяване, разбира се, полезно - това ни помага да развеселим. Но понякога прозявката причинява изненада, толкова повече това явление е ужасно инфекциозно. Но не се притеснявай! В тази статия ще намерите няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да спрете прозяването.

Стъпка

един. Дъх през носа. Учените от университета Принстън откриха, че прозяване - вид устройство за регулиране на температурата на мозъка. Дишането през носа ще се охлади кръв в нос капилярите и най-вероятно ще спре прозяването.

Ако чувствате, че за прозявката, веднага дайте дълбоко вдишвания през носа и издишайте през устата.

Изображение, озаглавено Stop A прозявка стъпка 2

2. Пийте нещо студено. Това ще помогне леко да се намали телесната температура и прозяването ще спре.

Ако сте в задушно помещение, дръжте бутилка студена вода с вас и пийте всеки път, когато почувствате, че за прозявката.

Изображение, озаглавено Stop A прозявка стъпка 3

3. Яжте нещо студено. Например, диня, студени зеленчуци, сладолед - всичко това охлажда тялото и спира прозяването.

Изображението, озаглавено Stop A прозявка стъпка 4

4. Прикрепете към челото или студения компрес на шията. Това не само ще спре прозяването, но и до вас.

Изображение, озаглавено Stop A Swawn стъпка 5

пет. Носете стаята. Ако е възможно, проверете стаята или работното място дори през зимата, когато иска да jog в нещо топло. Това ще намали вероятността от сеитба.

Изображението, озаглавено спиране на етап 6

6. Веднага щом смятате, че вече не е в състояние да ограничи атаката на сеитбата, натиснете езика на върха nebu. Тя не винаги помага, но ако сте на среща или лекция, и нямате способност да ядете или пиете нещо студено, тогава е по-добре, както казват, имат поне някакъв начин, отколкото да нямате такива.

Съвети

Понякога можете да задържите прозявката, белодробните ухапвания улавя.
Направете дълбоки вдишвания и издишайте.

Предупреждения

Ако някой вдигна с вас, и вие видяхте или го чуете, бъдете подготвени за факта, че веднага ще изтеглите прозяването.
Ако спите добре, и всички прозявки не преминават, без значение как се опитвате да се отървете от него, да се консултирате с лекар - това може да бъде симптом на черния дроб или сърдечната болест.