Как да се справим с неудобството: 3 стъпки (с илюстрации)

Научете се да се смеете и ще станете много по-щастливи.

Стъпка

един. Отпуснете се и смейте. Първото нещо, което трябва да направите, ако сте неудобно пред други хора - покажете ги, че сте се шегували. Кажете на другите, че с вас, преди това да не се случи, и се покаете в делото. Просто силно хленча и ми кажи: "Каква шега!". Хората ще разберат, че не сте сериозно и, разбира се, ще ви престанат да ви отхвърлят, защото не отговаряте, тъй като очакваха - те искат да съжалявате. Но поне ще опитате "държа се" Сякаш съжаление. Разбира се, всичко зависи от това, което се чувствате смутени.

2. Помислете внимателно за проблема. Когато се върнете в себе си - в моята стая - намерете свободна минута, за да мислите за причините, довели до този инцидент. Вие сте несериозни в живота? Мисля как мога да поправя всичко сега.

Изображение, озаглавено сделката с срам стъпка 3

3. Работете върху себе си. Опитайте се да бъдете по-внимателни към това, което се случва около вас, ако небрежността е станала навик. Само не забравяйте, че не се разстройвайте заради хората, които ви се смеят вероятно, те сами са направили нещо подобно или ще бъдат направени по-късно, просто веднага се осмеляват заедно с тях и не повдигат тази тема, в противен случай хората ще помнят този случай за дълго време. Запазете спокойствие и се насладете на продължаването на деня, без да ви позволява да повлияете на настроението си.

Съвети

Не забравяйте, че това не е краят на света. Всяко събитие, което е причинило смущение, ще премине и е по-добре да се съсредоточи върху самоусъвършенстването, да вече не позволява събития, довели до неудобство.
Не обитавайте неудобни моменти и случаи. Друг човек, най-вероятно, вече е забравил за това, така че няма смисъл да мислиш повече за неудобния момент.
Хората преди това се сблъскват, и вие също можете да се справите с нея, най-важното е да вярвате в себе си и да разберете как да се справите с срам.
Около 99% от случващото се не е толкова лошо, колкото си мислите. Например, ако вашият малък брат каза на колко години сте и че все още спите с меки играчки - добре, може да е истина и няма какво да се срамува.
Не се смущавайте от дреболиите. Какво изглежда толкова важно ("о, не! Това момиче е на същата височина като аз!") ще бъдат напълно забравени, когато станете по-възрастни.
Опитайте без причина да не викате хората, защото те мислят, че сте луд и след това ще се срамува.

Предупреждения

Ако кажеш какво мислиш, можеш да нараниш чувствата на другите и ще бъдеш неудобен. Това се случва, ако винаги правите начина, по който искате.
Не пренебрегвайте хората, когато престават да ви дразнят да не изживеят неудобство поради игнориране на хора без причина.
Смущението може да се движи в боя! И гледка "безразличен" ще бъдат разпитани. Дишайте дълбоко и се опитайте да се успокоите - можете да прочетете някои подходящи статии за WikiHow за викия от срам.