Тъй като тийнейджър развива положителен поглед към живота

Срещали ли сте някога хора, които изглежда просто излъчват радост и положителна енергия? Искахте да бъдете като тях? Може би сте отразени: "Защо имат толкова много приятели? Защо са толкова популярни? Че те са в тях, които ги правят такива ... хладнокръвие?" Тези хора притежават така наречените "Положителен поглед към живота". Положителен поглед към живота ще ви помогне да получите от живота, за какво се стремите, без да губите радост и без да се смеете.

Стъпка

един. Бъдете влюбени в живота си. Насърчавайте тези, които сте. Тревожете всеки момент, сякаш е последен в живота ви. Дишам пълни с гърди!

Изображението, озаглавено Имате положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 2

2. Не реагирайте ... Закон! Покажете проактивен подход, помислете за всичко предварително, за да създадете щастливи моменти в живота си, а не просто да чакате, когато се случи нещо лошо.

Изображението, озаглавено Имате положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 3

3. Вярвам в това, което всеки момент е перфектен, без значение какво се случва в бъдещето. Дори най-лошите моменти - това е част от живота и не им позволявайте да ви унищожат. Всичко се случва. Експеримент и продължете.

Изображението, озаглавено Имате положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 4

4. Бъда благодарен. Благодарност - много прост начин да оценя живота ви много повече. Няма нищо лошо в сънуването и поставите цели, но междувременно се насладете на това, което имате ... дори ако това не е толкова много.

Изображението, озаглавено Имате положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 5

пет. Вземете всяка възможност да не съжалявате за пропуснатите. Ако попаднете в някаква причина да научите нещо, по-добре е да станете по-добри или да опитате нещо ново, не седнете у дома и не претегляйте и против. Скочи на краката си и отиди! Нов опит - чудесен начин да се насладите на живота.

Изображението, озаглавено с положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 6

6. Не губят чувство за хумор. Научете се да се смеете, а хората ще ви бъдат благодарни. Смехът създава толкова много положителна енергия и във вас и в хората около вас! Не възприемайте твърде сериозен живот ... Бъдете готови да признаете, че да, има много забавни моменти.

Изображението, озаглавено Имате положително отношение (за тийнейджъри) стъпка 7

7. Вярвам в това, което вашата съдба е в ръцете ви. Никой не може да отнеме съня си, докато дишате на тази земя. Ако имате намерение и силата на волята, почти всички ви подлежат на вас. Успех - как се определяте, и можете да бъдете успешни. Дори ако не правите нищо, все още създавате живота си, така че защо да не я направите незабравим?

Съвети

Карам дневника и в края на деня, запишете, че днес е най-добрият. Не влизайте в детайлите на кавга с приятеля си, не пишете за това колко грубо и несправедливо вашите родители се третират с вас. Пишете за нещо добро какво ви е станало в този ден или за нещо, което сте разбрали и реализирали, прочетете или чувате.
Всеки ден правят нещо особено, както и за някой от другите. Тя ще ви помогне да почувствате по-добре и да се събудите сутрин с чувство за чакане за нов ден.
Спомнете си, че смешното ви се е случило за този ден. Опишете го в дневника, заедно с описание на добро събитие. Така можете да поддържате и развиете чувство за хумор.
Опитайте се да вземете камерата. Светът изглежда различно чрез лещите на камерата и може да ви помогне да видите нова перспектива. Снимайте всичко, което искате. Обективно само вашите приятели. Специални места и любимите растения също са добри за.
Опитайте по този начин. Съберете куп камъни, достатъчно голям, за да можете да направите надпис и достатъчно малък, за да бъдат поставени в плоча или ваза. След това вземете маркера и напишете нещо на първия камък, за който сте благодарни. Напишете просто нещо като "моето семейство" или "моите приятели", или "моето училище". Още по-конкретно, например: "моята майка", "Моят учител", "Моят треньор". Поставете камъка в чиния или ваза, гледайки какво сте взели. След това вземете друг камък и пишете на него следната благодарност. И така, докато не свършвате идеите. Следващият път, когато идвате на ум, за които все още можете да бъдете благодарни, напишете го на камъка и сгънете до останалите камъни. Вземете един камък всяка вечер, прочетете надписа и помислете колко благодарни сте за това в този ден. Например: "Днес съм благодарен за майка ми, защото тя ме заведе в магазина, и въпреки че имах нужда от много време да купя всичко, планирано, тя не ми каза една дума". Или "Благодарен съм за приятелите си, защото днес те ме подкрепиха в момента, когато наистина се нуждаях". Това е чудесен начин да развиете положителен преглед.

Предупреждения

Всеки има тъжни дни. Се разстройвайте и обелете съвсем нормално. Положителният поглед към живота не означава, че сте през цялото време радост. Просто се опитайте да тренирате с камъни и тези дни, без значение какво. Изразът на благодарност във всеки случай е оглед на положителна активност.
Не спускайте ръцете си. Формирането на положително отношение към живота е много време и ако се опитате да развиете такова мислене ежедневно, рано или късно ще стане вашата неразделна част.
Не съди хората. Вие не сте перфектни, така че защо да изисквате съвършенство от тях?
Опитайте се да спрете себе си, ако има лоши мисли срещу себе си.