Как да определим защо някой лош ви третира

Били ли сте се хванали някога да мислите: "за това, което са толкова с мен?"Когато някой (непознат, приятел или член на семейството) се обърна неподходящо? Със сигурност бихте искали да знаете защо се държи така. Опитайте се да разберете причината за такова поведение, като наблюдавате лицето, както и да поискате от Съвета с приятели. Тогава можете да говорите открито и честно да говорите с този човек, за да разберете защо се държи толкова зле към вас. И накрая, научете се да ограничавате комуникацията с хората, които ви разстройват или обиждат.

Стъпка

Част 1 от 3:

Оценете неговото поведение

един. Запишете, че е в поведението на този човек, така че ви разстройва. За да разберете какво е в сърцето на лошо човешко отношение към вас, трябва да разберете точно какво се случва изобщо. Размислете как човек принадлежи на вас. Какво точно в поведението ви ви обърква? Опитайте се ясно и ясно да определите всички подробности и моменти на неговото поведение.

Запишете всички подробности за неговото поведение, което сте успели да забележите. Например, може би този човек ви пренебрегва всеки път, когато се обръщате към него. Запишете какво точно се случи.

Изображението Определете защо някой ви лекува лошо стъпка 2

2. Поставете себе си на мястото му. Помислете за възможните причини за такова поведение. Да, не знаете как да четете мислите си, но сте напълно в състояние да си представите в една и съща ситуация и след това да разберете, че този човек трябва да се държи по този начин.

Например, това е напълно възможно, той няма никакъв бизнес с учене, така че той ви пренебрегва, когато се обърнете към него, за да разговаряте. Важно е да помните, че това е проблемът с проучванията принудил човек да се държи по този начин - това означава, че може да не е във вас.

Друг пример може би ситуацията, когато този човек не се изключи от играта или други дейности. Човек е разочарован, защото вече не е в играта, така започва да ви взриви. Можете да разрешите този проблем, ако допуснете факта, че сте направили нещо нередно и след това да поискате прошка.

Ще уреди ситуацията, да бъде обективна и не забравяйте за себе си. Дори и да разберете какво причинява такова поведение на човек, не трябва да го оставят с ръцете си да се опитат да ви нарани и да ви нарани.

Изображението, озаглавено определя защо някой ви третира лошо стъпка 3

3. Гледайте как този човек комуникира с други хора. Опитайте се да разберете поведението му, обръщайки внимание на това как се държи с останалите. Опитайте се да намерите в поведението си на детайлите, които потвърждават отношението му към вас или да го противоречат. Ако той се държи с другите почти по същия начин, както при вас, това означава, че определено не е във вас. Ако той кандидатства за други, освен за вас, най-вероятно случаят е в лична враждебност.

Image озаглавен определя защо някой ви лекува лошо стъпка 4

4. Научете мнението на някой от познат. Може би вие възприемате всичко твърде близо до сърцето - в този случай, мнението на човек, който не участва в тази ситуация, ще ви помогне. Говорете с някой, който познава този човек и разбере мнението си за това.

Можеш да кажеш: "Слушай, забелязах (а), че Реджина напоследък стана груба напоследък. Не мислиш така?"

Изображението, озаглавено определя защо някой ви лекува лошо стъпка 5

пет. Решете дали искате да пуснете тази ситуация. Анализирайте всичко, което сте научили заради наблюденията и мнението си за другите, и след това помислете как да го направите. Ако мислите, че човек се държи така, защото трябваше да оцелее в трудна ситуация, вероятно е най-добре да не се обръща внимание на такова поведение и да се надява, че с течение на времето ще се подобри.

Но ако не можете да намерите точно и ясно обяснение за такова поведение, ако подозирате, че човек специално се опитва да ви нарани, най-вероятно си струва да изберете тактиката на борбата.

Може да се наложи да решите сами колко важно е този човек за вас и дали можете да оставите тази ситуация.

Част 2 от 3:

Говори с него

един. Вземете този човек настрана и говорете. Ако сте решили да се обърнете към него и да говорите, по-добре е да правите това лично и без ненужни уши. Чуждестранните хора в разговора могат да влошат само позицията ви и няма да ви позволят обикновено да обсъдите ситуацията.

Можете да кажете: "Здравейте, Вова, слушаме, можем да се движим за минута и да говорим?"

Изображение Определете защо някой ви лекува лошо стъпка 7

2. Опишете как виждате поведението му, как се чувствате заради това. Сега, когато можете да говорите с окото на окото, не се колебайте да ви кажете, че сте забелязали в неговото поведение. И тогава не забравяйте да кажете, какви чувства и емоции причиняват такова поведение.

Обърнете внимание на събеседника върху това, което е ясно проследено в поведението му, например: "Забелязах, че тази седмица никога не ми отговори, когато ви поздравя".

И след това покажете на човек как това поведение ви е повлияло, добавяйки: "Това е срамно, което ме игнорираш".

Изображението озаглавено определя защо някой ви лекува лошо стъпка 8

3. Помолете човек да обясни. Описвайки поведението си във връзка с вас, помолете човек да обясни защо се държи така.

Можете да го попитате нещо като: "Слушайте, можете да обясните защо се държите това по отношение на мен?"

Имайте предвид, че човек може да отрече поведението си или просто да ви откаже да ви обясни. Някои може дори да се опитат да ви обвиняват в поведението си.

Изображението озаглавено определя защо някой ви лекува лошо стъпка 9

4. Ограничете комуникацията с този човек. Невъзможно е да се контролира поведението на другите във връзка с вас, но може да се направи, така че хората да знаят как да общуват с вас. Това може да се направи, просто инсталиране на границите в комуникацията. Ако някой се държи грозно във връзка с вас, лесно можете да определите кои от границите, които той е счупил. Тогава можете просто да дадете на това лице, че следващия път това не трябва да се случва.

Например, ако разгледаме горната ситуация, можете да кажете: "Ако продължите да игнорирате моя поздрав, ще спра към вас".

Друг пример може да е реакция на човек, който ви обиди. Инсталираната граница може да звучи, както следва: "Моля, не ме наричайте повече. В противен случай ще трябва да говоря с учителя. ".

Част 3 от 3:

Как да получите връзката, която заслужавате

един. Не се поставят с неуважение. Не се чувствайте виновни, възразяващи срещу неподходящото поведение във вашия адрес и определяне на ограничения в общуването с човек. Вие заслужавате валидна връзка и само вие можете да се гарантирате, че ще го направите. Ако някой си позволи да ви лекува зле, да говори с него и да обясни какви нагласи сами чакат.

Определете защо някой ви третира лошо стъпка 11

2. Останете от този човек на разстояние. Ако човек продължава да се свързва с вас неуважение, да се отдалечи от него или да направи връзка с него изобщо. Това ще бъде сигнал, който обмисляте поведението му като неприемливо, и няма да се примирите с него.

Ако човек се нуждае, защо се отдалечи от него, просто ми кажете: "Направих го за собственото си спокойствие, защото се чувствате за мен не, докато заслужавам и очаквам от вас".

Изображението озаглавено определя защо някой ви лекува лошо стъпка 12

3. Покажете на хората как трябва да лекувате. Как се чувствате за себе си, е сигнал за другите как да се държат с вас. Покажете приятелите, приятелите и роднините си, как те трябва да се държат с вас, установяването на стандарта на поведение за себе си.

Например, не говорете с другите за себе си в негативни цветове. Вашата походка и вашите действия трябва да излъчват самочувствие - вдигнете брадичката си и вземете раменете си обратно.

Можете също да покажете на хората как трябва да се държат с вас, определяйки техните искания. Например: "Наистина трябва да говоря с някого". В допълнение, благодаря на човек, когато се държи във връзка с вас, докато го чакате, например: "Благодаря ви за уважение към моя личен живот".

Изображението озаглавено определя защо някой ви лекува лошо стъпка 13

4. Вярвам по отношение на околността. Вярвайте на другите с необходимото внимание и доброта и за вас. Говорете за другите само по позитивен начин, не клюки и не осъждайте другите. Показват уважение към други хора и те ще ви уважават.