Как да улесним подагра вкъщи: 8 стъпки (с илюстрации)

Знаете ли, че можете да получите подходяща помощ и да улесните подагра, без да напускате дома си? Прочетете, за да разберете как да излекувате подагра и започнете да получавате облекчение, когато изпускането днес е по-лесно, отколкото вероятно си мислиш.

Стъпка

един. Яжте плодове, като череши и ананаси. Това значително ще намали подаграта и ще улесни болката. Можете дори да използвате замразени череши. Това е чудесен, много удобен начин - ще можете да имате череша през цялата година, за да улесните подагра. Ако имате достъп до пресни череши, тогава теоретично, е много по-добре, тъй като те запазват всички хранителни вещества и компоненти, които намаляват подаграта, но и замразените също работят. Също така, за намаляване на възпалението и улесняване на болката, може да се използва ежедневно консервирани ананаси и сок от ананас.

2. Избягвайте дехидратация. Това е вярно, старата добра вода наистина може да помогне значително да отслаби подагра и бъдещите симптоми на подагра. Излизане възниква поради повишено образуване и кристализация на пикочната киселина около ставите. Ако пиете много вода, като по този начин се избягвате дехидратацията, тя ще се случи с много по-малка степен и ще намали вероятността това да се случи в бъдеще. Отлично правило: Заменете половината от ежедневната ви течност (например, сокове или газирани напитки и алкохол) върху водата или не забравяйте, че трябва да пиете 240 ml вода осем пъти на ден.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 3

3. Яжте грозде. Гроздето съдържа някои алкални, които могат да помогнат за намаляване на киселинността на пикочната киселина, намаляване на натрупването на киселина и също ще ви помогне да го премахнете от тялото.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 4

4. Разберете кои продукти могат да помогнат. Някои храни могат да помогнат за неутрализиране на нивото на пикочната киселина на кръвта. По-специално, ягоди, ядки, зърна и семена неутрализират киселината на урината. Препоръчително е да се използват плодове, които съдържат голямо количество витамин С и минерали - това ще спомогне за облекчаване на подагра.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 5

пет. Опитайте хидротерапия. Това може да е друго полезно средство за улесняване на подагра. Това е особено полезно при болка. Подгответе се под засегнатата зона на студена вода или, ако е възможно, напълно накиснете тази област - тя ще помогне временно да облекчи болката чрез намаляване на оток и изгаряне.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 6

6. Поставете компреса от хвойното масло. Установено е, че е много полезно за много болни подагра. Ако поставим масло върху засегнатата област, тя ще помогне за унищожаване на токсични отлагания.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 7

7. Вземете активен въглен в малки дози. Това ще спомогне за намаляване на кръвта пикочна киселина.

Изображение, озаглавено Получете облекчение в началната стъпка 8

Осем. Опитайте дявола на ноктите. Дяволската нокът е противовъзпалителна и може да помогне за облекчаване на болката. Дяволският нокът за първи път донесе у дома от колонистите, за да помогне за облекчаване на артрит. Големите корени на това растение бяха използвани за намаляване на болката и треската. Имайте предвид, че ако имате диабет или използвате достойнството на кръвните лекарства, тогава не можете да вземете тази трева.

Предупреждения

Не приемайте аспирин, въпреки факта, че аспиринът е анестетичен. Доказано е, че аспиринът повдига нивото на пикочната киселина в кръвта. Това може да подобри болката и възпалението на засегнатата става.
Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди прилагане на нова диета или домашно приготвена.