Как да се чувстваме като дете

Много от нас, разбира се, обичат да бъдат възрастни, но понякога всеки няма свобода и приключение на младостта. Ако искате отново да се чувствате като дете, опитайте се да мислите и да се държите като дете. Въпреки факта, че вие, разбира се, имате определени отговорности на възрастен, гледате света през очите на детето, можете да се върнете в младежта.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Мисля като дете

един

Отървете се от комплексите. Възрастните прекарват твърде много време за преживявания за това как другите хора ги възприемат, и това води до стрес и Несигурност. Да се чувстваме по-млад, дори ако спрете да се страхувате от факта, че ще ви изглеждат някой глупав, незрял или луд.

Например, не мислете колко силно се смеете. Просто се наслаждавайте на смях.
Ако започнете да се притеснявате за това, което хората могат да мислят, хвърлят тези мисли и се наслаждавайте на смях, възможност да се шегувате и да играете.
Тези класове, които ви позволяват да се върнете в детството, предполагат отказ на лични комплекси и преживявания, които другите ще мислят. Трудно е, но винаги можете да започнете с малко. Погледнете комедия и се смейте толкова, колкото искате.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 2

2. Спрете да осъждате другите. Не само опит поради мненията на други хора, но и убеждението на другите пречи на връщането към детството. Децата са по-отворени и свободни от предразсъдъци в сравнение с възрастните, така че следват техния пример.

Ако се хванете на факта, че се чувствам зле за някого, опитвам се да мисля за нещо добро. Първо може да се наложи да се наложите, но с течение на времето мозъкът ви ще се преструктурира и ще спрете да осъждате хората.

Психолозите смятат, че един от най-добрите начини да се отървете от оценъчните решения е по-добре да се отнасяме към себе си, защото осъждането често е следствие от самодоволството. Направете списък с най-добрите си качества и характерни черти. Прочетете го на глас всяка сутрин и ще забележите, че те са станали по-добри за лечение на света по света и хората.

Изображението, озаглавено почувствано като дете отново стъпка 3

3. Хвърли дневника си. Ако искате отново да се чувствате като дете, ще трябва да сте по-малко вероятно да се придържате към ясна диаграма и да си позволите по-спонтанни действия. Трудно е да се чувствате млади и свободни, когато трябва да се тревожите за срещи, дела и инструкции.

Не всички дни могат да бъдат свободни от планове и споразумения, но във вашата власт не планирайте безплатни дни предварително.

Планиране на приятели и семейни събития, но се отказват от ясно време или наредби на такива събития.

От време на време изхвърлете отговорностите на възрастен. Необходимостта от плащане на комунални услуги, направете почистването или измиването на дрехите няма да ви помогнат да се върнете в детството.

Изображението, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 4

4. Бъдете готови за това, което ще бъдете скучно е. Много възрастни се стремят да запълнят цялото си свободно време с полезни неща, но децата живеят погрешно. Може да се наложи да полагате усилия за себе си, но ако понякога нямате какво да правите, ще бъде полезно - можете да се отпуснете и да се чувствате млади.

Ако освободите известно време от всички случаи, ще имате възможност да мечтаете, да научите нещо и да мислите за нищо.

Повечето възрастни не се отдават на сън, но експертите смятат, че въображението често допринася за появата на важни и полезни нови идеи.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 5

пет. Позволете на някой друг да поеме отговорността. Бъдете отговорни за всички много трудни. Да се чувствате свободно, понякога нека други хора поемат тази отговорност.

Седнете не зад волана, но на пътническата седалка.

Нека някой друг да реши какво ще се случи за вечеря.

Вместо да планирате среща или събитие, седнете на дивана и се отпуснете.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 6

6. Нарушават правилата в разумни граници. Възрастните винаги помнят, че те трябва да спазват определени правила, но децата са по-непредсказуеми. Разбира се, нарушаването на закона или изоставяне на вашите задължения е напълно невъзможно, обаче, можете да се опитате да нарушите неизвестните правила на възрастните.

Позволете си да се осмелите до нощта, дори ако утре.

Яжте десерт преди обяд.

Погледнете филма в средата на деня.

Метод 2 от 3:

Идват като дете

един. Прочетете отново любимата си книга за детството. Много от нас като дете харесват определени книги или поредица от книги. Препрочитайте такива книги, за да се чувстват като дете отново.

Така че чувствата бяха по-скоро като детска стая, не купувайте книга в магазина или в интернет и го вземете в библиотеката.
Спомнете си как четете книги през нощта с фенерче под одеяло и се опитват да го повторят.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 8

2. Карам колоездене. Излезте от точка и до точката Б в обществен транспорт или с удобно за кола, обаче, така че чувствате по-възрастните. Опитайте се да яздите велосипед, за да помните това чувство, когато се търкаляте от планината, и вятърът духа до лицето ви.

Не можете да планирате маршрута. Много деца обичат да карат просто.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 9

3. Слушайте музика, която е популярна в младостта ви. Направете списък на 40-те най-популярни песни от това време.

Премахване на стари дискове, касети или записи, където всички най-ценни музика са запазени, докато се появи интернет. Ако сте хвърлили всичко това, потърсете плейлисти със стара музика в интернет. Пресъздадете музиката на детството сега не е толкова трудно.

Обикновено децата са свободни от тези комплекси, които са при възрастни, така че изпращайте и танцувайте като в детството.

Изображението, озаглавено чувство като дете отново стъпка 10

4. Яжте нещо, което обичате в детството. В зряла възраст вероятно сте по-селективни в храната, но в детството най-вероятно сте имали любимо вредно ястие. Не е необходимо да се прави навик за това - просто се опитайте да ядете нещо от любимата си детска храна, за да се върнете по това време:

Нормален или плодов сладолед

Месни пайове

Первази

Сладка газирана вода на определена марка

Захарен памук

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 11

пет. Широки любими места в детството. Да се чувстваме по-млад и да си спомним местата на предишната слава, посетете къде ви харесва да сте в детството. Можете да започнете от следните места:

Търговски панаири

Цирк

Увеселителни паркове

Железопътна линия за играчки

ботаническа градина

зоологическа градина

Магазин за играчки

Ледена пързалка

Детски площадки

Изображение, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 12

6. Проучване на пулпата или играта в мръсотия. По време на игрите децата не са нищо и не се страхуват да се замърсят. Поставете дрехите, които не съжалявате да разрушавате и скачате по локвите.

Изображението, озаглавено почувствано като дете отново стъпка 13

7. Вземете дърво. Гордост за факта, че сте успели да направите това и да се насладите на възможността да погледнете от дървото, далеч около страните ще ви върне във времена, когато животът беше по-лесен.

Не забравяйте, че сега сте повече и по-трудни, отколкото когато сте се опитали да го направите за последен път. Се срещат само на дебели клони.

Ако не се интересувате от височината, няма нищо ужасно. Опитайте се да играете, прочетете или подредете пикник под дървото.

Изображението, озаглавено почувствано като дете отново стъпка 14

Осем. Носете дрехи, които харесвате. Носете неща, които искате да носите, без да мислите как се комбинират помежду си и дали ви служат правилно.

Ако работите в компанията със строг облицовъчен код, по-добре е да го отложите до уикенда.

Изображение, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 15

девет. Широк детски сладолед. Вкусен сладолед се продава сега навсякъде, но в детството най-вкусният беше прост крем в чаша. Отнасяйте се към вкуса на детството.

Изображението, озаглавено да се чувствате като дете отново стъпка 16

10. Отидете на детската площадка. В детството много време минава на детски площадки, където можете да се люлеете на люлката, да се карате с плъзгач или да се качите на напречната греда. Посещение на такива места ще ви напомня за детството.

Ако сте готови за приключения, опитайте се да се мотаете на кръстовището.

Повечето от сградите в детските площадки са предназначени за деца. Преди да се изкачите някъде, проверете силата на структурата, защото в противен случай вие като истински възрастен ще трябва да се обадите за себе си линейка.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 17

единадесет. Премахване на функции. Въпреки че може да не се смятате за художник, опитайте се да посветим за някои творчески класове - това ще ви помогне да се отпуснете.

Няма нужда да се справяте с нещо трудно. Опитайте се да извадите от глина, боядисана хартия в мошеници или дори да пишете снимки по брой.

Такива класове са идеални за дълги дъждовни дни.

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 18

12. Възпроизвеждане на вашите детски игри. Помислете какви игри харесвате и предлагате приятели или роднини, за да се присъедините към вас. Ето някои примери за игри:

Класика

Квадрат

Salochk

Музикални столове

Хиперсака

Въже

Таблица игри

Групови спортни игри

Изображението, озаглавено, се чувствате като дете отново стъпка 19

13. Прекарвам време с приятели. Кога за последен път просто се радваше на компанията на приятели? Съберете само без причина или направете това, което всички харесвате в детството.

Организирате парти с нощувка.

Играйте в видео игри.

Погледнете страшен филм.

Играйте градове.

Съгласен съм, че няма да говорите за работа или дела за възрастни.

Метод 3 от 3:

Погледнете света иначе

един. Забавлявайте се от свободното си време. Сега може да е трудно да се повярва, но имаше моменти, когато редовно се разсейвате от работата. Ако работният ви график позволява това, вземете почивки и почивка. Ако сте принудени да чакате края на работния ден, да планирате нещо интересно за вечерта.

Опитайте се да направите нещо от списъците по-горе.
Вечеря не на работния плот и в парка.
По време на почивките в училище можете да излезете навън и да ходите и да не стоите в ред за кафе. Винаги можете да вземете кафе с вас.

Изображението, озаглавено да се чувствате като дете отново стъпка 21

2. Намерете време за закуски. Разбира се, донесете да работите с мида, за да се отпуснете следобед, не се нуждаете, но можете да си вземете обяд от къщата. Кукли по време на работния ден помагат да се поддържа желаната нива на кръвната захар и да повдигне настроението.

Откажете се на възрастните мюсли барове и вземете сандвич с наденица и сок.

Изображението, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 22

3. Научете ново. Възрастните често се страхуват да признаят, че нещо не знаят или не разбират, но децата с радост поглъщат нова информация и научават нещо.

Регистрирайте се за курсове, започнете да посещавате книжния клуб, отидете на безплатни лекции или открийте ново хоби. Ако се страхувате да започнете нещо ново сами, да предложите приятел или роднина, за да се присъедините към вас.

Изображението, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 23

4. Оставете алармите на работниците в офиса. Много възрастни хора носят опит за работа вкъщи и това им пречи да се чувстват по-млади. У дома не проверяват работната поща и се опитват да не запомнят проблемите на работата.

Изображението, озаглавено да се чувства като дете отново стъпка 24

пет. Усмивка и смях. Учените разбраха, че децата се усмихват 400 пъти на ден и възрастни - само 20. Психолозите вярват, че усмивките и смях правят човек по-щастлив и помагат да се чувстват по-млади. Ако искате да се върнете в детството, бъдете готови по-вероятно да се смеете.

Изображението, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 25

6. Гледайте детските филми и прочетете детските книги. Ако искате да погледнете света през очите на един млад мъж, преразгледайте семейни филми или четете книги за деца. Филмите и книгите за деца обикновено не са толкова сериозни, колкото за възрастните.

Не забравяйте какви книги и филми харесвахте в детството.

Изображението, озаглавено Чувство като дете отново стъпка 26

7. Играйте с децата си или предложийте помощ с деца или роднини. Ако е по-вероятно да прекарвате времето си с деца, ще се почувствате по-млади.

Ако имате или имате собствени роднини или приятели, опитайте се да направите нещо с тях за това, което говорим по-горе.

Можете да работите с деца в специални организации като доброволец. В такива организации възрастните трябва да бъдат наставници и да подадат пример за деца, но децата, с които ще трябва да работите, ще ви помогнат да се чувствате по-млади.

Съвети

За да се почувствате отново като дете, слушайте музика, четете книги, гледайте филми или яжте храна, която ви напомня за детството.

Предупреждения

В парковете и в детските площадки можете да се почувствате по-млади, но да знаете, че някой от родителите може да не харесва, че на съда без деца.
В училищата, църквите и в благотворителни организации често се нуждаят от доброволци.