Как да се отървете от комплекса от малоценност: 6 стъпки

Всеки човек в този свят, независимо от растежа, теглото и цвета на кожата, може да се чувства някак дефектен в сравнение с другите в някакъв момент от живота. Казваме себе си, че не сме достатъчно добри, красиви или умни. Въпреки че тези коментари не са оправдани в действителност. Тази статия представлява прости стъпки с помощта, от която вие или някой друг можете да преодолеете комплекса за непълнотата.

Стъпка

един. Имайте предвид, че всеки човек в този свят е различен, никой няма същото лице и тяло. Вашата малоценност може да се счита за уникална функция. Какво ви накара да мислите, че вашата функция е по-лоша от другите? Следователно няма такова нещо като нормално спрямо хората, как може да възникне малоценност?

2. Игнорирайте това, което другите могат да мислят за вашата "малоценност". 99,9% от всички хора ще преминат, без да плащат за вас и най-малко внимание.

Изображение, озаглавено да се отървете от комплекс за малоценност стъпка 3

3. Ако преживявате комплекс за част от тялото, тогава се мисли добре за логиката на това - никой на улицата няма да спре за това, което имате това, което смятате, че е дефект.

Изображение, озаглавено да се отървете от комплекс за малоценност стъпка 4

4. Преодолейте най-големите си страхове. Мислите ли, че хората ще ви гледат и ще обсъдят? Това е съвсем нормално да се преживеят този вид страх, но не забравяйте, че всички хора са различни. Всяка подигравка, която ще чуете, трябва да се разглежда като проблем на смях, и също не възприемат техните коментари сериозно.

Изображение, озаглавено да се отървете от комплекс за малоценност стъпка 5

пет. Ако ви е трудно да се справите с комплекса от малоценност, след това да получите помощ на приятел. Добрите приятели ще ви помогнат да постигнете целите си, както са били. Добрите приятели ще ви кажат само истината и можете да работите как да започнете да мислите по-добре за себе си. Ако сте трудно да споделите страховете си с приятели, след това ги попитайте дали някога са се чувствали дефектни. Ще бъдете изненадани от каква причина хората могат да се тревожат.

Изображение, озаглавено да се отървете от комплекс за малоценност стъпка 6

6. Изследват други хора (но не трябва да бъдат ужасни). Как се отнасят до тялото си? Тя може да ви помогне в ситуацията.

Съвети

Вие сте прекрасни за това, което имате и не е нужно да "wikikow" за вас.
Фокусирайте се върху силните си страни и положителни качества.
Вие сте уникални, обичайте себе си. Всеки човек, който се появява в тази светлина, е в своя собствена красива.
Не забравяйте, че не сте сами или така други.
Вярвам в себе си, вие сте уникални.

Предупреждения

Никога не се чувствайте за вашите отличителни черти като малообразни неща!
Никога не слушайте тези, които ви унижават.
Ако имате физическа малоценност, тогава не гледайте в огледалото твърде често първоначално.

От какво имаш нужда

Настройте промените
Добри приятели
Желание да бъдеш положителен