Как да не дразни други

Ако се притеснявате, че сте досадни на други и търсите решаването на този проблем, тогава вече сте спечелили половината битка. Всичко, от което се нуждаете, е да се опознаете и да коригирате начина си на взаимодействие с други хора. Моля, обърнете внимание как общувате лично, в кореспонденция и социални мрежи и коригирайте поведението, което ви се струва погрешно. Освен това е важно да се уважават границите на другите и да им осигурят достатъчен брой лично пространство.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Лична комуникация

един. Слушайте повече и говорете по-малко за себе си. Ако сте попаднали само върху себе си, е по-вероятно да предизвикате досадно. Ако искате да вмъкнете интересна история в разговор или вълнуващи новини - не мълчат. В този случай предоставяйте на други хора възможността да вмъкнат думата или да доминират в разговора.

Ако разговорът се задържи, не трябва автоматично да говорите за себе си. По-добре да попитате хората за себе си и наистина да слушат отговорите си.
Например, можете да кажете нещо като: "Вече сте споменали, че харесвате ключ. Имате любима група?"
Или можеш да кажеш приятел: "Кажи ми как мина през уикенда си. Изгарям от нетърпение да науча как датата ви е преминала с Леша!"

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 2

2. Не прекъсвайте хората по време на речта си. Много лесно да се донесе човек от себе си, ако го прекъснете в средата на изречението. Ако прекъснете през цялото време, всъщност кажете събеседниците, че не се интересувате от думите му или какво искате да кажете нещо по-важно. Нека човекът да завърши преди да вземе думата.

Полезно е да изчакате пауза в рамките на няколко секунди и да се уверите, че човекът завърши речта си, а след това споделя мислите си.

Никой не обича, когато са прекъснати и може да имате сериозни проблеми, ако поемете навика да прекъсвате учителите, шефа или друго авторитетно лице.

Изображението, озаглавено не е досадна стъпка 3

3. По-малко говорим за отрицателни неща. Понякога е абсолютно нормално да се освобождава пара и да споделят болезнените, особено с близки приятели, но ако сте във всяко изречение, за да се оплаквате или изразявате отрицателните, най-вероятно хората ще започнат да ви избягват. В допълнение, постоянните отрицателни коментари по време на работа или в други компании ще създадат токсична ситуация за всички участници. Опитайте се да видите в цялата светла страна и да разпределите положителното, а не отрицателно!

Например, вместо да говорят: "Фу, днес в трапезарията отново служат на това отвратително месо," може да се каже: "Добре е, че днес се сервира писк за десерт. Вкусен пай ще ни помогне да забравим за тази местна стомана!"

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 4

4. Не споделяйте количеството информация, за да не се обадите на хората дискомфорт. Ако споделите подробни елементи от личния си живот, той може да постави хората в наистина неудобна позиция (особено колеги или познати). И някаква информация може дори да дразни приятелите си! Не преразглеждайте интимните подробности за личния си живот или физическото си здраве, ако не сте много познати.

Например, ако един колега ви пита, както минава през уикенда, малко вероятно е да разбере монологът за обострянето на хемороидите. Ще бъде достатъчно да се каже нещо като: "Честно казано, бях малко неприятно в този уикенд".

Не описвайте всеки неясен детайл на филма на ужасите, гледани в навечерието на вечерта, докато най-добрият ви приятел лежи.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 5

пет. Говорете на нормалния обем, за да общувате ясно и ефикасно. Разбира се, можете да увеличите гласа, за да укрепите ефекта на преразглеждането на историята, или да отидете на шепота в тиха стая, но хората са склонни да дразнят, когато човек постоянно вика в цялото гърло или се хвърля под своя дъх. Адаптирайте обема на гласа за другите и се опитвайте да не ги пресичате. Ако сте склонни да се откажете или да говорите твърде тихо, да работят над артикулацията и проекцията на гласа.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 6

6. Не повтаряйте думи или действия отново и отново. Първоначално може да изглежда сладко или забавно, но постоянното повторение на същите думи или действия (например за издаване на неподходящи звуци или повтарящи се фрази) ще действа хора по нервите. Ако човек ви моли да спрете, слушате! Ако не спрете, можете да загубите приятел.

Не нарушавайте други хора и не повтаряйте думите им без причина.

Говорете фраза само веднъж, освен ако не го повтаряте.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 7

7. Обърнете внимание на тона на гласа си и че той може да премине. Дори ако думите ви са внимателни и важни, гласовият тон може да изглежда разочарован, капризен или снизходителен. Може дори да не осъзнаете, че сте капризни, но заради умората или стреса можете да звучи така.

Ако забележите отрицателната реакция на другите, маркирайте минута и слушайте тона си. Опитайте се да говорите валиден тон и да формулирате фрази по позитивен начин.

Метод 2 от 4:

Любезна кореспонденция

един. Не изпращайте повече от едно или две съобщения, ако не сте получили отговор. Ако изпратите съобщение за съобщенията, особено ако не отговорихте на първо място, той бързо ще повлияе бързо на нервите. изчакайте. Изглежда, че няма нищо галопиране да нарече приятелката веднъж, докато се окаже, че е на погребението и затова не отговорих веднага.

Многобройни послания към обекта на обожание могат да унищожат романа, преди да започне. Ако изпратите две послания, и човек не отговори на нито един от тях, може би се опитва да покаже, че не се интересува от вас.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 9

2. Не създавайте групови разговори, ако само няма причина за това. Ако добавите приятели или няколко членове на семейството в групов чат само за да споделите малка информация, тя със сигурност ще им предизвика дразнене. И когато други членове на групата започват да се присъединят, безкрайният поток от безсмислени известия внезапно се срути!

Разбира се, можете да създадете групов чат от време на време, за да докладвате кратки новини, които не изискват отговор. Във всички останали случаи не го правете!

Изображението, озаглавено не е досадна стъпка 10

3. Напишете сравнително кратки съобщения. Навикът да пиша невероятно дълги и подробни текстове ще дразнят хората и може би ще спрат да четат вашите съобщения изобщо. Ако трябва да кажете на човек нещо важно, обадете се или да се срещнете! Стремете се да пишете накратко, любезно и по същество.

Цели "романи" от съобщения вероятно ще дразнят темата си за обожание или човек, с когото сте отишли само на една дата.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 11

4. Не правете масова поща в търсене на идеи или класове. Хората едва ли харесват, ако изпращате подобни бюлетини в петък вечер: "Какви събития ще се проведат през почивните дни?"Или" Какво ще правите вечер?". Масова поща в стил: "И така, какъв филм за мен да погледна тази вечер?- Също така много досадно. Можете лесно да определите какво е предназначено за голям кръг от хора, така че изглежда много пренебрежимо.

Ако все още имате масова поща, ще забележите, че с течение на времето ще получите по-малко и по-малко от отговорите.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 12

пет. Не пишете човек, който да докладва, че просто го наричате. Ако сте се обадили на приятел, но той не вдигна телефона, просто изчакайте, когато се обади! Не му пишете веднага: "Проверете пропуснатите повиквания", - или: "Здравейте, аз се опитвам да получа". Ако той не отговори на обаждането ви, тогава най-вероятно няма да отговори и на посланието. изчакайте.

Разбира се, е напълно възможно да се разбере, че не можете да чакате да говорите с човек! Опитайте се обаче да не се прекалявате в желанието си.

Метод 3 от 4:

Поведение на социалните мрежи

един. Не празнувайте хората в безсмислени постове или в други длъжности без тяхното разрешение. Празнуват хората в постове, особено в тези, които нямат нищо общо с тях - това е лоша идея. Ако ще публикувате снимки, където присъстват други хора, изпратете им съобщение и попитайте дали нямате нищо против да ги маркирате, ако ги маркирате. Това е особено важно, ако не познавате човек.

Например, ако публикувате снимка от трета класа в VK, не търсете всеки човек на изображението и не го маркирайте. Дори и да подкрепите комуникацията с съученици, те е малко вероятно да оценят вашето начинание.
Отбелязвайки всичките си приятели в глупав пост с MEM, вероятно ще наричате дразнене.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 14

2. Не оставяйте безсмислени или неудобни коментари под публикациите на други хора. Коментар с куп емотикони, за да направите неподходящи наблюдения или да оставите неразбираеми изявления под непознат пост - това е сигурен начин да действате върху нервите. Преди да кликнете върху бутона "Публикуване", прочетете отново своя коментар и попитайте дали наистина е необходимо.

Например, не оставяйте куп сърце емотикони под всяка длъжност на приятел. Първо, може да е сладък, но най-вероятно, бързо.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 15

3. Използвайте подходящите Hashtegi и не ги поставяйте твърде много. Не използвайте Hashtegi, които нямат нищо общо с действителния ви пост. Освен това не е необходимо да се определя максималният размер на Hashtegov, оторизиран в тази социална мрежа! Използвайте Hashtegi и ключови думи, така че хората е по-лесно да намерите знак с вас или вашите услуги. Изберете няколко най-подходящи опции и място под публикацията.

Например, Instagram ви позволява да използвате до 40 hashtegs на публикация. Всъщност присъствието на всичките 40 варианти непременно ще предизвика дразнене от вашите абонати или непознати, свързани с този хештаг.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 16

4. Не подкопавайте споровете под страните на други хора. В повечето случаи, ако някой публикува или коментира съдържанието, което не ви харесва, няма смисъл да се информира това мнение. Това е особено важно, ако коментарът няма нищо общо с вас. Имайте предвид, че вашите коментари са публични и лично ви засягат. Войните в Twitter и спорове в VK до голяма степен действат по нервите.

Например, ако вашият приятел публикува музикален видеоклип на страницата си в VK, не трябва да пишете: "Това е ужасна песен". Ако някой напусне глупав коментар, няма нужда да се намесва или да направи забележка.

Не коригирайте граматичните или правописни грешки на други хора в социалните мрежи.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 17

пет. Не бъркайте живота си в социалните мрежи. Ако сте щастливи да направите нещо, е напълно възможно да направите пост за това, но само веднъж. Продължавайки да говорим за това колко красив е животът ви, най-вероятно ще досаждате всичките си приятели и абонати. Никой не иска да види постоянен поток от снимки в Instagram за това как чудесно прекарате почивката си, докато други работят на работа!

Метод 4 от 4:

Добро поведение

един. Уважавайте границите на хората. Всеки човек има граници и, като правило хората не мълчат, когато тези граници се счупят. Вашата цел е да се опитате да не пресечете линията. Границите се различават значително от културата до култура и дори от човек на човек, така че може да отнеме известно време, за да разберем как да се държим. Бъдете снизходителни за себе си и други в случай на грешки, но винаги се опитвайте да коригирате в бъдеще.

Например, тук са няколко опции от котела: не трябва да приемате или търсите нещата на други хора без разрешение, както и да посетите без покана.

Изображението, озаглавено не е досадна стъпка 19

2. Уважавайте личното пространство на някой друг и не докосвайте хората без разрешение. Някои хора нямат нищо против докосването, но други не харесват това. Винаги задайте разрешения, преди да докоснете никого, например да прегърнете човек или да сложите ръка на рамото му.

Можете да кажете: "Не сте против, ако те прегърна сбогом?". Признайте правото на човек да откаже. Най-вероятно няма да бъде свързан с вас лично.

Не обикаляйте, непрекъснато свързвате хората или просто грабвайте ръката си, ако изразяват недоволство. Разбира се, ако това са вашите добри приятели и те нямат нищо против, разбира се, да се забавляват. В противен случай никога не взривявайте!

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 20

3. Предоставят на хората емоционално пространство, когато питат за това. Понякога хората просто се нуждаят от почивка, за да бъдат сами с тях. Ако човек ви каже, че се нуждае от няколко дни, за да бъде сам, нека го направи. Не го наричайте всеки ден или постоянно пишете по имейл. Просто му дай малко място.

Имайте предвид, че ако човек поиска малко пространство, може би не е свързан с вас. Понякога хората се нуждаят от емоционална почивка или време далеч от другите.

Ако сте в тясна връзка, можете да кажете кодове, когато някой от вас ще се нуждае от почивка, например: "Мисля, че имам нужда от време", - или: "Бих искал да подредя мозъка за един ден ".

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 21

4. Елате учтиво и наблюдавайте хигиената. Уметът играе голяма роля в отбелязването на дразненето между другото. Ако се държите любезно, тогава, по дефиниция, няма да изглеждат груби. Внимавайте за вашите маниери, казвайки "моля" и "Благодаря", и опитайте най-добре да бъдете добри и меки с другите. Помислете как бихте искали да се отнасяте с вас и да третирате други хора.

Той също така означава да се спазват светските конвенции, например да не се позволяват на газове, да не се обсъждат функцията на тялото публично и да покрива лакътя на носа и устата по време на кихане или кашлица.

Спазването на хигиената е един от начините да се демонстрира уважение към другите. Ако ходите в небрежна форма и няма да си миете зъбите или да вземете душ за няколко дни около вас, мислите, че не ви интересува как гледате в очите им, което е проявление на неуважение.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 22

пет. Гледайте за това, което се случва около вас. Наблюдавайте какво се случва - това означава да се обърне внимание на това дали не причинявате неудобства за други хора (например, блокирате пътеката минувачи, разговаряте с познати на тротоара). Обърнете внимание, където сте, и се движете, ако причините неудобства за другите.

Например, не стойте по средата на пътя или на вратата. Следвайте поведението на децата си (ако имате), така че те да не притесняват другите.

Изображението, озаглавено не е досадно стъпка 23

6. Направете вашите дела. Ако имате навик да се сблъскате с носа в делата си, това със сигурност ще бъде досадно други хора. Да бъде любопитен - това означава да чуят частните разговори, в които не участвате, или четете нещо лично, не е предназначено за вашите (и други) очи. Ако човек иска да знаете тази информация, той ще ви каже всичко.

Специалист по въпросите и отговор

Използвайте следните съвети, за да звучат по-малко досадно по време на речта си:

Не използвайте паразитни думи, като "EM", "добре" или "тип".
Не се връщайте.
Не говорете прекалено силно, твърде тихо или твърде бързо.
Не сканирайте стаята с поглед отново и отново.
Инсталирайте визуален контакт.
Дръжте уверени, изправени и вдигнете брадичката нагоре.
Използвайте жестове и изражения на лицето, за да добавите израз към думите си.

Съвети

Не знам дали сте досадни? Попитайте лицето, на което имате доверие, най-вероятно той ще даде честен и конструктивен отговор. Да бъдат подготвени за критики и го приемете с благодарност.
Контролирайте тона си. Не викайте и не се опитвайте да извивате човек с цялата ми мощ.
Напомнете приятелите и любимия ви човек, който те могат да ви уточнят за грешките си. Насърчавайте другите да ви информират, когато се нуждаят от пространство, или ви напомнят, че трябва да се успокоите.

Предупреждения

Някои хора, страдащи от ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност), adv (синдром на дефицит на вниманието) или аутизъм, може да изглежда досадно, но просто имат мозъка. Въпреки факта, че някои хора с подобни симптоми в крайна сметка подобряват своите социални умения, други не могат да направят това. Не ги критикувайте и не омекотете.