Как да раждате детето естествено

Раждането на дете е такъв опит, който много жени биха искали да оцелеят без ненужна медицинска намеса, например, без епидурална анестезия или други болкоуспокояващи. Ако искате най-естествено да раждате детето, тогава ще трябва да планирате всичко предварително. Внимателното планиране, подкрепата от близките и умственото обучение ще ви позволи да преминете естествено раждане.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Търсене на опции

един. Разберете дали ще бъдете естествена доставка. Естественият труд не винаги е възможен. При някои заболявания и усложнения, като например по време на прееклампсия или гестационен диабет, естественият труд може да бъде сложен или твърде рискован.

Ако бременността продължава с висок риск, възможността за естествен труд трябва да бъде обсъдена с лекар. Някои жени могат да раждат естествено, но само ако лекарят ги наблюдава и внимателно следи всички усложнения.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 2

2. Оценява всички ползи от естествения труд. Разберете всички положителни аспекти на естествения труд - тя ще ви даде мотивация по време на целия процес. Ето някои причини, за които естественото раждане може да ви привлече:

Естественото раждане може да предпази вас и бебето от стрес и неприятни странични ефекти от лекарства, извършване на операция или физическо въздействие. Много жени, които са родени естествено, вярват, че изпитват по-малко болка, загриженост и стрес по време на процеса, отколкото по време на раждането с медицинска намеса.

Естественото раждане осигурява по-лично възприемане на целия процес, в който фокусът е фокусиран върху състоянието на майката и детето.

Както ще бъдете в пълно съзнание по време на раждане, ще запомните всички моменти и можете да се насладите на този процес.

Естественото раждане намалява рисковете от това, което ще се нуждае от цезаровата секция.

Жените, които са родили естествено възстановяват след раждането по-бързо.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 3

3. Помнете рисковете от естествения труд. Въпреки факта, че през вековете жените раждат естествено и доста добре, но рискът от усложнения с естествени раждания винаги имат.

Естественият труд може да бъде опасен за някои заболявания, особено без подходящо медицинско наблюдение и наличието на подходящо медицинско оборудване в случай, че например детето е в погрешна позиция.

Не забравяйте, че ако възникнат трудности, напълно нормално да се оттеглят от плана на естествения труд. Няма нищо срамно. Основното е да се направи това, което е по-добро за вас и детето, а в някои случаи може да означава медицинска намеса в трудовия процес.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 4

4. Не забравяйте, че в някои ситуации е необходима медицинска намеса. Дори и с внимателно планиране и най-добра пренатална грижа, няма гаранция, че няма да има ситуации, които изискват медицинска намеса по време на раждането. Например такива ситуации могат да бъдат:

Преяждане на плацентата;

Херпетна инфекция или ХИВ;

Предишна доставка от цезарово сечение;

несъвместима с естествено състояние на детето;

Стимулиране на раждането, за да се запази здравето на майка или дете.

Метод 2 от 4:

Търсене за раждане

един. Научете повече за възможността за естествена доставка в избраната болница. Повечето домакински домове подкрепят и приветстват естествения труд. Квалифицираните акушерки знаят как да направите всичко, което трябва да се раждате. Разберете какво ви предлага най-близкият дом за майчинството, отидете там, задайте всичките си въпроси, за да разберете дали искате да раждате там или по-добре да търсите други опции.

Ако бременността е придружена от определени рискове, но все още искате да раждате естествен начин, най-добре е да се роди в болница за майчинство, където има всичко необходимо в случай на опасност.
Днес много майчински болници подкрепят естественото раждане, те често имат всичко необходимо, за да се чувствате комфортно.
Обсъдете с Вашия лекар в болницата как планирате да раждате. Разберете какви условия предлага болницата (наличието на бани за раждане, phytballs, отделни камари за раждане и т.н.).

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 6

2. Разгледайте болниците по майчинство във вашия град или регион. Много болници за майчинство са оборудвани с всичко необходимо за естествения труд. Те наемат квалифициран персонал, който ще ви помогне в този процес.

Разберете какви условия в една или друга майчинска болница е възможно какви са начините за раждане. Наскоро раждането на раждането във вода става все по-популярно.

Научете квалификацията на лекарите, работещи в избраната майчинска болница, както и какво оборудване и какви условия са в случай на извънредни ситуации.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 7

3. Обмислете възможността за домашно раждане. Много жени вярват, че ако те раждат у дома, те ще се чувстват най-удобни и спокойни и ще бъдат пълни със сила за раждането на детето естествено. Ако бременността продължава безопасно, и можете да намерите двойна и акушерка, която ще ви помогне по време на вътрешно раждане, вероятно ще имате предвид опцията за раждане вкъщи.

Метод 3 от 4:

Подготовка за естествен труд

един. Изберете акушер. Преди да планирате естествена доставка, трябва да помислите за някои моменти, а именно къде и с кого искате да раждате. Вероятно ще трябва да намерите акушер-гинеколог и да се съгласите с него за раждането. Също така, раждането може да бъде взето от акушерството, лекарите перинатолози и общопрактикуващи лекари - разликата само в квалификацията на тези специалисти:

Акушерният гинеколог може да приеме раждането или да проведе хирургична операция, ако е необходимо.
Хуморьовите медицински сестри могат да се раждат, но когато се появят всички усложнения, те трябва да наричат акушерен гинеколог.
Перинатолозите, като правило, се специализират в трудни раждания, включително генерични жени над 35 жени, които имат stis или диабет.
Общи практикуващи и семейни лекари също могат да приемат раждането, но те не са експерти в тази област и следователно с всички усложнения, те трябва да наричат акушерски и гинеколог.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 9

2. Говорете с акушерството, за да разберете дали искате този човек да ви помогне на раждането. Избор на специалист, който ще ви помогне да роди дете, не забравяйте да говорите с потенциални кандидати. Това ще ви помогне да разберете кой ще осигури достатъчна подкрепа и на кого можете да се доверите. Разберете отношението на акушерството към естествените породи, за това можете да попитате:

"Какво мислите за естественото раждане?"

"Колко естествен труд сте взели?"

"Подкрепяте ли ме, ако реша да раждам естествено?"

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 10

Подгответе план за раждане. По време на бременността може да е полезно да се направи план за раждане. Тя трябва да бъде изразена от вашите нужди и желания за това как искате да раждате детето си. Полезно е да се обсъди този план с тези, които ще присъстват и ще помогнат при раждането. Обсъдете ръчния си план с лекар, акушерник или Dow. Планът за доставка трябва да включва следната информация:

където искате да раждате;

Който ще ви помогне по време на раждане;

Кой ще бъде вашата основна подкрепа за раждане;

Който обикновено може да присъства при раждане (на различни етапи);

Каква поддръжка и помощ ще ви е необходима по време на раждането;

Какви болкоуспокояващи искате да използвате;

Какво да правите с пъпната пъпка и пъпната кръв;

Дали детето ще остане след раждане или я донесе по-късно;

Специални традиции, които искате да наблюдавате;

Кой трябва да ви информира дали нещо се обърка;

всякакви други желания за лекари и хора, които ще бъдат с вас.

Изображение, озаглавено с естествена стъпка 11

4. Изберете партньор за раждане. Много жени са много по-лесно да се придържат към даден начин, когато са в трудни моменти, когато са готови да се предадат, партньорите от раждането им напомнят за мотиви, поради които са избрали естествения труд.

Ако планирате да раждате в родителската си болница, след това си отидете и не се откажете в последния момент професионална акушерка или партньор ще ви помогнат.

Наличието на партньор в раждането също ще ви помогне да постигнете необходимата морална и дори физическа подкрепа и можете да раждате дете без медицинска намеса.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 12

пет. Кажете на Akushet или лекар за вашите желания. Предварително, моля, уведомете вашия акуше или лекар, че планирате да раждате естествено, за да има време да планира и подготви. Лекарят също ще може да ви зададе въпроси и ще подреди всичко в съответствие с вашите желания.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 13

6. Посетете класовете за подготовка за естествено раждане. Със сигурност класове за подготовка за раждане и разговори с жени, които родиха естествен начин или го помагат да направят другите, ще бъдат много полезни и информативни за вас.

Обсъдете страховете си, загриженост и очаквания с други жени в клас. Често обикновен разговор с тези, които вече са го преживели по-рано, спомагат за успокояване. Това ще ви помогне да не се притеснявате за болката и здравеопазването и се настройвате решително.

Метод 4 от 4:

Раждане без болкоуспокояващи

един. Техники за дишане. Респираторните упражнения най-често се използват за отпускане и борба с болката в естественото раждане. Възможно е да се проучат тези техники за дишане в специални класове при подготовката за раждане. Когато избирате класове, опитайте се да дадете предпочитания на курсовете, които се фокусират върху дихателните пътища.

Научете повече за метода на ламазина или метода на Брадли. И двата метода преподават техники за дишане, улесняващи болката и помагат да се отпуснат по време на раждането.
Някои жени намират полезни да комбинират всяка дума с дишане и да се концентрират върху него. Например, когато вдишвате, можете да си кажете "Всичко", И когато издишаме "добре". Повтаряне на подобна фраза отново и отново, можете да се успокоите и да се концентрирате.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 15

2. Техники за визуализация. Намерете някаква тема или образ и се концентрирайте върху нея, за да се отпуснете и не мислите за болка по време на раждане. Можете да донесете любима снимка и да я погледнете по време на битки. Изберете такъв образ, който ви успокоява. Например, тя може да бъде снимка на залез. Можете също така да затворите очите си и да си представите нещо приятно. Например, можете да представите как седите на плажа или стойте на върха на планината.

Правата за медитация помага за развитието на уменията за визуализация. В допълнение, медитацията ефективно помага за борба с болката при раждане. Регистрирайте се за класове за медитация преди раждането, за да подобрите способността си да визуализирате.

Хистодите са друга техника за визуализация. По време на хипноза, самохиманоза, която помага да се справи с болката. Информация за хипного може да бъде намерена в интернет. Можете да копирате аудио програми на играча и да ги слушате по време на раждане.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 16

3. Разпоредби и движения. Слушайте тялото си и променете ситуацията в процеса на раждане, така че да сте удобни. Ако смятате, че е по-добре да ходите, седнете, легнете или да научите на някого, не се колебайте и правите начина, по който искате. Като цяло, лъжа - не най-добрата позиция в раждането, така че се опитайте да не си лягате, ако е възможно.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 17

4. Масаж. Масажът, направен от опитен маб или детски партньор, е чудесен начин да се отпуснете и да отвлечете вниманието от болката. Въпреки това, някои жени откриват това, което не харесват, когато ги докосват по време на раждане, така че ако е така, не се страхувайте да информирате за това.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 18

пет. Студена и гореща комбинация. Топли компреси за отпускане на мускулите, като по този начин улесняването на болката и студените компреси са полезни за "Пристанище" определени части от тялото. По време на раждането можете да опитате алтернативно смяна на топли и студени компреси. Не забравяйте да увиете горещите или студените пакети в кърпата, така че да не докосват кожата директно.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 19

6. Ако е възможно, вземете вана или душ. Приемането на бани по време на раждането отпуска мускулите и намалява болката по време на раждането. Душ също може да помогне за почивка. Ако в болницата за майчинство е възможно да се роди във вода, тогава можете да разгледате такъв вариант на естественото родове.

Уверете се, че банята има телесна температура, т.е. 37 ° C.

Изображение, озаглавено подгответе се за естествено раждане стъпка 2

7. Опитайте електромията, ако е възможно. Електротерабилността се извършва с помощта на специално устройство. Това устройство има няколко електрода, които се прикрепят към определени части на тялото (по време на раждането могат да бъдат залепени върху гърба). Устройството изпраща слаби електрически импулси, предавани на мускулите. Можете да контролирате честотата и силата на тези електронни импулси.

За електромизъм, помолете партньора да прикачи електродите към гърба. Най-добре е равномерно да ги подредите от двете страни на гръбначния стълб. Горните два електрода могат да бъдат поставени точно под ножовете, а долните два електрода - на долната част на гърба, малко над задните части.

Стартирайте устройството в минимални настройки и регулирайте текущата сила с нарастваща болка.

Много електроматерии имат бутон за принудителен режим, в който устройството преминава към максималния и най-интензивен режим на работа. Използвайте този бутон с най-болезнените битки.

Ефектът на електромастота може да не се появи веднага, но след около час.

Изображението, озаглавено с естествена стъпка 20

Осем. Използвайте акупунктура или акупресурни техники. Ако имате такава възможност, можете да използвате акупунктурни техники или акупреси за борба с болката. Когато акупунктурата използва най-добрите игли, които се инжектират в определени точки на тялото - в някои случаи елиминира болката. Acupressure е подобна техника, но използва точков натиск вместо игли. Ако искате да използвате тези методи за улесняване на болката, тогава е по-добре да се споразумеете за това с квалифициран специалист предварително, както и с лекари в болница по майчинство.

Съвети

Внимателна подготовка и изучаване на тази тема - най-добрите ви помощници в планирането на естествения труд. Прочетете различните съвети за естественото раждане, обсъдете този проблем с акушерството и други жени, които преминаха през такова раждане, регистрирайте се за подготвителния курс и ще имате голям шанс да се родиш и без стрес.

Предупреждения

В някои случаи естественият труд е невъзможен без рискове за вас и детето. Това обаче не означава, че сте загубили. Конзола сами с мисълта, че сте направили всичко, което може и какво е необходимо за безопасното раждане на дете. Направете всичко възможно, за да направите период на радост на бебето ви донесе само радост и удовлетворение.
Дори ако сте настроени на проспериращо раждане, понякога, поради непредвидени обстоятелства, трябва да кандидатствате за спешна медицинска помощ. Мислите за резервни действия за действие в голямо разнообразие.