Как да живеем с счупен китка (с илюстрации)

Счупена китка, известна в медицината като фрактура на дисталните радиационни зарове, е доста често срещана травма.Всъщност това е тази кост на ръката да се счупи най-често. В Съединените щати 1 от 10 счупени кости са счупени китки.Счупването на китката може да се случи, когато паднеш или удариш нещо за нещо. За хората, особено рискът от получаване на фрактурата на китката, включват спортисти, занимаващи се с шокови спортове и хора, страдащи от остеопороза (тънки, крехки кости). Ако лекувате счупена китка, вероятно ще трябва да носите гума или гипсова превръзка, докато китката ви е лекувана. Прочетете, за да разберете как да живеете с счупена китка.

Стъпка

Част 1 от 4:

Пълно лечение

един. Отиди на лекар. С счупена китка, медицинската грижа се изисква да го излекува правилно. Ако не почувствате силна болка, можете да изчакате, докато се срещнете с лекуващия си лекар.Ако имате някой от следните симптоми, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ:

Силна болка
КЪЩА НА КЪЩИ, РЪЧНИ ИЛИ Пръсти
Деформираният външен вид на китката - изглежда извит или огънат
Отворена фрактура (когато счупената кост се излива)
Бледи пръсти

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 2

2. Проверете методите за лечение. В повечето случаи счупените китки първо поставят гумата, която е твърда част от пластмаса или метал, прикрепена към превръзките на китката или скобите.Обикновено се поставя за една седмица до оток.

След преминаването на първоначалното подуване, няколко дни или седмица е мазилка или гума.

Може би след 2-3 седмици ще ви е необходима втората гума, ако отокът все още падне, а първата гума ще се държи твърде свободно.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 3

3. Изчакайте от 6 до 8 седмици. В по-голямата си част, с подходящо лечение, счупените китки се третират за 6-8 седмици. Това е най-вероятно, през цялото това време трябва да носите гума.

През този период вашият лекуващ лекар редовно ще ви направи рентгенова снимка, за да се уверите, че китката ви е лекувала правилно.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 4

4. Посетете физиотерапевта. След премахване на гумата можете да изпратите на физиотерапевта. Физиотерапията може да ви помогне да възстановите силата и мобилността, която сте загубили след нараняване.

Ако не се нуждаете от помощ професионален физиотерапевт, лекуващия ви лекар може да ви научи на упражнения, които са направени у дома. Не забравяйте да следвате препоръките на лекаря, така че китката ви да функционира изцяло.

Част 2 от 4:

Премахване на болка и подуване

един. Вдигнете китката си. Повишаването на китката над нивото на сърцето ви ще намалите подуването и болката. След като китката е поставена върху гумата, е важно да го повдигнете поне за първите 48-72 часа. Вашият лекуващ лекар може да ви препоръча да го повдигнете за по-дълго време.

Може също да трябва да запазите китката в осветяващо състояние по време на сън или през деня. Опитайте да поставите китката си на няколко възглавници.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 6

2. Прикрепете лед към китката си. Охлаждането на китката ще помогне за намаляване на подуването и улеснява болката ви. Уверете се, че прилагането на лед, не сте намокрили гумата.

Поставете леда в пакета с върха. Уверете се, че опаковката е достатъчно, за да се избегне потока. Пакета с кърпа, така че съдържанието му да не попада под автобуса ви.

Можете също да използвате пакет от замразени зеленчуци вместо пакет с лед. Потърсете гладки малки зеленчуци, като царевица или грах. (И, естествено, не ги притежавайте след като сте използвали пакета вместо балон с лед).

Дръжте опаковката на китката за 15-20 минути на всеки 2-3 часа. Нанесете първите 2-3 дни лед или доколкото препоръчва лекарят.

Можете също да помогнете за използване на промишлен лед на базата на гел. Има многократно замразяване на ледени пакети, които не се стопят и не отиват под автобуса. Можете да ги намерите в магазини за медицински консумативи и в много аптеки.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 7

3. Купете Pattail, продавани без рецепта. В повечето случаи болката в китката може да бъде отстранена от болезнени агенти, освободени без рецепта.Трябва да обсъдите с лекуващия си лекар, какъв вид анестетик ви подхожда. Някои могат да се намесват в медицински противопоказания или други лекарства, които приемате. Вашият лекуващ лекар може да съветва комбинацията от ибупрофен и ацетаминофен / парацетамол за борба с болката и намаляване на оток. Те са най-ефективни в комбинация един с друг, а не поотделно.

Ibuprofen е NSWP (нероиден противовъзпалителен препарат). Такива лекарства помагат за намаляване на топлината и оток, предотвратяване на работата на простагландините с тялото ви. NSVP препаратите включват и напроксен натрий и аспирин, въпреки факта, че аспиринът има по-дълъг антикоагулант в сравнение с други NSVP лекарства.

Може би лекуващият ви лекар ще ви препоръча да не приемате аспирин, ако страдате от увредено кръвно коагулация, астма, анемия или други заболявания. Аспиринът може да бъде противопоказан при определени медицински показания и приемане на някои лекарства.

Когато предписват болкоуспокояващи, децата трябва непременно да ги изчислят в формулата на децата и да следват дозата според възрастта и теглото на детето.

Когато приемате ацетаминофен, съществува риск от увреждане на черния дроб, така че не превишавайте дозата, препоръчана от лекуващия ви лекар.

Не вземайте болезнени продукти, продавани без рецепта, повече от 10 дни (5 дни за деца), освен ако не е посочено друго от лекар. Ако болката не е преминала за 10 дни, отидете на лекар.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 8

4. Преместете пръстите си и преместете кръговите движения на лакътя. Важно е да се развият всички стави, които гумата не е разположена - пръстите и лакътя, за да запазят кръвообращението.Това ще помогне за ускоряване на процеса на възстановяване и увеличаване на мобилността.

Ако изпитвате болка, движещи се лакътя или пръстите, свържете се с вашия лекар.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 9

пет. Не натискайте предмети под автобуса. Може да ви изглежда, че кожата ви под гумата започва да се затяга и най-вероятно ще искате да я надраскате. Не прави това! Тя може да повреди кожата или гумата ви. Не съди и не натискайте нищо под автобуса.

Вместо това, опитайте се да вдигнете гумата си или да я взривите със сешоар, като го конфигурирате на режим "Low" или "Cool".

Също така, не трябва да изваждате под автобусния прах. Прахът от сърбеж може да предизвика дразнене при шофиране под автобуса.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 10

6. Използвайте molekin, за да предотвратите триенето. Гипсът може да разтрие кожата си или да предизвика дразнене в тези места, където гипсовите ръбове почиват в кожата. Можете да прикрепите Molekin - мек материал с лепкав субстрат точно върху кожата на мястото, където гумата се разтрива. Можете да си купите Molekin в магазините на парфюм и фармацевтични стоки.

Прикрепете молецин върху чиста, суха кожа. Сменете го, когато стане мръсна или загубена лепкавост.

Ако краищата на вашите гуми станат груби, можете да използвате розовото розово за изглаждане на грапавостта. Не бързайте, не се карайте и не се смейте от гумата си.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 11

7. Трябва да знаете кога трябва да се обадите на лекар. В повечето случаи, с подходяща грижа, китката ви ще лекува след няколко седмици. Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако имате някой от следните симптоми:

Изтръпване или изтръпване в ръка или пръсти

Студени или бледи пръсти

Груба или раздразнена кожа по ръбовете на гумата

Пукнатини или слаби точки в гумата

Мокри, свободни или стегнати гуми

Гуми, проявяващи лоша миризма или непроходим сърбеж

Част 3 от 4:

Извършване на ежедневна работа

един. Опитайте се да не намокрите автобуса си. Тъй като много гуми са направени от мазилка, те лесно се развалят от вода. Издуханата гума може също да стимулира растежа на гъби или мухъл вътре в гумата. Мокрите гуми също могат да доведат до факта, че язвата ще започне да се появяват на кожата ви под гумата. Не мокри автобуса.

Участнете гумата си с трайна чанта за голям товар (например торбичка за боклук), когато се къпете или душ. Дръжте автобуса извън душа или банята, за да намалите вероятността от поставяне.
Увийте горната част на гумата с мека кърпа или малка кърпа, така че водата да не влезе вътре.
Можете да закупите водоустойчиви гуми от Вашия лекар или в магазина на медицинските консумативи.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 13

2. Незабавно изсушете автобуса си, ако тя получи. Ако гумата ви е ухапана, опаковайки нейното сушене с терна кърпа. След това използвайте сешоар, като го поставите на режим "Low" или "Cool" за 15-30 минути.

Ако гумата остане мокра или мека, след като се опитахте да я изсушите, обадете се на Вашия лекар. Може би се нуждаете от нова гума.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 14

3. Сложи на ръката чорап. Ако имате замразяване с пръст с темите си, може да имате проблеми с кръвообращението. (Или във вашия дом е просто студено). Повдигнете китката си и сложете ръчния си чорап, за да запазите пръстите си топли.

Влезте в пръстите си, можете да възстановите кръвообращението.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 15

4. Носете дрехи, които са лесни за носене. Дрехите върху ципове (бутони или ципове) не са много удобни за носене, когато сте в гипса. По-добре е да не се носят неща или дрехи със стегнати ръкави, защото гипсът не може да пълзи в него.

Изберете свободни, разтягащи неща. Носете еластични монтирани панталони или поли - тогава не е нужно да страдате от закопчалка.

Кратки ръкави или ръкави - също добра идея.

Използвайте здравословната си ръка, за да натиснете ръкава на хипналната ръка и внимателно издърпайте. Опитайте се да докоснете хипналната ръка възможно най-малко.

Използвайте кърпичка или одеяло, за да го топло без яке, което може да е трудно да се носят. Топло пончо или нос носят по-лек от изходното покритие.

Не се страхувайте, ако е необходимо да се свържете с хора за помощ.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 16

пет. Попитайте някой в училище да ви пише резюмета. Ако научите и счупите китката на ръката на задвижването, може да се наложи да се нуждаете от услугите на стенограф или друга помощ, докато китката ви е лекувана. Говорете с вашия учител или се свържете с университетския ресурсен център за ученици с увреждания.

Би било хубаво, ако се научите да пишете не с ръката си, но трудностите могат да възникнат и ще се нуждаят от много време.

Ако сте счупили китката, а не водеща ръка, след това използвайте такива тежки предмети като книга или прес папиер, за да запазите лист по време на писмото. Използвайте пострадалата ръка възможно най-малко.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 17

6. Вършете работата с другата ръка. Ако е възможно, използвайте непокътната ръка за извършване на такива ежедневни дела, като почистване на зъбите и хранене на храна. Това ще спомогне за намаляване на възпалението на повредената ви ръка.

Не вдигайте и не носете раненото гравитация. Това може да доведе до повторно нараняване и забавяне на лечебния процес.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 18

7. Опитайте се да не управлявате колата и да не работите с механизмите. Това е особено важно, ако сте счупили китката на господаря си. Шофиране с мазилка - опасни, а вашият лекуващ лекар най-вероятно ще ви забрани да управлявате кола.

Въпреки факта, че водеше колата с китката на буквата, е забранена, ръководена от здравия разум, решаване, водена или не.

Трябва също да се избягва с другото оборудване (особено с оборудването, да се контролира кои две ръце се изискват).

Част 4 от 4:

Възстановяване след почивка

един. След отстраняването на гумата на ръката и китката изисква грижа. След отстраняване на мазилката, може да забележите, че ръката е суха и вероятно малко подута.

Кожата ви може също да изглежда суха или сложна. Мускулите ви могат да изглеждат по-малко, отколкото когато поставите гума и това е нормално.
Намалете ръката / китката в топла вода за 5-10 минути. Спретнато кърпа за суха кожа.
Нанесете овлажняващ крем върху китката и ръката, за да смекчите кожата.
За да намалите тумора, приемете ибупрофен или аспирин върху препоръката на лекуващия ви лекар.

Изображението, озаглавено с счупена стъпка 20

2. Направете нормални дейности, както препоръчате. Може да мине малко време, преди да можете напълно да се върнете към графика си. По-специално може да се наложи да изчакате 1-2 месеца, за да възобновите такива леки упражнения като плуване или упражнения, които укрепват сърдечно-съдовата система. Необходимо е да се отложи с дейността на активните спортове 3-6 месеца.

Опитайте вече да не пострадате китката си. Правониканови скоби могат да помогнат за предотвратяване на увреждането на китката в бъдеще.

Изображение, озаглавено с счупена стъпка 21

3. Не забравяйте, че за изцеление имате нужда от време. Това, което сте премахнали, не означава, че сте напълно излекувани. Ако фрактурата беше сериозна, шест месеца или повече.

Можете да продължите болката или да запазите неподвижност в продължение на месеци или години след първоначалната фрактура.

Вашата възраст и общо здраве на здравето влияят и за лечебния процес. Децата и тийнейджърите се възстановяват по-бързо от възрастните. При по-възрастни хора и пациенти, страдащи от остеопороза или остеоартрит, заздравяването не може да премине толкова бързо или не напълно.

Съвети

С тежка болка се опитват да запазят ръката си над сърцето на сърцето. Това ще намали притока на кръв към китката, облекчаване на болката и намаляване на подуването.
По време на сън се опитайте да запазите китката си на щанда. Лежат на възглавницата, поставяйки под възглавницата на китката.
Ако трябва да летите с гипс, да се консултирате с авиокомпанията. Може да не летите по време на първите 24-48 часа след поставянето на гипс.
Можете да пишете на мазилка. Използвайте неустановени маркери, за да нямате петна от мастило на дрехите или листата си.