Как да се определи, че вашето китка разтягане: 7 стъпки

Разтягането на китката е доста често срещано нараняване, особено сред спортистите. В същото време, лигаментите на китката са твърде изтеглени и дори могат да се откъснат, отчасти или напълно. Разтягането на китката причинява болка, възпаление и понякога натъртвания, в зависимост от сериозността на нараняването, за да се оцени кои са три градуса. Понякога е доста трудно да се разграничи силно разтягане на китката от фрактурата на костите, така че е полезно да се знае знаците, за които можете да направите. Ако подозирате, че все още имате фрактура, трябва да потърсите медицинска помощ.

Стъпка

Част 1 от 2:

Идентифициране на симптомите на стречинг китката

един. Когато шофирате, той се чувства болка. Разтягането на китката може да бъде различна степен на гравитация, в зависимост от това колко силно опънати и / или разкъсани връзки. В случай на леко напрежение 1, степените на лигамента са леко опънати, но почти не се разкъсват - при разтягане на умерената тежест (2 градуса), все още се характеризират значителна част (до 50%) влакнаОРебро (или пълно) счупване на снопове. С оглед на това, с разтягане 1 и 2, степените на движение са възможни, макар и придружени от болка. Разтягането на 3 градуса често причинява нестабилност (твърде висока мобилност) на съединението, когато се движи, тъй като лигаментите не са прикрепени, както следва върху блясъщите кости. Обратно, с фрактура на китката, нейната мобилност обикновено е забележимо ограничена и често триенето на костите се усеща при движение.

Разтягане на китката 1 степен, придружена от лека болка. Обикновено е добро чувство, което може да прерасне в по-остра болка при шофиране.
За разтягане на китката 2 градуса, се характеризира умерената или тежка болка, в зависимост от това коя част от пакети е счупена. В този случай болката е по-рязкост, отколкото при разтягане 1 градуса, а понякога носи пулсиращ характер поради възпаление.
Разтягането на китката 3 на степента често е придружено от първа по-малко болка, отколкото разтягането на 2 градуса, тъй като снопите са най-вече разкъсани и по-малко досадни нервите около тях, въпреки че болката става много по-силна поради развитието на възпалителните процеси.

Изображение, озаглавено Разказа дали китката ви е изкълчена стъпка 2

2. Обърнете внимание на възпалението. Възпалението (оток) е общ симптом както на разтягане, така и на фрактура на китката, а интензивността му зависи от сериозността на нараняването. Като правило възпалението е минимално при разтягане на ръката 1 степен и максималната в случай на разтягане на 3 градуса. В резултат на оток, китката става по-дебела и подута. Обикновено реакцията на тялото към нараняване (особено разтягане) е прекомерна, защото се подготвя за най-лошия сценарий - отворено нараняване с последваща инфекция. С оглед на това, когато напрежението се препоръчва да се намали възпалението със студени компреси и / или противовъзпалителни лекарства. Той помага да се премахне болката и да се спести обем на движенията на китката.

Причинени от възпаление на подуването не води до значителна промяна в цвета на кожата, с изключение на малко зачервяване, дължащо се на натрупването на топла течност под кожата.

Поради възпаление, което води до притока на лимфни и различни специализирани клетки на имунната система, опъната китката изглежда топла на допир. Такава картина обикновено се наблюдава при фрактура на китката, но в този случай китката и дланта могат да бъдат студени на допир поради увреждане на кръвоносните съдове и нарушения на кръвообращението.

Изображението, озаглавено Разказа дали китката ви е изкълчена стъпка 3

3. Помислете дали няма натъртвания. Въпреки че отговорът на тялото на възпалението води до повредено място, то се различава от синини и натъртвания. В резултат на това, че кръвта от повредени кръвоносни съдове (малки артерии и вени) се просмуква в околните тъкани. Обикновено разтягането на китката 1 градус не води до натъртвания, ако само нараняване е причинено от силен удар, който унищожава малките кръвоносни съдове под самата кожа. Когато разтягате 2 градуса на оток, е по-изразена, но синините не винаги се наблюдават - всичко зависи от точно нараняването. Разтягането на 3 градуса се придружава от силно подуване и, като правило, значителни натъртвания, защото с такава сериозна наранявания повечето от лигаментите не само се счупват, но и унищожават и увреждат околните кръвоносни съдове.

Тъмният цвят на синините, причинен от факта, че кръвта от съдове се натрупва под кожата. Тъй като натрупаната кръв се разлага и измива от тъканите, цветът на синините се променя - те стават тъмносини, а след това зелено и жълто.

За разлика от разтягане, фрактурите на китката почти винаги са придружени от тежест, тъй като за костна фрактураОВесела власт.

Разтягането на китката на 3 градуса може да доведе до превключвател за прекъсване, в който снопът на костите се скъсва от малък фрагмент. В този случай нараняването е придружено от незабавна болка, възпаление и кръв.

Изображението, озаглавено Разказа дали китката ви е изкълчена стъпка 4

4. Прикрепете леда и се уверете, че подобряването идва. За лечение на разтягане на китката на всичките три градуса, лечението е подходящо, тъй като намалява възпалението и допринася за изтръпване на околните нерви, които предават сигнали за болка. Студената терапия (нанасяне на ледени или гел опаковки) е особено полезна при разтягане на китката 2 и 3 градуса, които са придружени от доста силно възпаление. Веднага след нараняване, нанесете студени компреси за опънат китка за 10-15 минути на всеки 1-2 часа. След 1-2 дни ще забележите значителни подобрения - болката ще намалее и ще стане по-лесно да се движи ръката. Студените компреси помагат за намаляване на болката и възпалението и когато фрактурата на китката, но в този случай симптомите често се връщат скоро след компреса. По този начин студените компреси обикновено са по-ефективни при разтягане, отколкото в фрактури.

Малките стрес фрактури могат да препродават участъка от 1 или 2 градуса, а в дългосрочен план те реагират по-добре на терапията със студ, а не по-сериозни фрактури.

Не забравяйте да увиете студен компрес в тънка кърпа, за да предотвратите дразнене на кожата и измръзване.

Част 2 от 2:

Установяване на диагноза

един. Контактна вила. Въпреки че горепосочената информация и ще ви помогне да определите дали имате разтягане на китката (и грубо оценете нейната сериозност), травматологът е несъизмеримо bОдобре, знание и опит, за да поставите правилната диагноза. Както показва практиката, надеждната информация ви позволява незабавно да поставите правилната диагноза от около 70% от болката в китката. Лекарят ще проучи китката и ще задържи определени ортопедични тестове. Ако нараняването е достатъчно сериозно, можете да присвоите рентгенови лъчи, за да елиминирате вероятността от фрактура. Въпреки това, рентгеновото изследване ви позволява да получите информация за състоянието на костите, а не меките тъкани (снопове, сухожилия, кръвоносни съдове и нерви). Тъй като заслепените кости са доста малки и плътно разположени, техните фрактури (особено стресиращи) не винаги са ясно видими на рентгенови снимки. Ако рентгеновото изследване не е показало фрактура, но нараняването е доста сериозно и се изисква операция, лекарят може да ви насочи към ЯМР или изчислена томография.

Малките стресови фрактури на лишаване от свобода (особено променливи кост) е много трудно да се видят на обикновените рентгенови лъчи, докато възпалението отиде, така че около седмица по-късно можете да направите друга снимка. При такова нараняване могат да се изискват и други визуални диагностични методи, като MRI. Можете също да нанесете гума или гипс в зависимост от тежестта и вида на нараняване.
Остеопороза (заболяване, при което възникват деминерализация и боклук, е сериозен рисков фактор за фрактурите на китката, и в същото време не увеличава вероятността за разтягане на китката.

Изображение, озаглавено Разказа дали китката ви е изкълчена стъпка 6

2. Получете указания за ЯМР. При разтягане на китката 1 степен и повечето разтягащи 2 градуса на ЯМР и други видове високотехнологична диагностика не се изискват, тъй като повредената китка ще лекува в продължение на няколко седмици без медицинска помощ. Въпреки това, с по-сериозни щети на лигаментите (особено при разтягане на 3 градуса) или с трудности с точна диагноза, може да се наложи магнитна резонансна томография (MRI). С MRI се използват магнитни вълни, които ви позволяват да получите подробен образ на всяка част на тялото, включително меките тъкани. ЯМР перфектно е подходящ за разкъсване на разкъсани връзки и да определи сериозността на нараняването. Ако имате операция, тази информация ще бъде много полезна за ортопедичния хирург.

Тендинит, търгове на сухожилия и бурси за синдром на канал (включително синдром на канали), подобен на разтягането, а ЯМР им позволява да ги разграничат.

ЯМР ще помогне и да определи колко зле кръвоносни съдове и нерви са повредени, особено ако нараняването на китката повлия на дланта и доведе до изтръпване, изтръпване и / или промяна на цвета на кожата.

Друга причина за болка в китката, която прилича на леко разтягане, може да бъде остеоартрит (износване и разкъсване на хрущялни тъкани). Остеоартритът обаче е придружен от хронична болка, която постепенно се подобрява с времето. Тя е характерна и за усещането за триене на кости, когато движението на китката.

Изображението, озаглавено Разказа дали китката ви е изкълчена стъпка 7

3. Помислете за преминаване на изчислена томография. В случай на сериозно нараняване, китката, която е слабо лечима и трудности с диагнозата след рентгеновите изследвания и MRI могат да ви изпратят в изчислена томография. В изчислена томография, рентгеновите лъчи, получени при различни ъгли, се обработват от компютър и в резултат на това се образува слой-слой набор от изображения (секции) на всички твърди и меки тъкани. Подобно на ЯМР, изчислена томография ви позволява да получите по-подробна информация от индивидуалните рентгенови лъчи. Като правило, изчислена томография е подходяща за идентифициране на скрити фрактури за китка, докато MRI по-добре ви позволява да оцените щетите на меките тъкани (лигаменци и сухожилия). Обикновено изчисляването на томографията струва по-евтино от ЯМР.

В изчислена томография тялото ви е изложено на йонизиращо лъчение. Въпреки че дозата на радиация е по-висока, отколкото с конвенционален рентгенова снимка, той се счита за безопасен.

Най-често разтягането на кофа-форма-полу-лигамент на китката, която свързва вратичката и заровете.

Ако посочените по-горе диагностични методи не дават резултати и все още изпитвате силна болка в китката, лекарят може да ви насочи към ортопеда (специалист в костите и ставите) за по-задълбочен преглед.

Съвети

Спъната за китка често се случва в резултат на падане, така че бъдете внимателни при ходене по мокри или хлъзгави повърхности.
Стемянето на китката често се случва, когато езда на скейтборд, така че не забравяйте да носите подуване.
При липса на подходящо лечение, тежкото напрежение на китката увеличава риска от остеоартрит.