Как да си направим пост Даниел

В библейската книга на Даниил има две споменавания за поста, въз основа на определението за "пост Даниел". В глава 1 книгите на Даниел са описани като Даниил и трима от неговите приятели само зеленчуци и пиени вода (Даниел 1). В края на 10 дни Даниел и неговите приятели бяха по-здрави от връстниците си, които ядоха богата храна от Кралската маса. В глава 10, Даниел отново ще се закрепи, въздържал се от вкусна храна, месо и вино (Даниил 10). Можете също така да станете по-здрави, следвайки диетата, описана по-долу.

Стъпка

Даниел пост се основава на здравословна диета. Но ако имате определени оплаквания, консултирайте се с добър лекар преди да започнете тази диета 10-дневна (или 3 седмици).

Метод 1 от 3:

Даниел пост и връзката ви с Бога

един. Не се притеснявайте. Това е времето, разделено за вас с Бога, така че избягвайте интернет и телевизия.

Изображение, озаглавено Направете Даниел Бърза стъпка 2

2. Започнете диета с разсъждения за вярата. Прославя Бог с жертвата си и го обича повече от благословиите му.

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 3

3. Молете се. Вашите дни трябва да бъдат изпълнени с незаинтересована молитва. Молете се по време на пощата по-често, отколкото обикновено, около три пъти или повече.

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 4

4. Планирайте дневен ден с Бог, за да прочетете Библията.

Изображение, озаглавено Направете Даниел Бърза стъпка 5

пет. С старацията търсят Бог да получи отговори на вашите молитви.

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 6

6. Попитайте Божието лидерство за живота ви.

Метод 2 от 3:

Даниел пост, първа част

един. Започнете да правите по-лесна храна няколко дни преди началото на публикацията. Също така е добър начин за намаляване на приема на кофеин.

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 8

2. Според първата глава на Даниил, пророкът, който яде зеленчуци и плодове, и също пие вода за 10 дни. Ето някои продукти, които могат да бъдат изядени:

Всички плодове и зеленчуци

Всички богове

Цели зърна

Ядки и семена

Тофу

Билки и подправки

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 9

3. От друга страна, има продукти, които трябва да се избягват. Обърнете внимание, че по време на пост на Даниел изкуствените и третираните продукти не могат да се използват, както и различни химически лекарства.

Всяко месо и продукти от животински произход

Всички млечни продукти

Всички печени продукти

Всички твърди мазнини

Изображение, озаглавено Правете Даниел Бърза стъпка 10

4. Прочетете внимателно състава на продуктите. Често те могат да съдържат скрити съставки. Уверете се, че продуктите, които купувате, са допустими в поста Даниел.

Метод 3 от 3:

Даниел пост, част втора

един. Отидете на следващия етап. Според глава 10 от Книгата на Даниил, Пророкът извършва втората, 3-седмична публикация. Чрез цитиране на Библията, "вкусен хляб, не ям месо и вино не е в устата ми". Всъщност втората пост е същата като първата, но поотделно трите неща са посочени, което трябва да се избягва:

Вино
Всичко сладко (включително мед)
Всички видове бас хляб

Изображение, озаглавено Направете Даниел Бърза стъпка 12

2. Оцени вашето благосъстояние на втория етап. Ако се чувствате по-енергични и здрави, най-вероятно трябва да продължите да се придържате към тези правила. Въпреки че избягването на получаването на всички "забранени" по време на продуктите, най-вероятно ще се провалите, вие определено ще станете по-сериозни за качеството и количеството на ежедневната ви храна. И пържената храна и захарта са по-добри за минимизиране.

Съвети

Много молитва... Нуждаем се от Божията сила и неговото ръководство.
Ако по някаква причина сте яли "забранени" по време на бързото хранене, по-добре е да поискате прошка от Бога и да продължите, отколкото да спрете напълно пощата.
Нека вашата диета е проста. Избягвайте рециклирана готвене вместо сурова храна, или тази, която се подготвя просто.
Ако изпитвате слабост и главоболие, пийте най-малко 8 чаши вода всеки ден. Често ние не осъзнаваме как тялото ни се нуждае от вода, особено по време на пощата.
Определете точната продължителност на публикацията. В крайна сметка можете да бързате по-дълго, отколкото сте посочили в книгата на Даниил.
Може да се наложи да добавите мултивитамини за вашата диета.
Не пийте прекалено много вода. Прекомерното количество вода също е вредно, тъй като неблагоприятно положение.

Предупреждения

По време на длъжността ще се изправите пред шаблона, за да им се противопоставим с името на Исус Христос на устните.
В края на пощата се възползвайте от храната и бавно се върнете към нормална диета.

От какво имаш нужда

Библия
Място и време за молитва
Разнообразие от плодове и зеленчуци