Как да премахнете зъбния камък: 10 стъпки (с илюстрации)

Забелязахте ли зъбите лепкави нападение, преди да почистите зъбите? Ако не е премахнато, след известно време ще се превърне в заден камък. Toothstone е груб, неравномерно отлагане по линията на венците, което може да доведе до развитие на заболяване на венците. Въпреки че е възможно най-накрая да се отстрани всмукателния камък с помощта на професионално почистване от зъболекаря, за да се предотврати неговото развитие и да се отстрани под ушите. За да направите това, е необходимо правилно да си миете зъбите с четка и стоматологична нишка, е необходимо да се яде и да се използва антисептично изплакването след хранене.

Стъпка

Метод 1 от 2:

Правилно почистване на зъбите

един. Почистете зъбите си поне два пъти на ден. Тъй като причината за зъбите е полет, е много важно да се почисти. За да направите това, е необходимо да си миете зъбите за около две минути, поне два пъти на ден.

Почистете зъбите си след половин час след хранене, тъй като процесът на всмукване на храна може да смекчи емайла на зъбите. Ако почистите зъбите си твърде рано след ядене, можете да повредите емайла и това ще доведе до отслабване на зъбите.

Изображение, озаглавено премахване на тартар стъпка 2

2. Почистете предната, задната част, както и дъвчащата повърхност на зъбите. Не забравяйте да почистите всяка страна на зъбите, за да премахнете цялото нападение. Ако си миете зъбите с конвенционална четка за зъби, дръжте го под ъгъл от 45 градуса към DESNS. Ако използвате електрическа четка за зъби, прочетете инструкциите на производителя и го следвайте.

Използвайте четка за зъби, която е одобрена от Стоматологичната асоциация на Русия, тъй като те преминават поредица от тестове за безопасност и качество.

Не забравяйте да почистите езика, за да премахнете бактериите от него.

Изображение, озаглавено Отстраняване на тартар Стъпка 3

3. Използвайте пастата за зъби с флуор и от стоматологичния камък. Флуорът е минерал, който укрепва зъбния емайл и предотвратява увреждането на киселината. Вашата паста за зъби трябва непременно да съдържа флуор, дори ако живеете на място, където флуорът се добавя към питейна вода. Също така търсете паста за зъби срещу тартар. Те съдържат химични съединения или антибиотици, които унищожават плама, като по този начин предотвратяват образуването на зъбен камък.

Изображение, озаглавено Премахване на тартар Стъпка 4

4. Веднъж седмично добавя сода към паста за зъби. Наличието на сода в пастата за зъби ще унищожи нападението, избелва зъбите и ще премахне неприятната миризма на уста. Изсипете малко сода в плоча и се потопите в нея, овлажнена във водача за зъби, след което ще стигнем пастата на четката.

Твърде честото използване на сода може да увреди емайла, така че почиства зъбите със сода не повече от веднъж седмично.

Изображение, озаглавено Премахване на тартар Стъпка 5

пет. Ледена уста с антисептично изплакване след почистване на зъбите. Антисептичните средства за изплакване на устата ви позволяват да убивате бактерии, в резултат на натрупването на кои рейд. Така нападението ще бъде по-трудно да се образува и се превръща в подлив камък.

Метод 2 от 2:

Други методи за отстраняване на зъбите

един. Веднъж на ден почистете зъбната нишка. Нападението може да се натрупва между зъбите, където е трудно да се отстрани самото сикулина. Използвайте конвенционална стоматологична нишка или клечки за зъби с конец за почистване на частици и плака, така че зъбите да не се образуват между зъбите.

Изображение, озаглавено Премахване на тартар Стъпка 7

2. Веднъж седмично, използвайте стоматологичен скок. Зъбният шкалон е малък инструмент, който може да бъде премахнат чрез избухване и стоматологичен. Той е подобен на инструментите, които зъболекарят се радва. В единия край, той трябва да бъде извит, за да могат лесно да бъдат почистени от пространството между зъбите, а другият край ще бъде тънък и остър.

Донесете единия край на скалерата на зъбите близо до линията на венците и бавно я прекарвайте до дъвчащата повърхност на зъба. Изплакнете под течаща вода и повторете процедурата с всеки зъб, докато не отстраните целия зъбен камък и зъбите ви няма да станат гладки. Вземете ръчно огледало, за да видите по-добре клъстера на зъбобол, който прилича на бели или жълти петна.

Изображение, озаглавено Премахване на стъпка 8

3. Яжте повече сурови зеленчуци. Процесът на дъвчене твърд, влакнест материал в сурови зеленчуци ви позволява да почистите зъбите ми. По време на закуски, замени сладко на зеленчуци като моркови, целина и броколи.

Бактерии, поради които се формира RAID, "любов" продукти със скорбяла и захар. Колкото повече ще имате такива продукти, толкова повече бактерии ще живеят в устата ви. Яжте тези продукти умерено и не забравяйте да изплакнете устата си с вода или да изплакнете анемия след тяхното използване.

Изображение, озаглавено премахване на стъпка 9

Хвърли тютюнопушенето. Доказано е, че пушачите имат повече зъбобол от тези, които не пушат. Това се дължи на факта, че пушенето намалява способността на устната кухина да се справи с бактериите, включително тези, които се дължат на нападението. В допълнение, групата на тартара може да доведе до инфекциите на устната кухина, за да се излекува, че ще бъде още по-трудно.

Запишете причините, поради които искате да се откажете от тютюнопушенето и да си напомните за тях да преодолеят процеса на изоставяне на пушенето.

Ако не можете да спрете да пушите, опитайте първо да намалите броя на цигарите. Постепенно намаляват броя на цигарите на ден, докато изобщо не хвърлят този вреден навик.

Ако имате нужда от допълнителна помощ, повече, за да разберете за заместване на терапията с никотин, например, на никотин дъвче, джобове или близалки.

Изображение, озаглавено Премахване на тартар Стъпка 10

пет. Посетете зъболекаря веднъж на всеки шест месеца, за да почистите стоматологичния камък. Не пропускайте приема на зъболекаря, дори ако запазите добра хигиена на оралната. Ако се появи зъбът, почти невъзможно е да го премахнете сами, така че на всеки шест месеца се нуждаете от професионално почистване.

Зъбният камък не изглежда само неприятно, но и се разглежда от тялото като инфекция, която може да атакува. Дългосрочното присъствие на зъбен камък може да отслаби имунитета и да доведе до други здравословни проблеми, включително инсулт, сърдечни заболявания и деменция.