Как да танцуваме люлка

Стъпка

2. Левият крак прави голяма крачка назад, телесното тегло трябва да е на левия крак.

3. Отстъпете назад и завъртете 90 градуса. Докато правите крачка назад у дома, стъпка напред и завъртете на 90 градуса. Ще се изправите пред дясната страна.

4. Направете краката заедно.

пет. Направете стъпка наляво, леко завъртане в една и съща посока.

6. Поставете десния крак преди лявото.

7. Обърнете се така, че двата крака да докоснат пода и са съставени заедно.

Осем. Направете две стъпки вдясно.

девет. Повторете всичко, започвайки от голяма стъпка назад.

10. Вторият партньор трябва да направи същите движения само огледални показани.

единадесет. Така че танцът е външно по-привлекателен, вторият партньор трябва да върте по-артистично краката, или и двата партньора трябва да направят изхвърлянето обратно в крака вместо голяма стъпка.

2. Направете две стъпки. Прехвърлете теглото на десния крак и вземете две малки стъпки наляво. Танцувай стъпка 13.JPG | Център | 550px]]

3. Направете две стъпки вдясно. Направете две малки стъпки, за да се върнете към първоначалното си положение.

4. Голяма крачка. Поставете левия крак зад или отстрани, движейки се на този крак и обратно. Поставете крака до началната позиция.

пет. Повторение. Повторете движенията с две стъпки наляво, две стъпки вдясно и голяма стъпка. Това е люлката от източното крайбрежие.

6. Направете големи просторни стъпки. Когато овладеете първите стъпки за люлка, трябва да пуснете повече място на дансинга. Сега можете да се движите по време на танца на дълги разстояния. Ето един малък пример, формата на звезда или диамант е добра възможност за практикуване на танци. Преместете начина, по който искате повече.

7. Добавете емисии и поддръжка. Първо, можете да се отдалечите на кратко разстояние с партньор, като се приближите един от друг, като се връщате в първоначалната позиция. Второ, можете да се отпуснете на партньор или на удължена ръка, или така да стои под ръката си. Веднага след като първите две стъпки се повтарят, повторете следните стъпки.

2. Направете крачка напред с десния крак, така че петата да е на същото ниво с пръстите на левия крак.

3. Направете крачка назад, за да вземете началната позиция.

4. Левият крак прави стъпка назад, така че пръстите ви да са на едно и също ниво с петата на десния крак.

пет. Стъпка обратно към първоначалната позиция.

6. Повторете този цикъл на движението. Трябва да имате четири спирки, две на всяка от двете паралелни линии.

7. Добавете емисии и поддръжка.Можете да разнообразя тези основни танцови елементи, като използвате интересни движения. Започнете да мете, изпълнявате всяко движение. След това, на всяка стъпка, развийте инсулта вътре и навън. След като започнете да правите емисии до крак напред. Сега наистина танцуваш Чарлстън!

Осем. Заедно с партньор. Можете да танцувате сами, както е описано по-горе, или с партньор. Можете да танцувате лице в лице, така че вторият човек да се повтори за водещ танц. Също така Чарлстън се изпълнява, когато един от партньорите се връща към другата от другата, те изпълняват същите движения. По време на изпълнението на някоя от опциите, задръжте върху ръцете.

• Оценявайте партньора си и го благодарете след всеки танц!
• Забавлявай се! За това хората танцуват люлка!
• Продължавайте да се движите, дори ако ви се струва, че сте объркали движенията.
• По-добър ход ще бъдете в обувки с леко покачване.
• Гледайте партньора си, а не на краката му.
• За всичките три танци тялото трябва да е в свободно положение, което не прилича на обикновен танцов танц. Коленете трябва да са леко огънати, а торсът е леко наклонен напред. Ако танцувате с партньор, вашите ръце трябва да са в позиция, характерна за набор от танци. Леко кликнете върху партньора си на водещ танц.
• Трябва да имате идеална поза, дръжте гръб направо и да отпуснете раменете си. Тялото и ръцете трябва да бъдат взаимозависими.
• Прехвърляне на телесното тегло на пръстите на краката и петата трябва да бъде леко повдигната, за да се въртят по-добре по време на танца.

• Ако воденето в танца пуснете партньора си, партньорът трябва да понижи ръцете си.
• Рейз и хвърляте се чудесно, но освен това е чудесен начин да ви промъкнете. Бъдете внимателни и включете подобни движения в танца само когато достигнете уменията в елементарни неща.
• Не бъдете твърде сорон, малко огънете коленете си.
• Докато искате да преместите тялото или ръцете, не прекалявайте, в противен случай вашият партньор ще бъде объркан.