Как да танцуваме Foxtrot

Foxtrot се отнася до основните видове бални танци. Този танц изглежда елегантен и гладко, подчертавайки хармонията на жените и мъжете.Въпреки това, за да изпълните този танц, трябва да изучавате някакво разнообразие от фигури.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Основната стъпка

един. Строго гладко, краката заедно. И двете дама, и джентълмен ще започнат да се движат от такава позиция.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 2

2. Вземете първата стъпка. Джентълмен ходи напред от левия крак. Тази стъпка ще се счита за първата бавна стъпка.

Дама играе ролята на роба в този танц, така че тя ще се оттегли от десния крак, когато нейният партньор ще започне да се движи.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 3

3. Стъпка за сметка на "две". Сега джентълмен ще върви напред с десния крак. Тази стъпка се счита за втория бавен.

В отговор на това, дамата трябва да отстъпи от левия крак заедно с партньора, който наблюдава напред с правото.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 4

4. Стъпка встрани. Джентълмен трябва да направи стъпка към страната с левия крак. Стъпка ляво крак наляво и леко напред. Тази стъпка се счита за първата бърза стъпка.

Дама следва партньора си и изпълнява стъпка на десния крак. Направете стъпка напред и леко назад с десния си крак.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 5

пет. Поставете краката си заедно. Джентълмен, водещ, трябва бързо да донесе десния крак вляво, завършвайки стъпката отстрани. Тази стъпка също се отнася до разреждането на бързо. В края на тази стъпка краката ви трябва да са заедно, както в началото на изпълнението на тази цифра.

Дама трябва да огледалото да повтори движението на джентълмена, като постави левия си крак вдясно и завършил пълноправна стъпка от дясната страна.

Така, ритъмът на тази цифра за двамата партньори трябва да се изчисли като "Бавно, бавно, бързо, бързо. Друг метод на основния акаунт е да се вземат две първите стъпки в два сметки, а последните две - за един.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 6

6. Опитайте се да промените движенията на някои места. Можете да обърнете основната стъпка. С други думи, джентълмен ще се върне назад, докато едно момиче е напред.

Такава стъпка рядко се среща на практика, тъй като един джентълмен няма доста удобно да изпълнява ролята на водене, когато се върне, но тази стъпка ще допринесе за цялостното развитие на танцовата координация.

Джентълмен трябва да води, като изпълнява бавна стъпка назад от левия крак, последователно да направи крачка назад с правото. След това оловото трябва да извърши бърза стъпка наляво и малко назад преди бързото привличане на десния крак вляво.

Момичето в ролята на роба се движи бавно напред с десния крак, последователно изпълнява крачка напред с левия крак. След това тя ще направи бърза крачка от дясната страна, преди да постави левия крак вдясно, за да завърши основното движение.

Метод 2 от 4:

Стъпка по квадрат

един. Първа стъпка. В затворено положение джентълмен ще доведе до бавна стъпка напред от левия крак.

Момичето, от своя страна, изпълнява огледално крачка на партньор. Тя трябва да отстъпи назад от десния крак от затвореното положение. Тази стъпка трябва да бъде бавна.
"Затворено положение "е позиция, в която и двата партньора стоят гладко, краката заедно.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 8

2. Диагонална стъпка. Танцьорът, който пое ролята на хоста, трябва да извърши бърза стъпка от десния крак в същото време напред вдясно.

Танцьорът, който е взел ролята на роба, трябва да извърши бърза стъпка от лявата стъпка назад и диагонално от лявата страна.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 9

3. Пелични крака заедно. Водещият трябва бързо да постави лявата спирка настрани, поставяйки го на десния крак.

От своя страна, момичето отговаря на сигнала на партньора, като направи бърза стъпка с десния крак назад, като го има до лявата страна.

И двамата танцьори вървят по сметка: "бавно, бързо, бързо."

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 10

4. Първа стъпка. В момента ще извършите движение назад, докато се върнете в началната позиция, която ще представи квадрат. Джентълмен трябва да извърши бавна стъпка на десния крак назад.

Момичето ще продължи напред по площада - огледало, спрямо движението на партньора, изпълнявайки бавна стъпка напред от левия крак.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 11

пет. Диагонална стъпка. Човекът трябва да направи бърза стъпка от лявата стъпка назад и диагонално от лявата страна.

Ролята на роба е да изпълним бързата стъпка напред и диагонално към десния крак.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 12

6. Сложи краката заедно. Завършете терена на площада, като поставите десния крак обратно наляво.

Момичето трябва да постави левия си крак напред надясно, независимо от краката си заедно.

Обратното движение предполага следната сметка: "бавно, бързо, бързо."

Метод 3 от 4:

Извършване на завои

един. Първа стъпка. Джентълмен трябва да направи бавна стъпка напред от левия крак от първоначалната позиция.

Робът трябва да направи едновременна стъпка обратно на десния крак.
Забележка! Бавен обрат е лявата завой, известна като "Хазатей ляв ред" или "Hell lib".
Такива завои се използват за промяна на движението в танца.
"Първоначалната позиция "е позиция, в която партньорите започват да танцуват от позицията на" краката заедно ".

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 14

2. Отдръпни се. Джентълмен трябва да върне бавна стъпка назад на десния крак.

Партията на момичето е да изпълни крачка напред, вместо да се върне назад.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 15

3. Стъпка към страната с завой. Време е да изпълнявате себе си. Танцьорката, която изпълнява водещата страна, трябва да направи бърза стъпка от левия крак, въртяща се наляво в този момент. Обикновено въртенето се състои от ляво, обаче, размерът на въртенето може да бъде в количеството на един осми или три осми завой.

Танцьорът, който изпълнява част от роба, трябва да следва поддръжката на партньор. Изпълнете стъпка вдясно с десния крак. Направете право на правото в зависимост от поддържането на партньор, който може да се извърши на една четвърт, една осма или три осма оборота.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 16

4. Пелични крака заедно. Джентълмен започва да се движи, изпълнявайки бърз префикс десен крак наляво.

Същото се изпълнява от робския партньор, огледало, по отношение на партньора.

Забележка! Тази стъпка се извършва в ритъма "бавно бавно, бързо, бързо."

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 17

пет. Опитайте правилния завой. Тъй като танцовите двойки се движат обратно на часовниковата стрелка в кръг на паркет, рядко, когато се установи моментът, който изисква изпълнението на тази цифра. Но за начинаещи тази фигура ще бъде вкус.

Водещият ще направи бавна стъпка назад от левия крак. Правата спирка трябва да се промъкне покрай лявата, без да прехвърля теглото си. Бавно изпълнете стъпка отдясно краката напред, след това стъпка от левия крак от лявата страна. В същото време движението на краката, завъртане надясно на осмата, четвърт или три осем оборота. Поставете десния крак вляво, за да завършите работата на движението.

Робът трябва да изпълнява движението на десния крак малко напред, като го плъзга по посока на левия крак. Направете бавна стъпка назад от левия крак, като я промяната с бърза стъпка вдясно с десния крак. Извършете въртене в зависимост от поддръжката на партньора ви. Завършване на изпълнението на движението, поставете левия крак вдясно.

Метод 4 от 4:

Крайбрежие

един. Обърнете лицето към партньор. Преди да започнете този ход, човекът и момичето трябва да бъдат лице един до друг. И двете танцьори също трябва да започнат с позицията на спирането заедно.

Стъпка стъпка позволява на танцьорите да напредват настрана. За разлика от други танцови фигури в този случай, ще трябва да обърнете главата си от партньора по посока на движението на движението.

Изображение, озаглавено Foxtrot стъпка 19

2. Обърнете главата си и изпълнете стъпка. Водещият трябва да обърне главата и горната част на тялото в лявата страна по отношение на първоначалната позиция по време на първата стъпка. Направете бавна стъпка от левия крак в същата посока.

Робният партньор трябва да обърне главата и горната част на тялото вдясно. В същото време, направете крачка на десния крак в същата посока.

Изображение, озаглавено Foxtrot Стъпка 20

3. Направете втора стъпка в същата посока. Джентълмен трябва да извърши бавна стъпка, оставена с десния крак. По време на тази стъпка дясната спирка трябва да се успокои пред лявата спирка.

Момичето трябва да направи втората бавна стъпка вдясно с левия крак. По време на тази стъпка лявата й спирка трябва да се успокои пред десния крак.

Изображение, озаглавено Foxtrot стъпка 21

4. Стъпка настрана настрана на партньор. Човекът трябва да направи бърза стъпка на настрана левия крак. В същото време той трябва да обърне главата си и върха на тялото към партньора. Лявата спирка на партньора трябва да се върне с правото, когато изпълнява тази стъпка.

Момичето отговаря на партньора, като изпълнява бърза стъпка с десния крак, обръщайки главата и върха на тялото на партньора. Десният крак трябва да се движи наляво и да се установи вдясно от него в края на тази стъпка.

Изображение, озаглавено Foxtrot стъпка 22

пет. Пелични крака заедно. Човекът завършва това движение чрез бързото привличане на десния си крак вляво. В същото време партньорът трябва да продължи да гледа партньора.

Дамата трябва да извърши бърз анализ на левия крак вдясно, като продължава да гледа партньора.

Фигурата на крайбрежната алея се извършва в ритъма "бавно бавно, бързо, бързо."

Съвети

Трябва да направите дълга лъскава стъпка по бавен профил. Фигура разкрива къса и енергична стъпка.
През целия танц трябва да сте естествени и източни.
Уверете се, че носите теглото на тялото си при извършване на всяка стъпка. За самолечение е необходимо да се вдигне противоположният крак от пода.