Как да не бъдеш обсебен от партньора си в отношенията

Превръщането може да убие отношенията. Желанието да бъдем с мъж от 7 дни в седмицата, е 24 часа в денонощието, не го оставяйте от погледа, не преставайте да мислите за него - всичко това може да изчерпи искрата на любовта. Иронията е, че такова поведение ще доведе до обратния резултат - губите отношения, които са толкова обсебени. Научете как да се отървете от тенденцията към манията и да намерите истинска любов.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Надводните камъни на мания

един. Знаете какви опасности са в манията за друг човек. Манията не ви дава да се развивате и самоуверените. Невъзможно е да задоволите вашите нужди чрез друг човек - той ще го задуши и ще оставите с чувство за зависимост и безпомощност. Тя ще се отрази негативно и върху лицето, с което сте в отношенията.

2. Разберете каква е истинската любов. В истинска любов обичаш човек, базиран на това кой си, а не кой е той. Този човек не може да запълни недостига ви в нещо - само можете да го направите. Любовта е свободен избор, а не спасение от всички проблеми. Любовта не е извинение за избягване на трудностите, с които се сблъсква животът. Любовта не е начин да се избегнат трудни задачи за отглеждане, узряване и търсене на техния живот.

3. Имайте предвид, че манията се затваря с много възможности. Когато сте обсебени от нашия партньор, не забелязвате възможното ограничение и провал на връзката ви. Времето на СТО, тъй като ще бъдете погълнати от обекта на нашата мания, от човека може да мине, с когото имате много повече шансове за щастие. Не позволявайки на себе си да превърнете любовта в мания, вие давате свободата да оценявате обективно дали тези взаимоотношения са подходящи за вас и ако не, тогава потърсете начин да ги завършите и да намерите по-здравословна връзка.

Метод 2 от 3:

Право време

един. В отношенията, въпросът за разпределение на времето е много важен момент и за всеки той е решен по различни начини. Човек може да има приоритети на живота, които можете просто да не разбирате. Когато човек стане обсебен от своя партньор и как лудите се надяват, че самият факт на своето съществуване ще бъде достатъчен, за да промени ценностите и приоритетите на някого, недоразуменията възникват в отношенията и цялата ситуация казва, че трябва да тества неговата идея за реалността свят. Човек, който кара другите да променя плановете си, ще получи отхвърляне в отговор. Тя може да бъде незабавно незабавно, но с течение на времето тя ще бъде пусната на повърхността - много често се случва, когато поглъщате хората толкова много, че грижите му се преживяват като загуба на част от себе си. По-добре е от самото начало да се държи разумно, а не да фантазирате, да се уверите и принуждавате човек да те обича.

2. Отпуснете се. Дори ако мислите, че това е подходящ човек за вас, не трябва да забравяте, че можете да бъдете на различни етапи на взаимоотношенията. Отпуснете се, не тормета събития. Да се адаптират към темпото си. Не всеки има любов се развива със същата скорост - ако забавите оборота, ще станете по-добри и друг човек ще получи възможност да ви липсва и иска да направи връзката ви по-близо.

Метод 3 от 3:

Ние се справяме с манията

един. Ако сте обсебен от партньора си, признайте за това. По този начин вие обозначите проблема, върху който можете да работите.

2. Обичай първо себе си. Не го бъркайте с нарцисизъм и егоцентризъм, това е напълно различно. Обичайте себе си - това означава да се отнасяте с уважение и подкрепа, да признаете и насърчавате вашите таланти, да се грижите за вашите нужди и желания. Разбирането на кого сте, тук също полезно - някой достига това преди, някой - по-късно.

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 4

3. Предупреждавайте любимите си такива, които все още работите върху себе си. Колкото по-силно е чувството за объркване за това, което сте, най-трудното трябва да бъде вашата борба срещу обсебените от други хора и желанието да прекарате ясна линия по какъвто и да е начин, като сте посочили, че сте все още "Търся сами". Не става дума за избягване на отговорността, тя е и една от формите на полет от реалността. Тук говорим за това, което: трябва да кажете човек за това, което все още търси вашия начин и се опитват да разберат какво искате от живота, който понякога губите забележителностите и започнете да разкривате границите, твърде разчитате на подкрепа, любов и внимание на този човек, вместо да стои трудно на краката си. Честността ще ви помогне и двамата да се справите с трудностите, без да затваряте нищо.

Изображението, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 2

4. Посвещавайте се на класовете, стремежите и целите, които ви харесват. Един от признаците на мания с друг човек - отказът на собствените си класове и възгледи. Човекът започва да се занимава само с това, което целта на неговата мания прави, обича само това, което обича, концентрира се само върху това, върху което е концентриран. До известна степен това се случва, когато за първи път се чувствате влюбени в нов човек, но това не трябва да достига, че вашите интереси са напълно заменени от интересите на партньора. Намерете добър баланс между участието в интересите и приоритетите на партньора и с вашите хобита.

Не научавайте вашите хобита и спорт. Понякога канят партньор да види какво правите, но не чакайте партньора, че те постоянно живеят във вашите интереси.

Докато растете, потърсете нови хобита. Не потискайте зрялата си и зреенето само от страх от това, което вашият партньор няма да харесва промените или новите ви интереси. Ако вашият партньор реагира на това, тогава вие сте вредни да бъдете близо до него - всички хора растат и променят, очаква се.

Не научавайте вашите хобита и хобита. Връзки - само една от страстта ви, тя не трябва да ви замества всички радости на живота.

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 3

пет. Продължават да виждат приятели, семейство и общество като цяло. Партньорът не трябва да става център на целия ви живот, не трябва да държите цялото си време с него, за да общувате с останалите хора. Въпреки че първите няколко месеца от отношенията са почти обединени в едно нещо, то не трябва да трае дълго. Да се стремят към насочване към комуникация с приятели и семейство, връщане на социална активност за същото ниво. Ще бъде още по-добре, ако не загубите докосване с обществото, дори в началото на връзката, правилният партньор ще възприеме вашите социални задължения като част от вашата личност и ще го уважават.

Ако вашият партньор ви изисква, за да не комуникирате с другите и не сте направили нищо, освен за съвместно занимание, трябва да сте изключително внимателни. Всичко това са признаци на контролиране, мощен човек, който може да ви манипулира по такъв начин, че да станете обсебен от него и не позволявайте на никого освен. Всичко това може да бъде влошено, докато изглежда, че правите своя избор, докато всъщност се влияете от манипулацията.

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 10

6. Опитайте се да се радвате на връзката. Обсебването на партньора си лишава връзката на всички радости, превръщайки всичко в упорита работа - вие се притеснявате за всяка дума и дела, почувствайте чувство за ревност за всичко и всеки, който отвежда вниманието ви към партньора ви. Не забравяйте, че този човек може да е твоята любов към живота, но може да не е. Също така имайте предвид това "Любов към живота" - Това е идеал, ангажимент към който ви прави по-склонни към мания, защото ще се опитате да намерите неговото въплъщение в човек. Ако и двете са страстни за връзките, тогава това е така, защото обичате да прекарвате времето си в компанията на другите, вие сте лесни и приятни, когато сте заедно, а връзката не се разпада, когато сте в разделяне. Ако това не е така, никаква мания не лежи за това, което не е създадено един за друг.

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 5

7. Направете комуникация в социалните мрежи приятно и кратко. Опитайте се да не отделяте времето на времето на партньора, не губете да гледате стените на неговия профил или актуализации. По-специално, не трябва да оставяте остри или демонстративно тъжни коментари за това къде комуникира и за вашите чувства за това какво се случва и отношенията като цяло. Всичко, което сте отпечатали и не са изпратени, ще се възползвате от връзката ви, а колкото повече ще дадете на волята на вашата мания онлайн, колкото е възможно най-бързо (а не само един партньор) ще стане ясно, че имате нездравословни проблеми с границите. Вместо това, дайте взаимно повече свободно място онлайн, поддържайте интернет комуникацията си кратко и лесно, оставяйки сериозни разговори за разговори с око.

Хвърляне, за да го следват в vk / facebook / twitter. Наистина трябва постоянно да сте наясно с всички актуализации на партньора си? Прочетете нещо друго, например добра книга!

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 8

Осем. Спрете да седнете и да чакате този човек да влезе в допир и можете да живеете. Какво чувствате, когато партньорът не се обажда и не ви пише? Ако в отговор запомнете гняв или тъга, ако обикновено хвърляте всичките си дела и започнете да извинявате на това мълчание, това означава, че сте обсебени от този човек и забравихте да живеете собствения си живот. Никога не се възползвайте от мисълта, че вашият партньор седи и пропуска, мислейки за вас. Реалността е такава, че дори ако сте просто невероятно красив човек, вашият партньор е най-вероятно зает със собствения си живот. Ако се интересувате от него, той ще покаже инициативата и да се свърже с вас.Ако това не се случи, това означава, че той е зает със своите опасения, или му се струва, че сте в достатъчна степен, или има случаи, които не предполагат ръцете си. Нищо от изброените предвещавания - всичко това отразява само обичайния човешки начин на живот.

Ако партньорът не дойде да се свърже, защото не се интересува прекалено много за вас, или прави нещо, което ви кара да подозирате предателство, това не е причина да станете обсебени. Това е причина да се намери друг партньор!

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 6

девет. Разберете липсващите части във вашата личност. Ако нямате достатъчно доверие, самочувствие, ако се страхувате от бъдещето или все още се борите с резултатите от образованието в неравностойно положение, вижте подходящата помощ. Ако не намерите здравословен изход от ситуацията и не излизайте с начини да се справите с цялата тази бъркотия в главата си, рискът да използвате партньора си като средство за улесняване на състоянието и решаването на вътрешни проблеми. Работете по самочувствие, научете се как да се справяте с чувството за самота и да започнете да намират социални връзки извън романтичната връзка. В този случай се развивате самочувствие и не се опитвате да го хванете от други хора (които, разбира се, няма да работят!Чест.

Ако почувствате партньора "Трябва" Вие, третирате го като предупредителен сигнал и платете поглед към себе си. Никой Н "Трябва" Партньори Ние всички се нуждаем от здравословни социални отношения, подкрепа и любов, но партньор - само един от многото начини да го получите. Определено, мнозина искат да имат любим човек, но острата нужда да не стане причина, която ви принуждава да общувате с никого. Любовта е избор, но не и извършване. Помнете това и изберете разумно.

Иронията е, че колкото повече се грижите за себе си и другите, толкова по-високи са шансовете ви да привлекат някой, който ще ви обича дълбоко, искрена любов. Желанието да бъдеш добър човек и загриженост за хората като цяло правят всички атрактивни.

Изображение, озаглавено преодоляване на манията в стъпка 9

10. Оставете връзката, ако не се чувствате любов. Никаква мания и мания няма да ви обича. Razely cliché "Ако обичате - пуснете, ако го харесва - връща", тъй като никъде не е по-подходящо в ситуация, в която съдбата на отношенията все още не е определена. Ясно да стане ясно на партньора си, че го обичаш, но въпреки това не страдате от любов от свързване, лоши или груби взаимоотношения и дръжка. Кажете на човек, че не трябва да чака толерантност към такова поведение. Ако причината за вашата мания е лошото поведение на партньор или призив към вас, наистина не е лесно да се постави такъв ултиматум и да го изпълни - в тази ситуация се оказва, че държите нещо, което е за вас просто вреден. Вие не заслужавате дефектна любов или намек за любов - вие сте истинска преданост и съчувствие. Така че се отпуснете и вижте какво ще се случи. Ако тази любов не е предвидена, смятайте си свободен човек.

Съвети

Струва си да си спомните: каквото и да правите, някои хора няма да ви дадат вниманието, на което постигнете. Възприемат го като надежден знак, че връзката ви няма бъдеще, или имате две само различни нужди. В последния случай имате право да мислите за всички обстоятелства на по-нататъшни опити за запазване на връзката и осъществимостта на тези усилия.
"Какво ако..." - трик, който ви спира. Освобождаване. Някои неща просто не могат да работят перфектно, но дори и. Поне се опитахте по-добре, отколкото да съжалявате, че дори не се опитвам.
Самотата често действа като сериозна причина за мания. В отговор на това трябва да попълните живота си с комуникация с хората - доброволческата дейност ще ви помогне тук (ако наистина нямате познан и приятели).
Работете върху създаването на група приятели, които ще ви подкрепят в трудна минута. Винаги трябва да имате компания, на която можете да потърсите помощ, ако имате нужда.
Дръжте под ръка нота. Запишете мислите и чувствата си. След известно време се връщат на писменото и препроектиране, за да видите какво са присъщи поведението. Това ще ви позволи да избегнете повтарянето на нездравословни навици в отношенията.
Нямате нито един приятел? Изберете извън къщата и направете възможно да ви даде възможност да празнувате нови хора, които също нямат приятели. Имате нужда един от друг и може да направи взаимна подкрепа.
Говорете с някого, ако манията ви причинява болка. Се справят само с това трудно и не е необходимо!
Първо, потърсете приятелство. Тя може да ви донесе много по-забавни и приятни преживявания, отколкото лоши отношения. Приятелството обикновено продължава по-дълго от любовта!

Предупреждения

Ако сте потискани и паднали от ежедневието в резултат на вашата помощ, консултирайте се с професионална помощ. Ако станете самоубийства мисли, обадете се на увереността си, като изберете стая в съответствие с района и градът на живот - например, на сайта http: // raatepp.Ru / load / или на друг интернет ресурс.
Манията може да бъде лош навик - рефлексна реакция, която ви кара да забравите за себе си. Страхувайте се от такива тенденции.