Как да стимулираме лактацията

Лактацията е образуването на мляко в женски млечни очила, което обикновено се случва по време на бременност и кърмене. Ако планирате да приемете бебето или искате да бъдете заместващ захранващ механизъм, може да се наложи да стимулирате лактацията. Или може би искате да стимулирате кърмене, защото се страхувате от недостиг на мляко. Можете да стимулирате производството на мляко с хормонална терапия или засмукване на мляко с електрическа млечна помпа. За да се стимулира кърмене след раждането, е необходимо да се спори или гърдите по-често да се прилагат дете към гърдите и не забравяйте да се грижите за собственото си здраве.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Стимулиране на лактацията

един. Започнете хормонална терапия 8 месеца преди началото на кърменето. Консултирайте се с Вашия лекар по реда на приемане на хормона - като правило, курсът на лечение започва 8 месеца преди началото на кърменето. Докторът ще пише естроген или прогестерон за симулиране на бременността в тялото. Вземете тези хормони в продължение на шест месеца или повече и след това отидете да предизвикате или употребата на гърди.

Лекарят трябва да назначи естроген и прогестерон - това са тези хормони, които присъстват в тялото на бременна жена.

2. Стимулиране на притока на мляко, използвайки гърдите. Два месеца преди началото на кърменето започват да използват кърмене. С помощта на кърмене стимулирате производството на пролактин - хормон, който стимулира производството на мляко.

За да започнете, съставете 3 пъти на ден за 5 минути в даден момент. Направете го поне два дни.

Постепенно увеличаване на честотата на часовника до 10 минути на всеки 4 часа. Поставете себе си будилник, за да се присъедините поне веднъж всяка вечер.

Веднага след като се чувствате комфортно в този стак, постепенно увеличавайте честотата до 15-20-минутни брави на всеки 2-3 часа.

3. Попитайте лекар, ако трябва да направите лекарства, които стимулират лактацията. Ако нямате време за хормонална терапия, можете да научите от лекар за възможността за получаване на други лекарства. Препарати, които стимулират производството на пролактин, се наричат лакторален. Лекарят може да напише рецепта за метоклопрамид или домперидон.

Ефективността на тези лекарства е различна.

Не приемайте метоклопрамид, ако имате депресия или астма.

Лекарството домперидон може да бъде закупено в Русия, но в САЩ тя не е одобрена от FDA (санитарен надзор, управлен за качеството на храни и лекарства).

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 4

4. Сменете кърмата си с кърмачка за бебешка мляко или обградете кърмата. Ако сте причинили лактация при изкуствено, тогава най-вероятно няма да имате достатъчно мляко за правилно хранене на дете, особено през първите няколко седмици. Между обичайното хранене, нека децата на детската смес или да обгради кърмата.Можете също да използвате пастьоризирано донорно мляко.

Ако нахранете бебето от бутилката, използвайте кърмеите. Тя ще допринесе за производството на мляко.

Разберете доктора за устройствата, които се прилагат към гърдите, но дават детето донорно мляко или мляко. Като гърди, те стимулират производството на мляко.

Метод 2 от 3:

Стимулиране на производството на мляко

един. Започнете незабавно хранене на детето. Ако сте родили естествено, веднага прикрепете детето на тялото си - контактът "кожа на кожата" е много важен тук. Той помага да се събуди хранителен инстинкт и детето ще започне да смуче гърдите за един час. Ако стимулирате кърмене, направете същото, но запазете сместа или майсторко мляко до донорите близо до замяна на настоящото мляко.

Ако прикрепите бебето до гърдите по-късно, поколението на млякото може да намалее.

2. Нарежете бебето с гърди 8-12 пъти на ден. През първите седмици трябва да нахраниш бебето до 8-12 пъти на ден - на всеки 2-3 часа, включително няколко хранения през нощта. Ако го направите по-рядко, поколението на млякото може да намалее.

Не пропускайте храненето. Ако детето спя или искате да дадете бутилка, напишете определено количество мляко в запазеното време.

Не чакайте, докато гърдите удари. Дори когато гърдите изглежда меки и празни, вероятно ще има мляко в него.

3. Стимулиране на рефлекс на развитието на млякото. Има много начини да се информира тялото, че ще кърмите. За да направите това, може да е достатъчно да се свържете с кожата към кожата - просто вземете бебето в ръка.

Нанесете топла компрес или топла мокра кърпа до гърдите. Направете гърдите си с върховете на пръстите - това ще ви помогне да се отпуснете и стимулирате рефлекс на млякото поколение.

Можете да направите лек масаж на гърдите - нещо като ако сте провеждали независим случай на гърдата. Поставете двете си ръце на млечната жлеза и започнете да я масажирате с кръгови движения. Масов от ръба до центъра към ареола.

Огънете напред и леко - така ще помогнете на млякото да се приближи до зърната.

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 8

4. Храна от двете страни. Когато детето завърши енергично смучене на гърдите от едната страна и се забавя, нека го намерим друга гърда. Млечното поколение може значително да намалее, ако детето предимно гадно само една гърда.

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 9

пет. Не бързайте да дадете бебе на бебето. Детето ще смуче по-добре и по-силно, ако научите първо да смучат зърното си и едва тогава му давате зърно. Опитайте се да не давате на бебето биберон по-рано от 3-4 седмици след раждането. Колкото по-силно е детето, толкова повече мляко ще бъде произведено.

Метод 3 от 3:

Стимулиране на лактацията чрез естествени методи

един. Яжте овесена каша. Овесената каша благоприятно засяга кърменето и може би това е най-лесният начин за стимулиране на производството на мляко! За да започнете да ядете овесена каша, не е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Просто започнете да ядете овесена каша сутрин - това е полезен навик.

Овесената каша е най-традиционната възможност за закуска и не е необходимо да бъде скучна. Ако сте уморени от овесена каша, опитайте овесена каша в други видове, например под формата на гранули, бисквитки или овесен трик.

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 11

2. Научете за приемането на хранителни добавки с билки. Повечето от тези лекарства могат да бъдат закупени в аптеката или поръчката онлайн. Консултирайте се с специалист по кърмене, преди да закупите такива лекарства. Необходимо е също така да попитате лекар, ако тези средства ще взаимодействат с други лекарства, които можете да приемете.

Fennel е традиционен пролактинов производствен стимулатор. Неговата ефективност не е доказано научно, но някои жени отбелязват положителния му ефект върху кърменето.

Британ (Бенедикт Аптека) и Люцерн имат положителен ефект върху производството на мляко или заедно с Fennelhele.

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 12

3. Пийте достатъчно течност. Пийте вода, сок и мляко, за да избегнете дехидратация. Пийте около 8 чаши (240 мл) флуид дневно.

Можете да пиете кафе или чай, съдържащ кофеин, но ако смятате, че засяга съня на дете, тогава ограничава или елиминира кафето и чай изобщо.

Ако пиехте алкохолна напитка, изчакайте няколко часа преди кърменето.

Изображение, озаглавено Лактат Стъпка 13

4. Яж здравословна храна. Яжте плодове и зеленчуци, протеини и много пълнозърнести продукти. Яжте продукти от различни цветове, включително тъмно зелени листни зеленчуци и ярки цитруси. Ако само вашето бебе не възниква алергични реакции, продължете да има същото, както сте яли обикновено, но не забравяйте, че диетата трябва да бъде възможно най-добре.

Гледайте как детето реагира на кравето мляко. Ако използвате много млечни продукти и забелязали признаци на алергии при дете, като например обрив, повръщане или подуване, след това ограничете или премахнете млечните продукти от тяхната диета. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако трябва да вземете хранителни добавки с калций или витамин D.

Попитайте лекар или диетолог, какви витамини и хранителни добавки трябва да вземете. Ако държите вегетариана, тогава вероятността вероятността да ви липсват определени витамини. Попитайте лекар, ако трябва да добавите витамин В12 или мултивитамин в диетата си.

Изображение, озаглавено Лактатна стъпка 14

пет. Ограничаване на приемането на лекарства, които засягат производството на мляко. Ако приемате лекарства, съдържащи псевдоефедрин (например, "запостоятелни" или "zirtek"), тогава това може да повлияе отрицателно на производството на мляко. Някои контрацептивни лекарства също засягат лактацията. Консултирайте се с Вашия лекар по отношение на това какви контрацептивни лекарства трябва да вземете.

Преди да получите конкретно лекарство, не забравяйте да прочетете инструкциите. Ако лекарството трябва да се вземе с повишено внимание при кърмене, след това се консултирайте с Вашия лекар.