Как да станете възрастен

Зрелостта е нещо повече от възрастта. Има възрастни 6-годишни деца и незрели 80-годишни. Зрелостта се определя от това как се чувствате за себе си и другите. Това е вашият начин на мислите и стила на поведение. Така че, ако сте уморени от детски разговори и кавги около себе си, или искате хората да бъдат по-уважавани, опитайте някои от представените начини да научите как да станете по-зрели. Независимо от възрастта ви, винаги ще изглеждат възрастни наред с другото, ако сте станали зрели.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Развиват зряло поведение

един. Развивайте интересите си. Никаква динамика или разработени интереси или хоби могат да допринесат за това, което ще изглеждате незряло лице. Ако откриете нещо, което ще ви даде удоволствие и ще станете в този "професионалист", тогава ще изглеждате по-опитни и възрастни. Тя ще ви даде и нови теми за разговори с други хора, независимо дали те споделят вашата страст.

Опитайте се към вашите хобита са активни и полезни. Много забавно да подредите маратона на любимата си серия, но това не е най-добрият начин да прекарвате времето си. Това не означава, че не можете да се наслаждавате на филми, телевизионни и видео игри, те просто не трябва да бъдат единствените дейности в живота ви.
Хобитата могат да подобрят самочувствието ви и да развиете въображението си. Също така те могат да стимулират тази част от мозъка ви, което ни кара да се чувстваме доволни и щастливи.
Няма ограничения в това, което можете да направите! Купете камерата и научете снимки. Изберете музикален инструмент. Научете нов език. Научете Bitbox. Присъединете се към актьорския екип. Просто трябва да се уверите, че без значение е какъвто е вашият избор, иначе се оказва, че се оказва от хобито.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 2

Постави гол и работят по тяхното постигане. Част от зрелостта е способността да се вземат съществуващите си силни страни, определяйки тези области, в които трябва да постигнете още повече умения и да поставяте цели за бъдещето. Не забравяйте за бъдещето и го оставете правилно да покрие вашите решения в живота. Веднага щом ви поставите ясни, изпълнени и измерими цели, започнете да работите, за да ги постигнете.

Поставянето на цели може да изглежда трудно, но не се притеснявайте! Тя ще отнеме само малко време и планиране. Започнете с разберете какво трябва да подобрите. Например, може би искате да направите автобиографията си за колеж. Това ще формира основата на вашите цели.

Първо трябва да помислите за следните въпроси: Кой, кога, къде, как и защо.

Кой. Това е този, който ще участва в изпълнението на вашите цели. Очевидно е, че тук сте човек номер едно. Въпреки това, учител, координатор или консултант по публична работа, може да влезе в тази категория.

Какво. Какво искате да постигнете? Важно е да бъдете възможно най-конкретни в тази стъпка. "Подготовка за допускане до университета" - твърде много Okteche. Никога няма да започнете подобна голяма и размазана цел. Вместо това изберете няколко специфични, за да ви помогне да постигнете тази голяма цел, как да "станете доброволец" и "допълнително да участват в университетските учебници".

Кога. Тя ще ви помогне да определите кога ще бъдат приложени определени части от плана ви. Ако знаете това, няма да се притеснявате. Например, ако искате да станете доброволец, тогава трябва да знаете крайния срок, когато можете да се свържете, когато тази дейност ще бъде извършена и когато имате възможност да се справите с нея.

Където. Много полезно да се определи къде ще работиш, за да постигнеш целта си. Например, можете да изберете работата на доброволеца в местния приют за животни.

How. На този етап дефинирате как ще изпълните всяка стъпка към целта си. Например, какъв е комуникационният процес на приюта и доброволците? Как ще стигнете до този приют? Как комбинирате работата си от доброволеца и останалите задължения? Ще трябва да помислите за такива въпроси.

За какво. Вярвам, че или не, но може би е най-важната част. По-вероятно е да постигнете целта, която е важна за вас и можете да видите как е подредена в цялостната картина. Помислете защо целта ви е важна. Например: "Така че моето резюме е по-привлекателно за предварителни програми на ветеринарния колеж, трябва да стана доброволец в приют за животни".

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 3

3. Научете се да определяте кога можете да мислите. Да изглежда като зрял човек, не е необходимо да бъдеш сериозен. Реалната зрялост предполага разбиране за значението на поведението и способността да се определи кога можеш да мислиш и когато трябва да бъдеш сериозен. Е, ако можете да бъдете сериозни на различни нива, за да можете да намалите настроението си, за да мислите за различни скали.

Опитайте се да маркирате себе си за всеки ден, за да се обърнете просто. Имате нужда от време, за да стартирате пара и да носите. Дайте си малко време (да кажем, след училище), за да поскърша душата.

Струва си да се разбере, че не винаги фриволизмът ви е подходящ за официални ситуации, например в училище, в църквата, на работното място и особено на погребението. От вас ще очаквате проявление на вниманието, а не на равенството. Така че замръзването в такива ситуации обикновено сигнализира беззряването на човека.

Въпреки това, в неформални ситуации, например с приятели или дори в семеен кръг, е уместно да се мисли. Може дори да ви плътно един с друг.

Задайте сами някои критерии, за да знаете кога можете да бъдете замразени или шега, а когато не. Не позволявайте на вашите шеги и молитвени импелтиви.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 4

4. Уважавам другите. Всички ние трябва да живеем в света един с друг. Ако направите нещо, което умишлено дразни други, или не се вземат предвид чувствата на други хора с каквито и да било действия, тогава други могат да ви гледат като незрял човек. Опитайте се да не забравяте за нуждите и желанията на другите, това ще ви помогне да създадете репутация на зряло и достоен уважение към човек.

Уважението към околността не означава, че трябва да оставите краката си. Това означава, че трябва да слушате другите и да ги третирате, както бихте искали да ви лекувате. Ако други хора са груби, или не принадлежат към вас, не им отговаряйте същото. Покажете, че сте над това, оставяте ги.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 5

пет. Изберете себе си зрели приятели. Вашите приятели влияят на поведението ви. Уверете се, че общувате с тези, които ви правят по-добре, вместо да прекарвате времето си с хора, които ви вървят обратно.

Метод 2 от 4:

Развиват емоционална зрялост

един. Не стават zadia и не участват в тревата. Агресията често произтича от чувство за несигурност или ниско самочувствие. Тя може да бъде начин да изразяват и одобряват силата си над другите. Агресията е вреда на онези, които са насочени към и да вредят за това кой го изразява. Ако забележите агресивно поведение, говорете с някой, на когото имате доверие, с родители или училищния психолог за това как да спрете.

Агресията е три вида: вербален, социален и физически.
Вербалната агресия включва марки, заплахи или неподходящи коментари. Въпреки че думите не причиняват физическо увреждане, но могат да прилагат дълбоки емоционални наранявания. Уверете се, че казвате и не изразявате други неща, които не бихте искали да чуете в адреса си.
Социалната агресия включва причиняване на увреждане на репутацията или връзките на някого. Бойкотинг, разпространението на слухове, унижение на другите и клюки - всички тези видове социална агресия.
Физическата агресия включва наранявания на други (или имущество). Формите на физическа агресия са изключващи сила или повреда на чужда собственост и неприлични жестове.
Също не позволявайте на другите да показват агресия или някой. Като се има предвид това, което не е необходимо да се включвате физически в агресора, има много начини да се създадат около себе си без агресия. Опитвам:

Изпратете добър пример, без да показвате агресия себе си;
да кажем на агресора, че поведението му не може да се счита за добро или хладно;
бъдете приятни при преминаване с жертви на агресия;
Посочете отговорния възрастен на агресора.

Ако смятате, че имате проблеми с агресията, помислете за разговора по тази тема с психолог или психотерапевт. Може би имате по-сериозни проблеми, които ви карат да изрежете или да нараните другите. Специалистът може да ви даде съвет, как да направите връзката ви по-положителна.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 7

2. Не клюки, не разтваряйте слухове и не говорете за хората зад тях. Клюки, разпространението на слуховете и разговорите зад гърба им може да нарани и другите, сякаш ги удари в лицето и може би по-силно. Дори и да сте клюки без злонамерени намерения, това също може да навреди. Възрастните хора показват загриженост за нуждите и чувствата на другите и не извършват действия, които могат да навредят.

Gossips няма да ви направи популярни. Проучванията показват, че поради клюките можете да изглеждате готино, когато изучавате в петия клас, но до деветия клас (когато вече сте малко зрели) момичета отиват при освобождаване на най-неуважителния и непопулярен.

Също не насърчават клюките. Ако някой се опитва да научи до вас, изразяват вашата гледна точка: Проучванията показват, че дори когато един човек каже: "Хей, не обичам да клюка за другите", тя има своето влияние.

Понякога можете да кажете нещо приятно за някого, а други хора могат да се възприемат като клюки. Например, можете да кажете на приятел: "Обичам да прекарвам времето си с Лиза. Тя е толкова готина!- - и някой друг ще каже на някой друг на някого, сякаш се смееш на Лиза. Не можете да контролирате как другите разбират и тълкуват това, което казахте. Единственото нещо, което можете да контролирате, е това, което казвате себе си. Уверете се, че това Вие не означава нищо лошо.

Добър тест, за да се определи дали е чул клюки или слух, е въпрос на себе си: "Иска ми се да ми кажа и чух други?"Ако отговорът е отрицателен, не си струва да го кажеш на друг.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 8

3. Ако някой не се отнася за вас, бъдете по-високи от това. Ако можете, не реагирайте, мълчанието ви ще даде сигнал, че човекът каза, че не е нещо нормално. Ако не можете да го пропуснете, просто ми кажете, че неговият коментар е груб. Ако човек се извинява, приемайте извинения - ако не, просто отидете.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 9

Бъдете отворени нови. Зрелите хора винаги са отворени. Не е необходимо да пренебрегвате нещо или да отхвърлите възможността просто защото никога не сте чували за това или никога не сте опитвали. Вместо това го погледнете като възможност да научите нещо (или някой) ново и необичайно.

Ако някой вярва или навиците се различават от вашите, не започват веднага да преценяват този човек. Вместо това попитайте такива отворени въпроси като например, "не ми казвайте за това прочетете повече?"Или" защо ви трябва?"

Опитайте се да слушате повече и да говорите по-малко поне първо. Не прекъсвайте хората и не казвайте "и мисля ...". Нека казват. Ще бъдете изненадани от това, което знаете.

Попитайте изясняване. Ако някой каже или прави нещо, което не изглежда точно преди осъждането, поискайте разяснения. Например, ако мислите, че някой обиди Вашите убеждения, поемете дълбоко дъх и ми кажете нещо като "Чух, че каза ______________ . Определено означаваше?"Ако човек каже, че това е напълно различно, приемете думите му.

Не очаквайте от хората само лошо. Участвайте в ситуацията, очаквайки всички да бъдат един и същ човек като вас. Може би те не възнамеряват да ulce или вреда, но те също могат да правят грешки. Ако научите как да приемате хора, както са, това ще ви помогне да станете по-зрели.

Понякога просто не сте съгласни с някого. Това е добре. Понякога просто трябва да се съгласите или да откажете - тя е присъща на зрялост.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 10

пет

Бъди уверен. Не се извинявайте за някакви странности или странности, които имате, дори ако други не одобряват тях. Докато поведението ви противоречи на обществените стандарти и не навреди на никого, можете свободно да изразявате нашата индивидуалност. Зрелите хора не се съмняват и не се опитват да изглеждат какво не са.

Чудесен начин за укрепване на самочувствието е развитието на хобито си и подобряването на тези умения, които говорите добре. Ще научите, че можете да постигнете всичко, което сте настроили, и ще станете собственик на елегантно умение, което можете да споделите с другите.

Следвайте вътрешната самокритика. Ако забележите негативни мисли за себе си, помислете, бихте ли казали за вашия приятел. Ако отговорът е отрицателен, тогава защо да отхвърлите в пух и прах? Опитайте се да преформулирате такива негативни мисли в нещо полезно за себе си.

Например, може да си помислите "аз съм просто губещ! Няма да кажа нищо в математиката и никога не мога да го разбера. ". В тази мисъл няма полза и със сигурност няма да харесвате изрично на приятеля си.

Реформирайте тези думи, които биха казали за това, което можете да направите: "Не съм твърде добър в математиката, но мога да се втвърдява върху него. И дори да нямам отлична оценка, ще знам какво се опитах, както бих могъл.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 11

6. Бъди себе си. Показател за зрялост се счита за способност да поддържат лоялността към себе си. Можеш бъдете уверени без никаква арогантност или помпосност. Зрелият човек не трябва да се разпространява в пух и прах на другите или да заквял нещо.

Кажете, че наистина се интересувате. Когато нещо ви притеснява, то е забележимо.

Когато имате негативни мисли за себе си, може да изглежда изкушаващо да се отвърне от тях. Например, ако мисълта "Много съм притеснен за това как ще наема теста следващата седмица", показва, че първата ви реакция може да бъде маска "Няма да ме плашат!". Това е нежелателно по отношение на себе си. Повече узрели ще разпознаят, че сте неслалеп или уязвимост. Всеки изпитва моменти на несигурност. Това е абсолютно нормално.

Ясно изразявате чувствата си. Ходенето наоколо и застъпва или пребиваването в пасивно-агресивно състояние не е проявление на зрялост или честен начин да се справят с чувствата му. Бъдете любезни и уважителни, но не се страхувайте да изразявате това, което наистина се чувствате.

Направете това, което смятате за правилно. Понякога за това окончателно може да ви се подиграва или да ви критикува. Въпреки това, ако се придържате към принципите си, ще знаете какво е честен. Ако този човек не уважава, тогава не се нуждаете от доброто им мнение.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 12

7. Вземете лична отговорност. Приемането на отговорността за техните думи и дела може да бъде най-важната част от образуването на зрялост. Не забравяйте, че всичко това с теб се случва не само така. В собствения си живот вие сте дистрибутор на информация. И вашите думи и действия имат последствия, както за себе си, така и за другите. Честно казано признаване, когато правите грешки. Разберете, че нямате възможност да контролирате другите, но можете да контролирате действията си.

Поемайте отговорност, ако нещо се обърка. Например, ако сте написали лошо есе, не обвинявайте този учител. Помислете какви са вашите действия доведоха до такъв резултат. Че следващия път, когато можете да направите по-добре?

По-малко концентрирайте дали всички неща са валидни. В живота, не винаги всички от правосъдието. Понякога не получавате това, което заслужавате. Зрелите хора не позволяват несправедливост да станат по пътя си за постигане на целта.

Контролирайте какво може. Понякога изглежда, че не можете да контролирате живота си. Понякога е. Няма да можете да контролирате мениджъра на ресторанта, за да ви нае, или човек, който ви харесва, за да се съгласи с вас, за да ходи. Но има нещо, което можете да поддържате под контрола. Например:

За работа: можете да донесете главината и да направите корекции на автобиографията си. Можете да се подготвите колкото е възможно повече за интервюто. Можете да се обличате като професионалист за интервю. Можете да дойдете навреме. В крайна сметка не можете да получите работа, но за да проверите всичките си готвене.

За взаимоотношения: можете да бъдете уважителни, забавни и добри. Можете да се държите в ръцете си до друг човек. Може да сте чувствителни и да му кажете / тя искате връзка. Това е, което можете да контролирате. Дори ако нещо не работи, можете да се отпуснете, осъзнавайки, че те са честни със себе си и са се опитали най-добре.

Не приемайте поражение. В повечето случаи хората се отказват, защото е по-лесно, отколкото да се опитваме отново. По-лесно е да се каже "Аз съм губещ", отколкото "добре, този подход не е работил, да видим какво друго мога да направя". Поемайте отговорност за вашия избор и изберете продължаването на опитите, без значение какво.

Метод 3 от 4:

Общувайте като възрастен

един

Контролирай се. Гневът е силна емоция, но тя може да бъде укротявана. Не е нужно да реагирате твърде рязко на незначителни и нещастни неща. Когато почувствате, че на взвод, спрете и пребройте повече за себе си 10 секунди, за да мислите за нещо, преди да говорите. Това ще ви попречи да извършите действията, които ще съжалявате, и ще ви позволи да станете по-зрели в комуникацията.

След като спрете, попитайте се какво всъщност се случва. Какъв е истинският проблем в случващото се? Защо сте разстроени? Можете да откриете, че сте ядосани заради това, което се случи преди няколко дни и заради това, което наистина не трябва да виждате стаята си.
Помислете за потенциалното решение на проблема. Преди да изберете по някакъв начин, помислете за различни опции. Кой ще се справи с това, което се случва?
Помислете за последствията. Това е точно това, което повечето хора се спъват. "Да правим това, което искам" често се счита за най-атрактивното решение, но всъщност ще реши проблема? Или все още влошават? Мислете какво може да бъде резултат от всеки един от възможните начини.
Изберете решение. След като сте обмислили възможните последици от всяка опция, изберете най-доброто от вас. Обърнете внимание, че не винаги е най-лесният или най-забавният начин! И това също е част от растежа.
Ако трябва да кажете нещо, кажете на този спокоен глас и яжте няколко разумни аргумента, за да оправдаете чувствата си. Ако човек просто иска да спори, и не слуша, изчезва от конфликта. Не си струва.
Когато сте ядосани или реагирате твърде рязко, Се издигат дълбоко И пребройте до 10. Трябва да подкрепите самоконтрола и да не позволите на гнева да ви поеме върха.
Ако сте горещо, тогава други могат да се забавляват, провокират ви. Ако се държите в ръцете си, те ще загубят интерес към урока си и ще ви оставят сами.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 14

2. Научете се да комуникацията. Когато възрастните искат да общуват сериозно, те използват сътрудници и поведение. Увереността не е същата като дързостта, арогантността или агресията. Лицата, които имат това качество, ясно изразяват своите чувства и нужди, и слушат, когато другите правят същото. Арогантните и егоистични хора не се интересуват от нуждите на другите и се концентрират само върху получаването на това, което те искат, когато го искат - независимо от това, което ще направи и други нещастни. Научете се да се защитавате без арогантност или агресия и определено ще се почувствате по-зрели. Ето няколко начина да общувате в твърд стил:

Използвайте "аз" -evd. "Ти" правиш човек да чувства, че е обвинен и откаже. Придържането на внимание върху това, което чувствате и притеснявате, ви позволява да останете в продуктивен начин на зряла комуникация.

Например, вместо да казвате на родителите си: "Никога не ме слушате!»Опитайте се да използвате" аз "-оливенция като" ми се струва, че никой не е чул моята гледна точка ". Когато ясно казвате, че почувствате друг човек, най-вероятно иска да знае защо имате такива усещания.

Признават други нужди. Светът не се върти около вас. Е, когато ясно изразиш чувствата и емоциите си, но и не забравяйте да попитате другите за техните нужди. Способността да се поставят първо място пред тях и е истински признак на зрялост.

Не бързайте със заключения. Ако не сте сигурни какво се е случило, попитайте! Не преценявайте предварително - не забравяйте, че нямате пълна информация.

Например, ако вашият приятел забрави, че вървите заедно, за да пазарувате, не мислете, че той не мисли за вас или че е ужасен човек.

Вместо това използвайте "аз" да одобря като покана за приятел, за да изразя чувствата си: "Бях много разстроен, когато не можете да пазарувате. Какво стана?"

Предлагат околностите. Вместо да казвате "Искам да карам скейт", помолете да участвате в това и други: "И какво бихте искали да ви направя?"

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 15

Спрете да се закълнете. За много хора в много култури, зрелите комуникации предполага липса на проклятия, особено неприлично. Фалшив език може да шокира другите или дори да ги накара да се чувстват така, че не ги уважавате. Също така може да принуди другите да мислят, че сте некомпетентни или не знаете как да общувате. Вместо да се закълнете, опитайте Разширете речника си. Като преподавате нови думи, използвайте ги, за да изразите мислите и чувствата си.

Ако често произнасяте проклятия, когато разстроите или ударите, опитайте се да го включите в играта, вместо проклятия измисли необичайни изрази. Вместо проклятия, когато ударите крака, много по-забавни (и по-изразителни) ще, ако кажете нещо необичайно като "глупави маймуни)!"

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 16

4. Говорете учтиво без увеличаване на гласовете. Ако увеличите гласа си, особено когато е ядосан, тогава най-вероятно правят другите да се чувстват смутени. Те дори могат да решат да не обръщат внимание на вас. Крийк е за деца, а не за възрастни.

Дори когато сте разстроени, говорете спокойно.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 17

пет. Следете телевизора си. Вашите жестове могат да кажат толкова, колкото вашите думи. Например, ако прекоси ръцете си пред себе си, тогава може да каже на другите, че не се интересувате от техните думи. Ако по време на разговора стоите, докосвате, това предполага, че всъщност сте "не тук" или искате да сте на друго място. Научете сигналите на тялото си и се уверете, че той казва какво искате да изразите.

Вместо да пресичате ръка пред тях, оставете ги отпуснати от двете страни на тялото.

Стоят направо, не боли, дръжте главата си успоредно на пода.

Не забравяйте, че лицето ви може да служи и сигнали. Не преобръщайте очите си и не помислете за пода.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 18

6. Говорете с хората към сериозни теми. Тези теми могат да се считат за училище, новини, жизнения опит и уроци по живот. Разбира се, можете да платите за известно време шеги с приятели. Всичко зависи от вашата среда. Може да не искате да говорите със същите теми с най-добрия приятел и учител по математика.

Задавайте въпроси. Един от признаците на зрялост е любопитство. Ако просто говорите за собствените си, няма да изглеждате зрели. Включете други в разговор. Ако някой каже нещо интересно, помолете да разкажете за това!

Не изглеждайте като знаете какво наистина не знаете. Признавам, че не знаете, че нещо може да е трудно. В крайна сметка наистина трябва да станете възрастен и да информирате. Но ако се преструвате, че знаете нещо, то само ще доведе до факта, че ще изглеждате (или да се чувствате) глупави. Ще бъде много по-добре да кажем нещо като: "Все още не съм чел за това. Трябва да се разглежда!"

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 19

7. Говорете хубави неща. Ако не можеш да кажеш нищо положително, по-мълчаливо. Незрелите хора постоянно критикуват нещо и показват недостатъците на други хора и, без колебание, казват, че те са обидени във всеки смисъл. Понякога те оправдават жестокостта си, като започват с думите, които са "просто честни". Зрели хора внимателно вземат думи и в желанието им да бъдат честни, които не се обиждат от хора, така че не забравяйте да следвате думите си, а не да кажете какво може да нарани другите. Третирайте другите, както бихте искали да се свържат с вас.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 20

Осем

Научете искрено извинете за грешките си. Колкото и да сте в съзнание, от време на време кажете нещо обидно или неволно обидайте други хора. Всички сме понякога глупави действия, защото никой не е съвършен. Научете се да ограничите гордостта си и да кажете: "Извинявам се". Искрено, честно извинение за изявлението или дейността си ще демонстрира вашата зрялост.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 21

девет

Говорят истината, но се опитват да не се скитат по чувство на другите. Това всъщност е много трудно умение, но ако мислите, искате ли да чуете някакви думи в адреса си, той ще ви помогне да ги изберете. В будизма те казват: "Ако възнамерявате да говорите, винаги си питайте: дали е вярно, ако е необходимо, е добро". Помислете за това, преди да започнете да говорите. Околностите ще оценят вашата честност и вашата съчувствие ще покаже, че наистина се грижите за другите.

Например, ако приятелката ви попита, не изпълнява новата си рокля, помислете какво е най-добре да се каже. Красотата е много субективна, така че изявлението на мнението му за външния й вид е малко вероятно да бъде полезно. Въпреки това, думите за това, което харесвате, както изглежда, ще бъде фактът, че ще й даде доверието, в което се нуждае.

Ако наистина мислите, че нейното облекло не е привлекателно, тогава има тактични начини да се каже, ако имаш Мислите, че ще бъде полезно. Например, харесвам думите "знаете, харесвам червената рокля повече" не оценявайте физическата форма на приятелката си - никой не изисква, но отговори на въпроса, който тя е най-много.

Изследователите на поведението вярват, че някои видове измама в действителност "про-социални", това е малка лъжа, на която прибягвате, за да не се разстроите или да не наранявате другите. Независимо дали искате да го направите, това е вашето решение. Каквото и да сте решили, ако решите да го направите - тогава бъдете по-добри.

Метод 4 от 4:

Бъдете оспорени

един. Да бъдат възпитани, когато общувате с хората. Ръкостискането трябва да е силно, с твърдо захващане и трябва да гледате човек точно в очите. Ако във вашата култура други поздрави традиции, използвайте ги, но в любезна и подходяща форма. Когато се запознаете с някого, опитайте се да запомните името на човека, повтаряйки го: "Радвам се да се запозная с вас, вяра". Добрите знаме на маниерите, които уважавате другия човек, и това е знак за зрял човек.

За всеки разговор слушайте внимателно и поддържайте визуален контакт. Въпреки че не е необходимо да се гледа внимателно в събеседника. Използвайте правилата от 50 до 70: визуален контакт за 50% от времето, когато кажете, и 70% от времето, когато събеседникът казва.
Не яжте и не превръщайте случайни предмети в ръцете. Това е знак, че нямате самочувствие. Отпуснете ръцете си и ги освободете.
Няма нужда да седите и да мислите за тези места, където бихте искали да бъдете. Повечето хора са много лесни, за да не забележат, когато не се интересувате от комуникацията, и тя рани чувствата им.
Няма нужда да говорите по мобилен телефон или да пишете съобщения, когато трябва да обърнете внимание на човек, който е пред вас. Това говори за неуважение.
Когато попаднете в нова ситуация или общество, мълчание известно време и обърнете внимание на това как другите действат. Това не е вашата загриженост, кажете на хората как трябва да направят и как не трябва. Вместо това наблюдавайте и задействайте.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 23

2. Спазвайте правилата за етикета в интернет комуникацията. Спазването на правилата на етикета ще покаже, че уважавате приятелите, семейството и други хора, с които общувате онлайн. Това е знак за зрялост. Не забравяйте, че повечето от това, което казвате в мрежата, можете да видите потенциални работодатели, учители и други, така че не си струва да се каже какво може да ви постави в неудобна позиция или да ви навреди.

Избягвайте силни или обидни изрази. Не злоупотребявайте с удивителните знаци. Не забравяйте, че не сте там лично, за да изяснете гледната точка, така че не претоварвайте публиката си.

Използвайте клавиша Shift. Напишете главни букви в имената на нашите собствени и начала, вместо да пишете всички линии. Избягвайте нестандартния избор. Така че вашият текст ще бъде много по-труден за четене.

Не пишете всичко в главни букви. Това е еквивалентно на това, което викате. Това може да се използва, ако изпратите Tweet, че вашият хокеен отбор спечели шампионата, но в ежедневните съобщения и социалните мрежи ще бъде лоша идея.

С букви, използвайте поздрави ("Здравейте, Мария Леонидовна!",", Уважаеми Иван Павлович!"). Започнете писмо до човек, с когото сте малко познати, или например, учител, без такъв поздрав се счита за груб. Завършете писмото с тези думи като "Благодаря" или "С уважение", след това посочете името си.

Преди да изпратите писмо или да публикувате съобщение в социална мрежа, коригирайте го така, че да няма грешки. Използвайте завършени оферти, не забравяйте за правилната пунктуация в края на всеки от тях.

Бъдете внимателни със съкращения, жаргон и емотикони. В обичайното послание към приятел това е нормално, но в посланието на вашия учител или в друга ситуация, когато искате да изглеждате възрастни, избягвайте ги.

Помнете правилото за златното съобщение в мрежата, както и златното правило на личната комуникация. Вярвайте на другите, както бихте искали да ви лекувате. Ако искате някой да ви бъде погълнат от вас, да го причинявате. Ако не можете да кажете нищо приятно, по-добре е да мълчите.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 24

3. Бъдете готови да помогнете. Дръжте вратите, помогнете да повдигнете нещата и да предложите помощ на всеки, който се нуждае от него. Мисля, че и да бъдете полезни във вашето общество, като наставник за млад студент, преподаване или работа в приют за бездомни животни. Когато помагате на другите да станат по-щастливи, вие сами ще се чувствате щастливи. Грижата за другите, не само за себе си, е много убедителен знак за зрялост.

Полезни действия също могат да укрепят самочувствието ви. Проучванията показват, че когато помагаме на другите, ние изпитваме чувство за постижение и гордост от направените.

Помощта не винаги е двустранна. Може да са случаи, когато помагате на другите и не чувате предложения за благодарност или отговор. Това е на тяхната съвест. Не забравяйте, че се опитвате да бъдете полезни за себе си, а не за да получите нещо от други.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 25

4. Не се опитвайте да бъдете през цялото време в светлината на прожекторите. Когато постоянно влизате в разговорите и говорете през цялото време само за себе си, вместо да оставите възможността да говорите на другите, той показва вашето неуважение и незрялост. Искреният интерес към хобита и преживявания на другите ще ви помогне да изглеждате по-зрели и по-малко егоистични. Също така можете да научите нещо ново или да почувствате ново уважение към някой, базиран на вас.

Изображението, озаглавено да бъде зряло стъпка 26

пет. Излезтелно възприемат както комплименти, така и критики. Ако някой ви направи комплимент, кажете ми "Благодаря" и нищо друго. Ако някой ви критикува, бъдете учтиви и ми кажете нещо като: "Е, аз определено ще мисля за това". Може би критикът е неправилен, но ако го възприемате учтиво, ще изглеждате зрели в този момент.

Опитайте се лично да не възприемате критиката. Понякога хората могат да се опитат да помогнат и да изразят. Ако смятате, че това е такъв случай, попитайте за изясняване: "Чух, че не ви харесва моето есе. Бихте ли конкретно да говорите за това, за да мога да взема предвид това в бъдеще?"

Понякога критиката ни разказва много повече за това кой го дава, а не за вас. Независимо дали тя изглежда несправедлива или обидна, не забравяйте, че друг човек може просто да се опита да се покаже по-добре, да ви разпространи в пух и прах. Не позволявайте да ви влияе.

Улитно приемане на критика не означава, че не можете да се изправите за себе си. Ако някой извисява чувствата си, му кажи любезен и спокоен тон: "Сигурен съм, че не сте имали това в ума, но когато критикуваш външния ми вид, това ме боли много. Следващия път не можете да се въздържате от коментар за моя външен вид?"

Съвети

Бъдете добри, разбирам приятели и всички! Бъдете мил не един ден и през цялото време.
Трудно е да се придобие зрялост. Въпреки това, не се променяйте, за да станете зрели. Вместо това се стремят да бъдат тези, които сте, и бъдете добри.Няма повече въпроси за това кой е по-възрастен и кой е по-млад. Ако искате хората да ви възприемат сериозно, помислете как да действате, за да бъдете чути, просто не забравяйте, че веднага след като направите първата стъпка, трябва да стоите твърдо и да не променяте решения. Ако нещо се обърка - опитайте се да запазите спокойствие и да мислите за следващата стъпка, не обвинявайте другите, защото правите акт и вие сте отговорни за него. Да бъде възрастен и отговорен.
Когато конфлирате с някого, не спори, но се опитвайте да го разрешите спокоен рационален начин. Ако той се преобразува в спор, завърши го възможно най-скоро.
Вярвайте на другите, както бихте искали да ви лекувате. Това се счита главно за определяне на зрялост.
Запишете целите си, за да станете по-зрели и планирайте действията си да ги постигнете. Например, можете да решите да се държите тихо, вместо постоянно да се разпространявате за себе си. Работете върху нея през седмицата и след това оценете резултата. Дори ако за първи път няма да бъдете перфектни в това, опитайте се.
Покажи милост. Дори ако някой не заслужава вторият шанс, дайте го. Тя ще ви направи мазни и зрели.
Трябва да знаете как да погледнете в различни ситуации. Оранжевата коса под формата на шипове може да изрази вашата индивидуалност, но ако работите в официална обстановка, тогава такъв външен вид може да избутва другите към идеята, че сте незрели, дори ако не е така.
Опитайте се да насочите вниманието си върху въпросите на други хора. Така че ще изглеждате по-зрели.
Точност - добродетел!