Как да живеем в мир и хармония: 14 стъпки

"За да се развие човечеството, жалбата за Ганди е неизбежна. Живееше, си помисли, действаше и вдъхнови визията си, човечеството, такава, която се развива в света на хармонията." - Мартин Лутър Кинг

Светът не е само хипи! Живейте в света означава да живеете в хармония с вас около хората и всички живи същества. Животът в света с вас може да се разглежда като процес, насочен и отвън. Насочени отвън - това е начин на живот, в който уважаваме и се обичаме, без да гледаме на нашите религиозни, културни и политически различия. Вътрешно трябва да погледнем дълбоко в ума и сърцата ви, за да осъзнаем този страх, който ни бута към жестокост, защото докато игнорираме яростта вътре в нас, бурята, бушуваща отвън, никога не спира.

Докато сами можете да намерите начини за постигане на света с вас и вселената в съответствие с вашите убеждения и начин на живот, има някои основни разпоредби, които не могат да бъдат пренебрегнати, ако търсите хармония. Например, невъзможно е да си жестоко, трябва да сте толерантни, придържайте се към умерения външен вид и да вземете живота като чудо. Тази статия съдържа някои съвети, които ще помогнат по ваш начин да отворите вътрешна хармония, защото това е начинът, по който е само отговорността.

Стъпка

един. Стремете се към любовта и да не контролирате околността. Когато спрете да се стремите да контролирате над хората и се случвате в световните събития, ще направите първата стъпка към мирното съществуване. Опитвайки се да контролира хората - нищо друго освен желанието да им наложи волята и реалността им, без да искат да гледат ситуацията с очите си. Такъв контролен подход - ще ви държи в конфликт с другите. Замяна на желанието да контролира любовта на другите, въпреки техните недостатъци и различия - пътят към мирния живот.

Мислете за света, а не за власт. Ганди каза, че силата, основана на любовта, е хиляди пъти по-ефективни и дългосрочни от енергията, намерени от заплахите. Ако сте свикнали да наблюдавате други хора със заплахи, те ще се подчинят на страха, а не от уважение или загриженост за вас. Това е начин, който не е усмивка.
Разгледайте уменията за преговори, конфликтните решения и убедителната комуникация. Тези съществени конструктивни комуникационни умения ще ви помогнат да избегнете конфликтна ситуация или да се измъкнете от конфликтното състояние. Не всички конфликти обаче могат да бъдат избегнати и не всички конфликти трябва да се избягват, но трябва да можете да се държите в конфликтна ситуация. Ако не се чувствате уверени в тази област на връзката, прочетете повече за тази тема. Яснотата на посланието е необходима за предоставяне на света, защото много конфликти възникват поради недоразумения.
Общуването с други, опитайте се да избегнете командния тон, морал, заплахи или умишлено освобождаване от информация. Всяка от тези форми на поведение може да бъде причина за конфликтната ситуация, тъй като хората ще чувстват, че се опитвате да ги контролирате, а не да говорите с тях.
Уверете се, че други хора около вас могат да живеят щастлив живот с равен източник. Въз основа на това, дори Съветът носи тенденция да контролира, защото дават съвети, да се намесвате в живота на някой друг, а не просто изразявате мнението си, без да очаквате човек да дойде така, както мислите. Веднъж шведски дипломат Даг Хамърсколд: "Тъй като той не знаеше въпроса, той беше лесно да даде отговор". Когато даваме съвети, ние приемаме, че знаем цялата същност на проблема, но всъщност е малко вероятно да знаем това, което означава, че пропускаме ситуацията чрез призмата на нашия опит. Но е много по-добре просто да подкрепяте човек, отколкото да налагате опит като "отговор". Така ще култивирате мир, уважение и увереност в тяхната интелигентност, а не без обида и отхвърляне.

2. Намаляване на вашите убеждения. Когато мислите, че крайностите и са убедени в нещо, без да се вземат предвид възгледите и мненията на другите, не можете да живеете в хармония със света. Такъв тип екстремистко мислене обикновено води до рязко, обрив, което няма пречистване и самоотразяване. Въпреки че това може да изглежда удобно, защото ви позволява да действате с увереност, но блокира друга реалност на света и може лесно да доведе до конфликт с хора, които не споделят вашите убеждения. Много е трудно да останете отворени за възприятие и готови да преразгледате нашите убеждения, но е по-ценно, защото ще растете като човек и да живеете в хармония с хора наоколо.

Направете екстремните си убеждения, бъдете готови да задавате въпроси и преосмислите факти. Да вземем факта, че вашите убеждения, вяра, желания и мнения са валидни, не се различават от много други вярвания, желания и мнения в света. Следвайте етиката на умереността, която оценява човешкото достойнство и есенция, следвайте един от истинските крайности - свържете се с други, както бихте искали да се свържете с вас (златно правило)

Намерете себе си разнообразие от класове, ако смятате, че пътувате до крайности в отношенията с хората. Трудно е да сте непоносими, когато имате много случаи и трябва да взаимодействате с най-различните хора.

Развиват чувство за хумор. Хуморът е обезоръжител на боец за света. Фанатиците рядко имат чувство за хумор, тъй като те са прекалено заети, защото те вземат твърде сериозно и техните убеждения. Хуморът помага да се отслаби напрежението и да покаже репресивни тенденции на екстремисткото мислене.

3. Бъдете Терепима. Толерантността във всичките ви мисли ще промени живота ви и живота на другите. Толерантността към други хора се проявява в способността да се вземат различия, плурализъм на съвременното общество и желанието да се живее и да дават на живот. Когато не успяваме с толерантност към другите, в крайна сметка получаваме дискриминация, репресии, жестокост и насилие. Практиката на толерантността е в основата на мирното съществуване.

Вместо да извършвате негативни заключения за хората, променете собственото си виждане и изглеждайте добре в хората. Чрез промяна на визията си към отношението на другите, вие инициирате промени в себе си. Например, вместо да характеризира някой като глупав или некомпетентен, започнете да се обаждате на човек умен и умен. Тя ще насърчи хората и те ще се стремят да бъдат, както виждате ги. Когато започнете да виждате интересни, необичайни и грижовни хора, които се крият под гнева на Bravada и вътрешни мъки, ще се почувствате промяната за по-добро.

Проверете статиите на Уикихоу за това как да бъдете толерантни към мненията на хората, това ще ви подкани как да постигнете толерантност.

4. Бъдете мирни. Ганди каза: "Има много неща, за които съм готов да умра, но няма нито едно нещо, за което съм готов да убия". Мирният човек не използва жестокост и насилие срещу друго лице или животно (разумно създание). Има много насилие в света, но това е вашият избор - не позволявайте смъртта и насилието да бъде вашата философия на живота.

Всеки път, когато някой се опитва да ви убеди, че насилието е приемливо, придържайте се към вашите убеждения и деликатно отклонявам такива уверения. Бъдете готови за факта, че ще бъдете манипулирани, опитвайки се да ви убедите, че отказът ви донесете в ситуацията. Знаете, че това не е вярно, че това е само извратено видение, което оправдава конфликтите, което води до смъртта на хората, появата на сираци и бездомни. Бившият посланик на ООН Мери Робинсън говори: "Моят опит в конфликтите предполага, че хората, които участват в него, мечтаят поне един ден от света". Реалността е такова, че насилието е нещо, което дори онези, които участват в конфликт, за човечеството, светът е от първостепенна стойност.

Да бъдеш миролюбив означава действие със състрадание относно онези, които са жестоки. Дори престъпниците заслужават да разберат какво е състрадание, но когато обществото завършва хората в затвора и ги измъчва, подобрява жестокостта в затворите и в сърцата, ние ставаме същите като тези престъпници.

Избягвайте жестоки филми, новини доклади с рамки на насилие, музика с текстове, пълни с твърдост и омраза.

Увеличете се с мирни изображения, музика и хора.

Тя трябва сериозно да обмисля възможността за обжалване на вегетарианството като начин да се развие. За много хора, които търсят мир, жестокост на животните неприемливи. Четене на материали за това как се съдържат животните във фермите, тъй като те ловуват и как се използват във фармацевтичната индустрия, както и за същността на вегетарианството, за да направят своя избор по отношение на това как да се справят с разумни същества.

пет. Анализирам. Това е много важно, тъй като много прибързани реакции водят до трагични последици, защото бързане не е възможно да се вземе предвид. Естествено, има ситуации, в които са необходими бързи действия, за да се гарантира безопасността, но това не оправдава много други случаи, в които цялото мислене може да доведе до по-добър резултат.

Ако някой е емоционално или физически ви нарани, не трябва да им отговаряте с злоба и жестокост. Останете и помислете за. Направете мирен избор.

Попитайте друг човек да спре и да мисли за тази злоба и насилие не могат да решават проблеми. Просто кажи "Моля, не правете това". Ако откажат да спрат, просто премахнете от тази ситуация.

Останете сами. Ако чувствате какво ще отговори в този формуляр, който демонстрира вашата злоба, разочарование или дразнене, кажете ми "Спри се". Премахнете себе си от ситуация, която ви дава объркване и невъзможност да се отрази. Връщането на пространство, вие също ще си дадете време да преодолеете първоначалния гняв и да го замените с внимателни решения, една от които е липсата на реакция.

Практикувайте отразяващ изслушване. Устната реч не е много точна, а понякога хората могат да подчертаят, казват неща, които крият истинското значение. Джон Пауъл каза: "В истинско изслушване, ние се стремим отвъд думите, се опитваме да видим личността чрез тях. Изслушването е търсене на съкровище, което е човек, изразяващ себе си устно и невербално." Значението на рефлексивното изслушване за постигане на света е, че спирате да виждате човек само за наша страна и се опитайте да стигнете до същността, която човек наистина казва и означава. Тя е по-ефективна от разпит и предположения.

6. Стремете се към прошка, а не възмездие. Какво води принципът "око за око"? Обикновено на факта, че мнозина са слепи. Безсмислено и болезнено, ако уроците, които историята се преструва. Няма значение къде живеем, каква религия да държи, или към коя култура принадлежи, всички ние имаме хора, със същите амбиции и стремежи да осигурим семейството си и да живеем в пълен живот. Нашите културни, религиозни и политически различия не трябва да се превръщат в ябълка на раздора и причината за конфликтите, които могат да доведат света само скръб и унищожение. Когато почувствате необходимостта да нараня друг човек, защото репутацията ви е пострадала или защото смятате, че техните действия заслужават същата жестока реакция, вие култивирате гняв, насилие, съжаление. Замени това за прошка, в опит да живееш в свят с теб и другите.

Живеят с настоящото, а не миналото. Когато мислите за това как всичко трябва да бъде и се тревожи за миналата болка, не пускате от миналото, но провокирайте постоянен вътрешен конфликт. Прошката ви позволява да живеете с това, да гледате с надежда за бъдещето и да оставите миналото. Прошката е най-голямата победа, защото ви дава възможност да се съгласите с миналото и да се насладите на живота.

Прошка повдига и ви освобождава от неприязън. Значението на прошката е да се научи как да се справят с негативните чувства, които се появяват в резултат на действието, което е причинило гняв или тъга. Вашата задача да се научите как да ги приемате, да не потискате. И прошката ви кара да се чувствате друг човек, за да разберете какво са изкопали. Не е нужно да приемате това, което са направили, достатъчно е да го разберете.

Осъзнайте какво да прикривате гнева си под "Защита на честта на някого" - обида. Първо лишава независимостта на тези, които сте "Защита" (и това от своя страна им позволява да бъдат безпомощни), и второ, това е жестоко извинение за вреда. Ако мислите, че в определена ситуация някой е готов, да позволи на предполагаемата жертва да говори за себе си (тя може да ги види в различна светлина от вас) и да търси начини за решаване с помощта на прошка и дълбоко разбиране.

Дори ако смятате, че прошката не може да бъде предоставена, не е причина да прибягвате до насилие. Вместо това, премахнете и бъдете най-добрият човек.

7. Въведете вътрешния свят. Без вътрешен мир винаги ще почувствате конфликт вътре в себе си. Опити за напълване на живота си с помощта на обекти или вдигане на социалното ниво без възможността за спиране и слушане на себе си, да ви накара постоянно да се чувствате нещастни. Когато пожелаете нещо, което нямате, вие сте в състояние на конфликт. Много е лесно да забравите да бъдете благодарни за това, което имате, ако постоянно се стремите да подобрите благосъстоянието си, кариерата, дома и живота. По същия начин прекомерното благополучие причинява подобен конфликт, защото притежавате много, ще бъдете принудени да следвате "нужди" Неговите неща, било то почистване, застраховка и безопасност.

Преглед на приоритетите и решете, че той украсява живота ви и го прави по-добър и да пусне останалото.

Когато сте ядосани, намерете тихо място, където можете да останете, поемете дълбоко дъх и се отпуснете. Изключете телевизора, лентомер и компютър. Ако е възможно, нека да отидем на природата или да се разхождаме. Включете спокойната музика и гасене на светлина. Когато отново ще получите спокойствие, се върнете в живота си.

Най-малко веднъж дневно прекарайте десет минути на тихо място, например, в сянката на дърво или в парка, навсякъде, където лесно можете да седнете и нищо няма да разсейва.

Живеят в света означава не само липсата на насилие и жестокост. Опитайте се да култивирате света във всички аспекти на живота - опитайте се да намалите стреса. Когато е възможно, е необходимо да се избягват стресови ситуации, като пътно движение, купчина на хората и други подобни.

Осем. Живейте в радост. Избор на живот като чудо - антидот от насилие. Трудно е да си жестоко с това, което изглежда красиво, прекрасно, невероятно и радостно. Всъщност най-голямото отчаяние, което е доведено от войни - унищожаването на невинността, красотата и радостта. Радостта носи мир на живота си, защото винаги сте готови да видите това добро, което е в хората и в света и благодарни на прекрасните прояви на живота.

Не се лишавате от щастие. Чувствайки се, че сте недостойни за щастие, безпокойство за това как другите ще възприемат вашето щастие и страх за ужаса, който чака щастието да приключи - всички тези негативни схеми на мислене, които могат да попречат на търсенето на радост в живота.

Прави това, което обичаш. Животът е не само вашата работа. Докато работата е това, което ви помага да осигурите настаняване, трябва да се изразявате в света. Fich Nat Khan говори така: "Не живейте с повикването, което предполага жестокост към хората и природата. Не инвестират в компании, които лишават други възможности за живеене. Изберете повикване, което ще ви позволи да изразявате идеалното си състрадание." Решете колко буквално сте готови да приемете тези думи и да се стремите към работа, която помага да се води спокоен начин на живот.

девет. По този начин се променяш, че искаш да видиш в света. Не само така се обръщаме към опита на Ганди. Има много активни начини да ви помогне да се променяте, желаете да видите в света.

Променяйте себе си. Насилието започва с признаването на допустимостта му като решение на проблема и често неговата неизбежност. Така че трябва да се обърнете вътре в себе си и да станете мир, за да спрете насилието. В желанието да не причинявате вреда на живите същества и да живеете мирно, трябва да започнете със себе си и след това да промените света.

Бъдете част от решението. Да бъде човек, който обича всички хора за това, което са. Направете това, че хората са удобни с вас, нека бъдат. Ще спечелите много приятели и ще спечелите уважение към вече съществуващи приятели.

Присъединете се и участвайте в дъното на света. Вземете официално участие в тържествата на Международния свят, проведен всяка година с участието на ООН. 21 септември - Годишен ден на прекратяване на военните действия и злоупотреба с насилие.

Говорете с други хора за тяхното разбиране за света. Споделяйте идеите за това как можете да донесете повече хармония на света и как да правите различия без решаване на конфликти. Може да сте в състояние да направите видеоклипове за настаняване в мрежата или да пишете истории, стихове или статии, които да споделите с хората, мисъл за важността на света.

Да помагате на други хора, да жертват нещо. Най-благородната демонстрация на стремежа си към света е да се жертвате себе си, а не онези, които противоречат на очите ви. Махатма Ганди пожертва практиката си в Дарбан (Южна Африка), за да води прост живот и да раздели болката от безпомощни и в неравностойно положение. Неговият алтруизъм той завладял сърцата на милиони, въпреки че никога не търси сила. И можете да носите света, показвайки желанието си да се откажете от вашите егоистични желания. Завладейте сърцата на онези, заобикалящи желанието си да служат на целите по-високи от вашите лични стремежи. Поне разглеждат възможността за доброволческа работа.

Носят хармония в света, прославяща любов и мир за всички. Може да изглежда неубедително, но помнете Ганди, той успя да покаже как физически слаб и крехък човек може да постигне ефекта на огромната сила, въз основа на практиката за постигане на света чрез отказ на насилие.

10. Разширете разбирането си за света. Вие сте свободни в избора си начин. Всичко, което четете само в тази статия, предлагате само. Не следвайте това като догма, това не е опит да ви наложи мислене, възприемате като всеки друг текст. В крайна сметка изборът на живот в света ще стане ваше, съзнателно решение въз основа на вашите стремежи и възгледи, надявани в различни части на света, от всички хора, които някога сте срещали, както и от собствената си съвест и знания. Отидете с мир.

Продължете да се учи. Тази статия докосваше повърхността на това, което е дълбока личност и световна необходимост. Прочетете колкото се може повече материали по темата на света, особено за активисти и практикуващи от тази посока, можете да научите много от тях. Споделете знанията си с другите и разпространявате доктрината на света, където и да отидете.

Съвети

Ако търсите одобрение в други, не намирате живота си - това е пътят на преструктурирането ви в съответствие с желанията на други хора. Вместо това вземете себе си, както и вие живеете в любовта и другите.
Да вземем факта, че някои хора няма да могат да го приемат и няма да ви помогнат, защото не си помагат. На такъв човек трябва да се оближеш със състрадание, тук не се нуждаеш от страх и омраза, но и не работи според техните желания. Бъдете любезни, твърди и любезни с такива хора.
Ако вие или вашите деца се изисква да прегледате професията, погледнете алтернатива на такова злонамерено действие. Има адекватни алтернативи.

Предупреждения

Спокойствие "на всяка цена" ще ви доведе до робство или унищожаване. Сред нас има хора, които се придържат към изключително агресивната идеология на военните и тоталитарните системи. Те могат да съществуват съвместно мирно, но не и без вътрешна бдителност.
Разгледайте хранителните характеристики, ако решите да се обърнете към вегетарианството. Необходимо е да се придържат към определена стратегия за захранване, за да се осигури на организма необходимите елементи.

От какво имаш нужда

Обширно четене на материали от активисти за гражданско движение.