Как да четем мантрат: 7 стъпки (с илюстрации)

Около света хората медитират и четат мантрите (повторете името на Бога), независимо дали будизмът, индуизмът, исляма или християнството. Четене на мантрата - мистично и магическо преживяване, защото чрез пеене и медитация тялото се превръща в храм, божествен инструмент. За да прочетете мантрата, е необходимо да дишате правилно, да се отпуснете правилно и да останете в определено състояние на душата.

Стъпка

един. Изберете мантра. По принцип мантрата се състои от повторение на Божието име, религиозните евреи повторят тайните имена на Бог като ГОСПОД, Адонай и Елохим. Индийските йоги повтарят имената на Шива, Вишну, Брахма и много други богове и богини. За християните древен начин да изразявате любов към Бога е повторението на имената на Исус и Дева, както и да пееш директно на Господа. Изберете вида на мантрата, която ви подхожда.

2. Четенето на мантрата е форма на медитация, където ключовата точка е тишина и мир. Подгответе място за медитация - изгаряйте свещи и тамян, и първо, консултирайте се със сърцето си, усетете мантрата. Всяка мантра има дълбоко, сериозно значение - пропита с тях. От пространството на света, откритост и любов - започнете да пеете!

3. Пеят и слушайте сигналите на тялото си. Вие сте нервни, когато четете мантри? Вашият глас е много тих и се страхувате, че някой ще ви види по време на пеене? Вие имате твърде грил гърло? Четеш от дълбините на сърцето или главата? Вие сте концентрирани, фокусирани, са в хармония със себе си и също смятате нуждите на сърцето и ума си? Четеш твърде силен?Вашето его се опитва да се намеси в процеса? Вие четете мантрата, така че другите да чуят как го правите, или искате да станете божествена сила и да позволите на тази сила да преминете през вас?

4. Сложете с любов и благоговение. Докато четете мантри, молитви и пеене на религиозни песни, ние се превръщаме в трансцендентална вибрация на звука, която повтаряме, и се превръщаме в чиста любов и радост. Поставете религиозни песни с дълбоко усещане и вяра, позволявайки трансцендентална красота и качествата, представени с думи, влизат в душата си.

пет. Заедно с други и да играят музикални инструменти. Обединяване на гласа и сърцата на много хора в атмосфера на любов и преданост - магически опит. Четенето на мантрата обикновено е придружено от игра на барабаните, пляскане в ръцете ви, играта на тамбурин и други шокови инструменти.

6. Танц. Ако сърцето ви е изпълнено със силни чувства, започнете да танцувате в името на божествената любов, тя ще обогати вашия опит.

7. Медитирайте всеки път след четене на мантри. Мантри, Киртан, четене, пеене на религиозни песни, всички те имат една и съща цел - да успокоят ума си и да отворят сърцата ни на божествена енергия. Нека мълчанието и мирът ви водят да посрещнете божествената енергия.

Съвети

Om Namany Shivaya - мантра, посветена на Бога Шива (śiva). Казва се, че четенето на мантрата и свещените вериги, посветени на Шива, почистват вашата карма.
За да се очисти съзнанието, Krishnaitis практикува различни форми на бхакти йога и религиозни министерства. Един от тях е четенето на мощна индуска мантра харе Кришна.
Буда ни води към просвещението, представено под формата на мантра om mani padme бръмчене. Казва се, че всички учения на Буда са представени в тази мантра.
Ananda Marga се използва от мантба Баба към Кевалем на санскрит. Четенето на тази мантра, която означава безкрайна любов, ни запълва отвътре с щастието, мира и любовта.
Ако не можете да се отпуснете, да станете дете, моля те, да се забавляваш, оставяш всички мисли и да позволиш на песента си да се излива.