Как да направя футбол финт "около света": 9 стъпки

Малък ръст, за да ви помогне да научите как да направите страхотен перка, наречен "по света".

Стъпка

един. Започнете много за изучаване. Опитайте се да прекарате най-малко три часа седмично във фитнеса, защото играчите трябва да имат добър контрол над мускулите си.

2. Поставете топката на пода, поставете крака върху нея и я върнете обратно, така че топката беше на крака ви отгоре.

Изображението, озаглавено направо по целия свят в футбол стъпка 3

3. За да почувствате топката, помоли се от крака му. Донесете го около 50 пъти (не високи).

4. Опитайте се да запазите топката на крака. Когато успеете, опитайте се да го държите на крака възможно най-дълго (поне около 30 секунди).

Изображението, озаглавено направо по целия свят в футбол стъпка 5

пет. Нека топката се измести малко вдясно (ако ударът ви е прав).

Изображението, озаглавено наоколо по света в футбол стъпка 6

6. Повдигнете крака и заобиколете крака около върха на топката отвътре, опитвайки се да не го докосвате и след това кръг около външния. Не се притеснявайте как да хванете топката, това е просто обучение.

7. Вземете топката за твърдата повърхност (нека да скочи няколко пъти) и да се опита да докосне дясната му част от крака ви.

Изображението, озаглавено направо по целия свят в футбол стъпка 8

Осем. Бързо кръгнете крака около топката отвън, опитвайки се да не го докосвате и след това да заобиколите крака около топката отвътре и да ударите топката, за да върнете контрола над него и да започнете.

Изображението, озаглавено наоколо по света в футбол стъпка 9

девет. Направете го няколко пъти, докато не можете да го направите без допълнителен удар на топката (в началото или в края). Когато успеете, можете да започнете с няколко гърди крака, след това направете "по света" и след това продължете да поставяте топката.

Съвети

Не повдигайте топката твърде висока, в противен случай той ще удари коляното ви. Един от начините да се избегне това е да запазите крака си, така че да образува ъгъла от 250 градуса. = _ / (Тази малка "илюстрация" показва крака под коляното).
Влак в сухи условия, защото ако земята е мокра, ще бъде трудно да се задържи топката на един крак.
Не се обезсърчавайте, ако не можете да го направите веднага. След няколко месеца, ще успеете.
Преди да се опитате да направите този Fint, първо трябва да се научите да правите някои други, защото този fint трябва да се научи дълго.
Опитайте се да използвате ботуши за залата.
За по-голяма свобода на движението, рокля.
Грижа за твърдата ви покривка.
Ако искате, можете първо да научите как да държите топката на крака.
Топки от adidas и nike много добре.