Как да се отървем от хората, които те мразят

Ние всички обичаме да бъдем в компанията на позитивни хора, които ни обичат и ни дават приятни чувства. Въпреки това, понякога се обграждаме с хора, които не са като, независимо колко трудно се опитахме. Комуникацията с хора, които не харесвате, може да бъде разрушителна и да донесе много отрицателни в живота си. Може да ви е трудно да пресечете тези хора от живота си, но това ще допринесе значително за вашето щастие.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да разпознаем отрицателен

един. Фокусирайте се върху това как ви кара да почувствате тези хора. Трудно е да се разпознае, когато връзката с човек е опустошителна и общуване с нея е вредна за вас, особено ако това е този, който познавате дълго време. Единственият правилен начин да се разпознае токсично, негатив човек е да слушате интуицията и да разберете какви чувства имате този човек.

Може би имате някакъв страх от мисълта за необходимостта да бъдете в неговата компания или признаци на нервност, докато чакате среща с него - потежете дланите, вие сте болни, просто изглеждат някакво неприятно чувство.
Те ви карат да се чувствате зле. Токсичните негативни хора са склонни да бродят песимизма и могат дори устно или физически да ви обичат. Ако намерите подобни функции в член на семейството или други, вероятно трябва да преразгледате тази връзка.

Изображение, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 2

2. Гледайте за други отношения на тези хора. Отрицателните и токсичните хора обикновено са еднопосочни отношения. Понякога е трудно да се погледне от частта от собствената си връзка. Гледайте как човек комуникира с други приятели, бъдете особено внимателни към това, ако каже нещо негативно за други хора. Тези, които чувстват нужда да говорят зле за други хора и ги нарязват, могат да направят същото във връзка с вас.

Такива хора винаги се грижат за себе си. Дори когато казвате на човек за деня си или за собствените си чувства, токсичните хора по невероятен начин бързо се превръщат в темата. Освен това те са склонни към алчност и са по-малко загрижени за вашето благополучие от собствените си. Подобно едностранно отношение е знак за проблеми.

Изображението, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 3

3. Разберете, че имате нужда от промяна. Когато осъзнаете, че не обичам човека и това, което бихте били по-добри без негативните му, не се страхувайте да промените нещо за собственото си добро. Тази важна стъпка означава, че сте готови за положителни промени в живота си и сте готови да се обградите с положителни хора със сходни цели.

Метод 2 от 3:

Как да се отървете от токсични приятели

един. Премахване от ситуацията. Ако решите, че връзката не може да бъде спасена, ще трябва да намерите начини да се отдалечите от тях.

Ако това е колега или съученик, опитайте се да коригирате графика си, за да не пресечете този човек. Ако връзката наистина негативно ви засяга, можете да говорите с шефа или учителя и да го помолите да ви помогне да се избегнете възможно най-различно.

Изображението, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 5

2. Намерете друга група приятели. Може да не е лесно, но ако сте постоянно срещани с човек, който не ви обича, в компанията на вашите обикновени приятели, тогава имате два изхода: или да намерите нова група приятели, или да ви кажа вече сте на разположение за вашия Проблем.

Ако имате добри приятели в тази група, говорете с тях и ни разкажете за чувствата си по отношение на този човек. Може би вашите приятели също бяха забелязани и ако това са добри приятели, те ще ви помогнат да избегнете ситуацията, която ви поставя в неудобно положение.

Изображение, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 6

3. Обградете се положително. Един начин да се отървете от лошо - да се обградите добре. Трябва да се обградите с положителни хора, които създават положителни ситуации около вас.

Ако имате приятели или познати, които носят много положителни и чиято компания ви е искрено приятна, опитайте се да изградите планове с тях, които няма да включват негативни приятели.

Изображението, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 7

4. Комплект граници. Комуникацията е полезна, но ако носи само негативни чувства, трябва да действате най-доброто за вашето благополучие. Може да се наложи да избягвате да говорите с този човек, опитайте се да не се задържат там, където се появява, или просто нарисувайте линия и се опитайте да избегнете на всички разходи.

Ако това е служител и трябва да го видите, поставете границата, която ще изключи всякакви разговори и класове, които не се отнасят. Човек бързо ще разбере намек и ще подкрепи отношенията си в професионалната рамка.

Изображение, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 8

пет. Научете се да казвате "не". Ако се опитвате да се отървете от негативните взаимоотношения, не забравяйте, че приятелските отношения са взаимно съгласувани взаимоотношения. С други думи, ако сте стигнали до вредни приятелства, не се страхувайте да кажете ваша решаваща дума. Когато всички други средства не помогнаха и негативният приятел не се оттегли, просто му кажете "не" и избягвайте всяко социално взаимодействие с него.

Може да е трудно, но не трябва да се чувствате задължени да виждате или говорите с хора, които носят отрицателен за живота си. След като откажете достатъчен брой пъти, човек най-вероятно ще разбере намек.

Метод 3 от 3:

Как да се справим с токсичния член на семейството

един. Да бъдат отворени и общителни. Въпреки че идват приятели и да отидат, ситуацията става по-сложна, ако случаят се прилага за член на семейството. Ако е член на семейството, си струва да се опита да говори с него за връзката ви и за това се притеснявате. Така че давате човек да разбере какво е разстроен това, което прави.

Въпреки че може да бъде трудно, отвореността и честността в проблемите ви ще бъдат полезни и двете. Ако човек е злонамерен с вас, може би причината за това е някои отрицателни инциденти в живота си, би било много полезно да го изясним.

Изображението, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 10

2. Свържете се с помощ. Това зависи от това кой е този член на семейството и колко е важно за вас. Ако това е вашият родител, брат / сестра или дори съпруг, можете да се обърнете към мнението на външен човек и да посетите психотерапевтични сесии.

В зависимост от връзката, има много начини на помощ от трети страни, например семейна терапия, услуги на социални работници или други специалисти, които помагат в отношенията.

Изображение, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 11

3. Ограничете комуникацията си. Ако имате токсичен член на семейството, може да сте по-добре да комуникирате с него само по време на задължителни събития, като празници или семейни тържества.

Ако този член на семейството се опитва да се срещне с вас по-често, не се страхувайте да откажете. Не е необходимо да му разказвате за чувствата си към връзката ви, такова укриване от срещите ще ви помогне да отрежете отрицателния от живота си.

Изображението, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 12

4. Да можете да се изправите за себе си. Трудно е да се изключи отрицателен член на семейството от живота си, не трябва да оставите поведението си без коментари. Това не само ще му попречи да се промени, но най-важното, ще остави негативния в живота ви.

Кажете на човек, който се притеснявате за това, което прави. Това може да не ви спаси от проблема, но най-малко, да изразите мнението си и да стоите за себе си. Маркирайте конкретните коментари, които той направи, и вашите чувства за това, за да донесе специфичен пример.

Изображение, озаглавено да се отървете от хората, които ви мразят стъпка 13

пет. Бъдете готови да изтриете човек от живота си. Никой не иска да загуби връзка със член на семейството, но ако той не слуша предупрежденията ви, че ви обижда, трябва да се грижите за себе си. Ако член на семейството не показва никакви признаци на готовност за промяна, не трябва да му позволявате да ви безпокои, докато той не измисля с проблемите си.

Ако става въпрос за това, не се страхувайте да поставите ултиматум пред човек, който ще му позволи да разбере, че поведението му не ви дава друг избор. Така, ако човек продължава, той поне ще знае защо.

Съвети

Отговори на милостта на човека. Ако човек не ви оставя на мира, гаси злоба на добротата. Тя не само потенциално ще намали отрицателността на човек, но и предотвратява натрупването на омраза във вас.
Помислете първо за себе си. Дори ако това е популярен човек или човек, който може да ви помогне, не си струва да пожертва моето щастие.
Не се страхувайте напълно да премахнете човек от живота ми. Ако трябва, не се страхувайте да спрете да чатите с човек, който носи отрицателен за живота ви.
Не променяйте себе си. Трудно е да се осъзнае, че не обичате да човек и може да причини мислите ви, че нещо не е наред с вас. Не забравяйте, че никой не може да може да угоди на всички и да познава цената.
Просто ми кажете, че не искате да прекарвате време с него и да намерите друга компания от приятели. Но внимавайте с думите.