Как да ви направим, че сте чули (с илюстрации)

Независимо дали сте били с такава ситуация, когато сте в центъра на оживената дискусия, бихте искали достатъчно мотивация да вмъкнете 5 kopecks? Или искате най-накрая да се съберете с духа и да предложите на какъв филм да отидете следващия петък? По един или друг начин, ако най-накрая чуете, тя ви донесе чувство за голямо удовлетворение. Продължете да прочетете и ще научите как да изразявате мнението си и да бъдете чути!

Стъпка

Част 1 от 3:

Направете глас

един. Бъдете спокойни. Така че сте чути, вие сами трябва да вярвате, че гласът ви заслужава внимание. Трябва да вярвате, че вашият принос е в състояние да го подобри. И най-вероятно ще бъде! Това са гъвкави мнения, които правят разговор или спор по-интересен и оживен.

Ако не сте твърде уверени в себе си, започнете с обсъждането на конкретна тема. Ако знаете масата на всичко за селското стопанство, започнете с това. Ако се интересувате от бойни изкуства, моля, направете разговор за това. Колкото по-добре сте запознати с темата за дискусията, толкова по-удобно ще се чувствате по време на дискусията. Практикувайте повече, това ще ви помогне да разширите сферата на интерес за повече за това как, например, правителството, етиката и религията.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 2

2. Преодоляване на срамежливостта. Дори и да сте уверени, това не е факт, че все още давате глас. Следващата стъпка е да се преодолее срамежливостта. Опитайте се да бъдете по-отворени, нека звучи плашещо, но повярвайте ми, това е. С постоянство и достатъчна мотивация, можете напълно да контролирате себе си.

Всичко зависи само от вашето психично състояние. В края на краищата, не сте се родили мълчаливи и затворени. Научихте това всичко! Разбира се, не можете веднага да се отървете от вашите "тихи" навици, но отново е възможно. Преди това взехте решения, за да станете, които станахте сега - сега е време да вземете решения за това кой ще бъдете в бъдеще.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 3

3. Тест компетентно. Ако станете звук, сякаш нямате разрешение, казваме, че много скоро никой няма да ви послуша. Много е трудно да се чуе, ако наистина нямаш какво да кажеш. Позоваване на това как се чувствате за събития, свързани с вашата среда. Трябва да имате собствено мнение и не може да е погрешно!

Ако наистина не сте имали оглед на тази тема, проведете проучване. Въпреки че знаят, че липсата на мнение по всеки случай също е добра позиция (например, не смятате, че тази тема заслужава внимание и спорове). Опитайте в средата на горещата дискусия да кажете: "момчета. Успокой се. Тази тема струва на вашата похарчна енергия?"

Например, Twitter Miley Cyrus. Нищо за казване? Това със сигурност не е проблем.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 4

4. Знам какво има стойност за вас. Да се чуе изобщо не означава, че трябва да вмъквате коментари на всеки 12.секунди за всичко подред. Но в края на краищата някои не много ценни коментари по-добре да си тръгнат с вас..

Говорейки по друг начин, изберете битката, в която можете да спечелите. Не е нужно да сте на онези, които през цялото време разгръщат мнението си. Изразявате мнението си само за да бъдете чути? Искам да бъда онези, които се гордеят, че думата му е последната? Е, не, благодаря. Знайте какво се чудите и се придържате към това. Лесна работа.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 5

пет. Знам, няма нищо лошо да бъде затворено. Западното общество ни учи да бъдем екстраверти. Работниците, които повишават ръцете си, подкрепят разговор и с лекота на интерес. Но не се притеснявайте, няма нищо лошо в килерите. Тя ще се промени веднага щом искате вашето мнение да чуете други хора.

Както в повечето житейски ситуации, опитайте се да запазите златната среда. Не поставяйте целта си да изразявате мнението си 24/7 - трябва да искате да бъдете чути само ако всъщност искате да изразявате мнението си или искате да защитите или защитавате позицията си. Във всички останали случаи, ангажирайте мнението си за себе си.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 6

6. Отвори съзнанието си. Това е само един от правилата на етикета при провеждането на спорове. Ако искате да изразите мнението си и да изглеждате рационално и достоен за внимание от участника на спора, не можете да бъдете фанатични, имунни и арогантни лица. Ето защо, ако например искате да изпадвате на изключително неодобрещото мнение за индустрията на пощенските картички, да спрете. Тогава може да не искате да чувате.

Важно е, преди да изразите мнението си по време на това и след това. Кажете: "Знаете ли, вие сте добре. Не мислех за това - заслужава толкова много възхищение, сякаш събеседникът е уволнен. Повечето хора могат да спорят с безкрайността и само няколко могат да спрат и да разпознават погрешното си.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 7

7. Помислете за вашата област. Все пак, без значение колко неприятно беше, ако искате да бъдете чути, много зависи от вашия секс. Разбира се, разликата става все по-малко забележима, но въпреки това тя все още присъства. Да бъдеш човек, който изразява мнението си, най-вероятно ще видите заобикалящия, интелигентен и смел. Ако жената се опитва да изрази мнението си, те мислят за това, както и за нагло, асистентивни и вършежими. Да, този стереотип все още съществува в нашето общество, дори ако не е толкова ясно, както преди.

Ако нямате разлика, как другите ви възприемат, игнорирайте го. Но ако сте жена и искате вашето мнение да бъде чуто и обмислено с него, знайте, че в някои кръгове на комуникацията ще трябва да сте много трудни. Някои хора просто не знаят как да третират жена със собствено мнение, някои, напротив, намират служител. Това е техният проблем, но не забравяйте, че той може директно да ви засегне.

Част 2 от 3:

Взаимодействие с други

един. Отделете ситуацията. Ако, между другото, вие сте единственият атеист в цялата стая на баптистите, ще трябва да оставите мнението си за религията с вас. В противен случай, всичко ще завърши с люлеещи се очи, дразнене и пудра. Ако сте в компанията на хората, които обмислят всяка гледна точка, напред - ако имате какво да добавите, смело се присъединете към разговора. Ако искате да чуете, трябва също да можете да избирате момента.

Изчакайте темата, която е интересна за вас. Ако постоянно противоречихте на другите, впечатлението е, че сте конфликт и досаден човек. Значението е, че хората са чули вашето мнение и го приели, а не непрекъснато да го карат в главата.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 9

2. Да бъде тактически. Представете си, че някой става и казва: "Знаеш ли, последните няколко седмици имате ужасно миризма от устата ми. Моля, направете нещо с него, почистете зъбите и използвайте, накрая зъбната нишка, за всички нас! "Как би се почувствал? Най-вероятно ужасно. Не е такъв човек! Можете да изразявате мнението си, без да губите чувство на такт и уважение към чувствата на другите.

Да предположим, че ролите се променят. Всеки обсъжда Хосе и неговото несправедливо дишане, но никой няма да се осмели да му каже за това. И накрая, вие вървите с духа и кажете: "Хей, Хосе, не искайте дъвчене на мента? Чувствам ти дъх. Днес Чесън?".

Изображение, озаглавено да бъде откровена стъпка 10

3. Говорят компетентно. Малък пример. Вашите приятели спорят за ученията на Homsky и Skinner за езиковите способности и скачате и казвате: "Не, всички сте луди! Това са малките розови малки мъже от космоса!- И се навиваш, натиснали крайниците ми и извивайки. Бяхте чуха да, но не беше съвсем изразително. Ако наистина вярвате, че розовите малки мъже се управляват от нашите мисли, оправдават го, а не вътрешно като луд.

За да осигурите позицията си на разумен човек, внимавайте да детайлите, изразителните и толкова безпристрастни. Не казвайте: "Промишлеността за добива и преработката на риба тон е ужасна. Всеки, който яде риба тон, не разбира нищо. "Вместо това се опитайте да кажете:" Производствената индустрия на индустрията не е абсолютно подкрепяна от държавата. Ако не спрем, тя ще изчезне от рафтовете на магазина след 10 години. Човечеството нарушава природата."С това твърдение ще бъде трудно да се спори!

Изображението, озаглавено да бъде открита стъпка 11

4. Знам кога трябва да пречтаете. Изберете правилно вашите спорове и знайте, когато е време да ги спрете. Вие изразихте мнението си, толкова красиво. Какъв е точката на ритане на мъртъв кон?!

Разбират съвети на събеседници. Ако някой започне да се чувства обиден, ядосан или изразява други негативни емоции, отстъпление. Можете да го обсъдите по-късно, ако това е необходимостта.

Изображението, озаглавено да бъде открита стъпка 12

пет. Практика и повторение. Можете да развиете всяка черта на характер. След като научите редовно да изразявате мнението си, той ще започне автоматично. Звукът на гласа ви не ви залага. Реакцията на онези около думите ви няма да бъдат ужасени. Това е просто естествена част от обществото.

За да започнете, поставете целта да изразим един път на ден. Постоянно работи в тази посока, изобретявайки какво би било подходящо да се каже. Ако отидете твърде далеч, не се притеснявайте, винаги можете да върнете няколко крачки назад. Ако някой ви попита, откъдето такива промени ми кажете истината. Искаш да бъдеш чут. Това е всичко.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 13

6. Започнете с малки неща. Започнете с факта, че предлагате къде точно искате да отидете или какво точно искате да видите киното, вместо просто да се присъедините към тълпата. Когато свикнете с това, можете да започнете да говорите за по-значителни неща.

Не позволявайте на неуспехите да ви разстроят. Хората няма да са съгласни с вас. Това е добре. Това е добре! Ако всички мислят еднакво, животът ще бъде ужасно скучен. Хората не ви атакуват - те изразяват и мнението си. Всеки има право да изразява мнението си каквото и да е.

Част 3 от 3:

Да бъдат ефективни

един. Изразяват у дома и на работа. Лесно е да се каже какво мислиш, родителите си. Много по-трудно е да се измъкне на срещата, да вдигне ръката си и да стигнеш до всички. Но е трудно. В допълнение, това може да доведе до увеличаване!

Колкото повече правите нещо - колкото повече свиквате. Така че започнете, точно утре. Начин да изразите мислите си - направете го. Това е всичко, което трябва да направите. Направете го веднъж дневно, докато не спрете да се страхувате от звука на гласа ви в разговор.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 15

2. Мислете какво казвате. Че затворен човек иска да бъде чут, не може да бъде извинение на грубост. Следващият път Джина ще мине с вас в роклята ви, от вида, който искате да надраскате очите си, не й казвайте за това. Когато тя е обидена (и ще го направи правилно), твоята "просто се опитвам да бъда честна" няма да помогне. Така че помислете, ако не искате това да ви каже, не го казвайте на другите.

Всеки има мислите, които споделяме само със себе си. Понякога трябва да говорите за това, а понякога не. Помислете за последствията - дали човек в крайна сметка ще бъде по-добър от това, което казахте. Усъвършенства ли вашето откровение на отношенията? Ако отговорът е положителен, смейте, но с повишено внимание.

Изображението, озаглавено да бъде открита стъпка 16

3. Не отивай да убедиш. Интелигентни, открити спорове могат да вдъхновят и да бъдат много смешни. Докато разговорът с онези, които разкъсат гърлото, се опитват да докажат правотата си, не много приятна. Не бъдете онези, които твърдят, докато всичко се съгласи с него. Не в този смисъл.

Ако изведнъж се интересувате, въпросът е да се чуе вашето мнение, бъдете чути. Няма значение, че заобикалянето ще го направи. Те могат или да приемат вашето мнение или не. Значението е, че те мислят, а не да станат ваш последовател.

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 17

4. Знаеш, че всеки мисли, че е прав. Някои трудно за задържане на мнението ви, без да се опитвате да го наложите.Често се случва, защото те са твърдо и категорично уверени в правото си. Друг се държи само смешен - освен ако не види? Това е така, защото всеки има своя собствена истина. .

Най-вероятно, ако го прочетете, не сте този, който само смята. Въпреки това, ще трябва да се изправите срещу такъв тип хора веднага щом се противопоставяте на мнението си. Дайте на този човек да знае, че неговите едностранни възгледи не са съвместими с интересен, интелектуален разговор. С такъв човек няма смисъл да се спори, да се отпуснете!

Изображение, озаглавено да бъде открита стъпка 18

пет. Не се колебайте другите. Веднага щом започнете да изразявате мнението си, ще започнете да се сблъсквате с други хора, които са принудени да слушат много други хора. Също така ще трябва да общувате с онези, които ще изразят мнението ви и ще ви остави да обмислите това, например: "Той, въпреки че каза? Вероятно погледнах ... "Когато се случи, не откривайте репутацията си за разумен човек с коментари като" вие, необичайни "или" е толкова глупаво)."Това ще ви постави в най-добрата позиция, ако не и дори в най-лошото. Просто приличате на малко шушулка.

Опитайте се да не съдите другите, които се опитват да изразят мнението си. Ако, например, не искате да отидете за определен филм с приятелите си, така че им кажете за това, но ако някой говори за проблеми с наднормено тегло, опитайте се да бъдете деликатни с тази тема.

Изображение, озаглавено да бъде откровена стъпка 19

6. Що се отнася до всичко останало, слушайте повече. Нелсън Мандела (неговата, между другото, си струва да слушаме) каза, че винаги се опитва да слуша всички участници в дискусията, преди да формира мнението си. Той също така добави, че мнението му често се състои от съгласувани мнения наоколо. И той е абсолютно прав.

Много по-добре е да чуете всичко първо - може би вашата гледна точка вече е изразена или мнението на някого ще ви изглежда по-добре. Ако слушате, преди да отворите устата си, знайте, че не сте напразно, за да бъдете изслушани. Тя може също да ви предпази от chagrin и тъга.

Съвети

Не бъдете в изявленията си с расистки, изобретение и се опитайте да не кажете нещо офанзива.
Опитайте се да бъдете благородни във всичките си прояви.
Облечете се красиво, ще привлечете повече внимание към вашето добро чувство за стил.
Не се страхувай. Вашето мнение си струва да чуе.
Ако мислите, че някой се обърка, разкажете му за това в личен разговор.
Вземете споровете, в които могат да победят.
Бъдете ламела. Кратките фрази са по-значими и ефективни.

Предупреждения

Можете да подхранвате враговете си, но ако сте добър и честен човек, ще има много малко. Можете също да се насладите на уважение.
Бъдете внимателни в присъствието на началници, учители и др.
Някои от вашите приятели могат да харесат само срамежливи, предпазливи хора. Добрите приятели ще разберат, че сте останали същите, но малко промениха редица комуникации.