Как да намерим спътник на живота

Много е разумно да се изберат активно спътник на живота, а не просто да се придържаме към първата възможност. От друга страна, важно е да не бъдем твърде четливи, тъй като тя може да намали обхвата на потенциалните партньори. За да увеличите шансовете за намиране на добър партньор, подредете вашите приоритети и отворете възможностите, които сте се появили по пътя. Можете също така да оцените текущите взаимоотношения, за да проверите дали са добри за вас. Също така, работата по развитието на личните качества за изграждане на здравословни взаимоотношения с подходящ за вас лице.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Търсене на перфектния партньор

един. Определят отблъскващи фактори. Запитайте се какви характеристики на героя, навиците или обстоятелствата няма да можете да вземете партньор. Бъдете готови да спрете срещите с човек, ако откриете всички отблъскващи фактори в отношенията с него.

Отделни отблъскващи фактори от чертите, които могат да бъдат раздразнени от вас, но не са краят на света.
Например, лошата хигиена може да бъде наистина отблъскващ фактор. От друга страна, може да се наложи да се разбирате с партньор, който обича да бъде закъснял, дори ако сами сте се използвали в рано.

Изображение, озаглавено Избери правилния партньор в живота Стъпка 2

2. Разберете какво трябва да бъде публикуван перфектният партньор. Идентичността на партньора ви ще повлияе значително как ще се срине връзката ви. Решават, какви са характеристиките на героя да имат идеален партньор и без които можете да направите.

Например, може да решите, че бъдещият ви партньор трябва да бъде надежден, любезен и емоционално стабилен.

Вземете под внимание собствения си характер и неговите ценности. Повечето хора са по-лесни за разбиране с партньор, който поне в нещо като тях.

Съвет на специалиста

Jessica Engle, MFT, MA

Треньор за съществуването на INGL - треньор за връзки и психотерапевт от областта на залива Сан Франциско. Основана за заливна зона за запознанства през 2009 г., след получаване на магистърска степен по консултиране психология. Е лицензиран психотерапевт в областта на семейството и брака и регистриран драма, с повече от 10 години опит.

Jessica Engle, MFT, MA
Треньор по връзки

Потърсете човек, с когото можете да създадете приятели. Джесика INGL, директор на треньора за запознанства за залива, казва: "Имаше няколко наистина добри изследвания, които показаха, че здравословните, щастливи взаимоотношения се основават на приятелството. В същото време причината, поради която романтичните взаимоотношения са специални, е, че те се различават от всички наши други отношения, така че бих препоръчал да търся приятелство, което ще се превърне в нещо повече ".

Изображение, озаглавено Изберете правилния партньор в живота стъпка 3

3. Помислете какъв начин на живот трябва да вашият идеален партньор. Представете си как бихте прекарали обичайния си ден с него. Какви съвместни класове биха били удоволствие? Запитайте се колко сте готови да промените настоящия си начин на живот за бъдещия партньор.

Например, ако искате да отидете на туризъм и да живеете в палатки през почивните дни, най-вероятно искате да намерите човек, който също обича да прекарва на открито.

Изображение, озаглавено Избор на подходящия партньор в живота Стъпка 4

4. Не съставляват твърде подробни списъци с качества. Разбира се, това е завладяваща професия, но ако стигнете до точката твърде внимателно, можете да пропуснете големи отношения. Съсредоточете се върху начина, по който живеете с потенциални партньори в реалния живот, а не за това колко добре идвате един на друг на хартия.

Ако трябва да създадете списък, фокусирайте се само върху няколко стойности или характерни черти, които са най-важни за вас.

Изображение, озаглавено Изберете подходящия партньор в живота стъпка 5

пет. Отидете на датите с хора, които не са във вашия вкус. Понякога отличните съвпадения не са очевидни, така че поддържайте безстрастно, когато търсите партньор. Ако се срещнете само с онези, които изглеждат по определен начин или вземат определена позиция, рискувате да пропуснете други хора, които биха могли да ви направят отлично парти.

Разширяването на комуникационния кръг ще ви даде възможност да се запознаете с много различни хора.

Метод 2 от 3:

Оценете текущите си романтични взаимоотношения

един. Изберете време, за да разпознаете хората по-близо. В първите стъпки показват търпение и позволяват взаимоотношенията да се развиват по естествен начин. Не ходи прекалено бързо, за да преминете към сериозен етап или преждевременно отписване от човешки сметки. Отнема време да се разбере, съвместимо с него или не.

Ако вашият романтичен партньор дава тревожни сигнали, вероятно няма причина да продължи да развива отношения с него. Въпреки това, ако не сте сигурни дали ви харесва човек или не, няколко дати ще ви помогнат да се справите с чувствата си.

Изображение, озаглавено Избор на подходящия партньор в живота Стъпка 7

2. Доверие на интуицията си. Ако имате лошо предчувствие за развитието на взаимоотношенията, би било хубаво да забавите процеса или да прекъснете връзката напълно. Като правило, толкова повече време харчим с човек, по-ярко се появяват неговите недостатъци. Ако забележите тревожни сигнали или отблъскващи фактори в партньор, най-вероятно тези проблеми ще бъдат утежнени само от.

Ако някои аспекти на развиващите се отношения са нарушени, обсъдете ги с партньор. Може да сте в състояние да стигнете до компромис. В други случаи вие също ще се спасите за известно време, като разберете, че връзката няма да води никъде.

Изображение, озаглавено Изберете правилния партньор в живота стъпка 8

3. Не бързайте да скочите във връзка. Ако търсите връзка само, за да вече не сте самотни, най-вероятно, в резултат на това, ще бъдете разочаровани в избрания партньор. Не бързайте и помислете за бъдещото си щастие, а не просто, че сте се чувствали в момента.

Мислете: Може би ще бъдете по-щастливи без връзка, отколкото с неподходящ партньор.

Изображение, озаглавено Изберете подходящия партньор в живота стъпка 9

4. Докладвайте вашите нужди. Можете да се уверите, че са намерили подходящ партньор, ако сте отворени и директно декларирате вашите нужди на връзката. Ако гласите лични ценности, цели и бъдещи приоритети на ранен етап, той ще ви помогне да разберете дали сте подходящ за човек. Също така бъдете готови да слушате и признавате нуждите на партньора.

Например, ако сте важни, за да прекратите университета и да получите диплома, трябва да докладвате това на партньор.

Взаимоотношенията изискват компромис, така че не трябва да изразявате всичко под формата на ултиматум. Въпреки това, човек трябва да бъде готов да обсъди този проблем с вас, за да можете да постигнете цели и приоритети, които отговарят на нуждите на всеки от тях.

Изображение, озаглавено Изберете правилния партньор в живота стъпка 10

пет. Определят признаците на здравословно партньорство. Добрите взаимоотношения са склонни да причинят положителни емоции. Въпреки това, има няколко ключови аспекта, които показват, че се движите в правилната посока. Здравите взаимоотношения имат някои общи елементи.

С партньор споделяте общи ценности и цели.

Вашите очаквания са реалистични.

Вие двамата допринасяте за взаимоотношенията и работата, за да ги направите успешни.

Вие се доверявате един на друг.

Вие уважавате разликите на другите.

И двамата запазвате собствената си идентичност в отношенията.

Вие насърчавате и подкрепяте развитието на другите.

Чувствате се в безопасност, съобщавате вашите нужди.

Вие уважавате приятелски и семейни връзки помежду си.

Често прекарвате качествено време заедно.

Метод 3 от 3:

Осъзнайте кои сте, и бъдете себе си

един. Знам какво си. Бъдете честни във връзка със собствения си характер, нужди и ценности. Запитайте се къде трябва да ви донесе животът. Разберете кои сте, като сте сами с вас, а не когато се опитвате да впечатлите потенциалния партньор.

Наличието на ясно чувство на моя "Аз" ще ви помогна да разпознаете дали сте съвместими с човек.

Изображение, озаглавено Избор на подходящия партньор в живота Стъпка 12

2. Запишете собствените си интереси. Поставете пред себе си и отделете част от времето и енергията си на любимите си класове. Живеят, така че да се чувствате верни на това, което сте, независимо от потенциалните партньори.

Насоките на вашите собствени интереси ще ви направят по-щастливи, независимо дали сте сами или не. Също така ще ви направи по-привлекателен човек в очите на другите.

Честно казано за това кой сте. Искреност - един от най-добрите начини за намиране на съвместим партньор.

Изображение, озаглавено Изберете подходящия партньор в живота стъпка 13

3. Разработете тези черти на характера, които бихте искали да видите във вашия партньор. Да намериш добри отношения, да работиш да станеш такъв партньор, какво бихте искали да имате. Помислете как можете да обогатите живота на бъдещия партньор.

Например, ако имате нужда от щедър партньор, работят, за да бъдете щедър.

Изображение, озаглавено Избор на подходящия партньор в живота Стъпка 14

4. Уверете се, че партньорът оценява кои сте. Перфектният романтичен партньор трябва да може да подкрепя баланса. Той трябва да оцени този, който сте сега, с всичките си недостатъци. Не трябва да имате чувството, че трябва да сте някой друг до него. Освен това този човек трябва да подкрепя вашето развитие и да ви стимулира да станете най-добрата версия на себе си.

Проверете въпроса дали ви позволява да бъдете този, който сте, като същевременно поддържате вашето развитие? Например, той не трябва да ви тласка да стане някой друг или да ви безпокои да се промени за по-добро.