Как да разберем какво искате от връзките: 12 стъпки

Понякога човек не е лесно да разбере какво иска от взаимоотношенията, особено ако е млад или неопитен. Дори и да се срещнете пред това с много хора, всяка връзка е уникална и може би сега имате други приоритети, отколкото преди. Осъзнаването на това, което искате от връзката, е процесът на отнемане, но резултатът струва.

Стъпка

Част 1 от 3:

Определят критични фактори

един. Направете списък с въпроси, които не подлежат на обсъждане. Понякога да се разбере по-добре какво искате от взаимоотношенията, е полезно да разберете какво не искате. Разберете вашите желания не е лесно, но обикновено хората знаят точно какво не искат. Следователно да започнете да седнете и да направите списък с критерии, които незабавно дисквалифицират потенциалната половина. Проучванията показват, че за хора, които търсят дългосрочни взаимоотношения, често препятстват препятствия:

проблеми с гняв или проявление на обидно поведение,
Отношения с няколко души едновременно,
Ако човек невалидна увереност,
Наличие на други отношения или брак,
Здравословни проблеми, например болести, предавани по полов път
Проблеми с алкохола или наркотиците,
Невнимание,
Лоша хигиена.

Изображението е озаглавено Спрете родителите ви да правят кариера предложения за вас стъпка 2

2. Определят личните черти, които не са готови да откажат. Вашите лични ценности са карта, която определя начина на живот, който искате да доведете. Разбира се, вероятността романтичният партньор да сподели всичките ви ценности, изключително малки. Въпреки това е важно да се познават принципите и убежденията си да разберат какво от тях не са готови да жертват.

Например, ако мислите, честността е много важна, най-вероятно няма да бъдете положени с партньор, който лежи. Освен това, това може да доведе до разделяне на връзката, ако вашият партньор предположи, че ще лъжете.

Определете основните си стойности, отговаряйки на тези въпроси и намиране на повтарящи се теми:

Ако можеш да промениш нещо в общество, в което живеете, какво би било? Защо?

Назовете двама души, които сте най-много уважавани или които са най-възхитени. Какви характеристики на тези хора сте ентусиазирани?

Ако огънят се е случил във вашия дом и всички живи същества ще бъдат в безопасност, какви три неща бихте решили да спасите? Защо?

Какви моменти в живота ви причиняват чувството ви за дълбоко удовлетворение? Какво се случи, какво ви накара да се чувствате?

Изображението, озаглавено, растат като партньор (за жени) стъпка 17

3. Вземат под внимание моделите на предишната връзка. Помислете за връзката, която сте били в миналото - романтично, платонично или семейство. Ако някои отношения завършат зле, помислете за факторите, които допринесоха за разкъсанието. Какви аспекти на тези взаимоотношения ви причиниха разочарование и ви принуди да се чувствате нещастни?

Запишете отрицателни модели, които можете да намерите в неуспешни отношения с бивши любовници, приятели или роднини. Помислете за тези проблемни области като основа за разбиране на какви проблеми виждате в бъдеще.

Изображението, озаглавено, спечели родителите си, след като ги разочарова като студент стъпка 15

4. Помислете за проблемите, които сте забелязали в отношенията около вас. Взаимоотношенията на другите ви засягат. Разбира се, прекарвахте време с приятели или роднини, които се състоят в романтична връзка. И въпреки че сте ги погледнали отвън, може да имате наясно с проблемите, които тези хора се натъкнат.

Например, сестра ти е луда от скръб, след като човекът я промени. И вашата подкрепа през този период ви позволява да осъзнаете колко е важно в отношенията.

Забележка В отношенията си от други хора проблемите, които искате да избегнете във вашата връзка. Научете за грешките на другите, това ще ви помогне да изградите взаимоотношения, които ще отговарят на вашите нужди.

Част 2 от 3:

Анализирайте нуждите си

един. Обичай себе си. Много погрешно търсят романтичен партньор, очаквайки, че ще ги направи перфектни. Вашият партньор обаче трябва да ви допълва - вие сами трябва да сте съвършени. Бъдете идеални средства за изпитание на любовта за себе си, която не зависи от любовта на другите. Покажете любовта към себе си по такъв начин:

Направете списък на вашите качества, които харесвате (например, удобство, вашата усмивка и така нататък).
Карам вътрешния диалог в привързан, любящ начин, сякаш говори с приятел.
Реализирайте вътрешните си нужди и желания и живейте в съответствие с тях.
Погрижете се за тялото си.
Управление на стреса.
Избягвайте тенденцията да се съсредоточите върху миналото - живейте от това.

Изображението, озаглавено, растат като партньор (за жени) стъпка 3

2. Мислете какъв вид връзка искате. Какви са вашите очаквания за себе си и партньори? Опитайте се да бъдете възможно най-безсмислени за себе си. Тя ще ви помогне да определите как вида на хората, които искате да спрете срещата, и от кои модели на поведение искате да се отървете от. И това от своя страна ще ви помогне да разберете какъв вид връзка всъщност искате.

Например, може да мислите, че сте готови да бъдете охладени, но в дълбините на душата знаете, че те не са готови за такава степен на сериозност. Или обратно, може би си мислите, че просто искате да се забавлявате без ангажимент, но знаете от миналите отношения, твърде силно обвързани за емоционално.

Изображението, озаглавено, се държи като юноша, изпратена от началната стъпка 4

3. Конвертирайте списъка си с препятствия към най-важните качества. Върнете се в списъка си с препятствия. Знаейки какво не искате, можете да определите какво искате. Обърнете своя списък с проблеми, които не подлежат на обсъждане в списъка на положителните качества, които търсите в отношенията.

Например, ако препъната блок за вас е проблем с алкохол или наркотици, можете да превърнете този артикул в "Грижа за физическо и психическо здраве". Знаете, че не искате връзка с човек, който използва алкохол или наркотици, така че трябва да потърсите този, който поставя здравето в приоритет.

В хода на действие, добавете повече качества "не е лошо". Останете с мен изключително откровен. Ако физическото обжалване е за вас - препънка, запишете го. Но се опитайте да се съсредоточите върху качествата, които не са свързани с външен вид, като интелигентност, търпение и съпричастност. Също така разгледайте фактори като религия и политика, в зависимост от това колко са важни за вас. Не пропускайте така или иначе, без значение колко неудобно или банално изглежда.

Изображение, озаглавено грижи за себе си като жена стъпка 5

4. Да бъде човек, с когото бихме искали да се срещнем. Един от начините да разберете как трябва да бъде вашият перфектен партньор, е да реализирате функциите, които търсите в него. Този метод ви позволява да проверите дали вашите очаквания са реалистични, а също така дава възможност да се оцени какви концесии сте готови да отидете във връзка. Несправедливо да се направи списък на изискванията, ако сами не сте готови да направите компромис. Но когато въплъщавате функциите, които искате да видите в партньор, той ви прави привлекателни и увеличава шансовете да привлече такъв човек като вас.

Например, ако физическото здраве е важно качество за вас, което търсите за партньор, опитайте се да се съсредоточите напълно върху собственото си здраве - лесно да се яде, да тренира, да се бори със стреса и да получите достатъчно. Подкрепете тези здравословни навици и в края на месеца.

Кажете, в списъка на качествата, които търсите в партньор, сте направили "да бъдете богати". Ако ви е трудно за вас, ще бъде трудно да се обогатите на плоско място, тогава може да си струва да отслабнете вашите изисквания и да поправите този елемент да "бъдете финансово стабилни".

Част 3 от 3:

Отидете на датите

един. Отидете за няколко дати без никакви задължения. Можете да правите списъци и да анализирате минали отношения като насока, но най-добрият начин да разберете какво искате от връзката е да започнете да ходите на датите. Отидете в кафенето, кафе или пийте на чаша мартини в бара с няколко души, които изглежда отговарят на вашите стандарти.

Въпреки това, задайте границите, преди да продължите. Нямате секс с човек след първите дати.
Освен това би било полезно незабавно да се изясни, че просто ходите по дати без никакви задължения, за да не докосвате чувства. Задайте периода, след който ще трябва да спрете да се срещате с човек, ако не почувствате естествена връзка. Ако човек изглежда започва да изпитва по-сериозни чувства към вас, или един човек започва да ви привлича повече от други, да завърши всички взаимоотношения с другите и следвайте инстинктите си.

Изображение, озаглавено сделки с приятел Стъпка 2

2. Оценете съвместимостта си с различни кандидати. Тъй като срещате няколко потенциални партньори, помислете как всеки човек съответства на вашите лични ценности, голове и мечти. Уверете се, че никакъв потенциален партньор няма качества от вашия списък с проблеми, които не подлежат на обсъждане. Когато знаете по-добре този човек, не забравяйте за собствените си желания и нужди.

На този етап може да откриете, че усещате по-голяма връзка или хармония с един от потенциалните партньори. Това означава, че е време да се счупи връзката с другите, за да можете да се съсредоточите върху укрепването на най-хармоничните отношения и да поддържате лоялни към избраното лице.

Изображението, озаглавено, растат като партньор за връзки (за жени) Стъпка 8

3. Визуализирайте връзката след фазата на медената месец. Всяка кратка връзка започва с факта, че виждате партньор чрез розови очила. Всичко, което казва, или е напълно очарователен. С течение на времето аурата на съвършенството около човек започва да се разсейва. Подгответе се за подобно развитие на събитията да започнете да гледате извън любовната фаза, за да видите как нещата ще бъдат повдигнати след няколко месеца или години.

Мислете дали малките неща ще ви досат в партньор, растат, когато розовите очила ще паднат. Върнете се в списъка си и се уверете, че не пропускат никакви важни ценности или качества поради чувство на любов.

Например, ако чистотата е важна за вас от самото начало, можете ли да продължите да игнорирате това, което вашата приятелка оставя нежеланите ястия в мивката?

Преди да се раздели с човек поради най-малкия надзор, помислете, че всеки партньор определено ще има малки странности, не много приятен за вас. Просто се уверете, че не сте пропуснали никакви големи и важни въпроси.

Изображението, озаглавено, растат като партньор на връзката (за жени) стъпка 22

4. Общувайте с партньора си. Ако откриете, че сте доста съвместими с партньор - споделете подобни ценности, цели, интереси и възгледи за живота, - това вероятно е времето да говорим искрено за техните чувства. Дори ако вече сте сигурни, че този човек олицетворява всичко, което искате от връзката, трябва да се уверите, че той се чувства същото.

Бъдете откровени в чувствата си. Ако вашият партньор не се интересува от дългосрочни взаимоотношения, по-добре е да научите за това на ранен етап. Не правете грешки, мислейки, че можете по някакъв начин да промените ума му.

Помолете партньора да говори сам и да изрази чувствата си за връзките. Можете да кажете: "Много ми беше хубаво да ви разпозная и да прекарвам време с вас през последните месеци. И исках да попитам какво мислиш за отношенията ни?"Много е важно да се разбере дали партньорът на отношенията с вас се счита за дългосрочен и е готов за сериозни задължения.