Как да се измие в банята

Който не обича да лежи в банята? Това е отличен начин да се отпуснете, здравето и атрибутите мисли. След дълъг, напрегнат ден, това е топла баня, която ще ви помогне да се освежите, да се принесете в ред и да почувствате облекчение.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Подгответе баня

един. Почистване на вана. Чиста баня - чиста чиста вода в нея. Трябва да смесвате 3 чаши гореща вода и 1 чаша почистващо средство в пръскачката. Нанесете решението на цялата повърхност на банята и преминете през нея специална четка на дълга дръжка, която може да бъде закупена в почти всеки бизнес магазин. Можете също да използвате следните елементи.

Защитни ръкавици
Мек абразивен почистващ агент
тежка четка или гъба

Изображението, озаглавено почистване в банята стъпка 2

2. Вземете всичко, от което се нуждаете, за да получите баня. Можете просто да легнете в топла вода или допълнително да се отпуснете и да прочетете книгата, така че да подготвите всички необходими елементи предварително.

Баня пяна - чудесен начин да се плува по-вълнуващо.

Солите за баня овлажняват кожата и могат да имат различна миризма като лавандула, което също ще помогне да се отпуснете.

Гъба или урина, за да попречи на гела за душ.

Специална възглавница за баня ще бъде удобно да държите шията си в легнало положение. Те не абсорбират вода, така че не се притеснявайте, че възглавницата остава суха.

Четенето на добра книга ще бъде отлично релаксиращо.

Кофа за изплакване.

Много е важно да се постави килим за баня, за да не се подхлъзва на влажния етаж.

Изображението, озаглавено почистване в банята за баня 3

3. Вземете чиста кърпа. Можете да използвате няколко кърпи (големи - за цялото тяло, а след това можете да го увиете с кърпа за коса и още един за ръце и лице).

Изображението, озаглавено почистване в банята 4

4. Създайте релаксираща атмосфера. По време на приемането на банята трябва да оставите всички преживявания и да натрупате стрес зад вратата. Изгаряйте свещи, заглушавате светлината или дайте възможност за приятна музика, за да създадете съответно настроение.

Използвайте различни видове музикални състави, предназначени специално за релаксация.

Ако сте включили музика, трябва да се уверите, че електронните устройства и проводниците не са в близост до водоизточниците.

Загрейте помещението за удобна температура.

Метод 2 от 4:

Външна вода в банята

един. Водата трябва да е топла, но не и гореща. Ако водата в банята е твърде гореща, тя може да причини намаляване на кръвното налягане, замаяност и намаляване на координацията, гадене, сушене на кожата и последващо дехидратация. Топла вода ви позволява да се отпуснете и да не рискувате.

Ако не можете да разберете колко удобна температура на водата можете да си купите гумено отваряне, за да контролирате температурата. Той е оборудван с индикатор, който променя цвета си с твърде висока температура на водата. Можете да закупите този обект в магазина на детски играчки.

Изображението, озаглавено почистване в банята на банята 6

2. Използвайте добавки. Ако искате да използвате средствата като пяна или сол, след това ги добавете, когато получавате вода в банята. Така че те са по-добре разтворени и разпространени по време на обема на водата.

Ако имате чувствителна кожа, първо прочетете инструкциите на опаковката и определете колко такъв продукт е подходящ за вас. Преди употреба можете да изпитате малко количество вещество върху кожата на ръката.

Изображение, озаглавено Почистете се в банята 7

3. Наберете правилното количество вода в банята. Няма нужда да препълвате банята, така че водата да не се разлее на пода. Не забравяйте, че когато тялото е потопено в капацитета, обемът на вода се увеличава, така че половината баня ще бъде достатъчна. Ако използвате пяна, благодарение на това, нивото на водата ще бъде още по-високо.

Не забравяйте, че винаги можете да добавите необходимото количество вода.

Метод 3 от 4:

Добре дошли

един. Изберете хубав шампоан и гел. Както и гореспоменатите бани за банята, шампоанът и гелът могат да дразнят чувствителната кожа. За да избегнете проблеми с кожата, потърсете информация за етикета, независимо дали това средство е подходящо за вашия тип кожа. В допълнение, можете да използвате сапун или гел за тяло. Някои продукти са по-меки, така че преди да закупят е важно да изберете най-подходящия тип за кожата ви.

Изображение, озаглавено Почистете в банята стъпка 9

2. Започнете от върха на тялото. Когато измивате в банята, започнете от главата ми. Потопете главата си във водата, така че косата да стане напълно мокра. След това въведете количеството шампоан в дланта (зависи от количеството коса). Напълнете шампоан и внимателно масажирайте скалпа.

Опитайте се да не надраскате кожата си с нокти, но за масаж съвети за пръст.

Изображение, озаглавено почистване в банята стъпка 10

3. Нанесете балсам за коса. Приемане на банята - голям момент, за да приложите климатика до косата да бъде оставена за 5-15 минути. Нанесете климатика върху косата на останалите части на тялото или просто лъжете и се отпуснете, докато тя ще укрепи косата ви.

Използвайте кофата и чиста вода от крана, за да измиете косата. Източете водата върху наклонената си глава, така че шампоанът и климатикът да не попаднат в очите.

Изображение, озаглавено Почистете себе си в банята за баня 11

4. Не бързайте да напуснете банята. Оптималното време за релаксация в банята е най-малко 20 минути. Кажете в банята за около 10 минути, за да се отървете от бактериите и да завъртите кожата. Това ще помогне да се отворят порите за по-дълбоко почистване на цялото тяло.

Прекарват времето в банята необходимото време, за да се хвърли красиво.

Учените твърдят, че топла (не гореща) баня може да се вземе в рамките на един час, но се уверете, че не сте претоварени. Опитайте се да не заспивате в банята, тъй като има опасност да се удави.

Изображение, озаглавено Почистете в банята 12

пет. Използвайте мека четка или кърпа за ексфолиране на кожата. Така че ще се отървете от мъртвите клетки, като го направите мек и гладък. Започнете с раменете с кръгови движения и слезете към краката. Няма нужда да разтривате кожата твърде много, тъй като тя може да провокира дразнене. Минималното налягане ще бъде достатъчно достатъчно. Изберете почистващи продукти с ексфолиращи ефекти, които съдържат морска сол, захар, натрошени бадеми, ядки, семена или други зърнени компоненти.

За ексфолиация можете да използвате такива спомагателни устройства като гъби, кърпа, памфи, меки четки или специални ръкавици.

Бъдете много внимателни с лицето и шията, защото кожата на тези места е много чувствителна.

Не мийте гела на лицето си за тялото. Използвайте само специални лица.

Метод 4 от 4:

Излизам от банята

един. Излезте от банята бавно. Подът в стаята може да бъде мокър, като краката ви, така че трябва да бъдете много внимателни, за да не паднете. Също така налягането може да намалее, което ще предизвика прилив на кръв към главата, когато зададете. Вземете тръба от банята и започнете да блъскате студена вода, за да намалите постепенно телесната температура и след това бавно да се изправите.

Ако банята осигурява парапета, след това се задържи, когато станеш.

Изображението, озаглавено почистване в банята на банята 14

2. Изплакнете чистата вода. Ако имате суха кожа, след това след банята можете да изплакнете с чиста вода от натискане, за да отстраните останките на сапуна. Можете да използвате чертеж или дюза за душ на кран.

Ако използвате душ, той ще изчака, докато банята няма да остави поне половината от водата, за да не се изплю на пода и не прелива банята.

Изображението, озаглавено почистване в банята стъпка 15

3. Увийте косата и тялото си с кърпа. Завърши кърпата, за да абсорбира остатъци от вода от кожа. Използвайте още една кърпа за главата, за да изсушите косата си и не давайте на кожата хладно. Така че ще предотвратите потока на вода към пода, така че да не стане хлъзгав.

Изглежда, че тялото е сухо и нанесете лосион или сметана, за да овлажнява кожата (не е задължително).

Изображението, озаглавено почистване в банята стъпка 16

4. Не забравяйте да измиете банята. Вземете щепсела за източване на водата от банята, извадете всички елементи, които използвате и избършете водата от пода. Можете също да нанесете почистващ агент в баня, която не е нужно да разтривате четката.

Естествените почистващи продукти не съдържат химикали, така че те са безопасни за хората и околната среда.