Как да се къпем с морска сол
Къпането във вода с морска сол има благоприятен ефект върху здравето. Например, вани с морска сол намаляват болката и мускулните спазми. Баните с морска сол са ефективни средства за борба с безсънието. В допълнение, солените бани помагат да се отървете от кожните проблеми. Има голямо разнообразие от морски солеви видове. Основната разлика е размерът на гранулите и формата на кристалите, което значително влияе върху скоростта на разтваряне на солта във водата. Някои видове морски соли съдържат допълнителни минерали, например калций. В допълнение, можете да закупите цветна или ароматизирана морска сол.
Стъпка
Метод 1 от 2:
Използването на морска сол в банятаедин. Маркирайте достатъчно време, например от 15 до 20 минути, за да приемете баня. Банята не е душ, която често се прави в бързаме. Вземането на баня следва по-дълго, за да се отпусне тялото и душата. За да получите максимална полза от водните процедури, маркирайте 15-20 минути, за да легнете в банята.
- Вземете вана с морска сол преди лягане, ако страдате от безсъние. Много забележете, че след такава баня спя добре!
- Сутрешната баня помага за почистване на тялото от токсините. По време на сън в тялото се произвеждат много токсини, които са близо до повърхността на кожата. Сутрешната баня ви позволява да се отървете от токсините много по-бързо.

2. Напълнете ваната с вода. Изберете удобна температура за вас. Ако планирате да вземете солена баня, за да подобрите състоянието на кожата, направете вода за чифт градуси по-топъл от температурата на тялото ви. Поради това, кожата ще бъде по-лесна за абсорбиране на минерали, съдържащи се в морската сол.

3. Добавете военноморска сол, докато водата се назначава в банята. Сол, под течаща вода, може да се разтвори още по-бързо. Ако използвате ароматизирана морска сол, ще почувствате приятен аромат.Ако изберете цветна сол за баня, ще забележите промените в цвета.

4. Когато банята е напълнена, изключете водата и смесете водата с ръката си. В зависимост от вида на солта се разтваря или бързо, или бавно. Като цяло, колкото по-голям е размерът на зърната, толкова по-дълго те ще се разтворят.

пет. Вземете баня за 10-20 минути. Наклонете главата си назад и затворете очите си. Можете дори да включите релаксираща музика или леки свещи. Използвайте сапун или душ гел, за да измиете тялото. Въпреки това, самата крайбрежна сол напълно почиства кожата.

6. Завъртете водата, когато завършите процедурата и изплакнете прясна вода. За да направите това, можете просто да изплакнете под душа, за да измиете солта.
Метод 2 от 2:
Други начини за използване на морска сол при извършване на водни процедуриедин. Комбинирайте солна вана с ароматерапия. Напълнете топла вода. Добавете 1 чаша (280 g) морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула (разбира се, ако сте алергични към него). Разбъркайте водата с ръка. Вземете баня за 20 минути.

2. Направете смес за сол за баня и сухи цветчета венчелистчета. В голяма купа, смесете 2 ½ чаши (700 g) от морска сол с 1 чаена лъжичка от ароматното масло, използвани при производството на сапун (например оранжево масло от цветя) и ½ чаена лъжичка етерично масло (например, t лавандула). Добавете 9 супени лъжици сухи цветя, например розови венчелистчета, лавандула или невен. Можете да използвате един вид цветове или комбинация от тях. Смесете добре всички съставки и съхранявайте сместа в стъклен буркан.

3. Направете солен скраб. Смесете 1 чаша (280 g) морска сол, ½ чаши (120 ml) бадемово масло или масло от жожоба и 10 капки етерично масло. Затворете плътно буркана и не се отваряйте, докато не сте готови да извършите ексфолиращата процедура. Приготвената смес е достатъчна за три процедури.

4. Направете бани с морска сол. Въведете топла вода в баските. Добавете шепа морска сол и смесете водата с ръка за пълно разтваряне. Вземете удобна позиция и след това свалете краката ми в басейна. Изчакайте няколко минути.

пет. Пригответе солена сол за лице. Смесете 1 част от морската сол с 1 част от зехтин. Изплакнете лицето с топла вода и след това масажирайте движенията на кожата на кожата. Внимавайте, че скрабът не попада в очите. Massay на няколко минути, след това бързат чиста топла вода. Накрая, приплъзване с хладка вода - това ще помогне за стесняване на порите.
Съвети
- Морската сол има неограничен срок на годност. Въпреки това, цветът и аромата могат да се променят значително.
- Дръжте морски сол в запечатан контейнер на сухо място, далеч от слънчева светлина.
- Ако използвате баня за медицински цели, например за лечение на псориазис, повторете процедурата 3-4 пъти седмично. Най-вероятно резултатът ще видите не по-рано от 4 седмици по-късно.
- Вземете се баня с морска сол, ако имате: ревматоиден артрит, мускулни спазми, псориазис и остеоартрит.
- Баня с морска сол правят кожата гладка, мека и хидратирана.
- Някои хора обичат да добавят крайбрежна сол към климатика, за да дадат допълнителен обем.
Предупреждения
- Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да приложите бани с морска сол за лечение на определени заболявания, като псориазис.
- Ако сте бременна, консултирайте се с лекар преди да се къпете с морска сол.
- Като правило, алергията към морската сол е доста рядка. Ако се притеснявате за това, въведете малка купа с топла вода и добавете военноморска сол. Спуснете пръста, крака или ръка в купа. Ако възникне алергична реакция, не трябва да се къпете с морска сол.
От какво имаш нужда
- Вана
- Морска сол
- Баня (по избор)