Как да се къпем с морска сол

Къпането във вода с морска сол има благоприятен ефект върху здравето. Например, вани с морска сол намаляват болката и мускулните спазми. Баните с морска сол са ефективни средства за борба с безсънието. В допълнение, солените бани помагат да се отървете от кожните проблеми. Има голямо разнообразие от морски солеви видове. Основната разлика е размерът на гранулите и формата на кристалите, което значително влияе върху скоростта на разтваряне на солта във водата. Някои видове морски соли съдържат допълнителни минерали, например калций. В допълнение, можете да закупите цветна или ароматизирана морска сол.

Стъпка

Метод 1 от 2:
Използването на морска сол в банята
  1. Изображение, озаглавена Вата с морска сол Стъпка 1
един. Маркирайте достатъчно време, например от 15 до 20 минути, за да приемете баня. Банята не е душ, която често се прави в бързаме. Вземането на баня следва по-дълго, за да се отпусне тялото и душата. За да получите максимална полза от водните процедури, маркирайте 15-20 минути, за да легнете в банята.
  • Вземете вана с морска сол преди лягане, ако страдате от безсъние. Много забележете, че след такава баня спя добре!
  • Сутрешната баня помага за почистване на тялото от токсините. По време на сън в тялото се произвеждат много токсини, които са близо до повърхността на кожата. Сутрешната баня ви позволява да се отървете от токсините много по-бързо.
  • Изображение, озаглавена баня с морска сол Стъпка 2
    2. Напълнете ваната с вода. Изберете удобна температура за вас. Ако планирате да вземете солена баня, за да подобрите състоянието на кожата, направете вода за чифт градуси по-топъл от температурата на тялото ви. Поради това, кожата ще бъде по-лесна за абсорбиране на минерали, съдържащи се в морската сол.
  • Изображение, озаглавена къпа с морска сол Стъпка 3
    3. Добавете военноморска сол, докато водата се назначава в банята. Сол, под течаща вода, може да се разтвори още по-бързо. Ако използвате ароматизирана морска сол, ще почувствате приятен аромат.Ако изберете цветна сол за баня, ще забележите промените в цвета.
  • Ако се къпете, за да се отпуснете или да се насладите, имате нужда от две оплаквания или една четвърт от чаша (70 г) морска сол.
  • Ако се къпете за терапевтични цели, например за лечение на псориазис, може да отнеме до 840 g сол.
  • Изображение, озаглавена Вата с морска сол Стъпка 4
    4. Когато банята е напълнена, изключете водата и смесете водата с ръката си. В зависимост от вида на солта се разтваря или бързо, или бавно. Като цяло, колкото по-голям е размерът на зърната, толкова по-дълго те ще се разтворят.
  • Не се притеснявайте, ако солта не се разтваря напълно. В този случай солта ще изпълнява функцията на скрапа.
  • Изображение, озаглавена Вата с морска сол Стъпка 5
    пет. Вземете баня за 10-20 минути. Наклонете главата си назад и затворете очите си. Можете дори да включите релаксираща музика или леки свещи. Използвайте сапун или душ гел, за да измиете тялото. Въпреки това, самата крайбрежна сол напълно почиства кожата.
  • Изображение, озаглавена баня с морска сол Стъпка 6
    6. Завъртете водата, когато завършите процедурата и изплакнете прясна вода. За да направите това, можете просто да изплакнете под душа, за да измиете солта.
  • Морската сол може да остави пътека по стените на банята. Избършете страните на гъбата, така че вашата баня отново е била чиста.
  • Метод 2 от 2:
    Други начини за използване на морска сол при извършване на водни процедури
    1. Изображение, озаглавена баня с морска сол Стъпка 7
    един. Комбинирайте солна вана с ароматерапия. Напълнете топла вода. Добавете 1 чаша (280 g) морска сол и 10 капки етерично масло от лавандула (разбира се, ако сте алергични към него). Разбъркайте водата с ръка. Вземете баня за 20 минути.
  • Изображение, озаглавена Вата с морска сол Стъпка 8
    2. Направете смес за сол за баня и сухи цветчета венчелистчета. В голяма купа, смесете 2 ½ чаши (700 g) от морска сол с 1 чаена лъжичка от ароматното масло, използвани при производството на сапун (например оранжево масло от цветя) и ½ чаена лъжичка етерично масло (например, t лавандула). Добавете 9 супени лъжици сухи цветя, например розови венчелистчета, лавандула или невен. Можете да използвате един вид цветове или комбинация от тях. Смесете добре всички съставки и съхранявайте сместа в стъклен буркан.
  • Използвайте тази крайбрежна сол точно както обичайното. Готовият микс е достатъчен, за да вземе банята няколко пъти.
  • Изображение, озаглавена къпа с морска сол Стъпка 9
    3. Направете солен скраб. Смесете 1 чаша (280 g) морска сол, ½ чаши (120 ml) бадемово масло или масло от жожоба и 10 капки етерично масло. Затворете плътно буркана и не се отваряйте, докато не сте готови да извършите ексфолиращата процедура. Приготвената смес е достатъчна за три процедури.
  • Пране на приложения: Наберете банята или стойте под душа. След това масажните движения прилагат скраб на влажна кожа. Измийте скрапа, когато приключите процедурата.
  • Солният скраб е отличен ексфолиационен агент. Благодарение на него е възможно да се отървете от мъртвите клетки, както и да направите кожата мека и нежна.
  • Можете да използвате любимото си етерично масло. Въпреки това, имайте предвид, че лавандуловото масло, евкалипто и мента са най-подходящи за приготвяне на солен скраб.
  • Изображение, озаглавена баня с морска сол стъпка 10
    4. Направете бани с морска сол. Въведете топла вода в баските. Добавете шепа морска сол и смесете водата с ръка за пълно разтваряне. Вземете удобна позиция и след това свалете краката ми в басейна. Изчакайте няколко минути.
  • Масивни крака за излъчване на мъртви клетки и намаляване на болката.
  • Изображение, озаглавена баня с морска сол Стъпка 11
    пет. Пригответе солена сол за лице. Смесете 1 част от морската сол с 1 част от зехтин. Изплакнете лицето с топла вода и след това масажирайте движенията на кожата на кожата. Внимавайте, че скрабът не попада в очите. Massay на няколко минути, след това бързат чиста топла вода. Накрая, приплъзване с хладка вода - това ще помогне за стесняване на порите.
  • Съвети

    • Морската сол има неограничен срок на годност. Въпреки това, цветът и аромата могат да се променят значително.
    • Дръжте морски сол в запечатан контейнер на сухо място, далеч от слънчева светлина.
    • Ако използвате баня за медицински цели, например за лечение на псориазис, повторете процедурата 3-4 пъти седмично. Най-вероятно резултатът ще видите не по-рано от 4 седмици по-късно.
    • Вземете се баня с морска сол, ако имате: ревматоиден артрит, мускулни спазми, псориазис и остеоартрит.
    • Баня с морска сол правят кожата гладка, мека и хидратирана.
    • Някои хора обичат да добавят крайбрежна сол към климатика, за да дадат допълнителен обем.

    Предупреждения

    • Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да приложите бани с морска сол за лечение на определени заболявания, като псориазис.
    • Ако сте бременна, консултирайте се с лекар преди да се къпете с морска сол.
    • Като правило, алергията към морската сол е доста рядка. Ако се притеснявате за това, въведете малка купа с топла вода и добавете военноморска сол. Спуснете пръста, крака или ръка в купа. Ако възникне алергична реакция, не трябва да се къпете с морска сол.

    От какво имаш нужда

    • Вана
    • Морска сол
    • Баня (по избор)
    Подобни публикации