Как да се почувствате по-добре, когато сте взели почивка в отношения с вашия човек

Прекъсването на отношенията може да бъде начин да се подобрят възгледите на бъдещето, където се занимавате заедно. Това може да бъде потвърждение, че компенсирате приятеля на приятел или може да ви убеди, че по-добре да останете отделно за доброто на двете. С всеки сценарий, почивката е тежка за вас в емоционален и психически план, тъй като искате да знаете какво в крайна сметка ще се случи след значително време. Ето защо е важно мъдро да използвате времето, балансирането на вашите възможности за избор в отношенията и успеха в тези неща, в които обикновено се занимавате.

Стъпка

Метод 1 от 4:

Определяне на времето за почивка

един. Обсъдете причината, поради която си вземете почивка с вашия човек. Не е най-добрата идея да викам "Време е всеки от нас да вземе пауза" и след това се осмелява в бяс. Решението да се вземе почивка в отношенията е наистина тежко и ако не го приемете заедно, по спокоен и преднамерен начин, той не обещава нищо добро в резултата. Намерете момента, в който седнете заедно и бъдете честни един с друг. Говорете за това, което доведе всеки от вас до този момент и защо мислите, че прекъсването ще бъде добра опция в момента.

2. Слушайте тъгата, причините и мислите на приятеля ви. Не прекъсвайте и не чакайте от тревогата си. И двете ви трябват ясно слушане, без осъждане.

Изображението, озаглавено, се чувствате по-добре, когато сте src =

3. Достигнете споразумение за това какво означава тази почивка за всеки от вас. Тук говорим за инсталиране на основните правила и вашите надежди за помирение след пауза. Това е важна точка за успокояване на всички, че е необходимо да почистите мислите си, определяйки какво искате от бъдещето и за абсолютна увереност, че отново ще бъдете заедно.

Инсталирайте основните правила, с които и двамата можете да се съгласите. Изображението, озаглавено, се чувствате по-добре, когато сте

4. Обсъдете какво ще се промени в отношенията и какво ще остане непроменено. За повечето хора това не е причина да имаш глупак - важно е да го изясни. Определете как всеки от вас ще се справи с опитите да се донесат други хора, които ще открият, че имате прекъсване - това ще помогне за потискане на тревожността, поради факта, че в интервала могат да се появят нови взаимоотношения.

Какви промени ще са необходими, какво мислите? Какви промени искат приятелят ти? Постигане на щастлив компромис според това, което той иска всеки от вас.

Какво ще остане непроменено без чувството за неудобство и неудобство? Ще продължите ли да общувате помежду си лице в лице? Ще използвате ли социални мрежи, за да поддържате връзка? Ще вземете ли пълна почивка и няма да общувате помежду си? Ще зададете ли време да наваксате и анализирате как вървят нещата? Сега ще трябва да се изправите пред тези въпроси, а не само да се разхождате сляпо и да се надяваме, че проблемите са решени сами като прекъсване. Неизказаните неща могат да бъдат начин да се превърне в потвърждение, че вие или той ще го направят.

пет. Помислете колко време ще продължи почивката. Може да е седмица, месец, половин година и така нататък. Като алтернатива, не можете да зададете времето, просто дайте предвид и взаимното съгласие за известно време в бъдеще.

Метод 2 от 4:

по време на почивката

един. Веднага след започването на прекъсването, следвайте поставените правила.

2. Не оставайте без.

Направете списък с случаи. Тя ще ви даде възможност да изчакате с външен ден, вместо да измервате стъпките и да се притеснявате, но изведнъж той се обажда. Важно е да знаете, че животът ви никога не трябва да се върти около един човек. Ако в крайна сметка иска да се раздели, ще ви накара да бъдете депресирани.

3. Плащате повече време за работа или училище. Може би е вашето време да светите в образователен или професионален план.

4. Посвещавайте повече време и сила, за да се включите в онези неща, които ви правят щастливи.

пет. Още Чат. Запознайте се с нови хора и опитайте нови хобита.

6. Възобновяване на комуникацията със стари приятели, които може да сте изоставени.

7. Не оставайте сами с вас твърде дълго. Както казват, научете се да виждате разликата между самотата и самотата. Поверителността е времето да мислите за вашето бъдеще, вашите желания по отношение на взаимоотношенията и да анализирате усещанията си от почивката. Използвайте времето за поверителност, за да запазите дневник, в който ще записвате чувствата си и да подготвите списъци с въпроси, които искате да повишите с вашия човек.

Осем. Мисля как да се избегнат партита с много двойки. Ако се чувствате като бял кран, в крайна сметка можете да изчерпите нервите си и да се чувствате ужасни. Можете също така да предприемате неправилни решения, базирани на това, което другите най-добре са да бъдат заобиколени от различни хора на различни етапи от живота.

Метод 3 от 4:

Съвместно обсъждане на бъдещето

един. Вземете пропуснатите сега и след това. И двамата ще трябва да преоценете посоката на текущите дела от време на време, така че е важно да говорите поне за целта на определянето на това, което имате две усещания за бъдещето. Тя може да бъде среща на всеки две седмици, месец, или дори една четвърт. Изберете какво ви подхожда и двете. Не се опитвайте бързо да правите достатъчно време, за да мислите внимателно, преди да обсъдите "какво ще се случи".

2. Бъдете честни с вашия човек за вашите въпроси и проблеми. Внимавайте за тези обстоятелства, които възникват по време на вашето съвместно мислене за бъдещето. Вашето събиране може да бъде зашеметяващо и можете да забравите да повдигнете тези ключови въпроси, които наистина искате да решите. Предполагат, че той има същото, така че можете да "сравните бележки" и да не оставяте важни неща, неизказани.

3. Изразявате себе си, използвайте уверени изявления. Например: "Чувствам се _, когато _ и аз ще бъда благодарен, ако _ вместо _"

Метод 4 от 4:

вземане на решение

един. Помислете как се чувствате след почивката. Във всеки случай, ако поставите точка или взаимно се съгласихте, че е време да решите "какво следва", трябва да сте честни с вас. Искате ли да възобновите взаимоотношенията или да прекъснете връзката си и мислите, че ще бъде по-добре да останете приятели?

Бъдете внимателни с чувство за лоялност. Тъй като лоялността не е проявление на благородство, тогава това не е причина да останеш с някого, когато огънят вече е излязъл. Можете да конвертирате лоялност към приятелството.
Бъдете уверени в чувствата му, но внимавайте и не позволявайте на чувствата му повече от вашите чувства. Например, наистина е тъжно и разочаровано, защото сте решили да не подновите връзката, избягвайте сетивата на дълга да ги възобновите само заради неговата тъга. Ще мине.

2. Помислете как ще реагирате, ако искате да продължите връзката и не е така. Тъй като такава възможност наистина съществува, и може да сте представлявали много фантазии, че това е било преди, може да се превърне в лобока. Това, което е наистина важно, е това използване на време за почивка, за да се вземе същия възможен резултат като обновяването на отношенията. Помислете какво ще направите, ако всъщност избухнете и ще трябва да продължите напред. Това е мястото, където "силна заетост" и възобновяването на вашите стари връзки в околната среда ще бъдат стимул, това ще боли да знаете, че всичко ще свърши, но няма да се изхвърлите в празнота. В допълнение, имате приятели, семейство и собствени стремежи за възстановяване.

3. Помислете как ще реагирате, ако всеки от вас иска да възстанови връзката. Също така ще стане предизвикателство, защото времето, прекарано отделно, е преминало в мисленето за нещата и възможните заключения, с които не сте искали да се изправите по-рано. Много е важно да се говори за това, което сте се чувствали по време на почивка, как тя променя гледната точка и какви промени искате да въведете връзки и в бъдеще. Слушане и променената му гледна точка. Стремете се да комбинирате променените възгледи на всеки от вас в нови и актуализирани взаимоотношения.

Съвети

Не забравяйте, че почивка не е честота на интригите, които можете да започнете.
Стойте далеч от пияната, употребата на наркотици и всички ситуации, в които смятате, че можете да се възползвате.

Предупреждения

Ако наистина сте силно, не се страхувайте да поискате помощ.

">."