Как да се сведе до минимум симптомите на шизофренията

Шизофрения - разрушаване на хронични мозъци, характеризиращо се с присъствието и липсата на определени симптоми. При шизофрения такива симптоми могат да възникнат като когнитивни нарушения (умствени нарушения) и халюцинации. Също така по време на шизофрения може да отсъства външното проявление на всякакви емоции. Най-ефективният начин за намаляване на симптомите на шизофрения до минимум е да се използва комбинация от лекарство и психотерапевтично лечение, както и да осигури пациент с допълнителна морална подкрепа.

ВНИМАНИЕ: Информацията в този член е изключително уводен характер. Преди да приложите всички лекарства, консултирайте се с лекуващия си лекар.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Правилна диагноза

един. Свържете се с професионална медицинска помощ. Правилната диагностика на шизофренията е много важна за лечението на неговите симптоматични прояви. Шизофрения е трудно да се диагностицира, тъй като съчетава редица симптоми, които могат да се отнасят до други психични заболявания и нарушения. Психиатрите лекари се занимават с диагностика и лечение на шизофрения. В зависимост от резиденцията, степента на проявление на симптомите и вашата финансова ситуация, можете да изберете точно къде искате да си направите среща. Ако живеете на мястото на постоянна регистрация, можете да се свържете с областния психиатър, който получава в психоеврологичен диспансер или в поликлиника. Приемане в психиатър и се извършва по ред на жива опашка. Имайте предвид, че ще стигнете до рецепцията, ще трябва да вземете паспорт с вас и вашата медицинска карта. Ако нямате възможност или желаете да се свържете с областния психиатър, можете да си уговорите среща с държавна или частна клиника, където има психиатър сред специалистите.

Средната възраст за развитие на шизофрения при мъжете е късният юношески период и възраст 20-25 години. При жените това заболяване се развива малко по-късно - на възраст 25-35 години. Шизофрения рядко се диагностицира при деца под 12-годишна възраст и при възрастни над 40 години.
Диагностика на шизофренията в юноши е доста трудно. Това се дължи на факта, че симптомите на заболяването включват поведението, което често се случва в юношеството: желанието да се избегнат приятели, намаление на интереса в проучването, проблеми със съня и раздразнителност.
Шизофренията е свързана с генетична предразположеност. Ако имате роднини, страдащи от шизофрения, вероятността за такава диагноза и ще бъде по-висока от тази на обикновените хора.
Хората от африкански и испански произход са голяма вероятност за погрешна диагноза. Опитайте се да намерите такъв психиатър, който е наясно как шизофренията може да се развие от различни нации, за да можете да зададете най-доброто лечение.

Изображение, озаглавено Минимизиране на симптомите на шизофрения Стъпка 2

2. Изследват симптомите на шизофренията. За да направите такава диагноза като шизофрения, няма наличност на всички възможни симптоми. Достатъчно присъствие за определен период от време, най-малко две от тях. Тези симптоми трябва да имат забележимо отрицателно въздействие върху капацитета на пациента и да нямат друго възможно обяснение (например, като резултат от приема на наркотици).

Най-често срещаният симптом, свързан с шизофренията, е халюцинация. Халюцинациите могат да бъдат както слухови и визуални. Тези симптоми често са свързани с психотични епизоди.

Нарушение на функцията на речта - симптом на когнитивното разстройство. Може да е трудно за човек да разбере всичко, той може да не е в състояние да подкрепи темата за разговора или да отговори на събеседника, който чука объркващи и нелогични фрази. Той може да използва измислени думи или да говори напълно в изумта.

Нарушаването на поведението отразява временната загуба на когнитивни способности, дължащи се на шизофрения. При хората може да има трудности с изпълнението на определени задачи или натрапчиво желание да изпълним определена задача, тъй като обикновено се приема.

Улавянето също може да бъде симптом на шизофрения. В този случай човек може мълчаливо да седне в продължение на часове без движение. Тя може да не реагира изобщо на околната среда.

Изчезването на симптомите на нормално човешко поведение, свързано с шизофрения, често е поверително объркано. Това включва липсата на емоционалност, загуба на удоволствие от ежедневната дейност и намаленото постигане на общителност.

Често хората с шизофрения не се притесняват с такива симптоми и отказват да бъдат лекувани.

3. Разберете, че сами не сте в състояние да оценят обективно вашите собствени симптоми. Една от най-проблематичните характеристики на шизофренията - сложност с откриването на луди идеи. Вашите мисли, идеи и отражения може да изглеждат напълно нормални за вас, но да бъдат заличени на другите. Често е източникът на интензивната връзка на пациента с шизофрения със семейството и обществото.

Практически половината от хората, страдащи от шизофрения, има трудности с признаването на факта на заблуждаването на мисленето. Психотерапията помага да се преодолее този проблем.

Способността да се търси помощ в случай на проблеми, обезпокоителни усещания и други симптоми - ключова точка за осигуряване на нормален живот с такава диагноза като шизофрения.

Метод 2 от 5:

Избор на лечение на лекарства

един. Помолете Вашия лекар да ви присвои антипсихотичен агент. Антипсихотични средства се използват за лечение на симптоми на шизофрения от средата на 50-те години. По-стари лекарства, понякога наричани типични антипсихотици или антипсихотици от първото поколение, действат чрез блокиране на определен подтип на допаминови рецептори. Нови илитипични, антипсихотици блокират не само допаминови рецептори, но и серотонинови рецептори. Имайте предвид, че антипсихотичните лекарства принадлежат на лекарства, които се продават само от лекарската рецепта. Уверете се, че имате писмени рецепти, които отговарят на новите правила, които са влезли в сила в Руската федерация от септември 2017 г. Ще ви е необходима рецепта за формата на 107-1 / y, където трябва да бъдат определени фамилията, името, покромишлението и възрастта, латинското наименование на лекарството, дозировката и крайните срокове, по време на които трябва да приемате това лекарство. Също така на рецептата трябва да бъде посочена от името, името и покровителността на лекаря и печат на медицинска институция и личен печат на лекаря.

Първото поколение антипсихотици включват хлорпромазинови препарати ("Aminazin"), халоперидол, трифлуорзин ("Triftatazin"), Перфеназин ("Етерперазин") и флуфеназин ("Модита депо"Чест.
Антипсихотиката на второто поколение са клозапин ("Азалегин", "Кълница"), рисперидон ("RISPOLEPT", "Ripotid", "RISSET", "Рисперидон", "Toredo"), Оланзапин ("Zalasta", "Ziprex", "Egolanza","Оланзапин"), Кветиапин ("Quentiacs", "Serokvel", "Катейка", "Quetiapine"), Палиперидон ("Ksoplima", "Trevict", "Инвестирам") и зипразидон ("Zeldoks"Чест.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения Стъпка 5

2. Внимавайте за възможното появяване на нежелани странични ефекти. Антипсихотиците често са изразили странични ефекти. Много от нежеланите реакции преминават сами след няколко дни. Страничните ефекти могат да включват замъглено зрение, сънливост, фоточувствителност, кожен обрив и набор от тегло. Много жени имат прекъсвания на менструалния цикъл.

За избора на най-подходящите лекарства, които можете да си тръгнете за известно време. Лекарят може да тества използването на различни дози от лекарството или различна комбинация от лекарства. Няма двама души, които също биха реагирали на същите лекарства.

Клозапин (препарати "Азалегин", "Кълница") може да доведе до агранулоцитоза или намалени нива на левкоцит. Ако лекарят предписва точно това лекарство, ще трябва да вземете кръвен тест всяка или две седмици.

Целянето на теглото в резултат на антипсихотика може да доведе до диабет и повишаване на холестерола.

Дългосрочното приемане на първото поколение антипсихотици може да доведе до тригална дискинезия (TD). TD причинява принудителни мускулни спазми (често в областта на устата).

Наред с други странични ефекти на антипсихотичните лекарства трябва да се нарече твърдост, тремор, мускулни спазми и тревожност. Ако имате подобни нежелани реакции, консултирайте се с Вашия лекар.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения Стъпка 6

3. Не забравяйте, че лекарството се бори само със симптоми на шизофрения. Въпреки важността на приемането на лекарства за борба със симптомите на шизофренията, те самите те не се третират от шизофрения. Подготовката е само инструмент за намаляване на проявите на симптомите. Психосоциално въздействие (включително индивидуална и семейна психотерапия, обучение за социални умения, професионална рехабилитация и насърчаване на заетостта) също помага по-добре да контролира състоянието на пациента.

Бъдете проактивни и постоянно търсещи допълнителна информация за методите за лечение, които могат да бъдат ефективни при агрегиране с допускането на медицински лекарства и минимизиране на симптоматичните прояви на заболяването.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения стъпка 7

4. Покажете търпение. Може да се наложи да приемате лекарства в продължение на дни, седмици или дори по-дълго, преди да станат наистина ефективни. Въпреки факта, че много забележат добри резултати след шест седмици на приемане на лекарства, някои може да не спазват положителните тенденции в рамките на няколко месеца.

Ако не сте по-добри от шест седмици на приемане, консултирайте се с Вашия лекар. Може би ще бъдете по-добри за по-висока или по-ниска доза от лекарства или напълно различно лекарство.

Никога рязко не приемайте антипсихотични средства. Ако решите да спрете приемането, направете го под контрола на лекаря.

Метод 3 от 5:

Обжалване за подкрепа

един. Честно да говорят с лекуващия лекар. Наличието на мощна система за поддръжка е един от основните фактори на успешното лечение с шизофрения. Добър екип за подкрепа може да се състои от психиатър лекар, психотерапевт, членове на семейството, приятели, както и връстници със същата диагноза.

Обсъдете с близки приятели и роднини вашите симптоми. Може би ще ви помогнат да намерите такава система за психично обслужване, която ще ви позволи да получите необходимото лечение.
Често хората с шизофрения са трудни за поддържане на стабилни отношения със съвместно живеене с други хора. Ако присъствието на членове на семейството помага в стрес-периодите, все още се опитват да ги оставят да се грижат само до улесняване на симптомите.
В някои случаи пациентската шизофрения изисква лечение в болница. Наред с други неща, за пациентите може да се използва групова психотерапия. Обсъдете всички възможни опции с Вашия лекар.

Изображение, озаглавено Минимизиране на симптомите на шизофрения Стъпка 9

2. Постоянно поддържат връзка с психиатър. Поддържането на добър отворен контакт с присъстващия психиатър ще ви помогне да получите възможно най-доброто лечение. Да бъдем честни и подробности описват симптомите си на присъстващия лекар - това ще ви позволи да получите правилната доза от медицински препарати (не повече, не по-малко).

Винаги можете да поискате съвет на друг психиатър, ако лекуващият ви лекар не може да отговори на вашите нужди. Въпреки това, никога не спирайте текущото лечение, ако нямате резервни възможности за промяна на психиатър.

Посъветвайте се с лекарите, които възникват от вас по отношение на лечението, страничните ефекти на наркотиците, устойчиви симптоми и други причини за безпокойство.

Вашето лично участие също играе важна роля в получаването на най-ефективното лечение на симптомите на шизофренията. Лечението е най-добре, когато работите в един отбор с лекари.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения стъпка 10

3. Регистрирайте се за група психологическа подкрепа. Диагнозата на печат на шизофрения може да бъде още по-дискомфорт от симптомите на самата болест. В групата за подкрепа, състояща се от връстници със същото заболяване, ще имате възможност да споделите опитен опит. Вече е доказано, че посещаването на дейностите на такива групи за подкрепа е един от най-ефективните начини за свеждане до минимум на трудностите на живота с диагностика на шизофрения и други психични разстройства.

Научете информация за групите за подкрепа обикновено могат да бъдат директно директно чрез терапевтични медицински институции, които осигуряват психиатрична грижа. Обикновено такива групи се създават въз основа на психоневрологични диспансери, а в хартията участва психиатър или психотерапевт. Освен това опитайте самостоятелно да търсите в мрежата на мрежата за локални групи за подкрепа.

Има и подобни онлайн групи. Понякога в тези групи дори организира срещи, използващи конферентни разговори. Изберете тази опция на групата за поддръжка, която ще ви подхожда най-много.

Метод 4 от 5:

Осигуряване на здравословен начин на живот

един. Осигурете здравословна храна. Според проучвания хората с шизофрения са по-склонни към нездравословно хранене, отколкото тези, които не страдат от шизофрения. Липсата на физическо натоварване и тютюнопушенето също са често срещани при пациенти с шизофрения. Според проучването, диета с ниско съдържание на наситени мазнини и захар е полезна за улесняване на симптомите на заболяването, но високото съдържание на полиненаситени мастни киселини.

Невротрофният мозъчен фактор е протеин, свързан с храни и активен в мозъчни области, отговорни за ученето, паметта и по-високото мислене. Въпреки факта, че не са получени ясни проучвателни данни, все още не са получени, има хипотеза, че диета, богата на мазнини и захар, води до влошаване на симптомите на шизофренията.
Нездравословната храна може да доведе до вторични здравни проблеми, включително рак, диабет и затлъстяване.
Яжте повече пробиотици. Пробиотиците съдържат полезни бактерии, които подобряват работата на червата. Много хора, които умишлено се прилагат към лекарите за лечение на шизофрения, се препоръчват да преминат към балансирана мощност с пробиотици. Не лошите източници на пробиотици са киселинни и японска супа misi. Пробиотиците понякога се добавят към продуктите и се продават под формата на биологично активни добавки към храната.
Избягвайте продуктите на казеин. Малък брой пациенти с шизофрения проявяват отрицателен отговор на казеин, съдържащ се в млечните продукти.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения стъпка 12

2. Хвърли тютюнопушенето. Цигарите за пушене са по-често срещани сред пациентите с шизофрения, отколкото сред средното население. Според една от проучванията, повече от 75% от хората с потвърдена диагноза на цигарите на шизофрения.

Никотинът е в състояние да доведе до временно подобряване на умствената дейност, може би така е, поради тази причина много болни шизофрения решават да пушат. Въпреки това не се появява дългосрочният положителен ефект от тютюнопушенето. Ето защо краткосрочните предимства на тютюнопушенето не могат да преведат всички дългосрочни негативни последици от този лош навик.

В много случаи болните хора започнаха да пушат още преди проявяването на психотични симптоми на шизофрения. Проучванията не дават ясен отговор на въпроса дали цигареният дим може да доведе до увеличаване на суспензията на шизофрения или по-висок процент пушачи сред пациентите с шизофрения е просто страничен ефект от лечението с антипсихотични средства.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения стъпка 13

3. Опитайте се да се преместите в диета без глутен. Глутен - генерализирано име на протеини, съдържащи се в повечето зърнени храни. Много хора с шизофрения са чувствителни към глутен. Те могат да имат такова съпътстващо заболяване като глутен ентеропатия (целиакия), което е причина за отрицателна реакция към глутен.

Циакия заболяване възниква при пациенти с шизофрения три пъти по-често, отколкото сред населението сред населението. Като цяло хората с чувствителност към глутен са по-склонни към проблеми с психиката. Предполага се, че това се обяснява с хипотетичната връзка между консумацията на глутен и състоянието на психиката.

Въпреки това официалната наука все още не е заключила, че ползите от диетата без глутен.

Изображение, озаглавено минимизиране на симптомите на шизофрения стъпка 14

4. Опитайте кетогенна диета. Кетогенната диета е богата на мазнини и лоши въглехидрати, но в същото време съдържа адекватно количество протеини. Първоначално такава диета е използвана при лечението на припадъци, но по-късно тя е адаптирана към различни други психични разстройства. С кетогенна диета, тялото започва да гори мазнини, а не захар, като по този начин се избягва излишното производство на инсулин.

В момента няма достатъчно доказателства, че такава диета ви позволява да се отървете от симптомите на шизофренията, но някои хора могат да прибегнат до него, ако симптомите им не са податливи на други видове лечение.

Кетогенната диета е известна и като диета на Аткинс и палео.

пет. Включват повече източници на омега-3 мастни киселини. Според проучването, диета, богата на омега-3 мастни киселини, помага за справяне с симптомите на шизофренията. Полезният ефект на омега-3 киселините се увеличава, ако антиоксидантите също присъстват в диетата. Антиоксидантите също могат да играят ролята си в развитието на симптомите на шизофренията.

Добър източник на омега-3 мастни киселини е рибено масло в капсули. Също така използването на студени видове риби (например риба тон или треска) също ви позволява да увеличите нивото на омега-3 киселини. Други източници на омега-3 мастни киселини включват лешници и други ядки, авокадо, ленено семе.

Вземете 2-4 g омега-3 мастни киселини на ден.

Предполага се, че храната, богата на антиоксиданти, включително витамини Е и С, както и мелатонин, също помагат за намаляване на симптомите на шизофренията до минимум.

Метод 5 от 5:

Психотерапевтично лечение на шизофрения

един. Опитайте се да прибягвате до когнитивна поведенческа терапия. Отделната когнитивна поведенческа терапия се показва като ефективно средство за корекция на неадаптивно поведение и убеждения. Въпреки факта, че такава терапия практически няма пряк ефект върху симптомите на шизофренията, той помага на много пациенти да се придържат към избрания курс на лечение и имат положителен ефект върху качеството на живота си като цяло. Групата психотерапия също може да бъде ефективна.

За да се постигнат най-добри резултати, сесиите на когнитивната поведенческа терапия трябва да се извършват веднъж седмично над 12-15 седмици. Такива курсове за лечение се повтарят, ако е необходимо.
В някои страни (например във Великобритания), когнитивната поведенческа терапия е най-често срещаният тип шизофрения (не се брои с антипсихотични лекарства). В други страни такова лечение, напротив, може да бъде трудно достъпно.

2. Курорт до психо-технологична терапия. Този тип терапия е насочен главно към най-доброто разбиране на собствените си симптоми на заболяването и тяхното влияние върху живота ви. Според проучването, изследването на симптомите на шизофренията помага на пациента да разбере по-добре как те го засягат, и се научат как да ги контролират по-добре.

Характерните особености на шизофренията включват недостатък на прозрения, импулсивността и невъзможността за планиране на действия. Ако получите необходимите знания за диагнозата, тя ще ви помогне да научите как да направите най-добрите решения в ситуации, които негативно влияят върху живота ви.

Обучението е постепенен процес с дългосрочни цели. Този тип терапия трябва да бъде постоянна основа за комуникация с вашия психиатър. В допълнение, той може лесно да се комбинира с други видове терапия, например с когнитивна поведенческа терапия.

3. Помислете за използването на електрозалзуална терапия. Проучванията показват, че електрозалзната терапия има определен положителен ефект върху пациентите с шизофрения. Често такова лечение се предписва на хора с хронична депресия. Този тип терапия е по-разпространен на територията на ЕС, но досега има малко доказателства, че тази терапия е ефективна при лечението на шизофрения. Въпреки това, някои случаи са регистрирани, когато хората с постоянни симптоми, които не се считат за други видове лечение, са получени от положителния ефект от електрозалзната терапия.

Процедурите на електроспозиционна терапия обикновено се извършват три пъти седмично. Пациентът може да се наложи да похарчи от няколко сесии (три или четири) до 12-15 процедури. Съвременните методи на електроспозиционна терапия са безболезнени, за разлика от тези, практикувани на зората на тази техника.

Основните негативни странични ефекти на електроспозиционната терапия включват възможна загуба на памет. Но проблемите с памет обикновено преминават няколко месеца след последната процедура.

4. Прибягвайте до транскраниална магнитна стимулация за борба със симптомите. Това е експериментален вид лечение, което вече показа някои обещаващи резултати в редица проучвания. Данните за тази форма на лечение обаче все още са ограничени. Трансмисионната магнитна стимулация може да бъде целенасочено за лечение на слухови халюцинации.

Най-обещаващите резултати тази техника дава в лечението на сериозни устойчиви чужди тежки косми, когато хората чуват "гласуване".

Лечението е ежедневно провеждане на 16-минутни трансгранични магнитни стимулационни сесии за четири дни.