Как да се отървете от болки в гърдата

Хората на всяка възраст могат да изпитат болка в гърдите и причините за нейния външен вид могат да бъдат най-разнообразни. Приятностите на болката могат да възникнат поради тревожност или пристъпи на паника. По-сериозната болка в гърдите може да означава проблеми със светлината или артериите или за инфаркт (инфаркт). Ако болката в гърдите е причинена от тревожност, можете да се отървете от тях, като контролирате и забавяте дишането. С по-сериозни проблеми, включително със сърдечен удар, незабавно се свържете с лекаря или линейка.

Стъпка

Метод 1 от 3:

Как да се отървете от болката, причинена от тревожност

един. Бавно дишане. С тревожност атака хората често изпитват болката в гърдите си поради твърде дълбоко и бързо дишане, което може да причини остра болка в сърцето в сърцето. За да намалите тази болка, забавете дишането и не правете дълбоки, хаотични вдишвания. Вдишайте в спокойствие, умерено темпо. Протегнете всеки дъх за няколко секунди.

Ако болката, която изпитвате, е остър и можете да посочите конкретна област, не можете да се тревожите за сърдечния удар, това не е вашият случай. Болката от сърдечната атака се разпространява през тялото и е невъзможно да се определи специфичното му място.

Изображение, озаглавено Скриване на депресията Стъпка 4

2. Свържете се с Вашата полза на приятел или член на семейството. Попитайте някой от близки хора да ви увери с тези думи: "Това не е инфаркт" - или: "Няма да умреш". Ако човек ще използва спокоен, успокояващ тон, той ще помогне за увеличаване на въглеродния диоксид на кръвта и намаляване на хипервентилацията.

Хипервенцията е доста общ симптом, който хората изпитват под пристъпи на паника. Води до намаляване на кръвоносните съдове в гърдите, причинявайки остра болка.

Ако подлежите на чести пристъпи на тревожност или паника атаки, опитайте се да се консултирате с лекар или психотерапевт. Лечението със сигурно и психотерапевтично лечение ще спомогне за намаляване на алармата и нейните последици, които от своя страна ще ви облекчат към болката в гърдите, причинени от тревожност.

Изображение, озаглавено Диагностика на белодробен хиперинфлация Стъпка 2

3. Научете се да дишате чрез притиснати устни. Сгънете устните си, сякаш ще взривите свещ и бавно издишайте през устните. Направете го, докато не се почувствате спокойно и не се отървете от хипервентилацията. Този тип респиратор увеличава нивото на въглероден диоксид в кръвта и помага да се отпуснете.

Не се препоръчва да дишате в хартиен пакет, за да се справите с хипервентилацията.

Изображение, озаглавено сделката с необяснима болки стъпка 23

4. Консултирайте се с лекар, ако имате постоянна болка в гърдите. Лекарят може също да ви проучи за различни други проблеми, свързани с белите дробове, които могат да причинят болка в гърдите. В някои случаи причината за болката в гърдите може да бъде белодробна емболия (кръвен съсирек в светлина) и белодробна хипертония (високо кръвно налягане).

Продължителната болка в гърдите дори може да бъде знак за пневмоторакс (белодробен колапс).

Изображение, озаглавено Спрете хипервентилиращата стъпка 12

пет. Помолете лекар да ви провери на дреха. Ако не страдате от безпокойство, но чувствате постоянна болка в гърдите, може да сте развили плеврит. В този случай заболяванията на мембраната около белите дробове се възпаляват и се втриват взаимно. Пурритите могат да бъдат излекувани с лекарства.

Ако наистина плеврит, болката ще бъде изостряна и утежна по време на физическа активност, тъй като ще дишате усилено.

Метод 2 от 3:

Как да диагностицират хронична болка в гърдата

един. Консултирайте се с лекар, ако имате дълги болки в гърдите. Ако болката в гърдите не преминава в рамките на няколко дни, регистрирайте се за лекар. Макар да е малко вероятно да има знак за инфаркт, той все още може да посочи редица сериозни заболявания, включително сърдечни заболявания. Опишете симптомите на лекаря и го помолете да диагностицирате.

Продължителната болка в гърдата също може да покаже проблеми със здравето на аортите, белите дробове или вътрешните органи.
Когато лекар ще се диагностицира, той ще ви назначи лекарство за облекчаване на болката в гърдите.

Изображение, озаглавено Спрете хипервитилиращата стъпка 3

2. Попитайте лекаря за ангина. Това е медицински термин за описване на болки в гърдата, причинени от холестеролни отлагания по стените на артериите. В крайна сметка тя може да покрие както основните артерии, които носят кръв към сърцето. Ако преживявате чести, но умерени болки в гърдите, консултирайте се с лекар за ангина и ви помолете да проверите за това заболяване. Причината за ангина - атеросклероза - се третира с лекарства, които лекарят веднага добавя към вас.

Трудно е да се разграничи болката в гърдите, причинена от инфаркт (инфаркт), от болката в гърдите, причинена от стабилна ангина. Като правило, сърдечен удар провокира по-дълга и осезаема болка от стабилната ангина.

Болката от инфаркт може да започне внезапно и обикновено е силна, докато болката от стабилна ангина се увеличава бавно и не толкова силна.

Ако мислите, че имате ангина, лекарят ще може да определи, е стабилен или не. Нестабилната ангина може да причини по-дълга или силна болка.

Изображение, озаглавено Диагностициране на белодробен хиперинфлация Стъпка 5

3. Консултирайте се с лекар, ако имате продължителна болка след нараняването на гърдите. Ако наскоро сте паднали или по друг начин са наранилите гърдите, а болката продължава повече от два или три дни, може би имате счупено ребро. Докторът ще направи рентгенова снимка, за да провери дали ребрата ви са повредени.

Изображение, озаглавено Оценка на предмишницата Тендинит Стъпка 3

4. Научете за хронични заболявания, ако имате болка в костите или мускулите. Ако мускулите или костите на гърдите често нараняват, регистрирайте се за приемането на лекаря и му кажете подробно за вашите симптоми. Ако мускулите на гърдите често са наранени, може да имате фибромиалгия.

Болестта, наречена дистрофия на ребрата (или заглавната болест), в която хрущялът в гърдите е възпален, също може да предизвика хронична болка в гърдите.

Метод 3 от 3:

Как да се държим със сърдечен удар

един. Разпознават симптомите на инфаркт. Това се случва, когато съсирекът в кръвта влиза в сърцето и блокира част от кръвния поток. Сърдечният удар може също да възникне поради стесняване на артерията от натрупването на депозити по стените. Бъдете внимателни към всякакъв вид болка в гърдите. Болка от сърдечен удар, като правило, се разпространява през тялото и не може да бъде точно дефиниран в определена област. Признаци на инфаркт:

Задух и изпотяване;
гадене и повръщане;
замаяност и бърз импулс;
болка, която се разпространява през тялото.

Изображение, озаглавено помощ на жертвите на пожар стъпка 1

2. Обадете се на Svaruyu. Инфарктът е сериозен и неотложен случай. Няма нужда да питате приятел или роднина да ви отведе в болницата. Незабавно се обадете на линейката, за да помогнете, ако състоянието ви се влоши.

Изображение, озаглавено Изцеление на белите дробове Естествено стъпка 10

3. Вземете един аспирин таблет, ако имате симптоми на инфаркт. Докато чакате линейката на пристигането или по пътя към болницата, в болницата и погълнете един таблет аспирин за възрастни. Това кръвно лекарство ще може да намали болката в гърдите.

Не приемайте аспирин, ако сте алергични към това лекарство.

Ако лекарят ви е предписал нитроглицерин за такива случаи, вземете го в съответствие с препоръките на лекаря.

Съвети

Фактът, че изпитвате симптоми, подобни на симптомите на инфаркт, все още казва, че това е вашият случай. Такива симптоми често се дължат на болестта - неговите прояви са доста трудни за разграничаване на симптомите, например, ангина.
С всички здравословни проблеми, винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да получите точна диагноза.

Предупреждения

Инфаркт може да доведе до смърт. Ако ви се струва, че имате инфаркт, не трябва да чакате да проверите дали няма да е по-лошо. Незабавно се обадете на линейка.