Как да завършите платоничен римски

Платонският роман се случва, когато дълбоката емоционална привързаност се появява на някой извън връзката ви и отнема всичките ви свободни мисли и действия. Този тип комуникация предполага общи дълбоки тайни и желания, най-интимните мисли и подмяна на интимна комуникация с вашия партньор или съпруг за контакт с някой друг. Всичко може да започне съвсем невинно, докато смятате, че всичко не е доста добро в текущите ви отношения и искате да привлечете някой друг, който да запълни това, което ви липсва в партньора си. Въпреки това, първоначално ще се почувствате достатъчно невинен. Стартиране на платонично римство също е трудно (ако не е по-трудно), отколкото да завършите сексуалната връзка.Ако разбирате, че трябва да спрете платоничното римство, разкъсването на порочния кръг е от съществено значение за възстановяването на доверието и вярата на партньора ви.

Стъпка

Метод 1 от 5:

Дефиниране на Платонична Романа

един. За да започнете, трябва да откриете знаци. Платоничното римство не означава сексуални взаимоотношения, но върху знаците наистина изглежда като екстрамариран роман или изневяра. Това са такива знаци като:

Вина. Този път, прекаран от техния партньор / съпруг, времето, прекарано с друг човек, с когото споделяте интимни детайли и t.Д.
Уязвимост. Имате прекалено много общо, особено след като този друг човек притежава голям брой информация, която може да сподели с партньора ви в случай на. Или се чувствате уязвими, защото те не отговарят на очакванията и са благодарни за факта, че те са свързани с такъв красив съпруг / родител и t.Д., И привързаността и ухажването на друг човек са един от начините да се избегне вашата загриженост, че не сте достатъчно добри.
Заплаха. Вие се чувствате заплашени или връзката ви се чувства заплаха от романа за вероятност.
Чувствам се нещастен. Вие не казвате на партньора си истината за това къде прекарвате времето си и с кого. Може да сте променили думата на "приятел", с който общуваме много онлайн, на работа или в социални мрежи, само за да сваляме партньор от следа. Ако това е интернет, може да имате мнението, че играете игри, изпращайте имейл близо до приятел, работещ в социални медии или направете някои други неща.

Изображение, озаглавено Ement Емоционална стъпка 2

2. Бъдете честни, когато оценявате какво се случва в живота ви във връзка с това трето колело. Вероятно вече знаете, в дълбините на душата, че има елемент на нечестност и измама, свързани с друг човек. В сблъсък да се изправим с този проблем може да бъде много трудно, но някои неща ще ви помогнат да разберете, че сте скейт на тънък лед:

Знаете, че нивото на интимност и връзка с този човек е станало неподходящо. Ангажиментът на партньора ви заплашва / дестабилизира някой друг, осведомен за живота и събитията в живота ви заедно.

Метод 2 от 5:

Определете защо се е случило

един. Първо, ясно определете за себе си защо се появи тази емоционална привързаност. Разбирането защо емоционална романтика е важна, за да ви помогне да преминете покрай него, ако искате. Емоционалният роман е сигнал, че нещо не е наред с брак или дългосрочни взаимоотношения. Когато приятелство, познат или работни взаимоотношения се превръщат в емоционална връзка, вероятно сте решили, че връзките за измиване не ви удовлетворяват.

Изображение, озаглавено край на емоционална стъпка 4

2. Помислете как вашите собствени емоционални проблеми могат да забавят необходимостта от емоционален роман. Вие, разбира се, дали появата на емоционален роман като еднократно, ако не се занимавате с основните проблеми, но можете просто да станете жертва на друг роман в бъдеще. Ето някои компоненти на емоционалната вреда, която може да доведе до емоционален роман:

Невъзможност за възприемане на критики. Ако почти винаги възприемате думите на партньора като критики, защото винаги се нуждаете от положителна обратна връзка, тя може да ви доведе до търсенето.

Всяка форма на психологическа травма или дългосрочна болка, която не е решена с помощта на терапия или друг вид подходяща помощ, понякога може да доведе до "бягство" от реалността, включително емоционален роман, вместо да се занимава с по-дълбоки проблеми. Получаването на помощ от професионален психотерапевт или консултант може да бъде един от начините да започнете да разбивате порочния кръг. Не всеки намира терапия полезна, но признавайки факта на проблема в сблъсък с емоционалните си демони, това е добро начало на пътя към емоционалната хармония.

В някои случаи може би вашият съпруг или постоянен партньор всъщност боли или ви боли с устни обиди, постоянни атаки, снизхождение или жестоко и счупено поведение. В този случай ще трябва внимателно да оцените как емоционалният ви роман е бил причинен от такова лечение и може би е време да прекрати или партньорство.

Метод 3 от 5:

Защо емоционален роман е несправедлив

един. Разберете, че емоционалният роман е несправедлив за всички участващи страни. Прекъсване ще бъде по-лесно, когато го разбирате. Поставете себе си на мястото на партньора си или лицето, с което сте имали емоционална връзка. Запитайте се: Бих наистина щастлив, ако се окаже в такава позиция? Несправедливостта е широко разпространена, защото:

Емоционален роман несправедлив към човек, с когото имате този роман. Вместо да бъде наистина приятел или любовник, този човек просто изпълни дупката в съществуващата връзка, без никакви ползи в реалните взаимоотношения.
Римски несправедлив към вашия партньор. Вашият брак или дългосрочна връзка е връзка, която изисква вяра, доверие и постоянна грижа. Ако мислите, че вашият съпруг или партньор постоянно иска да задоволи тази нужда, тогава вашият избор или да го приемете, или да се движите напред. Ако вашият съпруг или партньор просто не може да бъде близо до вас от емоционална гледна точка, не е справедливо да останете с него, особено ако енергията ви тайно заминава за връзките.
И накрая, не по-малко важно, романът е несправедлив за вас, защото споделяте вашето съзнание или отчасти, разделяйки ги един от друг. Вместо да се борят с болка, да бъде с някой, който е далеч от вас емоционално, вие сте решили да забавите парчето си и да я изям - тази ситуация може да завърши в дълбоки белези за всички участници.

Метод 4 от 5:

Решете какво да правите за това

един. Помислете за вашите задължения към вашия съпруг или партньор. Наистина ли имахте скала зад всичко това, дори въпреки вашите скитащи фантазии? Наскоро сте били под голям натиск и решихте да намерите тръпката, за да се опитате да се справите с нашите чувства, най-малката болка, която тя може да причини вашия партньор? Ако разбирате, че това, което наистина има значение, укрепва действителната ви връзка, вашите спешни действия са незабавно да завършите емоционален роман.

Признавам, че връзката не е на нулата. Всички те изискват работа през целия живот. Колкото по-скоро го вземете, толкова по-добре ще бъде за вашето емоционално състояние.

Изображение, озаглавено Emportal Affair Step 7

2. Разберете, че ще бъде трудно. Емоционалният роман, като правило, продължава по-дълго и по-силен от много сексуални отношения. Емоционална близост, като правило, загрява огъня на желанието и запазва интереса на максималното ниво, за разлика от постепенното намаляване на вълнението, което често се случва в извънбрачни сексуални отношения. Винаги винаги има "какво ако?", което виси над отношенията и изкушава мислите, че двама от вас може неочаквано да станат свързани души и да прекарат останалата част от живота заедно. Дълбоката връзка, която е разработена, е трудно да се счупи. Освен това, ако имате "Тайна" Методи за поддържане на контакт (използване на SMS, имейл, IM и T.Д.), изкушението да поддържате връзка ще бъде голямо.

Признавам, че няма да е лесно. Но ако сте решили, че за вашия съпруг или партньор си струва да спрете това флирт, тази цена ще трябва да платите.

Изображение, озаглавено Emportal Affair Step 8

3. Направете го бързо. Ако решите да прекъснете връзката с човек, с който е емоционално близък, бърза почивка често е по-добра от продължителен роман. Може би ще бъде в писмена форма, може би по телефона. Кажи ми човек защо го правиш. Или бъдете смели и да говорите с него или с нея с под око, обяснявайки причините за единадесетте им метра:

"Пиша ви това писмо / съобщение, защото чувствам, че отидох отвъд границите на връзката си с вас. Обичам да бъда с вас, но връзката ни е несправедлива във връзка с вас, за мен, на моята приятелка / човек. Аз поемам пълната отговорност за това, което направих, ipoim, ако се чувствате отвратително, Ной се надявам все още да останем приятели. Ще разбера дали ще бъдете против".

Кажете го в лицето и слушайте отговора ще бъде много по-трудно. Да бъдат подготвени за възможни сълзи, възмущения или дори твърдения, че той никога не си мислил, че пресича линията. Трябва да сте честни и да се придържате към собствените си чувства, повтаряте, че имате чувства към друг човек, така че не искате да продължите да продължавате връзката си.

Image озаглавен край Емоционална стъпка 9

4. Поемат отговорността за липсата на почтеност и честност в себе си, поради което тази ситуация е възникнала. Вашият емоционален любовник може да бъде дълбоко ранен, плач или изразяване на други емоции, които идват от здрави взаимоотношения. Не се връщайте и не позволявайте чувствата на вина да ви преодолеят, но да използват тази възможност за самоуправление и растеж.

Консултирайте се с терапевта си за помощ, за да работите с по-дълбоки проблеми, които не успяха да се справят със себе си. Имате право да живеете по-щастлив, по-пълен живот и това няма да се случи, ако си позволите да бъдете зависими от други хора.

Метод 5 от 5:

Римски с последствия

един. Обсъдете с партньора си някои проблеми, възникнали в процеса на емоционален роман. Ако решите да завършите емоционален роман и да се посветиш отново на взаимоотношенията си с партньора си, той, преди всичко, трябва да мислиш да се опиташ да решим проблемите, които ви принуждават да потърсите емоционална утеха отстрани.

Какви аспекти на емоционалния роман реагира положително? Ако в отношенията ви липсва дълбоко чувство, какви стъпки могат да бъдат предприети, за да се установи най-добрата връзка между вас и вашия партньор? Кажете на партньора си нещо като:

"Бих искал да говоря с вас за това как можем да подобрим комуникацията си. Наистина оценявам тези взаимоотношения и те обичам, но мисля, че можем да подобрим времето и начините на нашата комуникация. Какво мислиш за това?"

Попитайте партньор, ако има някакви въпроси, които той иска да се опита да се подобри. Често вашият партньор може да иска да завърши връзката, когато е недоволен или объркан, в резултат на това трябва да потърсите емоционално удовлетворение някъде другаде. Ако решите някои от тези въпроси, можете да разгледате собствените си нужди.

Image озаглавен край емоционална стъпка 11

2. Запишете това, което сте научили след реши. Вземете дневник и дръжте, намерете добро тихо място за работа, седнете и пишете. Запишете мислите си. Запишете надеждите си. Запишете перфектната връзка за вас може да погледнете. Стремете се да промените текущите си отношения, като разпознавате как трябва да прикрепите най-малко същите усилия като партньора си.

Борба със собствените си емоционални демони и не използвайте стратегия от проблеми, за да ги избегнете. Писане на всичко това, можете да разберете какво се е случило и как е, разговаряте с хората, на които имате доверие.

Бъдете отворени и откровени с партньора си, говорете за проблеми, че е, за да се почувствате по-холистичен и здрав човек. Вашият партньор може просто да се превърне в най-добрия си съюзник, особено ако разбира емоционалните проблеми, които сте срещнали, и можете да видите как разбирате поведението му към вас.

Изображение, озаглавено Emental Affair Step 12

3. Помислете за промяна на някои аспекти на връзката ви, за да ги направите по-добри. След като сте провели дискусия с партньора си, е време да приложите някои промени, които според вас могат да направят връзката ви по-добра.

Едно голямо нещо е разстоянието. Може би връзката ви е ранена, защото чувствахте, че задушаването им? В този случай вероятно искате да имате малко време за себе си. Или може би връзката ви пострада, защото не сте се виждали много често? В този случай би било необходимо да се подчертае повече време във вашия график, за да се види, ходи по дати и просто да бъде заедно.

Запитайте се, може би има само секс във вашата връзка? Много хора, които имат емоционални романи, са доволни сексуално, но недоволни от емоционално. Имат здрави сексуални взаимоотношения - това вече е много, но не за сметка на психологическа и емоционална връзка.

Изображение, озаглавено Emental Affair Step 13

4. Отделете време да мислите. Ако се чувствате несигурни, се колебайте, или трябва да се отпуснете и да поставите мисли на места, трябва да направите временна почивка. (От друга страна, вместо да направите пауза във връзка, просто отидете някъде далеч от партньора си, за да освежите вашата гледна точка.) Осъществяване на почивка, получавате нов чифт очи, за да погледнете света. Имаме само един живот, така че си струва да се направи.

Ако решите, че въпреки всичко, настоящите взаимоотношения не ви подхождат, ще трябва да вземете решение за счупване с човек, отнасящ се до неудовлетворените нужди. Винаги е по-добре да признаете, че отношенията не работят, въпреки всичките ви опити да ги коригират, отколкото да ви освободят двупосочни отношения без любов и неразбираемо.

Съвети

Колкото по-дълго знаете емоционалния си любовник, толкова по-малко ще се свържете. Без значение какво виждате в този човек, най-вероятно нещо в неговия образ, който сте измислили със себе си. Това са като деца на разведени родители, които живеят с един родител и го грижа, въпреки че виждат в този човек точно това, което искат да видят.
По-честно, комуникативно поведение, независимо търсене и отговорност, с което правите ситуацията, ще доведе до факта, че вашият съпруг използва тази ситуация като възможност за по-дълбока връзка. Възможно е да имате емоционални различия, но вашият партньор е готов да се научи да бъде по-близо до вас.
Въпреки че не сте единственият участник на емоционалния роман, за да можете да направите пълно обяснение, с което той е имал пълно обяснение и в повечето случаи се извинявам за емоционалната манипулация, която трябва да донесете. Разкъсването ще бъде болезнено за него, но тази връзка трябва да бъде напълно унищожена. Това ще бъде почти невъзможно да се върне във всякакъв вид функционално "приятелство" след такъв недостатък.

Предупреждения

Ако планирате да останете с партньора си, трябва напълно да се отрежете от общуването с човек, с когото сте имали емоционален роман. Важно е да бъда честен защо сте участвали в тази ситуация, защо не се чувствате комфортно, опитвайки се да говорите с него директно и t.Д. Пригответе се за дългосрочния процес на възстановяване на доверието си и реагирайте на различните си реакции в разбирането на това как ще се почувствате на негово място.
Ако сте създали тази емоционална връзка извън връзката, защото вашият партньор е променлив, променлива отдалеченост със жестокост, може да е по-добре за вас и вашия емоционален любовник, ако не говорите за това, когато разкъсвате взаимоотношения. (Ако вашият партньор е брутален, включете помощ, за да излезете от тези взаимоотношения.Чест
Не се срещайте с човек, с когото сте имали емоционален роман, ако решите да прекъснете връзката с партньора си. Шансовете на факта, че връзката ви ще се развият доста трудни, по-нездравословни, отколкото с тези, които току-що са напуснали. Мотивацията на емоционален любовник на сближаването с човек, който вече е във връзка с такъв неподходящ начин, може да бъде индикатор за много дълбоки проблеми, които могат да излеят в перфектната буря, когато се смесват с вашия. В допълнение, вероятно той ще ви остави неудовлетворени нужди и отново ще трябва да потърсите емоционална подкрепа извън тези взаимоотношения. Здравословен човек, който търси и може да има функционална връзка, се поставя психологически, сексуално и емоционално, в противен случай няма да се направи. Разбира се, всичко се променя в определен момент, но вижте този съвет е с цялата сериозност.