Как да се радваме на живота след петдесет

Мислите ли, че целият живот е зад? Ето някои предложения за справяне с дилемите и сложните задачи и започнете да се наслаждавате на живота, дори ако сте на 50 или повече години.

Стъпка

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 1

един. Използвайте натрупания опит. Разберете, никой освен да направите това "опит идва с времето и благодарение на собствените си грешки!- В момента нямаш толкова много време да се учиш от собствените си грешки.

Въведете активен начин на живот. Направете кариера след 50 използване на знанията и опита си. Не пропускайте възможността.

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпка 2

2. Инвестирайте правилно. Инвестиране в здравеопазването и животозастраховането, накрая, изплатете. Често подценяваме живота ви.

Посъветвайте другите да планират работата си, така че да се пенсионират за 30 години, докато не закъснее!

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 3

3. Разходка повече: Никой не ви очаква да бягате.

Седем зад волана на кола, не поход. Един нетърпелив млади шофьори все още смятат, че високоскоростните ограничения ще ги предизвикат.

Подредете в област, в която всички необходими точки могат да бъдат намерени наблизо. Така че можете да отидете на пазаруване, библиотека или парк пеша. Така можете да правите физическо натоварване, без дори да мислите за тях.

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 4

4. Останете повече. Спрете да се опитвате да дръпнете стомаха, независимо кой влиза в стаята.

Не земята - не искам да ходиш, ако си човек.

Изсипете колата си в къщата - и гледайте телевизионните съобщения за ситуациите по пътищата, смеейки се с ожесточена конкуренция, която хората все още са удобни за многобройните паркоместа.

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 5

пет. Не забравяйте за здравословна мечта, яжте правилно, направете мозъчната тренировка: Хората разбират и се извиняват за факта, че те наричат осем вечери (или на десет сутринта) и питат: "Събудих те?"

Нощ. Поемайте по всяко време, ден или нощ, или буден, когато искате.

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 6

6. Гледайте здравето си: Бъдете активни и уверени, ще можете да оцените живота си!

Вземете лекарства и хората няма да видят хипохондрик във вас.

Избягвайте неразбираеми бавни движения, причинени от загубата на мускулни сили: Направете упражнения за съпротивление (използвайте тежести или симулатори), направете упражнения малко повече усилия, за да поддържате бързия ефект на мускулите, в противен случай ще започнете да ходите с много бавни темпове, както и вие губят мускулна маса с възраст (ниски упражнения).

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 7

7. Намерете любов след 50. Други, които също често търсят здрави, подходящи взаимоотношения. Подобрете уменията си за комуникация: вижте хората в очите, помнете имената им и умрете, за да слушате, да се държат любезно и учтиво, да бъде друга и се усмихвайте.

Правят разбираеми комплименти за добрия си вкус и т.н. Лесно обяснение го прави искрено. Не го правят твърде емоционално или твърде лично, твърде рано.

Избягвайте двусмислени комплименти (когато сте били млади, вие сте били красиви - UPS - обида) - без сарказъм (кажете какво имате предвид, така че е добре и частично добре).

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 8

Осем. Бъдете разбирам: Разберете, че нещата, които купувате сега, може да не бъдат разрушени.

Изображение, озаглавено на живот след 50 стъпки 9

девет. Бъдете постоянно, упорито.

Спрете да се преструвате. Можете да седнете спокойни, сгънати ръце и усмивка на всички млади хора, които все още се опитват да се впечатлят помежду си с големи, по-нови автомобили, прически за $ 40, дизайнерски дрехи от последната колекция, но в същото време да се хранят със специални ястия възрастните или децата (ако са разрешени), правят покупки по време на отстъпки и в благотворителни магазини и т.н.

Спри да изпитвате благоговение пред знаменитостта. Дори и за новооткритата звезда или певец ______ (попълнете пространството), може да мислите за себе си, "Кой?- Така че вече не се интересува.

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 10

10. Оставете пенсия преди. Тогава можеш да вечеряш в 4 часа вечер.

Или оставяне на пенсиониране след 60 години, надявам се, че ще бъдете платени, за да платите няколко сметки. Сега погледнете каква месечна пенсия и "включени" социално осигуряване. Ако сте планирали и се научили да печелите пари, имаше ковач на вашето щастие, направи добра кариера в САЩ. Тогава няма да се налага да работите.

Дъжд? Сняг? Гледан? Под нулата или над 40 градуса навън? Няма проблем - бъдете у дома през целия ден, направете добро и се наслаждавайте на живота.

Не искам да пропускате, но не искам да правя упорита работа, за да бъдете продуктивни днес? Всичко е в ред: колко го заслужавате - изпълнявайте тайните си желания и помогнете на другите да изпълнят желанията си (чувстват се за другите, какво бихте искали да се отнасяте с вас).

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 11

единадесет. Направете списък с предимства и недостатъци. Можете да живеете без секс, но не можете без очила.

Подобряване. Вие участвате в горещи политически дискусии (за медицинските помощници и пенсии).

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 12

12. Забавлявайте повече. Пейте музиката или разходка с музика и други забавления.

Забавлявайте се със семейството и приятелите - подкрепа с приятели - оценявайте музиката повече и се насладете на кафенета с музика на живо или караоке и така нататък. Или харчат караоке със семейството или приятелите си, и особено с тези, които искат да бъдат общителни и се опитват да бъдат радостни и щастливи.

Насладете се на различни увеселителни паркове, спортни училища, цирк или музеи - евентуално с възрастни деца и / или внуци, и / или прекарване на времето с братята / сестрите, които дават племенница и племенници (ако има такива).

Забавлявайте се, когато искате или го правите без раздразнителност (без прекомерно "забавно", спорове, гняв или кавга)!

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 13

13. По-малко притеснен. Очите ви няма да бъдат много по-лоши (както и косата, кожата, зъбите).

Прочетете още. Насладете се на книги с голям шрифт.

Изображението, озаглавено Насладете се на живота след 50 стъпки 14

Четиринадесет. Слушайте тялото си. Вашите стави могат да бъдат по-точни от държавната метеорологична услуга.

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 15

Петнадесет години. Не споделяйте лична информация, в допълнение към приятелите си, те все още няма да могат да ги запомнят.

Запишете вашите мисли и запомнящи се събития на хартия. Вашият мозък произвежда по-малко клетки, отговорни за паметта.

Изображението, озаглавено на живот след 50 стъпки 16

шестнадесет. Споделете знанията си. Изпратете тази статия на всеки, който можете да си спомните (прочетете отново, в момента)!

Съвети

Помислете за възможностите на вашата възраст - докато все още го прочетете.
Прекъсване или охлаждане. Никога не прехвърляйте носа или пръстите си върху краката, или не бъдете помолени на слънцето (след закупуване на билети), посещение на спортно събитие. Ако се погрижите за себе си, отпуснете се (с любимите си напитки и закуски) и вижте игрите на цветната телевизия (пълна с близък стол и високоговорители в няколко ъгъла).
Бъдете валидни и сериозни през цялото време. Похитителите са по-вероятни по-заинтересовани от по-малко мрачни заложници, за по-бързо и ентусиазирано изкупление.

В тази ситуация най-вероятно ще излезете първо, за да можете най-малкото да приемате техните лекарства.

Предупреждения

Направете упражнения за съпротивление (тегла, бутилки за вода, разтягащи ремъци, симулатори): направете напречно да поддържате активното състояние на мускулните влакна - или губите мускулна маса с възрастта (но направете физическо натоварване със слабо влияние). Не прекалявайте с разтягане.
Планирайте пеша. Не приемайте по-силни хапчета за сън и мощни лаксативи за една нощ!