Как да живеем щастливо

Стъпка

2. Укрепване на самочувствието си. Ще бъде по-лесно да постигнете това, което искате, ако имате доверие, което е необходимо, за да се вземе желаното. Укрепване на увереността, че се чувствате по-добре и взехте живота за роговете.

3. Увеличете самочувствието си. Научете се да обичате себе си и да се грижите за себе си. Това е един от най-важните аспекти на щастливия живот. Дори ако имате много малко материални стоки, можете да бъдете щастливи, ако обичате себе си и сте доволни от тези, които сте вие ​​и къде сте. Помнете какво сте прекрасни и колко сте постигнали и не забравяйте за всичко, което ще постигнете. Моля, приемете своите недостатъци и не се опитвайте да равнете на недостъпен стандарт на съвършенство. Никой не е перфектен!

4. Промяна на себе си. Никога не се променяйте за някой друг, освен. Ако имате нещо подобно за теб Не ми харесва, само защото не ви харесва, тогава винаги можете да работите как да промените. Но ако хората ви поставят условията, на които ще ги харесате, тогава вие всъщност никога не ги харесват и няма да можете да променяте никого. Хората са много трудни за промяна и можете да го направите, само ако наистина го искате.

пет. Игнорирайте мразещите. Мразещите ще мразят. Винаги ще има такива хора, които са толкова нещастни в собствения си живот, които чувстват нуждата да ви разлом. Но не оставяйте лунността на ума си да ви изпомпва или да ме карате. По същество те са губещи и не струват времето ви. Игнорирайте ги и се надявам, че някой ден животът им ще бъде по-щастлив.

6. Дайте си какво ви трябва. Направете това, което ви носи удоволствие. Позволете си нещо специално от време на време. Фокусирайте се върху вашите физически, духовни и емоционални страни. Няма нужда да бъдете прекалено фокусирани върху едно и да не обръщате внимание на други. Опитайте се да разберете какво ви прави щастливи и го направете!

2. Дават колкото се може повече. В отношенията си, независимо дали са приятелски или романтични, трябва да обърнете толкова внимание на другите, както аз искам. Ще получите от взаимоотношения само това, което е готово да инвестирате в тях. Обичайте хора, отидете за жертви, работят в полза на всички и не са егоистични.

3. Помогни на другите. Един от прекрасните чувства на духовно пълнене идва от помощта на други хора в нещо значително, осезаемо. Ако искате да увеличите собственото си щастие, опитайте се да помогнете на другите. Направете целта си да сте по-полезни хора в живота си и все още можете да се справите с нещо като доброволчество в нашето общество.

4. Радвайте се в постижения. Не завиждайте на хората. Това води само до недоволство. Вместо това бъдете щастливи за хората, когато вършат работата им! Бъдете искрено щастливи за тях и се опитайте да живеете в съпричастност или да се научите от успеха на други хора и да не си позволите да мислите, че те никога не го заслужават и никога не получавате нищо добро.

пет. Вземете недостатъци. Всички хора са различни и абсолютно всеки човек има недостатъци на земята. Ако се фокусирате върху недостатъци на някого и го позволете да ви гневи или да се донесе недоволни, то ще направи всичко по-лошо. Да вземем идеята, че тези различия правят живота по-интересен и да се движат в живота.

6. Пази се. Комуникацията е ключът към социалното щастие. Когато някой ви накара да ви нарани или ви носи, всичко това обикновено се дължи на недоразумения. Когато почувствате, че ви игнорирате, или когато вашите приятелства страдат, тогава всичко това е така, защото няма достатъчно комуникация с този човек. Винаги се опитвайте да говорите повече с хората и да насърчите повече на открито, искрен диалог.

2. Анализирайте защо харесвате това, което правите. Определят класовете, които харесвате, и какво точно намирате в това такова вълнуващо. Прекъснете го върху ключовите елементи. Не всеки може да бъде някак рок звезда или известния художник, но има повече от една работа, която ще ви позволи да се насладите на най-интересните си аспекти за вас.

3. Следвайте тази зависимост. След като определите какво точно ви прави щастливи и изпълнени, следвайте тази зависимост, докато получите кариера, която ще бъде насочена към нея. Ако вършите работа, която харесва пристрастяването ви, ще се събудите всяка сутрин с лов и няма да се чувствате ужасно, за да спите вечер.

4. Научете как да успеете. Разберете какво трябва да се направи, за да получите желаната кариера и след това да работи върху нея. Потърсете рекламиране на вашата перфектна работа и разгледайте изискванията, от които се нуждаят. Не се чувствайте ограничени от това, което имате сега: има много начини да се върнете към ученето, дори ако нямате допълнителни пари.

пет. Продължете да се движите напред. Продължете да ходите, продължете да лежите и никога, никога не се отказвайте. Продължете да задавате нови цели. Когато спрете да работите, за да станете по-добри, в този момент ще станете нещастни и ще бъдете скучни.

2. Прекарват времето на открито. Излизам от къщата. Когато прекарваме прекалено много време в стаята, тогава започваме да се чувстваме в капана на нашия повтарящ се живот. Също така сме склонни да забравяме колко изненадващи нашия свят. Знаете ли, че в Юта има дърво до 80000 години? Или че бял Китай има сърце с миниван? Чувствам чувството на учудване на света на природата, вместо да гасите себе си.

3. Още упражнения. Забравете за желанието да отслабнете и да бъдете секси - няма значение. И важно е да се чувствате здрави и силни и придобити навици, които ще ви доведат до дълъг живот. Когато не сте във форма или болни, можете да се чувствате напълно ужасни през целия ден, но когато започнете да се поставяте във формата, ще бъдете изненадани колко по-добре да се чувствате.

4. Пътуване навсякъде. Пътуванията ще ви отворят богатството на преживявания и хора, които никога няма да знаете дали всички дни седяха у дома в интернет. Изберете от къщата и отидете на различни места, дори ако те не са много далеч от вас. Потопете се в туризма в местните забележителности, ако искате да получите още по-невероятен опит.

пет. Риск. Ако следвате безопасен и несменяващ се начин на живот, никога няма да имате нещо наистина вълнуващо и ново. Не можете да чакате нещо, което невероятно просто пада върху главата ви, защото най-вероятно никога няма да се случи. За да получите реално възнаграждение от живота, трябва да рискувате. Просто не забравяйте да претеглите риска и възнаграждението и се уверете, че си струва (но понякога трябва просто да изместите тази граница малко).

2. Вземете промяна. Ще се случи промени, които искате или не. Ако прекарате много енергия и вземете много стрес, опитвайки се да се биете с промяната, никога няма да сте щастливи. Вземете промяна, дори ако са лоши. Ако нещата са лоши, винаги можете да намерите начин да решите този проблем или да подобрите състоянието. Но не се бори с доброто, без което не идва.

3. Правилно пълни приоритети. Нещастните хора обикновено са напълно объркани приоритети. Проверете собствените си. Ако оценявате колата си повече от децата си, ще живеете нещастен живот. Един мъдър човек веднъж каза за материалните ползи: "Не можеш да ги вземеш с теб".

4. Оценявам доброто. Когато се случват добри неща, трябва да ги ползвате и да се наслаждавате на всеки момент, вместо да се притеснявате, когато ги загубите, или просто изчакайте повече. Това ще направи максималното удоволствие от живота.

пет. Не се притеснявайте за трудностите. Когато се случи нещо лошо, не го оставяйте да ви потиска. Ситуацията е временна, защото всичко е временно. Работа по подобряване на случаите и просто продължавайте да говорите със себе си: тя също ще мине.

6. Позволете си да се наслаждавате на света. Никога не ограничавайте щастието си. С възрастта се интересуваме от заглушаването на техните емоции или да се срамуват от тях. Спрете да внимавате хората да мислят за вашия радостен вкус за това, което ще бъде друг сезон на любимия ви телевизионен сериал, и просто бъдете щастливи. Вашето щастие никога не трябва да се хранят с глупавото мнение. Освободете ги и ги оставете да бъдат нещастни и просто да се радват на живота.

• Последно, но не по-малко важно: Добър грижи за себе си.
• Винаги бъди себе си.
• Не започвайте приятелството с хора, които не харесвате, защото просто усложнявайте ситуацията за себе си, винаги ще се опитвате да впечатлите този човек.
• Живеят пълни с живот. Никога не приемайте никого и нищо.
• Живей живота си с цялата душа, защото, без значение колко е тъжно, но никой не може да бъде сигурен в утрешния ден.
• Лечение на хора, както бихме искали да ви лекуваме. Това ще ви направи по-доволни. Вярвай ми.
• Каквото и да правите, може да е интересно. Правиш ли домашното или измийте банята. Йолд над него. Ако мислите за това, домашната ми работа може да е интересна и забавна.
• Танци, и дори ако не успеете изобщо по някаква причина, все още не можете да танцувате и да останете тревожни.
• Обичам другите и ще бъдете обичани.

• Някои хора могат да бъдат ядосани на вас, че сте толкова щастливи и да живеят без стрес и се опитват да ви хвърлят лъжица катран. Просто не забравяйте, че можете да се насладите. С други думи, не позволявайте на този човек да постигне свой собствен, в противен случай можете да бъдете толкова тъжни и депресирани, колкото и той.
• Възприемат сериозно някои неща в живота. Например, ако вашият приятел има трудни времена, слушайте го, не трябва просто да игнорирате ситуацията, защото е тъжна. Опитайте се да повишите настроението на приятеля си.

• Топка от стрес
• Малко плюшени мечки
• Добра гореща вана от време, за да се вози всичките си притеснения
• Чаша чай и компания на добри приятели
• Малко хумор
• Обърнете внимание на моментите, които ви правят щастливи и внимателно да ги опитате на другите